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文档简介
第一课青春的邀约第一课时悄悄变化的我一:悦纳生理变化1、青春期身体(生理)变化的表现?2、青春期的生理变化带来哪些影响?3、怎样正确对待青春期的生理变化?(重点)二:直面矛盾心理4、青春期矛盾心理的表现?5、青春期产生矛盾心理的原因有哪些?6、怎样正确处理青春期矛盾心理?(重点)运用你的经验(1)请完成下列比较。(2)想一想:这些变化说明了什么?身体变化一年前的我现在的我身高体重肺活量奔跑速度声音知识模块一:悦纳生理变化
青春期Part01一、悦纳生理变化1.什么是青春期?老年期成年期青春晚期儿童期幼儿期婴儿期乳儿期胎儿期青春发育期青春期的含义:一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。
请结合视频内容和自身实际情况,概括说明青春期身体的变化主要表现在哪些方面?青春期身体的变化(1)身体外形的变化身体迅速长高、长壮。(2)内部器官的完善①心脏:重量增加至出生时的10倍。②肺脏:重量增加为出生时的9倍,肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。③脑:重量及容量变化不大,神经系统的结构已接近成年。
(3)性机能的成熟这是青春期生殖器官发育成熟的标志。外部特征:男孩儿长出喉结、胡须,声音变粗;女孩儿乳房突起,声调变高。①身体外形的变化2.青春期生理(身体)变化的主要表现?②性机能的成熟③内部器官的完善运动系统、内分泌系统、心血管系统等不断成熟。男生:出现遗精,声音变低沉,长喉结。女生:月经来潮,声音变尖细。3.青春期生理变化的影响:性机能的成熟(1)积极影响:①带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量;②拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。(2)消极影响:①处于青春期的我们,往往更关注自己的外表;②一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。糟了!长痘痘了!又涨了一公斤!我们一样大,她怎么比我高这么多?①积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。②消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。3、青春期的生理变化带来哪些影响?
困惑二为什么有的人长得快有的人长得慢?嘲笑别人的身高等外部特征正确吗?为什么?应该怎样看待自己的生理特征?123随着年龄的增长,中学生越来越注重自己的形象,更爱漂亮了。爱美之心人皆有之,但有的中学生太过于注重外表美,如做美容、染发烫发等,着装也过于成人化,觉得这样才能显示出自己的魅力。阅读以上三则材料,谈谈你对“美”的理解。传说妲己是一个蛇蝎美人,具体的事实约有:第一,严冬之际,妲己遥见有人赤脚走在冰上,认为其生理构造特殊,而将他双脚砍下,研究其不怕寒冻的原因。第二,妲己目睹一孕妇大腹便便,为了好奇,不惜剖开孕妇肚皮,看看腹内究竟,枉送了母子二人的性命。第三,妲已怂恿纣王杀死忠臣比干,剖腹挖心,以印证传说中的“圣人之心有七窍”说法。卡西莫多是雨果名著《巴黎圣母院》里的人物,上帝把一切丑陋都给了他是一个被父母遗弃在巴黎圣母院门前的畸形儿,他有几何形的脸,四方形的鼻子,向外凸的嘴。但他有着一颗善良的心,是真善美的代表。爱美之心,人皆有之外在美内在美(1)原因:受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们的身体发育情况各不相同。(2)态度:①青春期的生理变化是正常现象,我们要正视身体的变化,并欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。③在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。青春期的我们身体发育情况为什么各不相同?4.如何正确看待青春期的生理变化?Part02二、直面矛盾心理伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。向世界发声:我长大了!矛盾的丽丽我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”!升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌,班长让我在班会上给大家表演,我却不敢!1、结合课本P6“相关链接”,说说丽丽的上述情形分别是哪种的矛盾心理?2、有人说:“丽丽的矛盾心理不需要处理。”这种说法对吗?为什么?反抗与依赖闭锁与开放勇敢与胆怯(2)闭锁与开放(1)反抗与依赖(3)勇敢与怯懦青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育十分迅速,而心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态,引发种种心理发展上的矛盾。1.青春期矛盾心理的主要表现2.青春期矛盾心理的产生原因?
①伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断増强......这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。②青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育十分迅速,而心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态,引起种种心理发展上的矛盾。知识链接成长“跨栏”我常常感到别人不能理解自己。1.写下自己需要“跨越”的青春烦恼;2.与同桌交换“场地”,替伙伴寻找“跨栏”的方法;3.对双方提供的“跨栏”方法进行交流,在满意的结果后面画一个笑脸激励卡。参加集体活动,让别人了解真正的自己。我的障碍:跨越方法:
我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。(集体)
可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。(他人)
也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。(我)④我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。(我)3、怎样正确处理青春期矛盾心理(方法)?课堂小结通过这节课的学习,我们知道了青春期的生理变化和心理变化。我们要正确对待这些变化,理解青春期的生理和心理变化是正常现象,掌握解决心理变化的方法,要根据自己不同的问题选择不同的方法解决这个时期出现的烦恼,做自己的“心理保健医生”。
悄悄变化的我青春期生理变化的影响怎样正确对待青春期生理变化
青春期的心理变化青春期矛盾心理的主要表现青春期的生理变化怎样正确调节青春期矛盾心理收获平台1.人最不容易留住的是自己的外表,而品德、修养、才能使你的人生焕发出永久的光彩。这句话强调的是(
)A.人没有必要追求外在美B.一个人更应该追求外在美C.一个人更应该追求内在美D.人没有必要追求内在美C2.青春期的心理变化会给青少年带来一些心理矛盾,以下化解这些矛盾做法正确的是()①多与父母、老师、同学沟通②接纳、调适这些矛盾,提高自己的自我控制能力③保持自我完善的意识,多读书,多运动④听之任之,任其发展A.①②③B.①②③④C.②③④D.①③④A同学相处时,对彼此的生理发育特点应持的正确态度是()①可以彼此进行交流,共享成长的体验②彼此尊重是必须遵循的原则③可以通过交谈,互相纠正对青春期生理变化的错误理解④不应彼此谈论生理发育变化上的问题A.①②③B.①②③④C.①②D.③④A3.上苍在赐给我们青春的同时,也赐给了我们“青春痘”。下列对这句话的最佳理解是()A.青春期是增长智商和情商的时期B.中学生每个人的脸上都会长“青春痘”C.青春期常伴有一些莫名
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