01第一章适应大学生活大学生职业生涯规划

大学生职业发展与规划实训教程什么是大学？大学与高中有什么不同？你为什么来到大学？你希望在大学获得什么？你打算如何度过大学生活？你未来要成为什么样的人？你的职业目标是什么？你是否规划过自己的学习、职业或生活？你是如何规划的？你对本课程有何期待？大学是成长成才的关键时期：学习知识、掌握技能的好时期！思想观念形成的重要时期！步入社会的准备时期！大学是人一生中最为关键的阶段！是衔接学生时代到社会的一段历程，完成从学生到社会人的褪变，决定人生未来十年甚至几十年的人生道路！多思考，多规划，多践行，一定会度过一个有意义的大学生涯！大学只是另一场旅途的起点我的学习、工作、生活环境我的性格特征，优点、缺点我的兴趣爱好我的人生信仰、追求我的情感、价值观我的人生规划我的近期和长期目标我的人生梦想完成规划的具体计划达成目标的策略与方法实现梦想的行动方案我是谁？我要去哪里？如何去？人生最重要的三件事第一章适应大学生活第二章职业生涯规划导论第三章职业世界探索第四章职业性格与价值观探索第五章职业兴趣与能力探索第六章职业生涯决策与设计第七章职业素养提升第八章职业能力培养第九章职业生涯体验CHAPTER01适应大学生活适应大学的学习生活01专业发展与职业未来02规划大学学业03课程目标OBJECTIVES学会适应大学的学习和生活，合理进行大学学业规划能够进行学业规划，快速成长、成才010203了解大学专业学习的状况，掌握科学的学习方法适应大学的学习生活01高中大学要求学习目标考上大学成为社会需要的优秀人才掌握专门知识，培养专门技能，提高综合素质学习自主性自主性少，依靠教师多自主学习范围大，课外学习由自己安排要求学习、生活的自我管理能力强课程数/质量少而浅多而深广泛学习，努力钻研时代性粗浅的经典知识深层的经典知识与现代科学前沿知识不仅要了解经典知识，而且还要理解专业领域内的最新知识选修课极少多要求独立自主能力强实践教学少较多将专业知识运用到实践中转变为专业能力学习方法少（课程为主）多（课程、讲座、实践、实习等）综合运用多种学习方式获取知识，培养能力思维方式模仿、记忆多，一般性理解少深层次理解多，创新性学习多要求具备一定的创新意识和创新能力高中学习与大学学习大学学习的特点与变化专业性互促性广泛性自主性大学生活的特点与变化1.人际交往由“一元化”向“多元化”转变；2.日常生活由父母“包办”的家庭生活变为独立自主的集体生活；3.学校管理由中学的“封闭型”向大学的“松散型”转变；4.社会活动范围由窄变宽。废才人才自怨自艾自觉自省自律自强自暴自弃自我否定自我认同沉沦加速度曲线晚睡懒床学会逃课寂寞无聊坚持自习经常锻炼早起早睡盲目攀比考试挂科

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