2023年游泳教练员理论知识考试题库（含答案）

2023年游泳教练员理论知识考试题库(含答案)一、单选题2.人体每天摄入磷1-1.5g,成人的吸收率为()A、肩带A、;1996年D、;1997年8.200高水平蛙泳运动员通常在内划()A、滑行10.6:2:1是爬泳配合较常见的一种，其中2指的是()C、蹬夹动作是连贯一起12.人体每天所需的能量约有70%来源于()A、;脂肪C、;蛋白质是为了减少()15.游泳教学是教师按照一定的(),对学生施以影响的一种有计划的B、5～10度的俯角D、5～10度的仰角18.游蛙泳时(),主要是大腿收的太多、过猛、没有收小腿20.人体最主要的.经济的.快速的能源组织是(),机体60%的热能均A、;脂肪C、;糖类D、;维生素C、:身体姿势D、:呼吸25.()完整配合的特点是1次手臂动作，1次腿部动作和一次呼吸A、一次持续散步30分钟B、一次性做负重100kg深蹲C、连续爬上3个小时27.人体肌肉在工作时客服阻力的能力称为)29.200扶培呼吸模仿练习时，()31.人体缺乏维生素A时，容易患()33.在熟悉水性的教学中，陆上换气模仿练习的教学重点是：双膝弯B、:滑雪培训费D、:30秒2分钟B、:自身运动能力A、;滑行B、;撅臀A、:水深1.5米以上B、:水温25度以下C、:水深1.8米以下A、快低头A、:蛋白质B、:肌蛋白C、:球蛋白A、:蛙泳B、:蝶泳C、:爬泳D、:仰泳50.游泳是一种(),使身体移动的技能活动。A、;借助自身肢体动作配合C、;借助自身运动能力52.爬泳身体围绕纵轴转动具有重要意义，可以有效帮助身体保持)54.游泳教学是教师按照一定的(),对学生施以影响的一种有计划的B、行为规范55.小明的最高心率为220次/分，安静时的心率为60次1分，他想达到70%的强度，那么他的最佳运动负荷为()。在高于安静时心率的30%,低于()C、130次/分D、110次/分57.在蝶泳游进时，采用小波浪身体姿势可以有效减少()A、形状阻力B、波浪阻力C、摩擦阻力D、表面阻力58.循环练习通常应包括()个身体不同部位的练习，每个运动练习间隔为45—60秒钟，每个循环间隔为2—3分钟。59.爬泳打腿的推进力主要产生的阶段是()。A、:向外打水C、:向下打水D、:向内打水A、:无氧训练B、;仰泳C、;潜泳67.游泳分解教学法是指把完整的动作，合理地(),依次进行教学，A、泛化阶段B、定型阶段D、分化阶段方式属于()A、他人保护C、;两膝间隙距离小于肩宽C、补充营养品D、:手、腿、呼吸的配合时机87.俗语“曲不离口，拳不离手”强调的是()A、培训就业制度B、大转子下滑囊炎D、;运动计划指导能力91.仰泳打水动作包括()93.以下选项正确的是()多见95.仰泳移臂(),身体向划水臂一侧转动98.在教学中，凡是存在安全隐患的地方应该()大于()B、横轴102.游泳教学是教师按照一定的(),对学生施以影响的一种有计划练习C、水中滑行B、:猛甩头C、:猛低头可以避免()A、:动作轻松自如C、:动作精确D、:动作逐步协调111.经常参加体育锻炼能改善人体(),提高大脑皮层的兴奋和抑制A、:运动系统A、30秒以内B、30秒～2分钟C、3分钟以上D、2～3分钟120.6:2:1是爬泳配合较常见的一种，其中2指的是()所能产生的肌肉张力，通常被称为()旁边对孩子进行不专业的“技术指导”,孩子有些无所适从，小张应该()A、:向内划水C、:向下划水B、每位教练在深水区可教18-20人130.小明在110米跨栏训练时，每两组间休息2分钟，使身体得到B、间歇练习法132.以爬泳向左侧转头吸气为例，随着空中移臂，身体和头(),头133.长期进行游泳锻炼，能使血管壁(),弹性(C),心血管系统的A、:同一姿势跳绳100次B、:连续上下楼梯10分钟C、:用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟D、:连续爬山1小时136.扶池边，蛙泳腿练习中的(),可以让学员掌握正确的蛙泳腿技D、表面阻力法”金字塔法”A、5分钟B、15分钟C、20分钟D、10分钟140.小明在110米跨栏训练时，每两组间休息2分钟，使身体得到理的出发点是()C、减少师生之间冲突D、增强健身者身心健康B、:肩部A、:左侧147.人体缺乏维生素A时，容易引发()149.以下不属于初级社会体育指导员职业能力的是()参考答案：A150200小明今天做了5次、3组、30分钟的仰卧起坐，C、:运动效果度为()米B、:等于B、15-30度的俯角D、5-10度的仰角158.张先生今年60岁，他负重深蹲的最大负荷是50kg。间歇练习法练习B、膝关节169.人体缺乏维生素A时，容易患()D、;自然伸展173.200游泳教学中采用分解教学法时，如果运用不当会()B、水中行走制在()D、:110-130次/分186.根据《全民健身条例》,国家对以健身指导为职业的社会D、培训就业制度A、:心率快慢A、;热敷D、;自来水冲淋方式属于()B、间接帮助生的阻力是()成()C、动作速度得到提高204.竞技游泳基本姿势包括()205.在水中漂浮时，人体的()一般靠近于人的胸廊部，()一般靠近B、形状阻力C、:两腿并拢伸直A、一次持续散步30分钟B、一次性做负重100kg深蹲C、连续爬上3个小时211.长期进行游泳锻炼，能使血管壁(),弹性(得到提高在高于安静时心率的30%,低于()。213.按照环境进行分类的游泳场(池)包括()A、;训练池C、;短池D、;长池夹腿动作A、;高航式B、;波浪式C、;平航式D、;平式215。2002017年9月人力资源社会保降部发布了《关于公布国家职业资格目录的通知》,社会体育指导员分为准入类职业资格和水平评B、:拳击指导员C、:游泳指导员C、向后和向下成()歇为45-60秒钟，每个循环间歇为2-3分钟219.下列不属于运动行为的整体评价内容的是()A、动作的协调性B、动作的迅捷性C、动作的实用性D、动作的准确性220.扶池边漂浮练习时，无法保持平衡的主要原因是：身体前卧水中后，没在水中睁开眼睛，身体平直，打开()。A、肘关节和膝关节B、肩关节和髋关节C、肩关节和膝关节D、肘关节和髋关节221.购买游泳年卡属于()A、虚拟型体育消费B、参加型体育消费C、观赏型体育消费D、实物型体育消费不能采用()A、:收脚B、:翻脚C、:蹬夹腿D、:滑行B、关节D、:将身体冲洗干净A、陆上站立蛙泳手B、扶池边蛙泳腿练习231.竞技游泳基本姿势包括()D、侧泳232.社会体育指导员必须具备的基本文化程度是()235.()完整配合的特点是1次手臂的动作.1次腿部动作和1次呼吸动作B、;仰泳C、;蝶泳D、:向下的240.人体每天摄入磷1-D、:循序渐进原则245.游泳教学中，水中呼吸练习的(),是由用力吐气，把气吐尽造成的每个运动练习间歇为4560秒钟，每个循环间歌为23分钟A、:低焦虑者249.小明在110米跨栏训练时，每两组间休息2分钟，使身体得到必B、间歇练习法252.在体育指导中，指导者喊“蹲下”,但要求练习者站立不动。此方法主要训练()D、动作速度字塔法254.编写游泳课教案时组织要严密，示范.练习场地应使用合理，尽量()A、;1896年C、;1893年259.6:2:1是爬泳配合较常见的一种，其中1指的是()B、1次划水260.200将心脏输出的血液运送到全身各器官和组织的血管叫()C、:肺动脉262.糖在无氧酵解过程中生成()264.体育锻炼的心理效应是()266.()呼吸是身体转动的一部分，与身体的转动.手臂的动作协调配267.游泳教学是教师按照一定的(),对学生施以影响的一种有计划的活动268.张先生今年60岁，他负重深蹲的最大负荷是50kg。间歇练习法为职业的社会体育指导人员实行()”273.糖在无氧酵解过程中生成()手臂应充分伸直，以小拇指领先，(),干净利落地切入水中。能力称为()A、;距离速度279.小明在训练时，将坐姿推胸和原地跳绳组合起来，反复进行3组练习，这种方法属于()D、:滑行D、肺活量塔法”283.以下选项正确的是()中比较少见C、身体与水平面285.人体缺乏维生素A时，容易引起()286.200人体内钾的总量减少可引起钾缺乏症，就会出现()A、:佝偻病B、:坏血病288."某男子100米自由泳用了49秒。“描述的是该男子的()A、:动作速度289.“某运动员从发令到起跑的时间是0.01秒”描述的是运动员的290.200颈部的斜方肌可使()C、补充营养品B、:循环系统296.评定心血管机能的基本指标的是()A、:蛋白质D、:脂肪298.200急性运动损伤最初()内，肌肉、带、骨等组织发生的损伤可B、:24-48小时B、:直腿上踢C、:屈膝上踢5.在运动中理想的补液频率和数量是每15-20分钟一次，每次150-6.心理学上的挫折是指个体有目的的行为受到阻碍而产生的偶然的情绪反应。()7.心理学上的挫折是指个体有目的的行为受到阻碍而产生的偶然的情绪反应。()9.游泳呼吸练习中，纠正假呼吸错误动作10.爬泳打腿由向下打腿和向上打腿两部分交替术动作要点为：屈膝下打，直腿上抬，打腿幅度约为30-40cm()五种()15.2003年7月，国家体育总局会同相关部门联合制定了《国民体质监测工作规定》,国民体质监测的对象是7-69周岁的中国公民。()17.血尿酸异常提示有痛风、肾功能障碍等。()20.职业素养的核心内容包括职业道德.职业知识与技能.职业行为习惯。()21.踝关节撞击症多为间接或直接暴力造22.高水平蛙泳运动员通常在向内划水接近结束时呼气，伸臂后半段吸气。()23.爬泳呼吸与手臂动作的配合时机是：手臂入水时，嘴自然露出水面吸气。()26.水中行走炼习的主要教学目的是：提高腰肢的柔韧性和提高腰腹肌肉力量27.爬泳手臂从向内划水开始，身体前进速度开始加快，到向上划水时，达到最高速度。()28.膝关节损伤与肌肉肌腱.韧带.半月板.软骨都有关。()30.肩袖损伤会造成肩部疼痛和功能障碍，其发生的主要原因是尺神经损伤。()31.通过举办讲座和组织教学活动，将没有参加游泳活动和没有组织32.游仰泳时，身体自然伸展，头部较高，腿部较低，身体纵轴与水平面成45度角()34.陆