人体生物节律调查报告

Word文档人体生物节律调查报告节律（Biological），是一种描述人类的体力、情感及智力的假想周期的理论。该理论起源于19世纪末20世纪初，发觉人自诞生之日起，体力、心情、智力状态就随时间推移呈周期性波动变化。讨论人体生物节律，旨在对生物时间结构进行客观说明，如规律活动的总量、生物行为的时间特征。很多学者通过大量试验验证并绘制出了人体节律生物曲线，并且证明了人们的体力、心情和智力存在着周期性的变化。

2、历史发觉

人类对自身活动的周期性的熟悉，自古就已开头，那时就意识到生物与时间的相关特性；近代熟悉到生命物质的运动遵循的特定的时空规律，提出了生物节律的概念。20世纪初，德国一内科医生在长期临床观看中发觉病人的病症、情感及行为的起伏变化，存在一个以23天为周期的体力盛衰和一28天为周期的心情有波动规律。大约20年后，奥地利因斯布鲁高校的阿尔布雷斯——泰尔奇尔教授讨论数百名高中生和高校生的考试成果后，又发觉了人的智力以33天为周期的波动变化。后来一些学者经过反复试验，认为没给人从诞生那天，

直到生命终止，都存在周期为23天、28天、33天的体力、心情和智力的周期变化规律。

3、主要理论在绘制的正弦生物节律曲线上，横坐标以上的这段时间，为生物节律曲线的“乐观期”，这期间人们感到体力旺盛，精神开心，头脑敏捷，记忆力强，富有制造力。在横坐标以下的日期称表示生物节律的“消极期”，在这段时间里人们感到体力较差、简单疲惫、留意力不易集中、健忘，思维、推断力下降。在其线跨越横坐标的日子，称为”危急期”,在这段时间里，人们的身体处于频繁的变化之中，即体力、心情和智力极为不稳定，办事马虎，简单出差错，集体各方面协调性差，且简单感染疾病。

4、测算方法

人体生物钟具有精确     的时间性，用公式能精确     地计算出全部人在任何一天的利害日状况。测算结果能使你知道哪天是周期日，哪些天是高潮期，哪天是临界日，哪些天是低潮期。便于你依据自己利害日的状况，合理地支配学习、工作和生活。

计算通式：X=365*A±B+C

式中：A——猜测年份与诞生年份之差，周岁；

B——本年生日到猜测日的总天数，如未到生日用“－”，生日已过用“＋”；C——从诞生以来到计算日的总闰年数，即C＝A／4得到的整数；

X——从诞生到计算日生活的总天数。

即：（测定年-诞生年）×365+闰年数-（1月1日至生日天数）+（1月1日至测定天数）。所得天数即是经受总天数，再分别除以23天、38天、33天，所得余数分别为体力、心情、智力三个节律状况。

说明：

测算人体生物钟必需用公历生日，只知道农历生日者请查万年历，查出公历生日。计算通式举例：某人1995年6月1日诞生，要了解他1986年8月25日三个周期所处的位置，先求出他的生活总天数。

X=365*（1986—1955）+30+31+25+（1986—1955）/4

=11409（天）

体力周期：11409/23=496...1(天)

心情周期：11409/28=407...13(天)

智力周期：11409/33=345...24(天)

此人的生物节律曲线图略。

例二：某人生于1964年7月23日，测1993年12月3日三个节律状况。

这个人1964年诞生至1993年，经受了1964、1968、1972、1976、1984、1988、1992共8个闰年，因此闰年数为8。

代入公式：

［1993-1964］×365+8-［31天（1月）+29天（2月）+31天（3月）+30天（4月）+31天（5月）+30天（6月）+23天］+［31天（1月）+28天（2月）+31天（3月）+30天（4月）+31天（5月）+30天（6月）+31天（7月）+31天（8月）+30天（9月）+31天（10月）+30天（11月）+3天］=29×365+8-205天+337天=10725天

体力周期10725天÷23天=466……7天

心情周期10725÷28天=383……1天

智力周期19725÷33天=325……0

依据体力周期为23天，心情周期为28天，智力周期为33天，按日历测算，即可制出此人若干年的人体利害日表。

5、本小组调查结果的生物节律曲线图与分析

在未知节律曲线状况下，被调查成员状况：

a、今日心情不错，做事效率也不错，心情稳定；但是今日上计算机帮助设计中，前段时间

有的题目能做，今日同学问到竟然遗忘了；听课接受力量强，但今日课许多，有点累，到后面的平安人机时留意力不集中。

结论与缘由分析：由图可知，此人体力、心情和智力三种节律曲线皆处于消极期。与他所诉状况相比，体力状况基本符合，而智力方面消失惊人的全都，由图还知其智力还在处于下降阶段，故本组认为其后几天不适合考试等需要智力的活动。但是心情不太符合节律曲线。可能缘由是今日课太多，人已经麻木了。基本符合人体生物节律周期表。

b、本人心情不太好，做什么都没有心情。上课听不懂老师讲的内容。智力就更糟，几乎不能回答老师的问题。体力不知，不想做任何事情只想坐着发