初中心理健康班会团体心理疏导训练

初中心理健康班会团体心理疏导训练主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：初中心理健康班会团体心理疏导训练

2.教学年级和班级：八年级（2）班

3.授课时间：2022年10月12日

4.教学时数：45分钟核心素养目标分析1.增强学生的心理素质：通过本次课程，使学生能够更好地认识和理解自己的情绪，提高情绪调节能力，增强心理韧性。

2.提升学生的人际沟通能力：培养学生倾听、理解他人意见的能力，提高人际交往中的沟通技巧，建立和谐人际关系。

3.培养学生自主学习能力：引导学生学会制定学习计划，合理安排时间，提高学习效率，培养自主学习能力。

4.培养学生团队协作能力：通过小组活动，培养学生团结协作、共同解决问题的能力，提高团队合作精神。

5.增强学生的自我认知：帮助学生了解自己的兴趣爱好、特长和优势，树立正确的自我价值观，增强自信心。

6.培养学生良好的道德品质：培养学生尊重他人、关爱他人、宽容他人的品质，提高道德修养，成为有道德、有品质的人。学情分析八年级（2）班共有45名学生，经过之前的学习和生活，我对他们的学情有了基本的了解。以下是针对本班学生的学情分析：

1.知识层面：学生在之前的学习中，已经掌握了基本的心理健康知识，如情绪调节、人际沟通技巧等。但部分学生在实际运用中仍存在一定的困难，如情绪控制能力较弱，人际沟通存在障碍等。

2.能力层面：大部分学生具备一定的自主学习能力和团队协作能力，但在遇到问题时，少数学生容易依赖他人，缺乏独立解决问题的能力。此外，部分学生在人际交往中，缺乏主动倾听和理解他人的能力。

3.素质层面：学生普遍具备良好的道德品质，尊重他人、关爱他人。但在自我认知方面，部分学生存在一定的不足，如对自己的优点和特长认识不够，自信心不足等。

4.行为习惯：大部分学生上课能认真听讲，积极参与课堂活动。但也有部分学生课堂注意力不集中，容易分心，对课程学习产生了一定的影响。

5.学习兴趣：学生对心理健康课程具有一定的兴趣，但兴趣程度参差不齐。部分学生对课程内容表现出极高的热情，积极参与课堂讨论；而部分学生则对课程内容兴趣不大，学习积极性不高。

针对以上学情分析，我认为在教学过程中，应注重以下几个方面：

1.因材施教：针对不同学生的特点和需求，制定个性化的教学方案，使教学内容更加贴近学生的实际需求。

2.强化实践操作：通过小组活动、案例分析等实践环节，提高学生的实际操作能力，使学生在实践中掌握心理健康知识。

3.激发学习兴趣：运用多种教学手段，如故事、游戏等，激发学生的学习兴趣，提高课堂参与度。

4.培养自主学习能力：引导学生学会制定学习计划，合理安排时间，提高学习效率，培养自主学习能力。

5.注重情感教育：在教学过程中，关注学生的情感需求，帮助学生建立正确的自我价值观，增强自信心。

6.加强课堂管理：针对部分学生注意力不集中的问题，加强课堂管理，提高课堂纪律，确保教学效果。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源1.软硬件资源：多媒体教学设备、教室内的心理辅导角、心理辅导书籍和杂志、白板和记号笔、学生座位表、小组讨论区等。

2.课程平台：学校心理健康教育平台、班级微信群、学校图书馆心理辅导资料数据库等。

3.信息化资源：心理健康教育相关的电子书籍、在线课程、教育视频、心理测试工具、教育软件等。

4.教学手段：小组讨论、角色扮演、情景模拟、心理测试、案例分析、互动游戏、小组分享等。

5.教学辅助工具：心理辅导笔记本、情绪卡片、人际沟通互动游戏道具、心理漫画等。

6.外部资源：社区心理辅导资源、专业心理辅导师、家长参与的支持等。教学流程1.导入新课（用时5分钟）

详细内容：同学们，今天我们将要学习的是《情绪管理》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过情绪控制困难的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索情绪管理的奥秘。

2.新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解情绪管理的基本概念。情绪管理是指……（详细解释概念）。它的重要性在于……（解释其重要性或应用）。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了情绪管理在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调情绪识别和情绪调节这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

3.实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与情绪管理相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示情绪管理的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

4.学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“情绪管理在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

5.总结回顾（用时5分钟）

内容：今天的学习，我们了解了情绪管理的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对情绪管理的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。学生学习效果1.知识掌握：学生将掌握情绪管理的基本概念，包括情绪识别、情绪调节和情绪控制等。他们能够理解情绪对日常生活的重要性，并学会如何运用情绪管理技巧来改善自己的情绪状态。

2.能力提升：学生将提高自己的情绪调节能力，能够更好地控制自己的情绪反应。他们也将提升人际沟通能力，学会倾听和理解他人的情绪，并能够有效地与他人交流和解决冲突。

3.心理素质增强：学生将增强心理韧性，面对压力和挑战时能够保持积极的心态。他们也将提高自我认知能力，更好地了解自己的情感和需求，并建立起积极的自我价值观。

4.行为习惯改善：学生将培养良好的情绪管理习惯，如定期进行情绪反思和调节，避免情绪失控的情况发生。他们也将学会合理安排时间，提高学习效率，并养成良好的学习习惯。

5.学习效果提升：通过情绪管理的技巧和策略，学生将能够提高学习效果，更好地集中注意力，提高学习动力和自我激励能力。他们将能够更好地应对学习中的挑战和压力，提高学习成绩和学术表现。

6.社交能力增强：学生将提高社交能力，学会与他人建立良好的人际关系。他们能够更好地与他人合作，解决团队中的问题，并能够在社交场合中自信地表达自己的观点和想法。

7.情感智慧提升：学生将提升情感智慧，更好地理解和关心他人的情绪和需求。他们能够培养同理心，学会关爱他人，并在与他人的互动中展现出更多的理解和尊重。课堂1.课堂评价：

2.作业评价：

对学生的作业进行认真批改和点评，及时反馈学生的学习效果，鼓励学生继续努力。在布置作业时，我将设计具有针对性的练习题，如情绪管理案例分析、情绪调节方法总结等，以巩固学生对课堂所学知识的理解和应用。在批改作业过程中，我将仔细分析学生的答案，关注他们的思考过程和解决问题的能力，并给予积极的评价和鼓励，以提高学生的自信心和积极性。

3.学生互评：

鼓励学生进行互相评价，以促进学生之间的交流和共同进步。在小组讨论和实践活动结束后，学生可以相互分享自己的观点和体会，评价对方的表现和进步。这种评价方式将有助于学生培养批判性思维和自我反思能力，同时也能够增进学生之间的相互了解和友谊。

4.学生自我评价：

引导学生进行自我评价，以培养学生的自我认知和自我管理能力。在学习过程中，学生可以定期进行自我反思，评估自己在情绪管理方面的进步和不足，并制定相应的改进计划。这种评价方式将有助于学生培养自主学习和自我激励的能力，从而更好地掌握情绪管理的知识和技能。

5.家长反馈：

与家长保持良好的沟通，及时了解学生在家庭环境中的情绪表现和困扰。通过与家长的交流，我可以获得学生的更多信息和反馈，以便更好地指导学生的学习和发展。同时，我也会向家长提供一些情绪管理的方法和建议，鼓励家长在家中与孩子共同实践，以形成家校合作的良好氛围。课后作业1.案例分析：请选取一个你认为情绪管理失败的案例，分析其中存在的问题，并提出相应的解决措施。

2.情绪调节计划：制定一个个人情绪调节计划，包括识别情绪触发点、采取的应对策略和预期效果。

3.情绪管理日记：记录一周内的情绪变化，分析情绪管理的效果，并提出改进意见。

4.小组讨论：与同学一起讨论情绪管理在日常生活中的应用，分享各自的实践经验和体会。

5.情绪调节技巧学习：通过查阅资料或参加相关活动，学习并总结一种情绪调节技巧，如深呼吸、冥想等，并在实践中验证其有效性。

答案：

1.案例分析：如在工作中，某同事因工作压力过大而情绪失控，导致工作效率降低。解决措施：建议同事进行情绪调节，如进行深呼吸、短暂休息等，以缓解压力。同时，鼓励同事与同事间进行交流，寻求支持和帮助。

2.情绪调节计划：如当感到焦虑时，通过冥想、散步等方式来放松心情，并设置具体的目标以减轻焦虑。

3.情绪管理日记：如记录一周内因工作压力而产生的情绪波动，通过记录来分析情绪管理的效果，并提出通过运动来缓解压力的建议。

4.小组讨论：如在小组讨论中，分享在家庭中如何运用情绪管理技巧来处理与家人之间的矛盾，以及如何通过倾听和理解来增进彼此的感情。

5.情绪调节技巧学习：如学习深呼吸技巧，通过深呼吸来放松身心，缓解压力。在实践中，发现深呼吸确实有助于缓解焦虑和紧张情绪，建议继续练习以提高效果。教学反思与改进此外，我还会制定改进措施并计划在未来的教学中实施。这些措施可能包括调整教学方法、增加实践活动、提供更多反馈和支持等。例如，如果我发现学生在情绪管理技能的实践应