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文档简介
第一单元青春时光
第一课青春的邀约
第一课时悄悄变化的我
1、青春期身体变化表现在哪些方面?
⑴身体外形的变化;
⑵内部器官的完善;
⑶性机能的成就
2、怎样正确看待青春期的变化?
⑴受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体发育各不相同;
⑵我们要正视、尊重并欣然接受自己和同伴的生理变化,不自卑
3,青春期矛盾心理的主要表现?
⑴反抗与依赖;
⑵闭锁与开放;
⑶勇敢与怯懦
4,青春期怎样处理心理矛盾?X
⑴多参加集体活动;
⑵求助他人,学习化解烦恼的方法;
⑶培养兴趣爱好转移注意力;
(4)自我调节心理矛盾
5、怎样自我调节心理矛盾?X
⑴把自己的相法写下来;
⑵参加体育活动;
⑶学习自我暗示;
⑷试试自我解嘲
第二课时成长的不仅仅是身体
6、思维独立性的表现?
⑴有独到的见解;
⑵同时接纳他人合理、正确的意见
7、怎样正确认识思维的批判性?
⑴敢于表达自己不同的观点和看法;
⑵敢对不合理的事情说“不”;
⑶敢于向权威挑战
8、批判性的作用?
⑴有助于发现、提出、解决问题;
⑵有助于从不同角度思考问题;
⑶有助于调动我们的经验,激发学习动机
9、怎样培养批判精神?X
⑴要有质疑的勇气;
⑵有表达观点和建议的能力;
⑶考虑他人的感受;
⑷掌握批判的技巧,如对事不对人,要有建议性
10、如何开发自己的创造力?※
⑴敢于打破常规,奇创新;
⑵关注他人与社会,看重创造的意义和价值;
⑶创造离不开实践是,我们要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践。
11、为什么要培养青少年的创造潜力?
青春的我们思想活跃,感情奔放,对未来充满憧憬,拥有改变自己、改
变世界的创造潜力
第二课青春的心弦
第一课时男生女生
12、男生女生在哪些方面存在差异?
⑴生理方面的差异更加明显;
⑵性格特征;
⑶兴趣爱好;
⑷思维方式等
13、如何正确认识男女生的性别特征差异?
⑴这种差异与生俱来,我们应平静而欣然地接受;
⑵我们在接受生理性别的同时,不要过于爱性别刻板印象的影响
14、正确认识男女生性别角色的益处?
⑴有助于我们了解自己与异性的不同特点;
⑵学会如何塑造自我形象;
⑶学会如何与异性相处
15、我们应该怎样看待男女生各自的性别优势?
⑴认识并欣赏对方的优势,有助于不断完善自己;
⑵发现并学习对方的优势,相互取长补短,让自己变得更优秀;
⑶男女生应相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步
16、怎样正确看待青春期男生女生的性别差异?
⑴不同性别的个体虽然有差异,但我们不能因自己某一方面的优势而自
傲。
⑵也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
第二课时青春萌动
17、青春期萌动心理的表现?
⑴在异性面前有自我表现的欲望;
⑵更加在意自己的形象;
⑶渴望得到异性的肯定和接受
18、与异性交往的积极作用?
⑴有助于我们了解异性的思维方式、情感特征;
⑵有助于发现并学习对方的优秀品质;
⑶有利于学习进步,强化良好行为;
⑷增强进取意识
19、青少年应怎样与异性交往?X
⑴与异性交往是我们成长的一个重要方面;
⑵应内心坦荡,言谈得当,举止得体。
⑶注意交往的频率和场合,自然适度。
20、怎样看待青春期的朦胧情感?※
⑴对异性的朦胧情感是青春成长中的正常现象;
⑵在与异性交往中产生的欣赏和愉悦心理并不是真正的爱情
21、怎样处理青春期的朦胧情感?X
慎重对待、理智处理。
22、理解爱情的内涵和责任?
⑴爱情需要具有爱他人的能力;
⑵对家庭的责任;
⑶爱情需要彼此深入了解;
⑷需要一定的物质基础;
⑸共同的生活理想
第三课青春的证明
第一课时青春飞扬
23、青春期的我们有哪些憧憬与向往?
⑴渴望健美的身躯;
⑵充实的大脑;
⑶渴望自由、渴望飞翔;
⑷“指点江山,激扬文字”
24、实现青春梦想,需要我们怎么做?
⑴树立梦想;
⑵规划青春;
⑶脚踏实地;
⑷不断探索
25、为什么自信有助于成功?X
⑴青春的探索需要自信;
⑵自信让我们充满激情;
⑶有坚定的信心和希望,有勇气交往与表达,有信息尝试与坚持;
⑷能展现优势与才华,激发潜能与活力;
⑸能获得更多的实践机会与创造可能。
26、自信与自强的关系?
⑴自强可以让我们更自信;
⑵自强让我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我。
⑶自强让我们勇敢尝试、不断进步,体验成功带来的自信
27、自强的主要表现和要求?X
表现:不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己
要求:要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持
28、助力青春成长的因素?
⑴激荡的青春活力;
⑵自信的青春热情;
⑶自强的青春态度
第二课时青春有格
29、“行已有耻”的含义?
一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做。
30、“行已有耻”的要求?X
⑴知廉耻,懂荣辱;有所为、有所不为;
⑵要有知耻之心,不断提高辨别“耻”能力;
⑶树立底线意识,触碰道德和法律的事坚决不做;
⑷需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,增强自控力
31、为什么“止于至善”要求学生见贤思齐,向榜样学习?X
⑴好榜样昭示着做人、做事的基本态度,激发我们对人生的思考,给予
我们自我完善的力量;
⑵善于寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量,我们的社会、国
家才能更美好。
32、怎样理解“止于至善”的要求?X
⑴止于至善是一种精神境界;
⑵要求我们见贤思齐,向榜样学习;
⑶养成自我省察的习惯。
33、怎样理解“止于至善”?
⑴是一种精神境界,我们应该有自己的格调,有我们“至善”的要求。
⑵是种向往美好,永不言弃的精神状态。
第二单元做情绪情感的主人
第四课揭开情绪的面纱
第一课时青春的情绪
34、人的情绪有哪些?
⑴基本情绪:喜、怒、哀、惧。
⑵复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚、失落等;
35、我们的情绪受哪些因素的影响?
个人的需要:
⑴个人的生理周期;
⑵对某件事情的预期;
社会环境
⑶周围的舆论氛围;
⑷自然环境;
36、情绪的作用?X
积极作用:
⑴情绪影响着我们的观念和行动;
⑵激励我们克服困难、努力向上。
消极情绪:
⑶因为小的失败而止步不前;
⑷思维迟钝,判断和分析能力下降;
⑸影响身体健康,影响正常水平发挥;
⑹自控力减弱。
37、青春期的情绪特点?
(1)情绪反应强烈;
⑵情绪波动与固执;
⑶情绪的细腻性;
⑷情绪的闭锁性;
⑸情绪的表现性
38、如何面对不同的情绪感受?
⑴我们要善于激发正面的情绪感受;
⑵学习积极面对这些负面情绪
第二课时情绪的管理
39、如何理解情绪的感染性?
人与人之间的情绪会感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、
姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。
40、在人际交往中为什么要学会用恰当的方式表达情绪?
⑴情绪的表达不仅与自己的身心有关,而且关乎人际关系。
⑵在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当
的方式表达。
41、积极情绪和消极情绪的作用?
⑴保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。
⑵适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续处于负面情绪
状态,可能危害我们的身心健康。
42、调节情绪的方法?X
⑴改变认知评价;(换个角度看问题等)
⑵转移注意;放松训练(参加体育活动、欣赏音乐、读小说)
⑶合理宣泄;(大哭、唱歌、找人倾诉、写信等)
⑷情感升华;(写诗、作画、化愤怒为力量)
⑸自我暗示;(自我提醒)
43、为什么在生活中要积极地调节情绪?
(调节情绪的作用?)※
⑴调节情绪有利于身心健康;
⑵有利于建立和谐的人际关系;
⑶有助于我们更好地适应环境;
⑷有利于帮助同学、家人改善情绪,保持积极乐观的心境。
第五课品出情感的韵味
第一课时我们的情感世界
44、情感的特点?
⑴丰富性
⑵复杂性
45、情感与情绪的区别与联系?
区别:
⑴情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;
⑵情感是生活中逐渐积累的,持久的、深刻的,相对稳定;
联系:
⑴情感与情绪紧密相关,伴随着情绪的反应逐渐积累和发展。
⑵我们对某些人或事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,
就可能产生某种情感。
46、情感的作用?
⑴情感是人最基本的精神需求;
⑵情感反映着我们对人和对事的态度观念,影响我们的判断和选择,驱
使我们做出行动;(情感具有选择与定向作用)
⑶情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更
全面地观察事物,探索求知;(情感具有驱动与调节功能)
47、我们的情感为什么会发生变化?
⑴情感伴随着我们的生命成长、生活经历不断积累、发展;
⑵在生活经验的不断扩展中,我们的情感会更加丰富、深刻,我们的胸
怀更加宽广、博大。
第二课时在品味情感中成长
48、体味美好情感的意义?
⑴让我们身心愉悦;
⑵促进自身精神发展
49、在生活中我们怎样获得美好的情感?X
⑴通过阅读、与人交往和互动,参与有意义的社会活动等方式获得美好
的情感。
⑵学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以
让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。
50、体验负面情绪的意义?X
⑴体验负面感受可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更中饱满
丰盈。
⑵学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以
让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。
51、生活中我们应该怎样传递情感正能量?X
⑴我们要用自己的热情和行动来影响环境。
⑵在与他人的情感交流中传递美好的情感。
⑶在生活中不断创造美好的情感体验
52、传递情感正能量的意义?X
⑴在传递情感的过程中不断获得新的感受。
⑵使我们的生命更有力量;
⑶让世界多一份美好。
第三单元在集体中成长
第六课我”和“我们”
第一课时集体生活邀请我
53、集体的内涵?
⑴集体是人们联合起来的有组织、有共同目标、分工明确的整体。
⑵集体的联结度越高。集体的温暖就越多。
54、决定集体联结度的因素有哪些?
⑴成员间相互关联的程度;
⑵成员间的默契程度:
⑶成员间相互交流的频率
55、在集体中我们能感受到什么?
⑴在集体中,我们希望被接纳和认可,得到尊重和理解,获得归属感和
集体荣誉感;
⑵集体有助于我们获得安全感和自信心,也有助于我们学习他人的经验,
扩大视野,获得成长
56、对集体力量的理解?X
⑴集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作;
⑵个人的力量是分散的,但在集体中汇聚,就会变得强大;
⑶个人的力量是有限的,但通过优化组合,可以实现优势互补,产生强
大的合力,完成单凭一己之力无法完成的事情;
⑷集体的力量是强大的,在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
第二课时集体生活成就我
57、集体生活对个人成长的作用?X
⑴在集体中涵养品格:集体生活可以培养我们负责任的态度和能力,体
验责任感,做有担当的人。
⑵集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。在交往中我们学会彼
此接纳、尊重、理解和包容,学会友好相处。
⑶在集体中发展个性:集体生活为我们搭建起交往的平台。在这个平台
上,我们展示、发展自己的个性,不断认识和完善自我。
58、在集体中怎样丰富自己的个性?X
⑴在集体生活的这个平台上,我们展示和发展自己的个性,不断认识和
完善自我;
⑵在集体生活中,我们包容他人的不同,学习他人的优点,有助于我们
完善个性;
⑶在集体中我们要积极参与共同活动,把握机遇,自主发展我,使自己
的个性不断丰富。
第七课共奏和谐乐章
第一课时单音与和声
59、集体规则的作用?
集体规则能保证集体的和声更动听,让集体发展更和谐,让每个人都能
发挥个人特长,充分发展自己。
60、个人利益与集体利益发生冲突的原因?
基于一方有不正当或不合理的要求,也可能是个人和集体的需要不同。
61、解决集体要求与个人意愿冲突的策略?X
⑴理解集体要求的合理性,反思个人意愿的合理性和实现的可能性。
⑵尽力做好自己,遵守规则;
⑶对于集体要求中存在的不合理因素,通过恰当的方式表达自己的意见,
提出积极改进建议;
⑷当个人利益和集体利益发生冲突时,把集体利益放在个人利益之上,
坚持集体主义;
⑸我们应心中有集体,识大体、顾大局,不得因个人之间的矛盾做有损
集体利益的事情
第二课时节奏与旋律
62、认识到自己的角色与责任?
我们在不同的集体中,扮演不同的角色,承担不同的责任。
63、怎样排解角色冲突带来的烦恼?X
⑴考虑更关注哪个集体,或在其中的角色和责任的重要性;
⑵考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度;
⑶我们应从集体利益出发,自学地让局部利益服从集体利益,个人利益
服从集体利益。
64、小群体的积极作用?
⑴小群体中同伴相互接纳,相互欣赏,找到自己的位置,体会到归属感
和安全感;
⑵同伴在交往中学习交往,互学共进中增长才干
65、小群体的消极作用?怎么应对?
消极作用:
⑴当小群体成员产生与小群体之外的其他同学的矛盾和冲突,甚至与集
体的共同要求产生矛盾和冲突;
⑵沾染上江湖义气,将自身利益置于集体利益之上,沦为小团体主义;
怎么应对:X
⑶我们需要明辨吾辈,坚持正确的行为,坚持集体主义,反对小团体主
义
第八课美好集体有我在
第一课时憧憬美好集体
66、集体愿景的内涵?
美好集体拥有共同的梦想,向往美好的前景,承担共同的使命,认同正
确的价值观,形成一致的目标和追求,这就是集体愿景
67、集体愿景的作用?(重要性)
⑴是集体的精神动力之源;
⑵是推动集体发展的内驱力;
⑶引领集体成员团结一致,开拓进取
68、美好集体的作用?
⑴在美好集体中我们能获得丰富的精神养料,拥有充实的精神生活;
⑵坚定自己的信念,凝聚拼搏向上的力量;
⑶引领我们成长
69、美好集体的特点?X
⑴美好集体是民主的、公正的;
⑵美好集体是充满关怀与友爱的;
(友善相待、礼让他人,相互包容、相互关心、相互帮助:不歧视、欺
侮他人。)
⑶美好集体是善于合作的;
(分工协作,优势互补,相互帮助,共同进步,充分发展各自的能力。
每个人都发挥自己最大的作用,实现自己的价值。)
⑷美好集体是充满活力的;
(相互激励和竞争是集体发展的活力。竞争是以承认尊重为前提,成员
之间相互交流互鉴,合作学习,共同提高。)
第二课时我与集体共成长
70、集体建设有赖于什么?X
每个成员的自觉愿望和自主行动,需要我们自主建设、自我管理。
71、我们应该怎样在集体建设中尽责?X
⑴树立自我管理、自觉、自主的意识;
⑵集体建设需要每个人的智慧和力量;
⑶集体建设需要每个人各尽所能,发挥所长;
⑷集体的荣誉和利益需要每个人去呵护;
⑸集体建设需要每个人勇于承担责任;
⑹集体中需要成员互相接纳、理解、关爱
72、在集体中承担责任的意义?X
代价:
⑴承担责任是自我磨砺的过程;
⑵会感觉有压力;
⑶会付出辛苦:时间、精力、金钱等;
回报:
⑷有助于我们学会正确地做事,提高能力;
⑸获得他人的认可与尊重,赢得信任。
⑹被赋予更大的责任,拥有更多的发展机会
73、集体生活中需要的品质?
⑴学会接纳他人,理解和包容他人;
⑵学会关爱他人,互相帮助;
⑶学会参与,学会担当
第四单元走进法治天地
第九课法律在我们身边
第一课时生活需要法律
74、法律与生活的关系?
⑴每一部法律都是应生活的需要而制定和颁布的,又对生活加以规范和
调整;
⑵法律作为社会关系的调节器,服务、指导人们的生活。
⑶我们一生享有法律规定的各项权利,同时必须履行法律规定的各项义
务。
75、法律的本质?X
法律是统治阶级意志的体现,是用来统治国家、管理社会的工具,也是
调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。
76、法治的含义?
法治就是依法对国家和社会事务进行治理,强调依法治国、法律至上。
77、法治的要求?X
要求任何组织和个人都要服从法律,遵守法律,依法办事。
78、法治的意义?
法治是人们共同的生活方式,也是国家治理现代化的重要标志。
79、依法治国的总目标?X
全面推进依法治国的总目标,即建设中国特色社会主法治体系,建设社
会主义法治国家。
80、依法治国的意义?X
法治助推中国梦的实现,是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家
长治久安的必由之路。
81、作法青少年,我们应该怎样做?X
⑴我们要在享有权利的同时履行法律规定的义务;
⑵要认真学法、尊法、守法、用法,用法律保护自己的合法权益,规范
自己的行为。
第二课时法律保障生活
82、法律的特征?X
⑴法律是由国家制定或认可的;
⑵法律是由国家强制力保证实施的:
⑶法律对全体社会成员具有普遍约束力
83、你怎样理解公民在法律面前一律平等?X
⑴在法治社会,任何人都没有超越法律的特权。每个公民都平等地受到
法律的保护,平等地享有权利和履行义务;
⑵任何人不论职务高低、功劳大小,只要触犯国家法律,都必须承担相
应的法律责任。
84、法律的作用?X
规范作用和保护作用。
⑴法律规范着全体社会成员的行为,保护我们的生活,为我们的成长和
发展创造安全、健康、有序的社会环境;
⑵法律规定我们应该享有的权利,应该履行的义务。
(3)法律也为我们评判、预
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