体育与健康基础知识：肥胖…1_第1页
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文档简介

年级：三年级学生人数：40授课老师：卞雪梅

内

重点：了解肥胖的危害

容

怎样防止肥胖

设

计难点：知道健康饮食的重要性

认知目标技能目标情感目标

学习

目标通过学习，能够清楚地了解肥胖的原因及知道如何预防肥胖，能够通过学习，能够懂得身体健康的重要性，

危害逐步养成合理膳食的好习惯愿意养成健康的生活方式

过程

过程内容教师活动学生活动时间

时间

先用做一个热身游戏：背书包

准

让学生背上书包，做5个下蹲动作。

教师讲解游戏的方法和规则，学生能够按照老师的

让学生说感受，跟今天上课的要求进行游戏，并且

备2-3分

内容相串联。

利用游戏游戏来提高学生的注意力，积极的参与其中。

让学生以更好的状态进入到今天的学习

中。

部

分

二.导入新课

1.教师板书课题

请同学们读读课题，说说课题

学生读课题，并且发

的意思。

言讨论课题的意思。

2分

基

一.学习新课

本

（一）.“防止”的定义

部教师用通俗易懂的语言来解释

学生通过教师的讲解

防止的定义。

来理解定义。

分（二）.出示卡通图片，让学生更加直观1分

的了解肥胖。

问；哪个人物看起来更健康？学生积极回答。

分

（三）.什么原因造成肥胖2

很多原因都会引起肥胖。

比如说:有些小朋友的爸爸妈妈

比较胖，所以他也长得胖乎乎的。

有些小朋友平时吃得太多了，而

且特别喜欢吃零食、油炸食品，还

喝很多的甜饮料,这样也会引起肥

胖。还有的是因为缺乏运动，不愿

意动,也会变得越来越胖哦！

教师请学生回答适当，适当学生积极回答老师的

问题。

（四）.过于肥胖有什么危害？帮助并加以小结。

观看短片，了解肥胖有什么危害。

5分

基

本

（五）.怎样防止肥胖

部

1.合理健康的饮食

出示图片，自己一日三餐的食谱

根据食谱进行讲解，要多吃水果和

分蔬菜，要注意荤素搭配，少吃垃圾

食品。

比如：为什么选择牛奶而不是选择

碳酸饮料呢？学生认真观看短片，

提醒学生观看短片，井目.

了解肥胖有什么

危害。

讲解小结肥胖的危害。

2.合理健康的运动

6-7分

问题：对于缺乏运动引起的肥胖我

们要怎样去改变呢？

每天根据自己的自身情况，保证一

定的运动量。

制定一个运动周计划卡。

（六）小游戏：数青蛙

发令后，大家有节奏的击掌，

先由第一人呼“一只青蛙”，第二

人呼“一张嘴”，第三人呼“两只

眼睛”，第四人呼“四条腿”，第

五人乎“扑通一声”，第六人呼“跳

下水”，第七至十二人则呼“两只

青蛙”及对应数量的“嘴、眼睛、学生分组讨论。

腿及扑通声”等，余者类推•说错

或停顿为失败。游戏中断后，中断适时的提问，鼓励学生开

者可从任何一句开始。

动脑筋思考问题，积极发

..X.

目。

8分

一.总结全课

1.这节课你收获了什么？

2.教师总结全课。

学生踊跃发言。

引导学生说出所喜爱的运

动，并鼓励他们要多运动。

教师分发表格。7分

学生能够按照老

师的要求进行游

戏，并且积极的参

与其中。

教师讲解游戏的方法和规

则。

3分

结

束

积极发

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