体育与健康（水平一）

体育与健康（水平一）

《快速走》教学设计

执教年级：一年级

《快速跑》教学设计

一、指导思想

坚持“立德树人，健康第一”的指导思想，根据体育健康标准的要求，贯彻以学生

发展为本和健身育人的教学理念。激发学生的运动兴趣。将知识传授与技能、方法的学

练有机结合，并关注学生的个体差异，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生

体验合作学习的乐趣，懂得关爱同伴，营造一种主动体验、合作交流的学习氛围，从而

形成正确的价值取向，促进学生和谐发展，达到教与学的和谐统一。

二、教材分析

走是人体基本活动能力之一，发展学生走、跑的动作能力是低年级体育教学的重点

教材。因此，这一阶段的加速走是以发展下肢力量和身体协调性为主。

三、学情分析

水平一的学生年龄小，活泼好动、喜欢各种体育活动，却不知道如何有序、有效地

进行；他们好奇心强，对体育运动充满兴趣，但注意力容易分散，没有安全意识；对于

健身的安全常识、科学方法等基础知识知之甚少。因此，教师在教学中在运用直观示范

法的同时还采用了情景激发法，启发引导法，合作学习多种教学方法，激发学生的学习

动机。

四、教学策略

本节课利用游戏，启发学生的思维，引出加速走动作的学习，教学过程由易到难，

层层深入引导。采用集体体验一分组练习f合作学习，让学生充分体验完成动作的成

就感。教学过程中以“引导、启发、教育、鼓励”为主，将“言、行、意、情”贯穿

到教学的全过程。关注学生的身心变化，尊重学生的人格，教师及时疏导学生的不稳定

情绪，加强师生之间的情感沟通，及时进行教学反馈，利用师生互动、学生互动、评价

互动的形式，激发学习兴趣，使学生愉快地学习，达到“玩中学，学而乐”的效果。

五、安全保护措施

1.针对容易受伤部位充分做好准备运动，如膝关节、踝关节等等。

2.教师巡回指导时加强安全提示，互帮互助做到保护与帮助。

《体育与健康》课程（水平一）

加速走课时计划

上课单元执教

班级一（2）班第1课次

，学校课次教师

1.运动技能：初步学习加速走的基本技术。

学习

2.身体健康：发展学生下肢力量，提高学生协调能力。

目标

3.心理、社会适应：培养学生自信、勇敢的意志品质。

学习

加速走

内容

基点'手臂自然摆动，双脚前摆后蹬向前迈步难点动作协调

场地

1.呼啦圈30个；2.扩音机一台；3.对抗服42件；4.数字贴

器材

安全

1.注重场地、器材安全。2.重视热身和放松环节，防止运动损伤。3.注意保护与帮助。

措施

教学课堂常规一动力性体能热身操一“找数字”游戏一学习快速走（示范讲解带练）一开小火车一打卡一撕名牌

流程一体能游戏：爬行、运物品一静力性拉伸放松一评价、小结

练练

运

课的习习

达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动动

结构时次

量

间数

集合队形：1.整队，检查出

1、按教师要求

OOOOO勤情况，检查学

1、课堂常规快、静、齐集队，

培养学生树立00000生着装。如有伤

课听着口令进行队

良好的纪律作XXXXX病员则安排见

堂2、上课，师生问形队列练习。2

风，建立良好的XXXXX习。1

常好，宣布本课的2、认真听老师布分小

师生关系和创2.指挥学生进行次

规学习内容置的教学任何和▲钟

设活跃的课堂队形队列练习，

3、整队，队形队要求，认真学习

氛围。口令准确、清晰。

列练习技术知识。

3.宣布上课内

容。

动

热身活动队形：

力1.注意力集中，

00000

性积极进行热身活

1.通过动力性00000

体动。

体能热身操使XXXXX5

能1

动力性体能热身2.动作舒展，气教师带领学生进

身体充分热身。XXXXX分中

热操氛活跃。行热身操次

2.激发学生学钟

身▲

习兴趣

运

动

练练

运

课的习习

达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动动

时次

结构量

间数

游戏方法：在场00000

激发学习兴趣，

地上按照老师的00000提出安全注意事

让学生自主体进行“找数字”

指令做动作，听X义XXX项

验导入教材教游戏

到哨声后，快速XXXXX

学

走过去找数字

▲

认真听教师讲解00000

教师带领，鼓励

对加速走建立动作要领，仔细00000

学习加速走基本学生积极参与练

初步印象观察教师的示XXXXX

动作习

范。跟随教师节XXXXX

奏变化进行练习

▲

技

223

能

分

学大

初步掌握加速跟随教师进行练钟4

习迈步练习个个个个

走习XXXX及时纠正错误次

XXXX

掌握加速走技0000引导学生敢于挑

快速走起来走动起来打卡

术个个个个战难度

XXXX

XXXX

提出练习要求，

掌握快速走，发0000

积极参与学习，00提示安全，组织

展学生下肢力“撕名牌”游戏

互帮互学、共同000

量，提高身体协00学生进行游戏。

提高。

调灵敏素质。000

81.掌握游戏规1.认真学习游戏

分

则和练习方法。规则、方法，遵1.教师示范讲

钟

游戏方法：2

课2.发展上肢、守游戏规则解游戏方法及规8

1.俯卧撑动作爬行

课体能游戏：乌龟

腰腹力量、协2.积极配合同学2.仰卧把对抗服运回则，进行游戏。分大

体爬行、蚂蚁搬家

到起点。3

能调、灵敏性。培进行游戏，敢于2.与学生互动加钟

练次

养敢于战胜困战胜困难，奋发油，小结评价。

习

难的精神。向上。

音

生随

领学

1.带

O

OO

OO

拉

力性

行静

乐进

0

0

00

静

0

0

00

伸放

力性拉

1.静

松。

力伸放

00

0

0

老师

音乐跟

1.随

性拉

静力

性通过

本节

师总结

2.教

3

松

性

静力

原地

进行

1

减缓

动来

拉伸运

小

，

情况

学习

课的

价小结

2.评

伸分

▲

次

松

拉伸放

少

，减

酸痛

放肌肉

钟

。