体育与健康人教版五年级-实心球教案 (一)

《实心球》教案

学科体育年级五年级教师

所在学校

版本，册《实心球》

数，课目

教学目标一.通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的

动作要领及用力顺序。

口□□发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协

调素质，使以上学生能懂得正确的用力顺序，达成个人

目标。

口口口通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养

学生积极参与，学会合作，学会竞争，互帮互学及社会

适应能力。口

教学重教学重点：通过练习，使学生知道双手头上向前掷实

点，难点心球的动作要领及用力顺序。。

和措施教学难点：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律

性，培养学生积极参与，学会合作，互帮互学及社会适

应能力。口

学习者分

析年级共有学生29人，班级体育成绩还可以。从去年学生

体能测试情况看，存在一定的两极分化现象，后进生人数

不少；有相当一部分同学体能差，不能达标，对于学习体

育有一定困难。所以在新的学期里，在重点抓好身体素质

教学的同时，还要注重培养学生良好的学习习惯，更要加

强后进生的辅导，全面提高及格率和优秀率.

教学过程

教学环节教学内容活动设计活动目标媒体资源使

用及分析

一、课堂常规

1、以四列横

(2‘)1、体育

队迅速集

委员集合整队，

合。

报告人数。

开始部分

2、了解课的

2、师生问好，教

9，内容，对学

师讲解本课的学

习产生兴

习内容及要求。

趣。

3、检查服装，安

排见习生活动。

播放音乐《小

准备活动(7，)1、个人徒手操

1.学生听苹果》

a.头颈运动从教师的指

挥迅速以体

b.扩胸运动

操队形散

C.腰部运动

开。

d.膝关节运动

2.充分展现

e.弓步压腿自己的水平

fo踝腕关节运动要求：精神

饱满，动作

有力到位，

协调、舒展。

一、投掷：原地

1、听老师的

双手头上投掷实

指挥四列变

心球（189

为2列,相

1、双人专项辅助距15米左

练习（3分钟）右。

基本部分28'a.压肩运动

b.互背运动2、听教师讲

解动作要

2、投掷：双手头

领，看老师

上掷实心球（15

示范。

3、学生模

动作方法：双手

头上掷实心球仿，徒手练

时，能做出双手习。

持球于头上后

4、学生面对

方，身体后仰（尽

面2人一组

力成满弓）由双

听老师信号

腿用力蹬地到髓

进行练习，

关节及躯干屈

要求4列横

曲，肩部迅速向

队练习时，

前，快速挥动手

后排的同学

臂，最后屈腕把

观察前排同播放音乐《98

球掷出。

学动作，帮世界杯主题

曲》

动作要点：用力其改正。

蹬地，送髓展胸，

5、练习时注

用力将球掷出。

意安全，听

从指挥。

二、游戏：春播

秋收（10'）

游戏方法：教师

发令后，每组的

第一人取出圈里

的实心球，跑至

对面的圆圈里

1.学生认真

（即为播种），

听教师讲解

然后迅速跑回取

游戏规则。

出第二个球，以

同样的方式播2、听老师的

种，直至将圈里指挥迅速成

的球全部运到对两路纵队，

面后返回与下一排头统一站

个同学击掌。第于起跑线

二人将对面圈里±o

的实心球（收获）3、听教师口

哨开始比

依次运回到起点

赛，要求比

的圈里，然后与赛时遵守游

戏规则，注

第三人击掌，依

意安全。

此类推。最先完

成返回的组获

胜。游戏规则：

1、每次只能播一

粒种子并完全

放在圆圈内。

2、在“播种”和

“收获”的过程

中，若实心球不

慎掉落必须在落

地点捡起方可继

续。

1.跟老师放

1、放松松2.交流体

结束部分会

2、小结播放占争《同

山流水》

，

33、收回器材3.师生道

另U,再见

4、宣布下课

应用信息技应用了哪些技术？是否合使用了PPT、图片和录音

术环境教学理？效果如何？

小结_______________________________________________

1.主要运用U盘中的音频使用了教具：录音机、多媒

在收录音中播放，音频主体课件。

要体现在准备活动中导入“目中

学具：头心球

播放《小苹果》比较欢快

的音乐，让学生在音乐的

感染下充分对身体各个部

位，如头部、颈部、腰腹

部、四肢等部位进行活动，

充分在音乐的影响下避勉

运动枯燥。2.运用u盘中

的音频在收录机中播放，

音乐主要体现在主体部分

的游戏活动《春播秋收》

中播放节奏欢快强烈的音

乐《98世界杯主题曲》，

运用音乐的力量让学生在

枯燥无味的体育活动中提

高兴趣，从而得到强身健

体的作用。3.主要运用u

盘中的音频在收录机中播

放，音频主要体现在结束

时的放松整理播放比较柔

和幽缓的古筝《高山流

水》，让学生在柔和的音

乐下使身理和心理得到充

分的放松，同时也让枯燥

的放松变得快乐起来。

教学反思

一、教学设计思路

本课是五年级教学，主教材是前抛实心球，由于在

四年级的时候已经学过实心球教学，因此，在课的定位

上以"纠错和提高"为主，不以新受课的形式进行。

由于五年级学生腹部力量差，手臂力量和肩带力量比较

薄弱，因此，在教学时不宜对"满弓"进行过分强调,

造成学生因身体素质跟不上，而影响教学效果。故而,

本课的教学重点放在学生力所能及的地方,即"持球手

型、出手高度、蹬地后的协调用力"这三方面。

在技能技巧教学时，通过"正确的持球动作是怎

样的？"和"怎样让实心球投得更远？”这两个核心问

题展开。用拇指和食指组成爰心（。），帮组学生形象

掌握大拇指成"八"字相对的持球动作。其次，通过游

戏打碉堡帮助同学提高投掷时的出手高度。在该活动

中，首先让学生略微感受挺宽的动作；其次，进行正确

的投掷动作教学；接着，纠正学生投掷时屈臂出手的问

题；最后，要求学生后脚用力蹬地，练习投掷动作。

本课的教学目标是①经过本课的学习，知道正确的

持球动作，明白在投掷时要直臂出手。②经过学习，全

体同学掌握正确的持球动作，在投掷时能有意识得往上

投，70的学生能掌握投掷时直臂出手，其余同学能有

意识的刻意模仿。③在打碉堡的游戏中，让学生体验游

戏化技能教学的魅力，在分组活动的游戏中培养学生的

合作意识，竞争意识。教学重点：成45。角投出。教学

难点：投掷实心球时成直臂出手。

二、教学过程

1.巧妙激趣，提高学习兴趣

兴趣是最好的老师，只要有了兴趣学什么都不难，

本课通过巧妙激趣的设计，收到了良好的教学效果。

例如：首先,在开始部分通过"徒手操"激趣，由于四

年级学生对武术类特别感兴趣，当学生在练习当中，听

着老师"哈、哈”的声音,学习劲头就上来了，整节操

学生模仿的很认真，也很开心。因此，在课的一开始我

就上学生喜欢上我。同时，由于徒手操的运动量中等，

且设时以肩部动作为主，为实心球的投掷做好了充分的

生理准备。

其次，在技术教学时，以"打碉堡”的游戏进行，

把学生从无聊的重复练习中拉出来给课堂练习注入新

的生命力，大大提高了学生的练习积极性。在第一轮"打

碉堡"结束时我次问学生"你们打到了吗"？举手的只

有5位同学。我说，"现在我教你们秘诀，保证能让

你们打中?”学生在这个动作的学习时非常认真。在后

面的学习中，包拈直臂出手动作的学习，分二步进行投

掷的学习，同学们都很认真。这就是兴趣的魅力，只有

有了兴趣才有动力，课堂才有生机。

最后，课前五分钟左右,我让学生练习腰腹的柔

韧性，比如"下桥”这个动作，一开始只有女生敢做，

男生只能站在旁边看着，等到女生全部都成功了，男生

这时也积极的起来了。在我的帮助下，一半以上的男生

都做起来了，只有少数的还是不敢往下倒。在以后的课

中还要多加的练习柔韧和协调性。

2.从学生实际出发进行技术教学

对于五年级的学生，在实心球的教学中不应考虑

学生动作掌握得如何完美，更加不能刻意最求投掷远

度，因为这个年段学生的素质决定了无法完美得掌握动

作。因此，我把教学重点放在了学生力所能及的地方，

即首先要掌握持球手型和持球部位；其次，投掷时一定

要往高处投，围绕"高度决定远度”的理念进行教学设

计；最后，纠正学生投掷时出手屈臂的情况。

3.利用游戏进行补充练习

本节课的主教材是投掷实心球，是以上肢练习为主，因

此在后面设计的游戏是以下肢活动为主，进行补充练

习，促进身体平衡发展。同时，安排4人一个小组进

行游戏，提升课的运动量，提高课的练习密度。

4.有效开展表扬与批评

在一节课中，表扬与批评是必要的，表扬有激励作

用，批评有遏止作用。在这书课的教学中，我有效的进

行表扬与批评对学生进行鼓励和教育。

例如：在教学中，有的同学投掷动作很漂亮，我

及时给一个大拇指。当他们投掷过了线，我提醒学生以

"耶"的