九年级体育与健康学年教学计划

九年级体育与健康学年教学计划

学年

学习

水平目标教学内容课时数第一学期第二学期

领域

时数课次时数课次

积极参与体育活动，对体育课表现出基础常识11

9

兴趣与爱好。健美操（校本）4848

跑2436

跳跃1212

运动

投掷1222

参与

发展运动技战术能力篮球263636

排球1212

足球2424

体操2424

理解体育锻炼对身体形态和机能的影基础常识11

3

响体操1112

跑1124

跳跃1211

投掷1211

排球1212

身体发展速度、力量、有氧耐力、灵敏性

武术2224

健康和协调能力

游戏与素质

2411

练习

健美操（校

4848

本）

基础知识22

知道生活方式对健康的影响5

乡土教材1224

体操1112

篮球1212

通过体育活动树立自尊和自信7

心理游戏与素质

2311

健康练习

根据自己的运动能力设置体育学习目

篮球（校本）84848

标

基础常识11

简单评价媒体的体育与健康信息9

篮球（校本）4848

社会足球12

适应理解不同运动角色的任务，识别体育武术23

7

中的道德行为排球1112

乡土教材1212

合计964848

测试第一学期立定跳远、实心球、武术、技巧、排球、

项目第二学期800米（女）、1000米（男）、立定跳远

九年级体育与健康课一学期教学计划

周次课次领域水平目标教学内容

发展体能、营养、体育锻炼与控制体

]身健：理解体育锻炼对身体形态的影响

重

游戏

12技能：对安全问题作出区分和评价

素质练习

技能：掌握自编操动作

3健美操（校本）

心健：在活动中表现自信心

技能：掌握跨步跳的技术

4连续跨步跳、拔河（乡土）

心健：愉快地进行体育活动

身健：发展速度素质快速跑

25

心健：愉快地进行体育活动游戏

6技能：掌握该项目运动技术原地单手肩上投篮

鱼跃前滚翻（男）

7技能：掌握该项目运动技术

后滚翻（女）

38技能：安全地进行体育活动双手向前投掷实心球

参与：积极参与活动原地跳起肩上投篮（男）

9

技能：巩固该项目技术复习原地单手肩上投篮（女）

技能：掌握太极拳动作

10太极拳（24式）

身健：形成正确的身体姿态

411技能：掌握简单的技战术能力篮球（校本）

技能：巩固该技术动作

12排球正面双手传球

心健：掌握自编操动作

13技能：掌握自编操动作健美操（校本）

5技能：学习和应用运动技能

14篮球（校本）

适应：在活动中合理分配角色

头手倒立（男）

15技能：巩固技术动作

侧手翻（女）

适应：学会欣赏体育比赛

616体育比赛中的文明与安全

技能：注意安全问题

技能：灵活应用运动技能

17篮球综合练习与比赛

■身健：发展各项身体素质

技能：巩固技术动作

18健美操（校本）

■身健：发展身体协调性

19技能：学会该技术动作脚内侧停空停球

720身健：发展反应速度和灵敏性篮球（校本）

技能：掌握太极拳技术动作

21太极拳（24式）、跳绳（乡土）

■身健：发展体能

22身健：发展学生身体素质定向运动（乡土）

身健：发展体能

823健美操

•心健：树立自尊和自信

技能：巩固该技术动作

24正面双手传球、立定跳远

■参与：积极参与体育活动

25身健：发展反应速度和灵敏性篮球

9迎面接力跑

26___________身健：发展速度素质

-游戏

技能：掌握太极拳技术动作太极拳24式

27

■身健：发展跳跃能力立定跳远

28身健：发展有氧耐力和协调性健美操（校本）

技能：安全地进行体育活动投掷实心球

1029

■身健：发展力量素质素质练习

技能：巩固技术动作太极拳24式

30

■心健：愉快地进行体育活动飞盘（乡土）

31技能：学习和应用运动技能篮球（校本）

1132技能：巩固各个技术动作技巧成套动作

33技能：完全掌握整套技术动作健美操

1234技能：能灵活运用各技战术足球综合练习与教学比赛

35适应：理解体育精神体育精神的内涵

36身健：发展学生跳跃能力立定跳远考核

37技能：灵活运用各项技战术篮球（校本）

身健：发展力量素质

1338实心球考核

■心健：增强自尊和自信

39心健：充分展示自我健美操

40技能：展示所学技术动作太极拳24式考核

1441技能：灵活应用各种技战术篮球（校本）

42技能：展示所学技术动作技巧成套动作考核

43技能：展示所学技术动作健美操（校本）考核

1544身健：发展有氧耐力排球正面双手传球、耐久跑

45身健：发展体能综合素质练习

46技能：展示所学技术动作排球考核

1647心健：在活动中自觉克服各种困难篮球

48身健：发展有氧耐力跳绳及游戏

九年级第一学期体育与健康单元计划

排球单元教学计划

通过学习，使学生掌握正面双手传球技术，

水平目标培养学生团结协作的集体精神以及果断决教材名称正面双手传球

策的能力

学会排球正面双手传球技术，发展学生的柔

学习目标总计课时4

韧、反应、灵敏和协调能力

课时顺序教学内容组织教法

1、二人或多人一组垫球练习

2、讲解双手传球技术动作

复习正面双手垫球

13、自传球

学习正面双手传球

4、二人对传

5、教师巡回指导，纠正错误

1、二人近距离对传2、二人拉长距离对传

2正面双手传球

3、多人对传4、教师指导，纠正错误

1、二人或多人正面双手传球

2、二人一组传球比赛

正面双手传球及游戏

33、小组传球比赛

4、奖励优胜组

1、复习5—7分钟

4正面双手传球考核

2、二人自由搭配考核

优：动作连贯、协调，方法正确，方向准确

良：动作较连贯、协调，方法基本正确，方向基本准确

考核标准

及格：能基本完成动作，但不够协调，方向有偏差

不及格：不能完成动作，动作僵硬、紧张，方向有较大的偏差

武术单元教学计划

培养学生对武术的兴趣，让学生养成自觉参

水平目标加武术锻炼的习惯，了解武术基本技术和基教材名称太极拳（24式）

本知识。

学会武术的太极拳（24式）套路动作发展学

学习目标生的柔韧、力量等身体素质，在学习中体会总计课次5

武术的博大精深，促使他们喜爱武术运动。

课时顺序教学内容组织教法

1、简要讲解太极拳的历史

2、教师示范、讲解1-8式动作

1太极拳1—83、分解练习

4、8个动作连贯练习

5、巡回指导，纠正错误

1、复习1—8式动作2、学习9—16式技术动作

2太极拳9—16

3、分解到完整练习4、教师指导，纠正错误

1、复习1—16式2、学习17—24式

3太极拳17—243、分解练习4、24式口令完整练习

5、指导、纠正错误

1、口令完整练习一次2、配太极拳24式音乐

4配乐太极拳

3、集体练习到小组分组练习4、教师指导，纠正错误

1、集体复习1次

5考核

2、分组考核，抽学生裁判4—5人

优：动作连贯，音乐节奏感好

良：动作较连贯，音乐节奏感还好

考核标准

及格：动作基本连贯，节奏感一般

不及格：不能完成动作，节奏感差

健身操单元教学计划

学会自编健美操套路动作，塑造美的形体，

水平目标教材名称（自编）健美操

愉快身心。

通过健美操练习，发展学生的协调性、灵敏

性及表现力，充分体验健美操的艺术魅力、

学习目标总计课次8

培养学生积极的审美观，形成自信、自尊、

乐观的性格。

课时顺序教学内容组织教法

1、教师示范、讲解2、学生分解练习

1自编健美操1—3节

3、完整练习4、易犯错误及纠正

1、复习1—3节动作2、分解练习

2自编健美操4一节

3、完整练习4、易犯错误及纠正

1、复习1—6节动作2、分解练习

3自编健美操7—8节

3、完整练习4、易犯错误及纠正

1、复习1—8节动作2、分解练习

4自编健美操9—10节

3、完整练习4、易犯错误及纠正

1、复习1—10节动作2、分解练习

5自编健美操11—12节

3、完整练习4、易犯错误及纠正

1、复习1—12节动作

6整套复习、配音2、配合有口令音乐完成成套动作

3、配合无口令音乐完成成套动作

1、配合音乐集体练习一次

7整套复习、配音2、小组练，结对练，个人练

3、集体练习一、二次

8考核分组考核（学生裁判4人）

优：符合音乐节奏，动作完成很好，精神状态饱满

良：符合音乐节奏，动作完成较好，精神状态好

考核标准

及格：基本符合音乐节奏，动作有少许错误，精神状态一般

不及格：不符合音乐节奏，动作完成差，精神状态不好

体操单元教学计划

学生能独立完成技巧单个和成套动作，促使

水平目标教材名称技巧

他们热爱体操运动，克服困难和挑战困难。

激发学生对体操的学习兴趣，学会一些基本

学习目标技术动作，发展学生各项身体素质，养成体总计课次4

操锻炼的安全意识和习惯。

课时顺序教学内容组织教法

1、复习远撑前滚翻（男）、复习前滚翻（女）

鱼跃前滚翻（男）

12、复习鱼跃前滚翻（男）、复习后滚翻（女）、教师巡回指导

后滚翻（女）

3、优秀学生展示

1、复习头手倒立（男）、复习侧手翻（女）

头手倒立（男）

22、学生练习、教师巡回指导

侧手翻（女）

3、优秀学生展示

1、复习鱼跃前滚翻，头手倒立（男）、复习后滚翻，侧手翻

2、复习前滚翻——鱼跃前滚翻——头手倒立（男）

3技巧成套动作复习前滚翻——跳转180度——后滚翻——俯平衡——

侧手翻（女）

3、优秀学生展示

1、复习成套动作

4考核2、讲解评分标准

3、考核

优：能很好地完成套路动作

良：能较好地完成套路动作

考核标准

及格：基本能完成套路动作

不及格：不能完成套路动作

九年级体育与健康课二学期教学计划

周次课次领域水平目标教学内容

1适应：简单评价媒体传播的信息如何利用媒体关注体育信息

12心健：愉快地进行体育活动队列练习、飞盘（乡土）

参与：对健美操表现出兴趣与爱好

3健美操

技能：掌握技术动作

4技能：掌握技术动作篮球

25身健：发展有氧耐力呼拉圈（乡土）、变速跑

技能：巩固双杠几个技术动作双杠

6

身健：发展各项身体素质素质练习

技能：掌握该技术动作

7实心球、足球正面抢截球

身健：发展灵敏力量素质

技能：掌握技术动作

38健美操

身健：发展协调性

9身健：发展有氧耐力素质跳绳、游戏

10身健：发展力量素质引体向上（男）、斜身引体（女）

411技能：发展运动技战术能力篮球

身健：发展有氧耐力

12重复跑

心健：形成克服困难的坚强意志品质

13技能：获得运动基本技术跨栏跑、拔河（乡土）

技能：掌握该技术动作

514足球侧面抢截球

心健：培养学生的运动自信心

15身健：发展体能健美操（校本）

616身健：知道生活方式对健康的影响青春期心理健康系列

17技能：了解战术知识篮球（校本）

18身健：发展力量，有氧耐力素质实心球、跳绳（乡土）

19.技能：巩固该技术动作排球综合练习

技能：巩固技术动作

720健美操

心健：树H目尊与目1口

21,技能：掌握该套技术动作双杠成套动作

技能：掌握该技术动作

22跨栏跑、呼拉圈（乡土）

■身健：发展速度素质-

823心健：在活动中自觉克服务种困难篮球（校本）

24身健：发展力量素质、跳跃能力立定跳远、实心球

25身健：发展有氧耐力健美操

926技能：学会“二过一”战术足球“二过一”战术

技能：巩固技术动作

27排球综合练习与教学比赛

■心健：在比赛中合理分配角色-

28参与：掌握身高、体重测量方式身高体重测量

1029心健：根据自己的运动能力设置体育学习目标篮球

30技能：能较好地完成套路动作双杠成套动作

31参与：掌握肺活量的测量方式肺活量测量

1132技能：巩固技术动作健美操

33身健：发展柔韧性素质坐位体前屈测量

1234适应：识别体育中的道德行为篮球

，殷:瑞EM耐久跑（800m、1000m）考核

35

技能：学习和应用运动技能排球物学田寒

36

适应：具有良好的合作精神和体育道德---------俳w基-----------

技能：灵活运用各技战术足球铮入绮习与比赛

37_________身健：发展学生身体素质________________坏-不口券”与比费-------

参与：积极参与体育活动雌辛指

1338

_____________身健：发展体能___________________________------------------

39身健：知道生活方式对健康的影响吸烟、酗酒和吸毒的危害

适应：具需好党《器磐育道德各种跳跃练习、拔河（乡土）

40

易健：及展修6跃可匕刀-------------------------------

1441身健：发展速度、灵敏素质篮球

42技能：展示所学技术动作双杠成套动作考核

技能：灵活运用各项技战术能力修然妫号W宾

43心健：树立自尊与自信---------篮球教学比赛---------

1544技能：学习和应用运动技能健美操

参与：积极参与体育活动沿拈匕麦店应『

45____________身健：发展体能____________________痂戏与素质次.---------

46身健：发展速度素质50米考核

身健：发展各项身体素质排就熟建

1647心嬉合理分配角色______________________________排球教于比赛---------

48技能：展示所学技术动作篮球（校本）考核

九年级第二学期体育与健康单元计划

篮球单元教学计划

理解篮球的简单规则和简单技战术，提高综

水平目标合练习与比赛能力，培养学生不畏困难，积教材名称篮球

极探究与人合作等优良品质

掌握简单的技战术能力并在比赛中灵活运

学习目标用，懂得与人合作的重要性，增强文明、安总计课时8

全意识。

课时顺序教学内容组织教法

1、教师讲解练习方法2、学生二人一组练习

1一对一突破和拦截

3、优秀生展示4、再分组练习，教师巡回指导

1、复习上节课学习的突破和拦截

2、讲解示范二攻一配合

2二打一配合

3、学习练习

4、优秀生展示后再练习

1、复习二打一配合2、讲解三打二配合

3三打二配合3、学习三打二配合

4、半场小型比赛（运用二打一、三打二配合）

1、讲解示范传切配合2、学习一传一切配合

4传切配合

3、学习空切配合4、组织小型比赛

1、讲解示范掩护配合（前掩护，侧掩护）

2、学习前掩护配合

5掩护配合

3、学习侧掩护配合

4、组织小型比赛

1、复习前几节课学过的各种配合

6综合练习与比赛2、半场三打三比赛

3、教师巡回指导

1、半场三打三比赛

7综合练习与比赛2、组织全场比赛

3、教师巡回指导

8二打一配合考核1、复习二打一配合2、考核

优：能很好地完成配合动作

良：能较好地完成配合动作

考核标准

及格：基本能完成配合动作

不及格：不能完成配合动作

足球单元教学计划

掌握足球各个技术动作，通过综合练习与比

水平目标赛，培养学生对足球的兴趣与球感，体验足教材名称足球

球的乐趣。

学会抢截球技术动作和“二过一”战术，发

学习目标展学生的耐力素质、速度素质和灵敏素质，总计课次4

培养勇敢顽强的意志品质。

课时顺序教学内容组织教法

1、示范、讲解正面抢截球

2、学习正面抢截球

1正面抢截球

3、学生示范、教师纠正错误

4、学生继续练习，教师巡回指导

1、示范讲解侧面抢截球2、学习同侧面抢截球

2侧面抢截球

3、学习异侧抢截球4、教师巡回指导

1、示范讲解“二过一”战术（三种）

2、学习直传斜插“二过一”

3“二过一”战术3、学习斜传直插“二过一”

4、踢墙式“二过一”

5、教师巡回指导

1、复习抢截球技术

4综合练习与比赛2、复习“二过一”战术

3、小型比赛（3—5人）

考核标准本内容为非考核项目