![体育与健康课教案 单杠:单挂膝摆动上_第1页](http://file4.renrendoc.com/view5/M00/0B/2B/wKhkGGZ1CDyAUlKuAAIIhIEgaYo638.jpg)
![体育与健康课教案 单杠:单挂膝摆动上_第2页](http://file4.renrendoc.com/view5/M00/0B/2B/wKhkGGZ1CDyAUlKuAAIIhIEgaYo6382.jpg)
![体育与健康课教案 单杠:单挂膝摆动上_第3页](http://file4.renrendoc.com/view5/M00/0B/2B/wKhkGGZ1CDyAUlKuAAIIhIEgaYo6383.jpg)
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文档简介
体育与健康课教案23
重
教材单杠:单挂膝摆动上单杠持久性的悬挂
点
认知目标:通过教学使学生初步掌握挂膝上的动
作要领,体会压杠两臂撑杠的动作。
教学难翻身上时上肢的用力和下肢的协调
技术目标:掌握单挂膝摆动上的基本动作方法
目标点配合
情感目标:通过本次课学习培养学生吃苦耐劳的
精神和坚强的毅力
教师个
教学时次人特
教学内容教师活动学生活动
过程间数色、修
改
1、体育委员整队,报.告一、组织:
「课堂常规人数。XXXXXXX.
2、师生相互问好。XXXXXXX
3、老师宣布本课主要内OOOOOOO
容和任务。OOOOOOO
▲
静、齐、快
二、准备活动
二、队形
准备
1、慢跑(6001组织OOOOOO-
部分
米)成二路纵队,1、2组OOOOOO-
在前,3、4组跟上要求:积极跑步,积极热
2、徒手操:身,匀速、整齐,有节奏
1肩部运动2、组织
2扩胸运动成体操队形三、队形
3体侧运动要求:1教师示范、讲解
4体转运动动作要求:动作舒展、到位、
5全身运动2口令清晰响亮整齐;
一复习教学方法:
一、单挂膝摆动1、复习单腿蹬地翻身上1、学生认真听讲,了解单
成支撑
基上杠练习的目的,清楚练
2、抽查学生进行展示习的方法及要求。
本3、表扬鼓励学生。
动作:蹲悬垂,2、学生分成四个小组(八
一脚蹬地,一脚二学习单挂膝摆动。个小队),小组长负责
各组练习。
从两臂间穿过1教师示范,边讲解
部
成单挂.膝悬垂。2单挂膝摆动2_.3次,在
摆动腿上举(至
分教师帮助下完成挂膝上⑴单挂膝摆动练习
膝与杠局)后,动作。⑵在保护下做单挂膝摆
动上
由上经下向后
注意纠正摆动腿动作小,
摆腿。当摆动腿组织:从组长开始,有序
接近杠下垂直与压杠动作配合不协调,进行。
部位时,两臂和而过早的屈臂拉杠的错
练习要求:摆动幅度要大,
挂膝腿用力压误动作。初学时可在杠上
上杠后要直臂压杠,摆动
杠,摆动腿继续绑上“棉垫套”放在检的
与压杠配合要协调
后摆,当挂膝腿国窝部,避免磨伤。
大腿高于杠时,
两臂撑杠,,小腿3、保护与帮助:教师站强调安全教育
前伸,膝关节、在杠前学生体侧,一手压
脚面绷直成骑按摆动腿(大腿),帮助
撑姿势其摆动。另一手扶腰。当
快成骑撑姿.势时,一手在
杠前扶肩,一手在杠后托
腿。
4分组练习
5总结表扬
一、组织:
XXXXXXX
XXXXXXX
一结束放松
1、带领学生随音乐进行OOOOOOO
放松练习。OOOOOOO
▲
二点评
结束2、组织学生小结,并对1、学生随教师做放松练习
部分本课进行总结讲评。
三师生再见2、相互交流,自我小结
3回收器材、师生再见。
3、和老师再见、回收器材
班级预干-练预计练习密度:40%
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