一年级上册体育与健康教育教案2017

总的教学目标和要求

1.全面提高学生的心理素质，增进学生的心理健康，培养学生处

理现实生活和适应未来职业所必需的心理品质。

2.使学生掌握必要的心理健康知识，增强心理保健意识，提高心

理保健能力，为学生未来的创业奠定坚实的基础。

3.通过心理健康教育活动，提高学生的学习能力，培养学生的道

德品质，促进学生全面、健康和谐的发展。

4.让每位学生拥有健康身心，情绪愉快，知道快乐益于身心健康。

5.充分利用每周一次的卫生知识、健康教育课，加强对学生的疾

病防治及良好的卫生习惯教育。

6.增强自我保护意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊

重关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。

7.培养学生从小养成简朴的生活习惯，不奢华、不浪费，以简单

为快乐。

8.强化儿童“我是小学生了”的意识，培养学生有礼貌、守纪律、

讲卫生的习惯。

9.培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节课。

利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。

10.教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴

趣，巩固教学效果，促进能力的培养。

11.联系学生实际，对学生进行心里健康教育，教育学生团结协助,

尊敬师长，让学生热爱体育，热爱生活。

第一课我是小学生了

教学目标

强化儿童，今天我是小学生了的意识，培养学生有礼貌、守纪律、

爱学习、讲卫生的习惯。

教学重难点

指导学生进行心理健康教育。

教学准备

课件

教学过程

一、导入

1.（出示ppt,即第一组图，或指导学生观察课本插图）

师：同学们，你们看图上画了些什么?右上方圆形图画的是什么地

方?他们是什么人？在干什么？（让学生根据图上的内容发言，使学生知

道是幼儿园小朋友在上课）

2.师：这是幼儿园小朋友在上课，他们围坐在桌子四周画图画。那

右下方那幅图画的是什么地方，他们是什么人?在干什么呢？（让学生

根据图上的内容发言，使学生知道是小学生在上课）师：对了，这是

我们小学生在上课。

二、新授

1.过去你们是幼儿园的小朋友，今天你们是小学生了。你们知道小

学生和幼儿园小朋友有哪些不一样吗？（让学生自由发言，强化他们,

小学生与幼儿园小朋友有许多不同’的意识）

2.师：你们以前是幼儿园的小朋友，今天则是个小学生了。好，

大家跟我一起把第一句话说说：以前我是幼儿园的小朋友，今天我是

个小学生了。（学生跟着说）

3.师：同学们说得不错，说的时候，小朋友要说得轻一点，小学

生说得重一点。（教师示范，学生跟着学）

4.师：今天你们都是小学生了。那小学生应该怎样做呢？（出示第

二部分第一组图或指导儿童观察课本插图）

5.师：看看这幅图，你从图中知道了些什么？

（学生自由发言。指导学生从图中理解在学校要有礼貌这个基本要

求，注意学生发言的完整性）

6.师：图中的小学生有礼貌，早晨到校，见到老师鞠躬，行礼。

这是我们小学生应该做到的。好！大家来跟我说：早晨到学校，见到老

师、同学问声好。

三、拓展

（出示第二部分第二组图或指导学生观察课本插图）

1.师：组织学生发言，使其明确这是小学生在上课和做作业）

2.师：图上画的是上课的情形。上课是我们小学生每天都要做的

事。

3.上语文课，上数学课，上科学课，上体育课，上美术课……那

我问你们，你们怎么知道什么时候该上课了呢？生：听到上课铃声就

知道要上课了。

4.师：对了。幼儿园和学校不一样。幼儿园上课、下课没有铃声，

上课没有桌子。学校就不同了，上下课有规定，一打铃大家都上课，

再一打铃大家又都下课。每一堂课，老师都要教会你们一点本领。今

天学一点，明天学一点，天天学，日积月累，学到的知识增加了，学

到的本领也增强了。老师每天都有要让你们学会的知识。那么你们怎

样才能学会呢？这就要求我们小学生上课要专心听讲，认真完成作业。

大家一起跟我说说：上课要专心听讲，要认真做作业。（出示第二部分

第三组图或指导学生观察课本上的插图）

5.师：大家看看这两幅图，从图中你知道了些什么？

（指导学生发言，使同学们明确课间在操场上要做有益的活动，要讲

究卫生，要积极整理教室）

6.师：你们说得不错。下课了，我们在操场上玩，人很多，因此

要注意安全，不要追跑、打闹，要做有益的活动，如跳绳、踢穗子、

做游戏等。放学了还要打扫教室，平时要保持教室里的整洁。大家再

跟我一起说：我们小学生，课间不追跑、打闹，保持教室卫生。

四、总结

师：你们真不愧是小学生，个个都会背了，回家去背给爸爸妈妈

听，让爸爸妈妈评一评。如果背得好，就请爸爸妈妈在这一课后面的

方格内画上个红五星。下次我要看看，哪些同学能让爸爸妈妈给自己

画上红五星。

第二课坐、立、行

教学目标

通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良

好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。

教材重难点

指导学生养成良好的行为习惯

教学准备

PPT

教学过程

一、导入新课

师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼

儿园是怎样坐着上课的？到讲台上来表演一下好吗？下面的同学想一

想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗？（指定一个学生到讲台上示范坐

姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的）

二、新授

1.指导坐姿。师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。

今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌

子了。那么我们应该怎样坐呢？刚才几个同学说的都很好，坐的时候身

子要正直。我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，

不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可

以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。你们哪个同学会做？（教师请

一学生上台示范）你们看到（学生姓名）坐的样子了吗？知道怎么做了

吧?现在我来看看你们坐得怎样。（巡视学生坐姿，并随时纠正不当的

姿势。接着出示坐姿图。请讲台上的学生回座位）

2.师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头,

挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就

像一口钟一样纹丝不动，所以古人称，坐如钟，意思是坐要正。

3.指导站姿。（请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的

学生都努力站好）师：现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们

站得好不好？（组织学生讨论，使他们知道：站得好必须做到身体正直,

抬头，挺胸，两臂自然下垂或交叉放在背后，两腿稍微分开）师：你

们说说，站立时身体要怎样？头、胸应该注意什么？学生讨论。师：那

么我们看看台上的同学，他们谁做得好呢？（请台上的学生回座位，教

师出示立姿挂图）

4.师：我们站时就应该身体正直，抬头挺胸，不摇晃，两臂自然

下垂或放松地交叉放在背后。站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样，

所以古人告诫我们：站如松你们知道怎么做了吗？请大家起立，站一下

看看。（巡视并纠正错误姿势）请同学们都坐下。

5.指导行的姿势。师：现在我请两个同学到讲台上来，请他们走

一下，同学们看一看，他们两个人哪一个走得好？他们走时身体是怎样

的？（让学生表演走的姿势，并组织学生讨论、发言）师：刚才两个同

学走得都不错，特别是走时他们身体正直，抬头挺胸，不摇不晃，两

臂自然前后摆。还有没有同学愿意来表演一下？（再请几个学生上讲台

演示走姿）师：下面的同学注意看他们走得怎么样。

6.刚才这么多同学都表演了走姿，而且走得都不错。那么你们知

道，走’的时候应达到哪些要求？（组织讨论后让学生形成共识）师：走路

时身体要正直，要注意抬头，挺胸。今天我们学习了正确的坐、立、

行的姿势，无论是坐、立还是行，我们都应该保持身体正直，抬头，

挺胸。这就是我们说的：立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。现在我

们通过学二首儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。（在黑板上出

示标有拼音的儿歌，指导学生学习。可先让学生读一遍，如学生还未

学完拼音，则教师先领着学生分句读、背，而后连起来背）

三、结束语

师：今天我们学习了关于小学生坐、立、行的正确姿势。我们的

祖先平时也是非常注意保持坐、立、行的正确姿势的。民间就有这样

的说法：（出示标有拼音的小黑板），站如松，坐如钟，卧如弓，走路轻

松快如风。平时，我们只有十分注意坐、立、行的姿势，才能保证我

们的身体健康成长。我们正在长身体，所以一定要养成良好的习惯。

第三课认识我们的身体

教学目标

1.整体地认识人体。人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，

人体表面覆盖着皮肤。进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。

2.认识头部的主要器官和功能。

教材重难点

1.人体的一般结构和头部的器官极其功能。

2.认识人体内部的器官以及功能，保持人体清洁，加强体育锻炼

的必要性。

教学准备

PPT、卡片

教学过程

一、导入新课

1.师：无论是大人还是孩子，无论是中国人还是外国人，从外表

上看，样子都差不多。（出示人体结构模型或人体结构挂图）

二、学习新课

1.认识人体结构的四个部分。

师：（指着模型的头部）这是人体的哪一部分？

生：这是人的头部。

师：（指着模型的躯干）这又是人体的哪一部分呢？

生：这是人的身体。

2.师：对了，这是人的身体，我们又把它叫做“躯干”。同学们跟

着说一说：躯干。生：躯干。

师：人的头和躯干是靠什么部分连接起来的呢？

生：是靠颈子。

师：对了，是靠颈子（可向学生说明“颈子”的俗称是“脖子”），

谁能在自己的身上指颈子是哪个部分？请告诉大家。（学生指出颈子的

部分）

师：很好，这部分就是颈子。大家指一指颈子。不错，大家都指

对了，你们知道颈子有什么作用？（让学生讨论，知道颈子可以让头向

上下左右动）

师：（小结颈的功能）我们知道了人的颈子作用很大。如果没有颈

子，头就不能动了。你们看这个人体模型，我们已认识了头、颈、躯

干，还有什么没有讲到？生：还有膀子和腿。（注意纠正学生说法上的

不准确性，使其分清手与膀子、脚与腿的区别）

（指着四肢的各个部分分别指导学生）

师：我们把膀子又叫做臂膀，大家跟着说一说：臂膀。

生：臂膀。

师：我们还把臂膀与手合起来叫做上肢，大家说一说：上肢。

生：上肢。

师：我们把腿和脚合起来叫做下肢，大家跟着说一说：下肢。

生：下肢。

师：你们看，人体的上肢有两个，下肢也有两个。我们又把上肢

和下肢合起来叫做四肢。大家跟着说一说，四肢。

生：四肢。

3.小结：（指着模型或图加以说明）

师：刚才我们认识了人体的结构，它可以分成头、颈、躯干和四

肢四个部分你们谁能指着自己的身体来说说这几个部分？

（学生指着自己身体的各个部分分别说出头、颈、躯干和四肢）

4.运动器官与保健。

师：我们的四肢主要是管运动的，为了让我们的骨骼和肌肉有力

量，从而四肢运动起来有劲，就要加强体育锻炼。科学家们研究发现,

锻炼能促进儿童骨骼的生长，也能使我们的肌肉更加发达。

5.认识皮肤并了解其保健。

师：我们已经知道，我们的身体可以分为头、颈、躯干和四肢四

个部分，那么你们可知道，我们身体表面还有一层什么呢？（让学生讨

论发言）

师：对了，我们身体表面还有一层皮肤。你们知道皮肤有什么作

用吗？（让学生讨论）

师：对了，皮肤对我们的身体起到了保护作用。我们的皮肤只有

在清洁的时候，保护作用才更强。科学家们研究发现，脏的皮肤上有

许多病菌生存在上面，而干净的皮肤能分泌一种杀灭细菌的溶菌酶，

从而消灭皮肤上的病菌。那么该怎样做才能保持皮肤清洁呢？（让学生

讨论）

师：从刚才同学们的讨论中，我们知道了要保持皮肤清洁，应该

勤洗澡，常换衣。

6.认识头部的几个器官，了解它们的功能。

师：现在我们来做一个游戏（出示一支红粉笔）：老师手上拿的是

什么？你怎么知道的？生：老师手上拿的是一支粉笔（红粉笔）。我是用

眼睛看到的。

师：对了，是一支红粉笔。这是我们用眼睛看出来的。眼睛可有

用了，要看一样东西是什么颜色、什么形状，都要靠眼睛。我们的生

活、学习都离不开眼睛。

7.我们再来做个游戏（出示用纸包好的木块和香皂，让学生猜）：

这两个纸包里一个是木块，一个是香皂，不准把纸撕掉，不准用手去

摸，你能知道哪个是香皂吗？（学生会随便去猜，但都说不出理由。让

学生讨论讨论。可能有的学生会想到可以用鼻子闻闻，如果这样，可

多让几个学生上来闻，确定哪一块是香皂，然后打开给大家看）

师：刚才这几个同学都不错，用鼻子闻的办法找出了香皂。从这

儿可以知道，眼睛看不出的气味，我们的鼻子可以闻出来。鼻子的用

处可大呢！它能帮我们认识事物。

鼻子除了能闻出气味外，还有更大的用处。如果把嘴闭住，并用

手捏住鼻子，你们有什么感觉？试试看。（让学生试一试，都会感到憋

得慌）

师：这说明我们的鼻子还是管呼吸的重要器官。

9.现在我们再来做个游戏。这个盒子里有一样东西，不准打开盒

子，你能知道是什么吗？（学生可能会猜测，或者提出要闻一闻，这时

可以让要闻的学生上来闻一下，但仍然会猜不出盒子里的东西）

师：（把手伸进盒子打开收音机，让它放出声音）你们现在告诉我

这盒子里是什么？你怎么知道的？（可多让几个学生回答，不要只问一

人）

生：是收音机。我们是听出来的。

师：你们真不简单，知道用耳朵听声音，从而辨别出盒子里装的

是收音机。这说明我们的耳朵本领也很大。你们说说，眼睛、鼻子、

耳朵都长在人体的什么部位？

生：眼睛、鼻子、耳朵都长在人的头部。

师：我们的头部还有两个更重要的器官，一个人们看不见，在头

的里面，这是什么呀？生：是大脑。

师：对了，大脑是掌管人体一切活动的司令部。除了大脑，我们

的头部还有一个器官，这就是口，我们吃东西、说话都要靠它。

三、结束语

师：今天我们学习了“我的身体”，知道了我们的身体分为哪几个

部分，请大家再说一说。

生：分为头、颈、躯干、四肢几个部分。

师：头上主要有哪些器官？

生：有鼻、耳、眼、口、脑。

师：对了，同学们今天学得不错。下节课我们再来认识我们的躯

干，看看躯干里面有些什么器官。

第四课我的身体

教学目标

1.通过教学，使学生对人体的结构与功能有一个简单的认识。

2.使学生在认识了人体基本结构和功能后，同时认识到，讲究卫

生可以让人健康成长，锻炼身体能使人更加强壮。

教学重难点

认识并了解胸腔和腹腔内的器官，并认识到体育锻炼可促进内脏

器官的功能。

教学准备

挂图、模型

教学过程

一、导入

1.师：上节课我们学习了，我的身体，谁来说说，人的身体可分成

哪几个部分？并在身上指一指。（让两三个学生说说，指指）

二、学习新课

1.了解胸腔内的器官，认识到锻炼可以增强心肺的功能。

师：（出示人体躯干模型，指着躯干的胸部和腹部指导学生认识）

我们的躯干可以分为胸部与腹部，大家用手摸一摸自己的身体，可以

摸到两边肋骨的下缘。这上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹

部。师：大家跟着我说一说（摸着胸部）：胸部。你们知道胸部里面有

些什么吗？（让学生自由发言，不急着加以肯定或否定）

师：你们用手捂住左胸部，轻轻地按住，看看有什么感觉？（让学

生摸自己的心跳，等有人摸到后，让学生回答）生：我摸到了，一跳

一跳的。

师：对了，这一跳一跳的是心脏。说明在我们的胸腔里有心脏。你

们再用两手捂住胸部的两侧，我喊呼时大家吐气，我喊，吸’时大家吸气。

在呼吸时，看看手有什么感觉？（教师喊，呼——吸——呼——吸四

次）

生：呼吸时，感到手一抬一落的，这是肺在里面一动一动的结果。

师：对了，这是管呼吸的肺。通过刚才的实验，我们知道了胸部

里面有心脏，有肺。

师：我们要通过锻炼来促进心脏和肺的功能。当你们跑步时，你

们的呼吸和心跳会有什么变化？（让学生根据经验发言，或实地操作，

让学生在教室里做蹲起动作，连续快速做几次，然后谈感受）

师：从刚才的讨论中，我们知道了运动时心跳变快了，呼吸也加

快了，这是因为锻炼刺激了心脏和肺，促进了它们的功能。

2.了解腹腔内的器官。

师：（指着模型的腹腔部分）这个部分就是腹部。我们平常说肚子,

肚子就是腹部。腹部内有些什么呢？

（指着腹腔内的胃、肠、肝和肾的部位，让学生在自己身上相应的

部位认识一下）

师：这儿是胃，胃是负责消化食物的器官。你们感到肚子饿的地

方就是胃。你们来指指胃在什么部位。（几个学生分别指一指自己身

体胃的部位）

师：（指下腹部，再以模型作示范）这是我们平常讲的小肚子的部位,

里面有小肠和大肠，它们是食物消化的通道。你们指一指，肠子在什

么部位？（让几个学生分别指下腹部）

师：在我们腹部的背后、两腰的部位，有两个大豆子一样的东西,

俗称腰子，它们就是肾脏。肾脏是把血液中有毒的东西过滤出来，变

成尿的器官。

你们能指出肾脏所在的位置吗？（让几个学生指认肾脏的位置）

师：在胃和肠之间，腹部的右上方（指胸肋部的下方）有一个器官,

这个器官叫肝。你们知道肝的部位吗？指给大家看看。师：在我们的

腹部，胃、肝、肠等消化食物的器官和肾脏等是主要的器官。

三、结束语

师：人的身体躯干分为胸部和腹部。你能指出胸部和腹部吗？胸部

里主要有些什么？

生：胸部主要有心脏和肺。师：腹部主要有些什么？

生：主要有胃、肝、肠、肾等器官。

师：今天我们了解了我们躯干里的东西，知道了躯干分为胸部和

腹部。胸部有心、肺，腹部有胃、肝、肠、肾等。大家学得不错。我

们知道了这些器官在人的生命中是很重要的，一定要保持这些器官的

健康。那么怎样保持这些器官的健康呢?今后我们再逐步学习这方面的

知识。

第五课读写姿势须注意

教学目标

1.通过教学，让学生重视保护眼睛视力，养成正确的姿势，做到

"三个一

2.通过教学，培养学生良好的用眼习惯，做到“六个不”，即走路

不看书，不在阳光下看书写字，不在光线暗弱的地方看书写字，乘车

不看书，不躺在床上看书，不歪头看书写字。

教学重难点

指导学生养成良好的用眼习惯。

教学准备

PPT

教学过程

一、导入新课

1.师：今天，我给大家猜个谜语，看谁能猜出来：“上边毛，下边

毛，中间有颗黑葡萄。请你猜猜是什么？如果猜不着，仔细把我瞧一瞧。”

（猜一人体感觉器官）（多让几个学生回答，不要怕答案重复。最后一个

学生回答时，请他说一说为什么答案是“眼睛”）

2.师：可以看出，大家都很聪明，这么多人都猜对了。

二、学习新课

1.师：今天我们就来了解一下用眼的卫生。

（出示儿歌：人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。“三一”、“六

不”要做到，讲究卫生视力好）

2.师：现在大家跟我把儿歌念一念。师：刚才儿歌里说了：“人的

眼睛是个宝，学习、工作少不了。"你们知道人在什么情况下要用眼

睛？（组织学生充分讨论，在学生发言的基础上加以概括）

3.师：你们看，我们上课、读书、写字、做实验等都要用眼睛，

这就是说学习要用眼睛；回家、走路、看电视”……也都要用眼睛，

这就是说我们的生活也离不开眼睛；我们大扫除、工人上班生产、农

民下地种庄稼也都要用眼睛，这就是说工作也离不开眼睛。所以说：“人

的眼睛是个宝，学习、工作不可少。”

4.人的眼睛这样重要，那我们怎样来保护眼睛呢？儿歌里讲了：

三一'、'六不'要做到，讲究卫生视力好。”你们知道“三一”、“六

不”是什么意思吗？谁先来说说“三一”是什么？（让学生充分发言，不

管他们讲得正确与否）师：“三一”是指我们在读书、写字时，除了坐

要正直、抬头、挺胸外，还要做到“三个一（请一个学生上台来坐

在讲台边的课桌上作示范，讲台上的课桌侧放。

5.师：“三个一”是什么呢?请大家看XXX的姿势。看书、写字时

眼离书本一尺；胸部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；手握笔时，手指

离笔尖一寸。这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。你们知道了吗?

会做了吗？看哪些同学姿势正确。（教师巡视，并纠正姿势）

师：，，三个一，，就是眼睛离书本一尺，手握笔离笔尖一寸，坐时胸

部离桌边一拳的一尺、一寸、一拳头。那“六个不”呢？

6.（出示六幅用眼卫生挂图）

师：“六个不”就是指保护视力应做到的“六个不要”。现在请大

家来做个实验：手拿一本书，放在眼前一尺左右的地方，让眼睛看清

书上的字。然后把书不停地上下左右晃动，并要让眼睛看清书上的字，

看看眼睛有什么感觉。

7.学生汇报实验后的感觉。

师：我们看书时，因为书上的字较小，为了看清它们，这些字不

能晃动，晃动了就看不清，尽力想看清时眼睛就会感到很吃力。长期

下去，眼睛就会近视。（指着走路和乘车不看书图）你们想想，我们在

走路或乘车时看书，是不是就像刚才实验时的情形一样，书本不停地

晃动，这样容易使眼睛疲劳，引起近视，所以我们走路时不能看书，

乘车时也不能看书。

师：（指着不在太阳下和光线弱的地方看书写字的图）同学们来观

察一下眼睛，请同桌的两个同学互相对看，看一看黑眼珠里面有什么？

学生讨论。

师：这是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自动调节进人眼球的光线。当光

线强时，为了避免损伤视网膜，瞳孔会收缩变小，使进入眼球的光线

减少；当外面光线弱时，瞳孔又会自动放大，增加进入眼球的光线，

让你看清物体。同学们想一想，如果我们在太阳光下看书，瞳孔是变

大还是变小？学生回答。

师：如果天黑开始点灯了，这时再看书写字，瞳孔是变大还是变

小？学生回答。

师：如果经常在太阳光下或光线暗的环境里看书写字，瞳孔调节

的时间长了，眼睛会疲劳，这样就容易近视。所以，我们在阳光直射

下不能看书写字，在光线暗的环境里也不能看书写字。

师：（指着最后的两幅图）最后还要注意读书写字的姿势，不要躺

在床上看书，不要歪着头看书写字。这就是我们讲的“六个不”，请大

家跟我说一说：一不，走路时不看书；二不，乘车时不看书；三不，

太阳光下不看书写字；四不，光线暗了不看书写字；五不，不歪着头

看书写字；六不，不躺着看书。（让学生跟着说说这“六个不”）

三、结束语

1.师：今天，我们讲了用眼的卫生。在用眼时要做到“三个一”，

就是读书写字时做到眼睛与书本离开多远？手握笔时离笔尖多远？坐时

胸离桌边多远？学生复述儿歌。

2.师：对！这就是“三个一”，即一尺、一寸、一拳头。我们在读

书写字时，在六种情况下不能看书写字，就是走路、乘车时不看书，

不在阳光下、光线暗的地方看书写字，不歪着头看书写字，不躺着看

书。现在请同学们再把儿歌读一遍，看能不能背下来。（学生齐读儿歌）

3.师：我们一起来背一背。

（学生背儿歌）部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；手握笔时，手指

离笔尖一寸。这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。你们知道了吗?

会做了吗？看哪些同学姿势正确。

第六课做好眼保健操

教学目标

1.通过教学，让学生了解眼保健操对保护视力的作用。

2.通过教师的指导，让学生学会做眼保健操，并养成习惯。

教学重难点

认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。

教学准备

PPT

教学过程

一、导入新课

1.师：我们前面在《我的眼睛》一课中已学过了用眼卫生，知道

了应该怎样保护眼睛，你们还记得那首儿歌吗？谁会背？（学生背儿

歌）

2.师：背得不错，我们一起来背一遍好吗？（师生齐背儿歌）

3.师：为了保护我们的眼睛，在注意了用眼卫生后，还应注意做

好眼保健操。我们每天上课，读书，写字都在用眼，为了使眼睛消除

疲劳，应该常做眼保健操。今天，我们来学习怎么做眼保健操。

二、学习新课

1.师：眼保健操一共有四节，每一节都是按摩眼睛四周的有关穴

位。学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。

2.天应穴位置）

师：学习第二节“挤按睛明穴”

师：第二节叫“挤按睛明穴”（对照穴位图指出睛明穴），睛明穴

在我们鼻根两侧平眼角处。做这节操时，眼睛闭着，用右手（或左手）

的拇指和食指的指面捏在鼻根两侧的睛明穴上。另一只手臂自然弯曲，

放在桌上。（边说边示范）请同学们找出自己的睛明穴，并做好做操的

准备。（学生按要求做，教师巡视检查）

师：手放下。（边说边示范）做挤按睛明穴时拇指和食指同时向鼻

根的中央挤，挤后再向下按每挤一次为1拍，会做吗？我请一个同学

上来做做看。（让一个同学在讲台上做，喊两个8拍）

师：大家一起做一次。（喊口令，让学生试做）

3.学习第三节“揉四百穴”

师：这一节叫做“揉四百穴四百穴在距鼻翼两侧两个手指宽的

颤骨边缘上。做这节操时，先用两手的食指和中指靠近鼻翼，食指按

住脸上额骨的边缘，这就是四百穴。做时再把中指收回。（边说边示范）

现在我让一个同学来做做看，看他穴位找得对不对（让一个学生在讲

台上面对着大家找一找四百穴）现在大家把食指按在四百穴上，我来

检查。（巡视检查，纠正错误）

4.学习第四节“按太阳穴，轮刮眼眶”。

师：第四节叫“按太阳穴，轮刮眼眶做这一节也要闭眼，做时用

大拇指的指面按住太阳穴。太阳穴在我们脸的两侧，我们咬紧牙齿时,

脸的两侧眼角外哪儿在动，哪里就是太阳穴。大家找一找，太阳穴在

哪儿？用手指一指。做第四节时用双手大拇指的指面按在太阳穴上。

（边说边示范）把食指弯成弓形，其它三个手指握空拳。大家把这个

姿势做做看。（教师巡视，纠正错误）这节操也是做8个8拍，做时食

指轮流从上眼眶由内向外轮刮，下眼眶也是内向外轮刮。轮刮上下眼

眶一周为4拍，共8个8拍。我喊口令，大家做做看。（喊口令让学生

做，（教师巡视检查，并纠正错误）

三、结束语

.师：今天我们学习了眼保健操。现在我们把这四节操从头到尾做

一次，每节只做两个8拍。（放录音或喊口令，让学生试做）

师：今天我们学的是眼保健操。做眼保健操可以保护我们的视力，预

防近视。眼保健操共有四节，第一节叫什么？生：按天应穴。师：第

二节呢？生：挤按睛明穴。师：第三节呢？生：揉四百穴师：第四

节呢？生：按太阳穴，轮刮眼眶。师：今天大家学的很好。从今以后,

每天上午，下午两节课后都要认真做眼保健操，以保护好我们的视力。

2.大家跟我读一读下面这首儿歌：“要让眼睛视力好，认真做好保

健操。动作要轻穴位准，每天坚持定有效”。（领着学生朗读）师：今

后我们做眼保健操一定要按这个要求做。每天坚持，动作要轻，穴位

要准，力量要适度。患眼病时可以停做，一旦眼睛好了，就要继续坚

持做。另外还要保持手的清洁，以免指甲划伤皮肤或脏手弄脏眼睛。

第七课勤剪指甲好习惯

教学目标

1.通过教学，让学生知道我们的手是最容易粘污垢、藏细菌的。

2.教育学生注意讲究手的卫生，防止病从口入。促使学生养成勤

剪指甲、常洗手的良好卫生习惯。

教学重难点

使学生懂得保持双手清洁的重要性，培养良好的卫生习惯。

教学准备

道具、PPT

教学过程

一、导入新课

（在黑板上写一个“手”字，或画一双手）

1.师：这是什么宇？（或问这是什么，在学生回答后再写出“手”

字）

2.师：手是人体的重要器官，你们能说说手有什么用处吗？大家想

一想，什么时候要用到手？回答时，别人说过的就不要再讲了，我看看

你们能说出多少。（让学生充分发言）

3.师：刚才大家讲了那么多要用到手的地方。总起来说，我们生

活中的各项活动都离不开手。我们的学习离不开手，我们的活动、游

戏、玩耍也离不开手，将来长大了参加工作更离不开手。所以说，我

们的手很灵巧，工作、学习少不了。谁来说说从早晨起床到你到学校

上课这段时间，你所做的事有哪些?你的手和哪些东西接触过？摸到过

哪些东西？（组织学生讨论，主要让学生明白手每天接触的东西很多）

4.师：我们的手很有用，但在用手的同时，我们的手也要接触许

许多多东西。这些东西有的看起来很干净，但其实并非如此，我们可

以做个实验来观察一下。

5.现在请你们选两个手最干净的同学上讲台来。你们早晨洗过手

了吗？把你们的手伸出来给大家看看，是不是很干净？我这里有一

个酒精棉球，（把棉球中多余的酒精挤掉）是白色的，我让他们用这个

酒精棉球擦擦自己的手指，然后请你们再看这个酒精棉球会发生什么

变化。（把学生擦过手的酒精棉球给大家看）

6.师：你们看到了什么？生：酒精棉球变黑了。师：这黑色的痕迹

就是他们手上沾的污垢，也就是我们所说的“脏二这些污垢就是手在

接触物体时沾上的。如果我们用显微镜观察的话，这个酒精棉球上会

有许许多多的灰尘和细菌。所以虽然我们每天早晨、晚上都洗手，但

由于手接触的东西太多了，难免沾上灰尘和细菌，这就要求我们注意

手的卫生。今天我们就学习新课。

二、学习新课

（把课文抄在黑板上，或用投影打在银幕上）

1.师：现在大家跟我一起把这首儿歌读一读。（开始领着学生分句

读几遍儿歌，然后让学生试着连起来读）

2.师：下面，老师把这首儿歌再读一遍。（读课文）大家说说看，

要“保持清洁手一双，不让脏手把病传”，应该怎样做？

生：饭前便后要洗手，要勤剪指甲。（让学生充分发言，不要只让

一两个学生说对了就结束）

师：对了，要保持手的清洁，预防脏手传染疾病，首先要做到“饭

前便后要洗手”特别是假前，也就是吃东西前一定要洗手，这样可以

预防病从口人。哪些同学有饭前洗手的习惯，请举手。

3.师：（表扬有这些习惯的学生）很好，这些同学有这个好习惯。

没有这个习惯的同学要赶快养成这种好习惯。你们洗手时是怎样洗的?

（让几个有饭前洗手习惯的学生说说他们的洗手方法）

师：（根据学生讲的方法进行指导）先将手弄湿，再擦肥皂，然后

过清水，最后用清洁毛巾擦干。（指出最好用流水洗手）

师：大小便后也应洗手，这一点同学们可能容易忽视。大小便后,

我们手上极易沾上污垢，如果不洗掉，当再去抓、摸别的物体，像栏

杆、扶手、公用电话等等时，会把污物沾在那些公用物上。别人抓了、

摸了，又会沾到别人手上。所以，为了防止把污物这样传来传去，便

后也要洗手。哪些同学有这个习惯，请举手。（肯定有这种习惯的学生）

很好。我们还有一些同学没有这个习惯，今后要注意养成。大家跟我

再读一读：''饭前便后要洗手，预防病菌进入口。”（学生跟着读）

5.师：刚才还讲了要勤剪指甲。现在我请同学们看看自己的指甲，

有哪些同学的指甲剪短了，请举手。很好，这么多同学都把指甲剪短

To指甲长的同学看一看，你们的长指甲前面是什么颜色，再看看指

甲缝里夹着的是什么？

生：是黑色的脏东西。

师：这些脏东西比沾在手上的灰尘还脏，不仅有污垢，还有很多

的细菌。你们说，是不是要经常剪指甲？指甲怎样剪呢？左手的指甲我

们可以自己学着剪，剪时要沿着手指的边沿弯着剪，不要剪平。右手

呢，可以请爸爸妈妈帮着剪，可千万不要用牙咬。你们知道为什么不

能用牙咬吗？

生：用牙咬时，指甲^里的脏东西就会进到嘴里。

师：对了！除了把脏东西咬进了嘴里，还会因咬得不好而把指甲边

撕开，引起手指发炎。现在请大家再跟我一起把下面两行读一读：“指

甲缝里藏病菌，勤剪指甲病菌清。”（学生跟着读）

三、结束语

师：今天我们讲了手的卫生，讲究手的卫生主要要做到哪两点？

生：饭前便后要洗手，勤剪指甲。

师：那我们再把儿歌读一读，看能不能背出来。（学生读一遍，再

背一遍）

第八课勤洗头发讲卫生

教学目标

通过教学，让学生认识到要养成衣着整洁的良好习惯。

教学重难点

指导学生理解怎样做才能做到仪表美。

教学准备

PPT

教学过程

一、引入新课

1.师：（组织安排三个穿着情况不一样的同学站到讲台前）看一看

他们三个人，对于他们的穿着，你们喜欢谁的？为什么？

2.（让学生讨论，说说为什么喜欢那个穿着整洁的同学，而不喜欢

那些穿着不整齐的）

二、学习新课

1.师：刚才同学们讲得都很好。小学生穿着要整洁，只有那些二

流子才敞胸露背，衣冠不整歪戴帽，因为他们没有教养。而我们小学

生到学校来读书，就是要做有教养的人，所以一定要穿着整齐。你们

说说，穿着整齐有什么好处？（让学生自由讨论，其意见是否正确不予

评说）

2.师：我们喜欢那些衣着整洁的人。大家的衣着都整洁了，大家

的心情就好了；自己衣着整洁了，自己的精神也好，这样有利于我们

的学习。那我们小学生应该怎样做呢？（让学生自由讨论）（再组织几个

同学，其中有的是歪戴帽或衣扣不整的到讲台前）师：那我们看看他们

应该怎么力、？请XXX上来帮XXX整理一下。（让学生互相整理）师：现在

我们再看看他们怎样了。

3.师：对了，现在他们的衣着变整洁了，看上去也让人舒服了，

他们自己看起来也精神多了。现在我们来学一首关于衣着整洁的儿歌。

（通过教师领读学生跟读、教师引读学生跟读和学生小组串读等方式，

使学生诵读、熟读儿歌以至能背）师：我请第二组同学背给大家听听，

好吗？（第二组齐背）

4.师：他们背得不错，现在再请同学们互相检查一下，看看你的

同桌穿着是不是整齐清洁。如果不整洁，就帮他整理一下，如果同桌

衣着整洁，就在他书上的“做一做”后面打一个红五星。（让学生互相

检查，并互相帮助整理）

三、总结

L师：请同学们再看一看“比一比”中的4幅图，看看你的同桌

哪个衣着整洁，就给谁打上红五星。（让学生操作并汇报）

2.师：你们给谁画红五星？为什么？（组织学生汇报）师：我们再把

儿歌背一背。

第九课随地吐痰太不该

教学目标

让学生了解随地吐痰是一种不文明的坏习惯，因痰中含有大量的

病菌。

教学重难点

1.随地吐痰是一种不文明的坏习惯。

2.痰是怎样传播疾病的。

教学准备

PPT、卡片

教学过程

一、导入

1.随地吐痰是一种非常不文明的坏习惯，在整洁干净的环境中，

如果有一口黄痰，会让经过的人感到非常不舒服，而尽可能地绕开它。

这个体会，大家可能都会有，这是人们本能地对痰的恶厌。因此说随

地吐痰是一种不文明的坏习惯。

二、新授

1.痰多往往是一种疾病的表现，我们都有这么一个体会，就是当

我们患感冒、咳嗽等前不见古人时，痰就特别多。因此痰中含有不少

致病菌。当我们把痰吐在地上时，痰与灰尘混在一起，随着灰尘的扬

起，痰中的致病菌便会随着空气的流动传播疾病。

2.那么当我们患感冒等呼吸道疾病时，有痰要不要吐出呢？我们

讲有痰应吐出，如把痰吞下肚子里，有时会引起胃肠疾病。因此，当

我们有痰时，最好随身带手巾或纸巾，把痰吐在手巾里或纸巾上，可

帮助机体排出致病微生物；手帕拿回家清洗或将纸巾扔进垃圾桶内由

环保部门统一处理，将减少疾病的传播，美化环境。

三、总结

1.痰是怎样传播疾病的？

第十课乱扔垃圾可不好

教学目标

1.通过活动让学生养成良好的生活习惯，知道不能乱扔垃圾。

2.培养初步的环保意识，并体验集体活动的乐趣。

教学重难点

通过活动让学生养成良好的生活习惯，知道不能乱扔垃圾。

教学准备

课件

教学过程

一、导入

1.音乐一一开火车。老师和学生们开汽车去操场里玩.师：同学

们。，现在我们一起开汽车去操场里玩好吗？（好）那出发喽！（播放

开火车的视频）

2.师：“叮咚，操场到了。”（播放操场幻灯片）

二、新授

播放视频《乱扔香蕉皮》：

1.老师：“同学们猜猜，今天会有谁来到学校里玩呢？他们都多起

来了。（一一出示人物幻灯片）我们一起来看看他们在公园里是怎么玩

的？

2.播放视频《乱扔香蕉皮》提问：绿泡泡干了什么事情？（把

香蕉皮扔到了地上）猜猜看接下来会发生什么事情？香蕉皮扔在地上。

香蕉皮哭了，对了，她找不到自己的家了。（有人会摔倒）那我们一起

接着往下看吧！

（1）“小咕咚怎么了？发生了什么事？（小咕咚滑倒了）（滑倒

了）为什么会滑倒呢？（因为他踩到了香蕉皮）当学生说不出时教师

再追问：它踩到了什么？”教师的引导语：哎呦，小咕咚摔得可真疼

啊，谁来帮他说句好听的话？（启发学生对小咕咚讲讲安慰的话）

（2）绿泡泡这样做对吗？（不对）香蕉皮应该扔哪里呢？"（垃

圾桶）

（3）老师带同学学说：“不要乱扔垃圾，要扔到垃圾桶里”。

三、总结

1.（播放校园里丢垃圾的幻灯片）

小朋友看看我们校园里的里有没有乱扔垃圾（图一）（图二）（图

三）

2.提问：这些垃圾是从哪里来的呢？都是谁扔地么？哥哥姐姐丢

了很多的垃圾，你们觉得这样做好吗？那我们应该怎么做呢？那我们

去把垃圾送到垃圾的家好吗？师小结：是啊，我们不要像绿泡泡一样

乱扔垃圾，我们要做一个爱护环境的好学生垃圾桶里去。（音乐一一开

火车）

第十一课家里房间勤整理

教学目标

通过活动，经历分类的过程，学会按一定标准进行分类的方法，

初步养成有条理地整理事物的习惯。渗透爱劳动、爱家庭的教育。

教学重难点

经历分类的过程，学会按一定标准或自定标准进行分类。

教学准备

水彩笔、各种学具

教学过程

一、教学导入

师：小朋友们，老师认识一个小姑娘，她的名字叫露露，最近露

露搬了新家，大家想不想到她家去看看呢？现在老师就和大家一起到

露露家里参观。

二、整理房间

1.出示图：

这是露露的房间，看到露露的房间，你想说什么？

2.假如你是露露，你准备怎么整理房间？

3.根据你的想法自己动手圈一圈，画一画，把同类的东西放在一

起。

4.说一说你是怎么整理的，为什么这样整理。

小结：大家把学习用品放在了一起，把玩具放在了一起，把衣服

放在了一起，使整个房间显得又干净又整齐。大家以后要养成自己动

手整理房间的好习惯，做个勤快的好孩子！

三、巩固练习

1.把会飞的动物涂上颜色

(1)学生自己观察，明确题意；

(2)独立完成；

(3)评析。

2.在水果下面画蔬菜下面画。。

(1)明确题意：

看看第2题图上有什么，可不可以给它分类。

说说这样分的理由。

(2)完成练习

3.分一分

(1)看题目：

说图上有些什么，按照什么要求给它分类。

(2)分一分，归归类。

四、实践活动

1.师：你能根据今天所学的知识，把教室里的人分分类吗？

2.小结：我们今天帮助露露整理了房间，还做了一些分类的小游

戏。而且大家都知道了，要养成爱劳动、讲卫生的好习惯，你能做到

吗？

3.现在老师看到大家的桌子上有点乱，请大家把桌面上的东西收

拾收拾，比一比，谁的动作最快！

第十二课大家来打预防针

教学目标

让学生了解打预防针可以预防多种疾病，消除怕打针的恐惧心理,

愉快接受各种预防接种。

教学重难点

1.打预防针与健康的关系。

2.打预防针为什么能预防传染病？

教学准备

接准证、课件

教学过程

一、导入

介绍传染病：传染病是由致病微生物引起的一类疾病的统称。传

染病不仅引起感染者发病，而且还可通过病人把疾病传播给没有抵抗

力的人。

二、新授

1.打预防针的好处：打了预防针或吃了预防药，身体就胡抵抗力，

就不会得传染病。由于一种预防针或预防药只能预防一种或某几种传

染病，因此我们在成长的过程中要打好多次预防针，这样才能保障我

们的健康。

2.在打预防针时要做好以下准备：

①有感冒等身体不适要告诉医生。

②打预防针时要通用性，队，一个轮着一个来。

③针口处不要用手抠，以免感染。

④要听医生嘱咐。

三、拓展总结

1.介绍课文中提及的儿童应接受接种的六种疫苗是：小儿麻痹糖

丸、麻疹疫苗、乙肝疫苗、乙脑疫苗、卡介苗、百白破。

2.思考题：打预防针有什么好处？

第十三课文明礼貌是美德

教学目标

培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技

能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。

教学重难点

培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技

能。

教学准备

课件

教学过程

一、导入

你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友,

与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑

笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！

二、新授

1.找朋友游戏

要求：以组为单位，每组出一名学生，倒计时从“五”数到“一”。

第一次：3个同学一组迅速抱成团。

第二次：4个同学一组迅速抱成团。

第三次：5个同学一组迅速抱成团

（学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了一次，

我输了一次。）

2.谈一谈

（1）我找到朋友时心里感到。

（2）我没找到朋友时心里感到o

（学生谈心里感受）

3.交朋友的秘诀

（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？

（学生归纳交朋友的秘诀）

看课件：

课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。

（性格好）

课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你

锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）

课件3：遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉

朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）

（2）你的交友秘诀呢？

快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！

（学生归纳：交朋友的秘诀。）

（3）请看小品：

问题L请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。

问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？

问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。

（学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互

相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没

有朋友，一个人非常孤独。）

三、总结

有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；

困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。

老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友。

第十四课爸妈电话要记牢

教学目标

掌握常见车的名称、外形，牢牢记住110、119、120几种特殊号

码及其作用，遵守交通规则，注意安全。做个健康快乐的宝宝。

教学重难点

遵守交通规则，注意安全。

教学准备

卡片、PPT

教学过程

一、导入

1.小朋友今天老师指挥交通，小朋友当司机，我们一起到停车场

瞧一瞧：请你做好准备，汽车马上开了。（幼儿边唱歌曲《汽车开来了》,

边模仿小司机的动作。）

2.当听到老师说到站了，请下车，小朋友数数停车场一共有几辆

车？都是什么车？幼儿自由玩，互相交流车的用途、特征（颜色、声

音）等。

二、新授

1.提问：今天早上你坐什么车来的幼儿园？启发幼儿说说车的名

称、特征和用途？你还见过什么样的车？

小结：马路上的车很多，请看动画《我是小司机》回答下面的问

题：谁能帮助和黑猫警长想一个