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文档简介

武汉市小学心理健康教育活动四年级上册第一单元第一课执教：武汉小学许汉平苦恼的小丽同学

小丽的学习成绩在班里一贯名列前茅。可最近一段时间，她总是一副心神不宁的样子。上课不像以前那么认真了，经常心不在焉，对老师的提问不是答非所问，就是沉默不语。课间同学和她说话时，她总是跟没听见似的，偶尔说上两句，也大多是语无伦次。回到家里，她时常会为了一点小事就对爸妈使性子或发脾气，以前乖巧的小丽好像变了个人似的。这次期中考试，她的学习成绩下滑得厉害。对小丽的变化，老师和父母都很着急。

小丽的心里话：“最近，我特别在意自己的身材和容貌，脸上皮肤黑黑的，长得又有点胖，很多同学看到我都叫我是小黑妹，小肥妹！现在我怕见人，只要别人盯着我的脸看，我就会赶紧低下头。我经常会莫名其妙的感到烦躁，书也看不进去……”她的内心独白

当时，我看到前面的同学都在呼呼的长绳中顺利地过去了，我心里紧张极了！手心冒汗，心跳加速，腿还有点不听使唤，后面的同学一个劲地在喊“快点啊！快点啊！上前去啊！”轮到我了，我犹豫极了，可还是被后面的同学给推到了绳子前，张老师在那大声地喊着“快点冲进来啊！快点啊！”我小心翼翼地过去了，可是因为动作太慢，我没有过去！我慌慌张张地像躲什么似的，马上跑开了，趁同学们不注意，我躲在很远的地方看着大家跳长绳！我真不想过去了，我不敢跳，真笨啊！我的弱点清单列出心中害怕的事，弱点将会一目了然！我害怕

我的弱点是

我害怕

我的弱点是

我害怕

我的弱点是

面对如下情景，你如何进行自我鼓励，请将它写在下面的方框内（空白的格子内，你可以填写以往曾经碰到过的事情，当时你没有自我鼓励的对话，现在你想到了的，请将它写下来。）

战胜弱点的办法——自我鼓励情

景自我鼓励的对话语文考试得了65分，你很难过，这时候……想参加班级干部竞选，你最好得朋友却说：“我看你呀，算了吧。”这时候……体育课200米跑，你落在最后，这时候……做游戏时，只有你一个人没有找到搭档，这时候………………亲子合作和家人玩掷色子的游戏，点数小

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