体育锻炼中如何促进学生良好行为习惯的养成 论文

体育锻炼中如何促进学生良好行为习惯的养成摘要：行为习惯顾名思义就是行为和习惯的总称。一场疫情虽然阻止了我们出门锻炼，但《学习强国》却给我们提供了各种居家锻炼的视频。让学生在循序渐进的居家锻炼中慢慢养成良好的行为习惯。从上学的第一天起，家长和老师就教海我们以品学兼优的学生为榜样，向他们一样爱锻炼，养成好的行为习惯。体育锻炼在无形中恰恰对于学生良好行为习惯的养成起到了举足轻重的作用。关键词：体育锻炼，行为习惯，养成为了达到强身健体和满足身体机能的需要，人们借助身边的各种运动器材通过各种运动方式进行的活动都可以算作体育锻炼。学生在体育锻炼中养成的良好的行为习惯，将成为他们一生都享用不尽的一笔宝贵的财富。在体育锻炼中影响学生良好行为习惯养成的因素有哪些呢?作为一名体育教师，在教育教学工作中，又该从哪几个方面着手来促进学生良好行为习惯的养成呢?我在同事长期的帮助和自己不断的反思与总结下，提出如下几点见解：一、体育锻炼中影响良好行为习惯1、家长对孩子的过分保护今天的孩子在爱的港湾里被爸爸妈妈24小时护着、宠着，舍不得他们被太阳晒、被风吹。曾看到一篇文章的留言大意就是：我给孩子们军训好几年，总结了一句话，老一辈的人都经历过枪林弹雨的日子，反观现在的一些孩子却经不住太阳晒半个小时。体育课中孩子稍微破点皮，家长就到学校各种不依不饶。所以现在大部分的体育课堂上，每节课见习的学生一大片。体育课堂上老师也尽可能的不再开展足球、篮球、手球等对抗性的体育项目。一节课上完，孩子们也很少是满头大汗。不让学生参与一定负荷的运动就无法提高他们的体质，就增加了培养他们良好行为习惯养成的难度。2、家长错误的思想认识许多家长认为天天进行体育锻炼的学生，文化成绩一定不好。在他们的意识里，孩子放学后的正确打开方式应该是立即回家写作业或者去上辅导班。时间一长，无形中孩子们便对体育锻炼越来越不感兴趣。学生在学校缺少锻炼，日常生活中更是缺少体育锻炼。经过对比我们发现，在家长错误的思想认识里，没有良好的体育锻炼习惯的学生，身上会缺少敢于挑战，不服输的精神。这也是体育锻炼中影响良好行为习惯养成的因素之一。3、教学形式和教学方法太传统几乎所有的体育教师一学期上完，每节课的准备部分都是让学生绕操场跑两圈，然后做徒手操。基本部分授课时，老师先做示范，然后讲解，接着学生练习，最后留一点时间让学生自由活动。这种千篇一律的方式，让学生开始厌烦体育课，讨厌锻炼。面对这种情况，老师要依照学生身心发展制定出良好的体育课时计划，在课堂上设置有趣的、好玩的项目，让学生玩的开心、学的快乐!让学生愿意锻炼且每节课都能达到理想的教学效果，顺利完成教学任务。二、通过体育锻炼培养学生良好行为1、充分发挥教师在体育教学中的主导作用熟话说“学高为师，身正为范”尤其作为一名小学教师，学生有着很强的向师性。体育老师在课堂上的一言一行，学生都会直接的进行模仿。在课堂上，老师就要穿着大方，讲好普通话，每一次做动作前选择好示范位置和示范面，要顾及到每一个学生。每一次示范的动作都要正确优美。对于每一个动作都认真示范。教师巡视过程中不要忘记提醒学生本节课学生易犯的错误动作。发现有学生做错动作要及时帮助他们改正。锻炼过程中老师要注意言传身教，帮助学生养成良好的行为习惯。2、帮助学生清除养成良好行为习惯道路上的绊脚石英国哲学家洛克认为：“儿童不是用规则可以教得好的，规则总是会被他们忘掉的。但是习惯一旦培养成功之后，便用不着借助记忆，很容易地自然地就能发生作用了”惰性是学生养成良好行为习惯道路上的绊脚石。让学生早日养成良好的行为习惯，就要培养学生的自律性和自觉性，让学生喜欢锻炼、热爱锻炼并能主动的参与锻炼，体会锻炼的乐趣。教师可以在教学中给学生观看《寒号鸟》的视频。告诉学生：体育锻炼中不可懒惰更不可以养成得过且过的心理。一旦养成懒惰这种不好的行为习惯，便会在无形中增加自身的身心负担，对自己的身心健康有着不好的影响。而自觉性和自律性等好的行为习惯则能减轻自身的身心负担。学生没有惰性，老师在锻炼中也更容易培养学生良好的行为习惯。3、通过体育课堂教学，培养学生的集体意识每个班级总有那么一部分学生没有集体意识。比如：每次上体育课站队时，大部分学生都能做到：快、静、齐，总有一些学生喜欢拖拖拉拉、慢慢悠悠地站好队，极个别学生还要老师反复强调才能安静下来。面对这种情况，老师首先应及时对学生进行思想教育，班集体就是一个大家庭，在这个大家庭里，每个人的一言一行在代表着自己的同时，也折射出了自己的班级形象。所以，无论是站队上课，还是参加集体活动，大家心中要有集体。这里老师编了一个顺口溜“站队做到快静齐，时刻记得爱班级，班级是我家，努力靠大家!”其次，对于屡教不改、不思进取的学生，老师要私下以朋友的身份找其谈心，并适度的教育。当然对于做的好的，老师也要给与恰当的奖励，老师只有做到赏罚分明，学生才能接受老师的教育，在无形中形成集体意识。4、通过体育训练，培养学生互相帮助的习惯在进行体育锻炼时，总会遇到问题，如果想更好更快的解决问题，那么就离不开同学之间的互帮互助。比如：在学习跳高时，有的同学会认为自己个子不够高，一定跳不过去。那么在这个时候，就需要他身边的同学和老师一起多鼓励他，并找优秀生多次示范给他看，帮助他克服心理障碍。在他取得进步时，大家及时给与肯定和赞美!几乎每节实践课都会安排分组练习，当老师巡视时，遇到后进生因动作做不好被其他学生指责、嘲笑时，就要及时的制止这种情况并强调同学之间只有互帮互助才能体验到成功的乐趣。对于游戏时，因个别同学做的不好而影响小组成绩时，部分同学会对影响成绩的同学产生抱怨。老师要及时引导学生，不要相互抱怨指责，只有大家互相帮助，齐心协力，才能取得理想的成绩。5、利用体育课堂教学来培养学生的纪律性一节课要想顺利的完成教学任务，首先得有好的课堂纪律。对于体育老师来说，一学期的课几乎都是室外课，在操场上给学生授课，干扰课堂的因素特别多。比如：天空飞翔的小鸟、酒水车工作时播放的音乐等都容易使正在听讲的学生突然转移注意力。继而开始转脸和同学窃窃私语。所以，在课堂上，老师一定要建立严格的课堂纪律。课堂上采用多种教学方法授课。比如：游戏法、创设情景法。当然，对于不遵守纪律者，老师要动之以情，晓之以理的教育。学生慢慢就养成遵守纪律的良好行为习惯。6、利用体育比赛来培养学生遵守规则的行为俗话说“无规矩不成方圆”，现在的学生大多数都是独生子女。一家四个大人围绕着一个孩子，所以造成有些孩子长期处于溺爱的环境中，养成“唯我独摩”的心理。在参加体育比赛时，即使老师反复强调，他们依然无视比赛规则，我行我素。此时，老师对于这样的学生要严加批评，严重违纪者取消其参赛资格，杀一儆百。老师可以告诉学生，如果不按规则，就会对一些学生不公平，被无视规则的比赛也失去了本身的意义。还可以给学生讲解奥运会中一些运动员因不遵守比赛规则服用禁药，被取消成绩、终身禁赛的事件，让学生意识到无论何时、何地，我们都应遵纪、守法，时刻约束自己的行为，做一名遵守规则的好学生。7、利用新媒体技术教学，培养学生养成爱学习、爱锻炼的好习惯如果老师靠一张嘴、一支粉笔、一块黑板、两只手、三尺讲台，一节课对学生喋喋不休地讲解体育基本知识、一遍又一遍的示范体育基本技能的话，那么认真听课的学生肯定是寥寥无几。所以老师在教学过程中，要学习新技术，打破传统的教学形式。假如老师采用平板或者大屏幕让学生观看视频，教学效果肯定截然不同，例如在讲武术的步法和手法时，可以采取播放视频的方式进行导入，来吸引学生的注意力。在讲授理论课时，老师也可以借助精美的课件和中间穿插的视频，让学生易于接受，最后通过小游戏来检验学生掌握的如何。体育锻炼中利用多媒体技术有利于学生对体育基础知识的理解，对基本技能的掌握，易于让学生养成爱学习、爱锻炼的好习惯。为体育锻炼中养成良好的行为习惯添砖加瓦。8、根据学生的身心特点选择恰当的练习内容和训练方法小学阶段的学生还不能长时间的专心的听老师讲。虽然他们的理解能力差，但是他们的好奇心强。老师采用游戏法让学生进行锻炼，每个锻炼项目都准备一个小游戏，并把要学习的技能也融入到游戏中，让学生们真正的体会到在玩中学。锻炼过程中，老师要及时的引导学生。告诉学生在以后的学习和生活中要不怕困难、能做到吃苦耐劳，要越挫越勇。体育锻炼中，学生不但收获了强健的身体，也正逐步走向良好的行为习惯之路。比如：在长跑中养成坚持不懈的良好行为习惯，在跳山羊中养成勇敢、越挫越勇的良好行为习惯。孩子们根据不同的锻炼方法，进行不同的项目锻炼，在良好的行为习惯路上越走越远。结语：我国著名的教育家陶行知曾经说过：“思想决定行动，行动形成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。”可见养成好的好的行为习惯，就无法提高自身素质，生活和学习也会-团糟。如果形成好的行为习惯，在提高文化成绩和提高生活能力时将会如鱼得水，水到渠成。在体育锻炼中帮助学生养成良好的行为习惯，正是学校教育要实现的目标之一。在良好行为习惯的养成中，学生是主体，老师起着主导作用。只有老师与学生家长强强联手，课上课下多提醒学生，长期以往坚持下去，不厌其