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文档简介
怀孕38周怀孕38周重要事项孕晚期胎动监测与营养1、进入孕晚期,通常称围产期阶段,这时应着重注意母亲和胎儿的安全,所以孕妇必必需定期接受产前检查,每周一次,生活要有规律,情绪要稳定。另外天天进行胎动计数,这是自我监测的非常重要的方法。2、要补充足量的钙。妊娠晚期孕妇对钙的必需要量显然增加,因为胎儿牙齿、骨骼钙化必需要大量的钙,孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤,多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。3、补充足量的维生素B1。孕晚期孕妇维生素B1不够,会出现类似早孕反应的症状,甚至影响生产时孕妇的子宫收缩,导致难产,所以孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮。临产注意事项1、产妇分娩时消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物,切忌什么东西都不吃就进产房。2、忌身体或精神上的过度劳累。到了妊娠晚期,活动应该适当减少,工作强度亦应适当减低,特别是要注意休息好,睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐,使分娩时精力弃沛。3、一般在接近预产期的前半个月后,就不宜再远行了,尤其是不宜乘车、船远行.因为旅途中各种条件都受到限制,一旦分娩出现难产是很危险的事情,它有可能危及母子安全。孕晚期心理保健进入孕晚期以后,孕妇子宫已经极度胀大,各器官系统的负担也接近高峰,孕妇生理上承受着很大的压力;不仅如此,随着分娩的临近,准妈妈也承受着越来越大的心理压力。由于体型变化和运动不便,加之对分娩的恐惧和焦虑,所以孕晚期心理减压也是非常必要的,。2.怀孕38周注意事项怀孕38肘必需要做哪些产检孕妈妈的身体变化进入38周,孕妈妈仍然会增加约0.45千克体重。你的心情可能很矛盾。既希望能早点见到宝宝,可一想起分娩必需要熬上几个甚至十几个小时的疼痛,就会很恐惧。在表示分娩的真正的子宫收缩之前,孕妇会经历假阵痛收缩。假阵痛收缩不同于子宫收缩,且是没有规律地出现,只要稍加运动,阵痛就会消失。在孕期的最后几周,你的脚还是会非常肿胀,这都是正常的,会在分娩后消失。本周重要事项1、丰富多彩的梦境:你是不是发现最近做梦很频繁,而且梦境惟妙惟肖?对马上为人父母的产前焦虑可能是一些奇怪梦境的根源。丰富多彩的梦境2、记录下你最后的大肚肚照吧:这可是难得而短暂的时光,去不去专业的影楼没有关系,马上分娩的样子一定要留下作为纪念啊!记录下你最后的大肚肚照3、分娩必备清单:你距离分娩的时间已经不多了,建议孕妈妈们现在就筹备孕产必必需物品,不要到最后手忙脚乱、慌作一团。分娩必备清单4、停止性生活:离分娩还有2周,这个时期如果同房容易造成早产,而且子宫口容易张开,很容易引起细菌感染。5、胎膜早破〔也叫早破水〕:在没有其他临产征兆时,如果突然感觉到有较多的液体不断从阴道排出,称为早破水,此时要尽快平卧,抬高臀部,打给医生。实际上,分娩是既痛苦又幸福的随时,常会因一些突发状况而致使生产过程陷入困境。如果在分娩前能对分娩的意外事件有所了解,作出明智抉择,与医生充分配合,就可以使危情化险为夷。一、生理注意事项怀孕到38周的时候,准妈妈的体重还是会增加0.45kg的体重,这个阶段的准妈妈心情会很矛盾。希望宝宝能够早点的和自己见面,可是还会怕在生宝宝的时候疼痛的烦恼。在准妈妈生产之前都会出现假阵痛,假阵痛跟真的阵痛是不一样的,而且没有规律的疼痛,只要略微的运动一下,阵痛就会自然的消失,到了宝宝快出生的时候,准妈妈们的脚就会出现浮肿,这样的症状都是属于正常的,这样的现象等宝宝出生之后就会自动的消失。二、营养注意事项孕期38周的时候还是要像之前那样子吃东西,要少吃多餐,要吃一些有营养的食物,还要保持补充水分,不能饮用碳酸饮料,不然会造成肿胀。饮食西瓜会直接影响到睡眠的质量,而且饮食均衡也是相当重要,最好是不要吃一些会影响到情绪的食物,像咖啡、油炸食物,特别是食物里面有含那些饱和脂肪酸会改变身体里面的激素分泌,引起非常多的不舒适。孕38周,孕妈妈们一定要定期进行产检,检查的项目包涵:体重、血压、血常规、尿常规,骨盆内测量、胎心率、胎位等等,这些项目在孕晚期尤为重要。孕妈妈注意了:这个时期每周都必必需去做一次常规检查,以便医生随时了解母体和胎儿的状况。孕晚期,孕妈妈们经常会感觉脊背和腰痛,腿部也时常会抽筋疼痛,有的还伴有略微水肿,这是正常现象,不必担心。孕妈妈们可以天天做些适当的运动和一些力所能及的事情,最好是经常出去散漫步。漫步是一项很好的运动方式,对分娩有一定的帮助,还能放松心情,安定神经,促进消化汲取。1、左右折腾真心累,睡个好觉行不行?怀孕38周,想要在晚上舒舒适服地睡个好觉可真是不容易了。所以白天孕妈咪要尽量多休息,这可能是你能够毫无顾虑地放松下来的最后机会了。继续注意宝宝的胎动。虽然现在他的活动空间已经很小了,但应该还会继续运动。2、身材变样各种烦,还能来得更惨烈的吗?脚部肿胀在最后几周是很正常的,但是如果你注意到手部和脸部出现肿胀、体重的突然增加、继续或剧烈的头痛、视力模糊或眼前出现斑点、上腹部疼痛等症状时,要马上去医院就诊,因为这些都是一种被称为先兆子痫严重疾病的前兆;别忘了在这个时候提醒你
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