怀孕38周怀孕38周重要事项

怀孕38周怀孕38周重要事项孕晚期胎动监测与营养1、进入孕晚期，通常称围产期阶段，这时应着重注意母亲和胎儿的安全，所以孕妇必必需定期接受产前检查，每周一次，生活要有规律，情绪要稳定。另外天天进行胎动计数，这是自我监测的非常重要的方法。2、要补充足量的钙。妊娠晚期孕妇对钙的必需要量显然增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化必需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。3、补充足量的维生素B1。孕晚期孕妇维生素B1不够，会出现类似早孕反应的症状，甚至影响生产时孕妇的子宫收缩，导致难产，所以孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮。临产注意事项1、产妇分娩时消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。2、忌身体或精神上的过度劳累。到了妊娠晚期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐，使分娩时精力弃沛。3、一般在接近预产期的前半个月后，就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船远行.因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，它有可能危及母子安全。孕晚期心理保健进入孕晚期以后，孕妇子宫已经极度胀大，各器官系统的负担也接近高峰，孕妇生理上承受着很大的压力；不仅如此，随着分娩的临近，准妈妈也承受着越来越大的心理压力。由于体型变化和运动不便，加之对分娩的恐惧和焦虑，所以孕晚期心理减压也是非常必要的，。2.怀孕38周注意事项怀孕38肘必需要做哪些产检孕妈妈的身体变化进入38周，孕妈妈仍然会增加约0.45千克体重。你的心情可能很矛盾。既希望能早点见到宝宝，可一想起分娩必需要熬上几个甚至十几个小时的疼痛，就会很恐惧。在表示分娩的真正的子宫收缩之前，孕妇会经历假阵痛收缩。假阵痛收缩不同于子宫收缩，且是没有规律地出现，只要稍加运动，阵痛就会消失。在孕期的最后几周，你的脚还是会非常肿胀，这都是正常的，会在分娩后消失。本周重要事项1、丰富多彩的梦境：你是不是发现最近做梦很频繁，而且梦境惟妙惟肖？对马上为人父母的产前焦虑可能是一些奇怪梦境的根源。丰富多彩的梦境2、记录下你最后的大肚肚照吧：这可是难得而短暂的时光，去不去专业的影楼没有关系，马上分娩的样子一定要留下作为纪念啊！记录下你最后的大肚肚照3、分娩必备清单：你距离分娩的时间已经不多了，建议孕妈妈们现在就筹备孕产必必需物品，不要到最后手忙脚乱、慌作一团。分娩必备清单4、停止性生活：离分娩还有2周，这个时期如果同房容易造成早产，而且子宫口容易张开，很容易引起细菌感染。5、胎膜早破〔也叫早破水〕：在没有其他临产征兆时，如果突然感觉到有较多的液体不断从阴道排出，称为早破水，此时要尽快平卧，抬高臀部，打给医生。实际上，分娩是既痛苦又幸福的随时，常会因一些突发状况而致使生产过程陷入困境。如果在分娩前能对分娩的意外事件有所了解，作出明智抉择，与医生充分配合，就可以使危情化险为夷。一、生理注意事项怀孕到38周的时候，准妈妈的体重还是会增加0.45kg的体重，这个阶段的准妈妈心情会很矛盾。希望宝宝能够早点的和自己见面，可是还会怕在生宝宝的时候疼痛的烦恼。在准妈妈生产之前都会出现假阵痛，假阵痛跟真的阵痛是不一样的，而且没有规律的疼痛，只要略微的运动一下，阵痛就会自然的消失，到了宝宝快出生的时候，准妈妈们的脚就会出现浮肿，这样的症状都是属于正常的，这样的现象等宝宝出生之后就会自动的消失。二、营养注意事项孕期38周的时候还是要像之前那样子吃东西，要少吃多餐，要吃一些有营养的食物，还要保持补充水分，不能饮用碳酸饮料，不然会造成肿胀。饮食西瓜会直接影响到睡眠的质量，而且饮食均衡也是相当重要，最好是不要吃一些会影响到情绪的食物，像咖啡、油炸食物，特别是食物里面有含那些饱和脂肪酸会改变身体里面的激素分泌，引起非常多的不舒适。孕38周，孕妈妈们一定要定期进行产检，检查的项目包涵：体重、血压、血常规、尿常规，骨盆内测量、胎心率、胎位等等，这些项目在孕晚期尤为重要。孕妈妈注意了：这个时期每周都必必需去做一次常规检查，以便医生随时了解母体和胎儿的状况。孕晚期，孕妈妈们经常会感觉脊背和腰痛，腿部也时常会抽筋疼痛，有的还伴有略微水肿，这是正常现象，不必担心。孕妈妈们可以天天做些适当的运动和一些力所能及的事情，最好是经常出去散漫步。漫步是一项很好的运动方式，对分娩有一定的帮助，还能放松心情，安定神经，促进消化汲取。1、左右折腾真心累，睡个好觉行不行？怀孕38周，想要在晚上舒舒适服地睡个好觉可真是不容易了。所以白天孕妈咪要尽量多休息，这可能是你能够毫无顾虑地放松下来的最后机会了。继续注意宝宝的胎动。虽然现在他的活动空间已经很小了，但应该还会继续运动。2、身材变样各种烦，还能来得更惨烈的吗？脚部肿胀在最后几周是很正常的，但是如果你注意到手部和脸部出现肿胀、体重的突然增加、继续或剧烈的头痛、视力模糊或眼前出现斑点、上腹部疼痛等症状时，要马上去医院就诊，因为这些都是一种被称为先兆子痫严重疾病的前兆；别忘了在这个时候提醒你