校本教材体育篇

校本教材体育篇-12-体育篇生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦导语生命在于运动！俗话说，“流水不腐，户枢不蠹”，讲的便是这个道理：经常流动的水不会腐臭，门轴经常转动就不会被虫蛀。人的身体也一样，经常运动就会增强体质，提高身体的免疫能力，促进身体各系统的新陈代谢。由此看来，运动对维持生命过程是异常重要的。作为小学生，正值生长发育的重要时期，更需要运动。对于小学生来说，更重要地是上好体育课，学习有关的体育知识，掌握一定的运动技能和技术，进行各种体育项目的身体练习，才能在运动中让生命之花怒放！第一篇我爱运动【达成目标】通过学习让学生明白体育运动对小学生身体的重要性。从学习中了解体育运动中应该注意哪些常识问题。【体育格言】小学生参加各种体育运动，对他们的性格、身体、智力、协调能力、自尊心等等，都有好处，且受益终身。因此，家长和教师都应鼓励孩子积极参加体育锻炼，但是作为小学生我们不能盲目的运动，下面这些运动常识你都知道吗？1、运动前做好准备运动，课后做好放松整理。2、运动时需要穿运动服和运动鞋，不要穿紧身衣服和皮鞋、凉鞋等。3、听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习。4、在做器械动作时要做好安全保护，使用任何器材必须体育老师准予或在场。5、运动过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。6、做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。7、运动时应检查场地，器材，提出安全要求。8、运动中有任何身体不适，请务必即时确实告知体育老师。9、运动时要求衣服上不要有胸针、校徽等装饰物，上衣裤子口袋中不要装钥匙、小刀、尺子等坚硬、尖锐锋利的物品。烦。在注意传球手法的同时，注意传球落点的控制。特别是比赛和游戏时，培养学生的观察力，扩大学生的视野。1.双手胸前传接球传球抢球游戏方法：把学生分成人数相等的两个队，限定一个区域。游戏开始时，攻方用一个球在同伴之间传递，守方断球、抢球。要求进攻方不得运球、带球走、使球出界和被守方触摸到球，否则攻守交换。以一方一次进攻中累积传球次数多者为胜。2.双手胸前传接球动作要领：传球要点：持球正确，蹬(地)、伸(臂)、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、拨指动作协调连贯，双手用力均匀。接球要点：手型正确，触球时收臂缓冲动作柔和，连贯。游戏要点：持球者开阔视野，找无人防守同伴传球，不持球进攻者摆脱防守。3.易犯错误与纠正方法易犯错误：(1)、接球方法不正确；用手掌握球，指端没贴住球；肩、腕关节紧张、传球时两肘外展；伸臂和翻腕动作脱节形成挤球；两臂用力不均匀；全身动作配合不协调。(2)、接球手型不对，易手指向前。纠正方法：(1)、学生做好持球准备姿势后，由教师的两手上下握球。让学生做传球时腕翻转和指拨球的动作，使学生从中体会动作方法；并多做徒手模仿动作。(2)、讲清错误原因，练习时语言提示，监督练习。4.教法建议(1)在双手胸前传接球的教学中要注意与传接球游戏结合的问题，在考虑教学步骤时，可在示范讲解和简单的练习后就进行传接球游戏，在游戏中让学生体会动作要点。并提出一些问题让学生思考，如：什么时候应该传直线球?什么时候传弧线球等。结合游戏中出现的问题，提出要求后，再让学生做传接球练习。可反复进行。学一段、用一段，学用结合，不断提高要求，从技术的掌握逐渐向技术的运用过渡。第三篇体育小游戏【达成目标】1、通过体育小游戏让学生能够产生对运动的乐趣。2、让学生在游戏中培养团结合作精神。【游戏重点】注意力高度集中。同学之间互相配合。三人传两球方法：篮球若干个，篮球场一块。将学生分成若干俎，每组三人配两个篮球，站成三角形。游戏开始，各组按顺序传接球。1号—2号—3号—1号。如图规则：1、传球时，应保持原来队形，两人之间的距离为2——3米。2、按规定用单手或双手传球。三人传两球2213

曲线运球接力在场地上画两条相距10米的平行线，中间等距离插3根标枪。将学生分成人数相等的两个队，成纵队站在起点线后，各队第一人持篮球一个，如图。方法：教师发令后，各排头立即向标枪按“8”字形绕环运球前进，返回起点后将球交给第二人，自己站到排尾，这样依次进行，最后一人做完后，将球交给排头，排头将球高高举起，以先举球的队为胜。规则：1．发令后或接到球后才能越过起点线。2．运球必须做“8”字形绕环。3．不得持球跑，运球失误时，应从失误点重新开始交叉传球方法：游戏者10人以上。其中一人担任指挥员，学生分成人数相等的两组。甲组与乙组的队员一个隔一个地站成一个圆圈。游戏开始，甲乙两队的两个人各拿一球，顺时针传球，先传完的队为胜。如图：规则：1、球落地时可以拾起来再传。2、只能一个人隔一个人地传，不能隔几个人传球。乙乙甲甲乙甲甲乙乙乙游戏方法场地上画两条相隔2米左右的平行线两组。学生分成人数相等的两队，每队再均分两组，面对面站在平行线后，其中一组排头双手胸前握球。游戏开始，排头将球传给对面组的排头，对面排头再将球传回给对面组下一个组员，依次进行。以先完成的队为胜。游戏规则1．发令后才可传球，如犯规本队重新开始。2．隔人传球或球脱手，由失误者持球继续进行。3．传接球都不得踩线、过线。

第四篇体育名人故事【达成目标】1、通过学习让学生能够体会体育名人成长的成功历程。2、学生能够在生活中培养克服困难，不断挑战自我的精神。【体育名言】低头不是认输，是要看清自己的路；仰头不是骄傲，是要看见自己的天空。——\o"原作者：科比·布莱恩特"科比·布莱恩特2、希望总是有的，只是要坚持。努力不一定成功，但放弃一定失败。——姚明姚明励志小故事姚明小时候成绩一般，小学一年级参加运动会才第一次投篮。在篮球架前，老师问："同学们，投篮比赛让谁投好呀？"其实目光已经投向姚明。谁都知道姚明父母是篮球运动员。同学们异口同声地推举姚明。姚明两手捧着篮球，屏住呼吸，心怦怦跳，也许是紧张，他没投中，篮球有气无力地碰了一下篮板，落在地上蹦到一边。他平生第一次投篮就在同学的期待中失败了。而另一个小朋友用俗称的"倒马桶"业余动作倒准确投进了。姚明尴尬得满面通红。姚明其实并不喜欢篮球，他像一般的男孩一样喜欢枪，喜欢看书，尤其爱看地理方面的书，甚至还对考古发生兴趣。他还爱做航模，爱游戏机。总之，他爱好广泛。为篮球事业拼搏一生的父母，身上带有伤病，一开始并不想儿子子承父业。父母还是想让他读个好学校，考重点中学。可以说，父母在姚明9岁那年送他去徐汇区少体校练篮球，无非是想沾打球的光考学校时加几分。从此，每当休息天或课余时，父亲就在宿舍前的旧车棚边与孩子玩篮球。父亲做了个篮球网，投进了便买小玩意儿奖励他。再看姚明，未满14岁身高近2米。就身高来说是打篮球的好料。因此，父亲也着意对儿子进行培养。渐渐地，篮球给姚明带来越来越多的成就感。他也越来越发觉其中的魅力。徐汇区少体校分尖子、重点、普通三种班。姚明一开始在普通班，每天只有5元钱补贴。人高马大的篮球队员对父母的经济压力是很大的。他家境贫寒，父母两人的收入只有100元，只能节衣缩食省给儿子。姑姑带来的鸡，他一下子能吃1只，蛋一口气能吃6个。为了给儿子补充营养，父母到处托人弄牛奶票。刚到少体校时的姚明，除了身高，没别的优势。但他有一个很大的优点：认真。凭着这点，他的天赋一点点得到开拓，很快从普通班跳到重点班再到尖子班。

第五篇体育运动损伤【达成目标】1、通过学习让学生学会预防运动损伤。2、学生能够在运动之前热身并学会处理常规性运动损伤。【运动小处方】1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）

处理方法：

（1）轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。

（2）重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。

冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。

2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）

处理方法：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。

3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）

重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。

4、脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。）

处理方法：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。

5、骨折（骨的完整性受破坏）

处理方法：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包