骨科病人的饮食指导及功能锻炼文档

骨科病人的饮食指导及功能锻炼骨科病人的饮食指导及功能锻炼骨科病人的饮食指导及功能锻炼骨科病人的饮食及功能锻炼指导骨科病人的饮食及功能锻炼指导化学实验是化学学科教学的基础，加强实验教学能激发学生的学习兴趣，是提高化学教学质量的有力措施，是培养学生的创新思维、创造能力的有效途径，因此化学教学的关键一环是如何进行实验教学。教师除完成课本上规定的实验外，可根据学校设备情况及学生的实际水平，适当增补或改进一些不完善的实验。设计、创造新的中学化学实验，或对那些现象不够明显、反应条件不易掌握、效果不够理想的实验加以改进，对教师本身来说，这是一种研究、一种创新，作为中学化学教师来说，也是应该具备的一种能力。一、实验必须注意的五方面1.以课程标准为依据，紧密结合教材内容，应有利于调动学生的学习兴趣和积极性。2.遵循实验教学自身的科学性和系统性，不断提高学生和创新思维、创造能力。3.适当的实验设计和改进，要有利于全面提高学生的素质。4.力求仪器装置简单、效果明显、直观性强，提高实验的成功率。5.确保安全，防止污染。二、适当的实验设计和改进的思路及做法1.创新设计思想，构思巧妙，培养学生的创新思维、创造能力。如铜丝灭火：问题：水能灭火，黄沙能灭火，二氧化碳能灭火，可你听说过铜丝也能灭火吗？实验：将一根粗铜丝（或多股细铜丝）绕成一个内径比蜡烛直径稍小的线圈，圈与圈之间需有一定的空隙，直卷蜡烛，把铜丝制成的线圈从火焰上面逐渐往下罩，观察线圈底层停留在火焰中部及完全罩住蜡烛火焰时的现象。再把铜丝线圈用酒精灯加热后，再罩住蜡烛火焰，观察现象。2.增加一些有趣的实验和采用多媒体演示化学实验，调动学生的学习兴趣和积极性。（1）利用多媒体做化学投影实验：利用FLASH制作不易于观察和时间较长的化学实验，实验现象生动形象，被投影放大后，使一些只有细微变化的现象变得易于观察，使远离演示台的学生也能看清，而且可以多次重复观看，效果明显，直观性强，能提高实验的成功率。如过滤实验、铁生锈实验等。（2）改变装置内的气体压强（图略）中将NaOH溶液注入集气瓶中，振荡，小气球很快膨胀起来。3.选定一定的对比实验，要求学生课外动手做对比实验，提高学生的实验能力。（1）温室效应试验：近年来，“温室效应”现象越来越为人们所关注，“温室效应”会引起全球性气候变暖，将在生态平衡方面给人类带来严重后果。如南极、北极的冰山可能大面积融化，使海平面上升，沿海许多城市将被淹没；由于气温升高，会使更多的水蒸气进入大气，加速土地沙漠化……而造成温室效应的主要原因之一就是空气中二氧化碳含量的提高。它会使气温升高吗？实验：取三只大小完全相同的矿泉水瓶，甲瓶装满制得的二氧化碳气体，乙瓶装1/2体积的二氧化碳和1/2体积的空气，丙瓶内全是空气。旋紧盖子（盖子上可插上温度计），把它们彼此靠近，同时放在阳光下照射，过一段时间观察瓶内温度的变化情况。①如何在乙瓶中装上1/2体积的二氧化碳和1/2体积的空气？②比较甲、乙、丙三个瓶子内温度的变化情况。（2）实验室中，学生用自选的成分相同但大小不一的大理石（或石灰石）与实验室配制的稀盐酸反应（学生用食醋代替稀盐酸），结果有些学生不一会儿就收集满了所需气体，而有些同学却用了很长时间才能收集满，这到底是为什么？反应物的面积大小与反应快慢有关吗？实验：取三份成分相同、质量都为10g的大理石（或石灰石），一份为较大块状，一份为小颗粒状，一份碎成粉末状，分别放入锥形瓶中，倒入适量的同体积同浓度的稀盐酸（学生用食醋代替稀盐酸），仔细观察、比较反应现象，并记录收集1瓶二氧化碳所需时间（所用集气瓶大小相同）。4.采用代用品，自己动手设计制作简单的专用仪器，全面提高学生的素质。由于学校条件、实验室设备及经费的限制，使部分学校不能按质按量完成教材规定的实验教学内容。为解决这一问题，因地制宜采用代用品，自己动手设计制作简单的仪器，是一项大有作为的研究课题。现举例说明：检查装置的气密性，连接好装置（注射器内留有一半体积的空气），打开弹簧夹，向长颈漏斗中注入水，使其下管口必须液封，慢慢推注射器的活塞，长颈漏斗内形成一段水柱，过一会后水柱的液面不下降。再慢慢往外拉活塞，液柱下降，下管口有气泡冒出，说明装置不漏气。化学实验是化学科学认识的源泉，是训练科学方法的有效途径，是养成科学态度的必由之路。在化学实验教学中，要尽量给学生动脑、动手的机会，培养他们独立思考的习惯，发展他们的创造能力，充分发挥化学实验的教育功能，全面提高化学教学质量。初中信息技术教学的目的在于培养初中学生对信息技术的兴趣，并让其理解和掌握基本的信息技术技能，通过初中信息技术的课堂学习，不断提高学生对信息的搜集、传输以及处理能力，提高学生的信息素养，为学生其他学科的学习打下基础。但是，现阶段初中信息技术在实际教学过程中，受各方面因素的影响，实际教学质量不高，学生对信息技术基本知识理解和掌握程度也不高。为此，本文基于创新理念分析新时期如何提高初中生信息技术教学的质量。1.坚持学生的主体地位，培养学生的学习兴趣在初中信息技术教学过程中，受教师传统教学理念的影响，往往会忽视学生在学习中主体地位，加之，随着教学难度的不断增加，学生在学习过程中遇到的难点也会越来越多，这时如果信息技术教师不注意创新教学方法，忽视学生在学习中产生的厌倦情绪，将会进一步降低学生学习积极性。为此，信息技术教师应该立足于学生的学习特点，创新教学方法，改善信息技术课堂的教学氛围，注意对学习难点的重点讲解，分步骤讲解，让学生逐步理解和领悟所学知识。比如教师在讲解软件中“帮助”的基本功能时，可以先让学生自己打开一个文本文档，并查看其中的帮助功能，自己研究分析在帮助功能可以帮助他们了解哪些基本的信息，以及操作中的使用技巧。最后，教师再对学生的发现进行深一步的讲解，从而加深学生对此类知识的记忆。2.注重因材施教，提高信息技术教学的针对性初中生正处于人格形成的初级阶段，不同的学生在学习能力和理解能力等方面存在诸多不同，需要教师积极加以引导，立足于全体学生的学习状况，兼顾不同学生的学习质量。比如，教师在教授如何使用word文件时，可以针对不同学生的学习能力，对其提出不同的学习要求，对于学习能力一般的学生，要求其掌握最基本的文字输入和保存操作；对于学习基础较好，理解能力也较强的学生，对其提出更深一步的要求，让学生掌握如何对word中的文本进行格式的编排。这种分层次的教学方法，不仅可以激发学生们的学习积极性，而且可以实现不同学生之间的交流，让学生之间相互合作，提高初中生的合作意识。此外，因材施教的教学方法，可以提高信息技术教学的针对性，让每个学生都可以积极的开动脑筋，最大限度的提高学生的学习质量。3.鼓励学生学习，完善课堂教学评价体系初中生在学习过程中的学习积极性和兴趣容易受到信息技术教师教学方法的影响，教师如果采用消极的教学方法，对于学生在学习过程中出现的问题总是批评，就会增加初中生对信息技术学习的抵触心理，甚至对教师产生畏惧情绪，这些都不利于教学活动的进一步开展。为此，信息技术教师要创新自己的教学理念，建立一套健全的教学评价体系，注意化解学生在学习中出现的抵触情绪，对于学生在学习中越到的问题以及所犯下的错误，要细心对其进行进一步的讲解，发挥积极评价的作用，让学生在教师的引导下发现问题的解决方法，体会到在学习过程中克服困难的成就感。为此，在教学过程中，对于学生在学习中的上进，一定要对其加以表扬，让学生在信息技术的学习过程中充满积极的情感意识。此外对于学习基础和学习能力不同的初中生，信息技术教师应该设立不同的评价标准，进而不断提高信息技术教学质量。4.加强合作教学，提高学生的集体意识合作教学是现阶段教学中被应用较为广泛的教学方法，在初中生信息技术的学习中，通过学生之间的相互合作，不仅可以有效提高学生信息技术学习的有效性，而且可以培养学生的合作意识和集体意识，让同学之间相互帮助，从而不断提高学生学习信息技术的兴趣。比如，在课堂教学过程中，教师首先将学生分成不同的小组，每个小组4-5人，不管在课堂的理论学习过程中，还是在实际的上机操作过程中，都让每个小组成员共同讨论，充分发挥集体的智慧，为了保证小组讨论的有序性，教师可以在每个小组中认命一个人作为小组组长，负责对具体问题的总结，对于同组成员中存在疑惑的问题进行标注并向老师提出。此外，小组成员的分配上，也要注意让学习能力不同的学生之间相互帮助，让他们在合作中都得到学习能力和思维能力的提升。5.结语随着新课程改革的不断深化发展，初中信息技术教学在初中生学习中占据越来越重要的比重，但是，在信息技术教学中依然存在诸多问题，严重影响了信息技术教学的质量和成效。为此，为了进一步有效提高信息技术教学质量，初中信息技术教师必须不断创新自己的教学理念，培养初中学生的学习信息技术的兴趣，提高学生的合作意识，让学生在信息技术学习中体会到学习的乐趣，提升信息技术教学的成效。参加文献[1]宣丽，信息技术课教学探究[J]，现代阅读（教育版），2012（17）.[2]张玉华，初中信息技术教学改革的具体思路分析[J]，中国科教创新导刊，2011（18）.骨科病人的饮食指导蔬菜类水果类油脂类骨科病人的饮食指导具体指导：手术或受伤后(例如骨折)蛋白质的流失加速，应多选择高生理价值的蛋白质食物，例如牛奶(脱脂或低脂牛奶)、蛋、瘦肉、鱼、家禽类(去皮)等来补充营养。素食者可以选用黄豆及其制品来补充植物性蛋白质。钙质是构成骨骼的主要成分，骨折病人钙大量流失，应由食物中补充。食物中以牛奶为钙质的最主要来源;其它富含钙质的食物包括：小鱼干、蛎、蛤仔、蛋黄、黄豆及其制品(例如豆皮、五香豆干)、深绿色蔬菜、发菜、紫菜、黑芝麻、白芝麻、酵母粉(健素糖)等。骨科病人的饮食指导具体指导：补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。为加速伤口的愈合、增加对传染病的抵抗力，可多摄取富含维生素C的食物，例如水果、深绿色及黄红色蔬菜，如柑橘类、柠檬、蕃茄等。骨科病人的饮食指导具体指导：骨折病人应多摄取富含维生素D的食物，因为维生素D在人体内对于帮助骨骼钙化、促进钙的利用占有很重要的地位。富含维生素D的食物有：蛋黄、牛奶、动物的肝脏(如猪肝、牛肝)、鱼肝油等。此外，日光可活化皮肤内的维生素D，所以时常照射阳光也是获得维生素D的好方法。多喝水。水分可以调节体温、帮助消化吸收、运送养分、预防及改善便秘。长期卧床的病人应增加饮水量，一天至少饮用3,000～

4,000毫升，可以稀释尿液的浓度，预防结石。

骨科病人的饮食指导骨折最好别吃什么食物?

忌盲目补充钙质。对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。

忌多吃肉骨头有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。

忌偏食

忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。骨科病人的饮食指导骨折最好别吃什么食物?

忌少喝水。卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。

骨科病人的饮食指导骨折最好别吃什么食物?

忌过食白糖。大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少，这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复。所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。

骨科病人的饮食指导骨折最好别吃什么食物?

忌长期服三七片骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。二.骨科病人的功能锻炼指导骨科病人的饮食及功能锻炼指导骨科病人的功能锻炼指导功能锻炼是骨科所有疾病治疗的重要内容，它的主要作用是保持和恢复关节运动的幅度，防止关节僵硬。骨和关节不断的运动，才能保持活动自如。当骨关节损伤后，如保持不动，渗出液、血液发生机化，使骨、关节、关节囊、韧带粘连最后僵硬，为此要进行功能锻炼。保持和恢复肌肉力量及耐力，防止肌肉萎缩。肌肉组织完全不活动时，

24h开始萎缩，肌肉强度每日下降3%，力量每周下降8%，可见肌肉萎缩速度是很快的，必须尽早开始功能锻炼。防止骨质脱钙，预防骨质疏松。骨骼因活动，承受重量而新陈代谢，反之新陈代谢停止，骨的生成停止，而骨仍不断的破坏，钙的排泄率大于沉降率，使钙流失，骨质脱钙。促进血液循环改善局部条件，促进骨质痊愈。骨折的生长靠许多因素，其中局部血液循环是重要因素，功能锻炼的最终目的是恢复正常的工作和生活。骨科病人的功能锻炼指导分阶段护理

早期（伤后1周~2周）：早期局部肿胀疼痛主要任务是促血液循环，消肿胀，防止肌萎缩。运动重点是患肢肌肉收缩锻炼，固定范围以外的部位在不影响患肢固定的情况下进行锻炼；中期（伤后2周~3周）；此期患肢肿胀已消，骨折处已纤维连接，主要任务是防止肌肉萎缩和关节粘连，运动重点是患肢骨折的远近关节运动；晚期（伤后6周~8周）；已达到骨折的临床愈合，外固定已拆除，任务是促使功能全面恢复，运动以重点关节为主的全身锻炼，此期是功能锻炼的关键阶段，前两期的不足此期给以弥补。

骨科病人的功能锻炼指导注意功能锻炼的方法

1）被动运动。完全靠自身以外的力量进行运动，适应于瘫痪严重的患者，主要依靠他人或健侧肢体带动。被动运动的方法有按摩、理疗、推拿、针灸、借助器械和被动活动。被动活动力量要柔和，不要过累，防止损伤，以患者不痛或轻痛为度。2）主动锻炼。依靠患者自身力量进行锻炼，是功能锻炼的主要方法，适应于有活动能力的患者，对主动运动的患者多指导、多鼓励，指导患者进行有利于骨折愈合的运动，鼓励患者微小的进步。3）助力运动。自身力量不足，需要外力协助，尤其在起床时需要帮助。外力可以是他人，也可以