八年级体育与健康教案

XX初级中学体育与健康课教案

教学备课

复习广播操1-3节

内容时间

教1、学生能进一步了解广播操1-3节的基本动作名称及动作要领

学

、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏

目2

标3、通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的身体姿势。

4、培养学生间团结互助的精神。

重点学生复习1—3节运动路线，学生能了解1-3节运动路线

难点节奏感和协调性性，整齐划一。

课序教学内容组织教法要求时间

开始部分：组织：

1、体育委员整理队伍，检查人数，向叩邢叩叩叩叩叩叩阡即

教师报告。邢邢皿叩叩邢叩删叩邪5

2、师生问好！甲邛邛邛1?**畀邛邛

3、宣布本课教学任务、整理服装、报甲甲甲甲甲甲甲甲1sls

数V

—

游戏：滚雪球四路纵队5

1、教师讲清游戏规则方法并组织学生

进行游戏。

2、教师进行巡视指导

集体练习

复习广播操L3节

要求：动作到位小组分散练习

节奏正确

能单独做

二

20

素质练习立卧撑学生按要求进行练习

、教师讲清动作要领

1四路纵队

2、组织学生进行练习

10

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

三、师生再见三、学生主动送器材

5

三

场地器材一块平地

教后反思

XX初级中学体育与健康课教案

教学备课

复习广播操4-6节

内容时间

教1、学生能进一步了解广播操4-6节的基本动作名称及动作要领

学

2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏

目

标3、通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的身体姿势。

4、培养学生间团结互助的精神。

重点学生复习4-6节运动路线，学生能了解4-6节运动路线

难点节奏感和协调性性，整齐划一

课序教学内容组织教法要求时间

开始部分：组织：

1、体育委员整理队伍，检查人数，向邢邢邪阡叩卯齐卯印邢

教师报告。呼邪邪叩邪邪叩叩阡即5

2、师生问好！干旱干干干干干干干干

3、宣布本课教学任务、整理服装、报甲用累甲甲甲甲1S**

数t

—

游戏：滚雪球四路纵队

1、教师讲清游戏规则方法并组织学生

进行游戏。5

2、教师进行巡视指导

复习广播操4-6节集体练习

要求：动作到位小组分散练习

节奏正确

能单独做

二

20

素质练习仰卧起坐学生按要求进行练习

、教师讲清动作要领

2四路纵队

2、组织学生进行练习

10

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

三、师生再见三、学生主动送器材

5

三

场地器材一块平地

教后反思

XX初级中学体育与健康课教案

教学备课

复习广播操7-8节

内容时间

教1,学生能进一步了解广播操7-8节的基本动作名称及动作要领

学

目2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏

标3、通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的身体姿势。

4、培养学生间团结互助的精神。

重点学生复习7—8节运动路线，学生能了解7-8节运动路线

难点节奏感和协调性性，整齐划一

课序教学内容组织教法要求时间

开始部分：组织：

1、体育委员整理队伍，检查人数，向邢邢邪阡叩卯齐卯印邢

教师报告。呼邪邪叩邪邪叩叩阡即5

2、师生问好！干旱干干干干干干干干

1

3、宣布本课教学任务、整理服装、报甲用累甲甲甲甲S**

数t

—

游戏：滚雪球四路纵队

1、教师讲清游戏规则方法并组织学生

进行游戏。5

2、教师进行巡视指导

复习广播操7-8节集体练习

要求：动作到位小组分散练习

节奏正确

能单独做

20

二

素质练习跪跳起学生按要求进行练习

、教师讲清动作要领

3四路纵队

2、组织学生进行练习

10

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

三、师生再见三、学生主动送器材

5

三

场地器材一块平地

教后反思

XX初级中学体育与健康课教案

教学备课

复习广播操（跟音乐做）

内容时间

教1、学生能跟随音乐节拍做出动作。

学

2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏

目

标3、通过素质练习，发展学生的腿部力量，以及身体的协调性。

4、培养学生间团结互助的精神。

重点学生能了解这套操的内涵

难点节奏感和协调性

课序教学内容组织教法要求时间

开始部分：组织：

1、体育委员整理队伍，检查人数，向邢邢邪阡叩卯齐卯印邢

教师报告。呼邪邪叩邪邪叩叩阡即

2、师生问好！干旱干干干干干干干干

3、宣布本课教学任务、整理服装、报邛邛邛***邛邛**10

数而

—

4,队列练习一一分队并队

复习广播操1、各组长带领学生自练

1、各小组自行练习2、集体练习

2、跟随音乐做3、个别学生接受指导

3、指导纠正

20

二

素质练习俯卧撑学生按要求进行练习

、教师讲清动作要领

4四路纵队

2、组织学生进行练习

10

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

三、师生再见三、学生主动送器材

5

三

场地器材一块平地

教后反思

XX初级中学体育与健康课教案

教学备课

复习广播操（跟音乐做）

内容时间

教1、学生能跟随音乐节拍做出动作。

学

目2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏

标3、通过素质练习，发展学生的腿部力量，以及身体的协调性。

4、培养学生间团结互助的精神。

重点学生能了解这套操的内涵

难点节奏感和协调性

课序教学内容组织教法要求时间

开始部分：织：

1、体育委员整理队伍，检查人数，向邢邢邪阡叩卯齐卯印邢

教师报告。呼邪邪叩邪邪叩叩阡即

2、师生问好！干旱干干干干干干干干

3、宣布本课教学任务、整理服装、报邛邛邛***邛邛**

数而

—

4、队列练习----跑步、立定10

复习广播操1、各组长带领学生自练

1、各小组自行练习2、集体练习

2、跟随音乐做3、个别学生接受指导

3、指导纠正

二

20

素质练习蛙跳学生按要求进行练习

、教师讲清动作要领

1四路纵队

2、组织学生进行练习

10

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

三、师生再见三、学生主动送器材

5

三

场地器材一块平地

教后反思

XX初级中学体育与健康课教案

教学备课

复习广播操（跟音乐做）

内容时间

教1、学生能跟随音乐节拍做出动作。

学

目2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏

标3、通过游戏练习，提高学生的灵敏性，以及身体的协调性。

4、培养学生间团结互助的精神。

重点学生能了解这套操的内涵

难点节奏感和协调性

课序教学内容组织教法要求时间

开始部分：组织：

1、体育委员整理队伍，检查人数，向邢邢邪阡叩卯齐卯印邢

教师报告。呼邪邪叩邪邪叩叩阡即

2、师生问好！干旱干干干干干干干干

3、宣布本课教学任务、整理服装、报邛邛邛***邛邛**

数而10

—

4队列练习跑步、立定

复习广播操1、各组长带领学生自练

1、各小组自行练习2、集体练习

2、跟随音乐做3、个别学生接受指导

3、指导纠正

20

二

游戏冲过封锁线学生按要求进行练习

1、教师讲清游戏方法，要求。

2、组织学生进行练习。

10

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

三、师生再见三、学生主动送器材

5

三

场地器材一块平地

教后反思

XX初级中学体育与健康课教案

教学1.跳跃：跨越式跳高（助跑与起跳）上课班级

内容2.游戏：障碍跑备课时间

1、9096的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；80%以上的学生基本掌握助跑、

教

学起跳的动作方法。

目2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。

标

3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意

融入团队，能有序练习，安静观察，能给予同伴适当的评价。

重点助跑轻松自然、起跳有力；

难点助跑、起跳衔接连贯。

课序教学内容组织教法要求时间

一、开始部分：一、组织：

1、体育委员整理队伍，检查人数，

向教师报告。邪界叩叩邪叩邢邢叩邪

叩即叩叩叩叩印册印即

2、师生问好！畀畀呼甲甲*甲邛甲呼

3、宣布本课教学任务、整理服装用用用用用用用10

—V分

二、《看谁反应快》

钟

瞅昉法：跑进中老师喊出一种颜色，

二、教学要求：

学生快速站到对应的一种颜色跟前，

1、教师讲解游戏规则并示范

看看谁反应快。2、语言鼓励

3、教师领做踏板操。

各种方式的跳跃练习1、学生分预计问题：学生自主练习时跳法单

组讨论，自主体会。2、提示过-0处理手段：教师融入到各学习

横杆的方式：单足跳、双脚跳、小组中启发学生思维。预计问题：

10

蹲踞式、跨越式等。3、巡回、学生没有在创想部分引出跨越式动

分

参与、指导引出跨越式跳作。处理手段：教师引导学生斜向

钟

高的学习。助跑，再体验。

跨越式跳高1、教师讲解、示范预计问题：畏惧器材不敢完成动10

分

跨越式跳高完整动作。2、教作。处理手段：适当降低器械高

钟

师重点讲解、示范助跑起跳动作度，教师积极引导。预计问题：

要领、方法。3、学生两人组体助跑与踏跳衔接不好。处理手

验上步起跳练习。教师巡视、发现段：两人组三、五步助跑练习和分

问题并个体评价及集中点评。4、组助跑摸高练习。

分组体验三、五步助跑起跳的动作

方法。5、学生演示、同伴评价、

教师点评。6、学生尝试体验助

跑、起跳（过杆、落地）。

游戏：障碍跑游戏组织：将学生预计问题：求胜心切，不注意安全。

分成人数相等的四组，成纵队站在处理手段：及时提醒学生控制距离，10

起点线后，各队间间隔6米。教师注意同伴安全。分

发令后，学生迅速跑出，用钻、跨钟

等方法通过障碍物。

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

5

三、师生再见三、学生主动送器材

三分

钟

场地器材田径场

教后反思

XX初级中学体育与健康课教案

教学上课班级

跨越式跳高3-5步助跑起跳及双腿依次过杆

内容备课时间

教1.初步掌握跨越式跳高3-5步助跑起跳及双腿依次过杆的技术动作.

学

目2.发展学生下肢的弹跳力和身体的协调性

标

3.培养学生进行团结友爱勇敢进取精神

重点助跑轻松，起跳有力

难点助跑起跳的协调性

课序教学内容组织教法要求时间

一、开始部分：一、组织：

1、体育委员整理队伍，检查人数，

向教师报告。印邢卬邪邪邢阡邢删邢

界邢T叩叩即叩印叩即

2、师生问好！平平畀邛*1?呼T甲畀

甲甲甲平*呼呼***

3、宣布本课教学任务、整理服装10

—V分

二、准备活动：1.自由跳绳练习

钟

2.徒手操

二、教学要求：

1）、上肢运动2）,下肢运动

（1）讲解示范

3）、体侧运动4）,体转运动

（2）模仿练习

5）、腹背运动6）、各关节活动

单脚踏跳踢高练习二人一组就近组合

上一步踏跳踢高练习希望突出助跑起跳重点和衔接的

3-5步踏跳踢高练习难点

10

二分

钟

跨越式跳高1、分成四组；10

分

重点：助跑起跳2、3-5步助跑起跳过杆

钟

侧向助跑（30-60度）,一脚踏跳，3、助跑轻松和自然，单脚起跳向

两脚相继过杆，依次落地。上顶，

两腿依次过竿去

1、讲解、示范；让运动员学生做4、使用跳绳作横杆，从膝盖位置开

一次，指出优缺点，始

2、分组练习；

3、巡视指导。1、积极参加练习；

2、助跑动作自然，起跳快有力，（摆

动腿起跳后脚尖内转，起跳脚快速

跟上，依次过杆落地；）10

分

钟

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

5

三、师生再见三、学生主动送器材

三分

钟

场地器材田径场

教后反思

XX初级中学体育与健康课教案

教学上课班级

跨越式跳高5-7步助跑起跳及双腿依次过杆

内容备课时间

1.90%以上的学生能够知道如何进行跨越式跳高的练习，并了解跨越式跳高的

技术要领（构成要素）

28.0%以上的学生能够基本做出跨越式跳高的紧密衔接动作。

3.学生乐于在同伴面前展示自己的动作，并能对于同伴的表现给予鼓励。

重点助跑与起跳的紧密衔接

难点腾空过杆做剪绞动作时充分收腹举腿。

课序教学内容组织教法要求时间

一、开始部分：一、组织：

1、体育委员整理队伍，检查人数，

向教师报告。即邢皿叩叩邢邢删叩呼

邢邢叩阡叩邢印叩阡即

2、师生问好！界邛甲邛甲邛呼邛呼呼

3、宣布本课教学任务、整理服装邛呼甲***甲邛甲平

而

二、准备活动：

1、热身跑：教师带领学生围绕篮

二、教学要求：

球场半场慢跑

（1）讲解示范10

2圈，听到立定口令时，原地站立，

一（2）模仿练习分

队列成方形。转身面向老师。钟

2.热身操：第一节：头部运动要求：前后间隔2米，听到立定口令时，

原地站立。

第二节：扩胸运动、腹背体转运

动第三节：弓步压腿、侧压腿

第四节：手腕、髓、膝、踝关节

运动要求：细看示范、认真练习、充分热身

3、辅助性练习：1、原地起跳

收腹举腿练习2,前踢腿练习3、

腾空剪绞动作练习

一、讲解、示范跨越式跳高技术：跨越式跳高图示：

跨越式跳高：跨越式跳高由助跑、二、组织：

起跳、腾空过杆、落地等紧密衔要求：1.认真练习、秩序井然。练习

接的四个部分组成。助跑采用侧完成一组，队友要依次替换拉橡皮

面直线助跑，助跑角度30°-筋的组员。2.注意前后练

45°之间。左侧助跑者右腿为起习的间隔。

跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑三、组织：要求：1、起跳

则相反。过杆时，躯干向横方向腿蹬伸主动、快速、有力，摆动腿积

侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂极向上提起。越趋于一条直腿。2、

上举，同时起跳腿迅速向上高抬，练习时，必须前一位同学下垫后，第

完成跨越动作。过杆后，身体侧二名同学才能助跑，教师一旁巡视指10

对横杆用摆动腿先落地，接着起导。并参与安全强调和保护。分

钟

跳腿落地。二、辅助练习：上四、图示要求：教师指导练

前一步，跨越障碍（橡皮筋）：方习，及时纠错。并在必要时选取个

法：将学生分成四个小组分别采别学生做相应的展示，并作出评价。

用上前一步起跨的方式依次越过部分要求同上

高低设置的橡皮筋障碍之后排到

排尾依次循环练习。要领：身体

侧对横杆，右腿充分向上高抬起

跨，左腿由支撑腿过度到摆动腿，

两腿依次跨越障碍，体验摆动腿

与支撑腿的协调配合。

10

分

五、身体素质练习：两级蛙跳、游要求：教师讲解游戏规则，参与裁

钟

戏。1、两级蛙跳：将学生分成四判，并督促学生安全进行游戏。

组，以组为单位，分别练习两级蛙

跳。2、游戏：将学生分成四个

小组，引导学生参与以单腿跳的方

式往返接力的游戏。

10

分

钟

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

5

三、师生再见三、学生主动送器材

三分

钟

场地器材篮球场

教后反思

XX初级中学体育与健康课教案

教学备课

跨越式跳高完整技术

内容时间

教1、使学生进一步掌握跨越式跳高的动作要领，多数同学在过竿时能做出摆动腿转股动作，

学

部分同学能完成落地时身体侧对竿动作。

目

标2、掌握锻炼方法；发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。

3、培养学生合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。

重点助跑有力，节凑清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调

难点摆动腿过竿后内旋并下压、转股

课序教学内容组织教法要求时间

开始部分：组织：

1、体育委员整理队伍，检查人数，向叩邢邪删邢叩邢评邪吓

教师报告。Triririririririririr

2、师生问好！界呼累邛甲甲邛*累甲

3、宣布本课教学任务、整理服装、报甲甲甲第甲甲甲甲甲甲

数

游戏：顶气球游戏四路纵队

—

1、教师讲清游戏规则方法并组织学生组织：学生两人自主结组

进行游戏。教法：

2、教师进行巡视指导1.教师提示练习方法，启发学生自创

自编练习。

2.随教师口令进行练习。

3.观察学生练习效果适时帮助指导。

4.语言鼓励。

二、跨越式跳高辅助性练习1、语言导入：看到同学们这么积极认

真的做游戏老师非常的高兴。通过前

1、上一步蹬摆腿过杆练习。

面的两个游戏大家的身体都活动好了

吧。下面我们就一步一步来学习跨越

式跳高动作，大家有没有信心？

2、讲解要领及示范，组织：10人一

2、慢走6步（右腿先走）两腿依次过组并要求反复练习。找做的好

竿练习的示范。

3、讲解要领及示范，教师引导学生

进行练习并巡视辅导，适时反馈。

4、教师结合图片讲解竿上动作。提

3、让学生明确完整的跨越式跳高动

作及要点问：为什么能跳过这么高的高度？（腿

摆的高、踏跳有力）

5、教师示范跨越式跳高过竿的完整

动作。进一步明确技术概念

6、根据练习情况高度适当调整，引导

学生按技能分组，自选高度练习注意

4、让学生掌握跨越式跳高动作。

安全。7、观察学生练习效果教师参

与指导。语言鼓励。8提问：怎样

过竿才能做到臀部不坐竿？9、小组

5、区别对待

讨论，教师点评10、安排各组优秀者

展示点评

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

三二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

三、师生再见三、学生主动送器材

场地器材一块平地

教后反思

第十一周技巧跳跃练习

教学目标：通过体操运动（1）促进身体全面发展，增进健康。

（2）促进心理发展。

（3）促进社会适应能力的发展。

（4）培养同学间团结合作，弧形帮助的品质。

重点：整个动作依次协调完成。

内

教师指导学生活动组织与要求

容

1、教师提前到场准备场1、体委快速整队，报数。队形：成四列横队。

地，器材。2、师生问好。要求：站队快、静、齐。队

开2、师生问好。3、学生认真听讲伍整齐，朝气蓬勃。

始3、宣布课的内容、要求。4、见习生应随堂听课。

部4、安排见习生。（为什么现在每一次都

分5、安全教育要补充重点说，就是因为

要加强其安全观念，避免

意外发生）

1、教师口令指挥，并随1、学生要按教师的要求组织：由四列横队转成四路

着学生的进行而移去做。纵队，由左排头带领

动。（对其学生严格要求）跑成一路纵队。

及（1）原地转法2、体委检查学生是否按要求：注意跑的节奏，跑动

（2）齐步走一一立定要求去做。中不许打闹，注意安

（3）行进间转法1）上肢及胸背部肌肉全。

2、热身活动。充分活动开。

（1）慢跑三圈。2）腿部韧带充分伸展。组织：做准备活动时要求站

（2）准备活动。3）做好充分的准备以成四列横队，成体操

1）上肢运动免受伤。队形。

2）扩胸运动3、各小组在保护帮助下组织：如下

3）踢腿运动做动作。

4）全身运动4、各小组先练习，后进

3、复习上节课的内容。行表演。

4、教师个别指导。

5、组合动作：前滚翻一5、学生分成人数相等的

一侧手翻一一跪跳起两队。

游戏：快快跳起来（补充一些必要的知识

1）教师讲明游戏解答，让学生增强兴趣）

方法与规则。

2）教师作裁判。

结1、放松。1、前后互相放松。队形：成四列横队。

束2、教师进行讲评。2、学生认真听讲.要求：站队快、静、齐。队

部3、布置课下作业。3、课下认真完成。伍整齐，朝气蓬勃。

分4、归还器材，下课。4、以组为单位。

课后反思:

第十一周篮球教案

教学内容：篮球基本技术：运球、传球

教学目标：

1,认知目标：能正确陈述行进间运球及原地双手胸前传接球的动作概念。

2、技能目标：学生主动练习运球、传球，在反复的练习中形成能力；反应速度能力的发展

3、情感目标：使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验运动的乐趣和成功的愉悦。

4、个性发展：通过教学，培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、

自律、自强，并不乏个性的张扬。

教学内容：

1、课堂常规。

5、师生问好！（安全教育问题从头到尾要堂堂课当为首要任务来讲，使其灌输到意识当中）

6、引入课的内容：同学们在观看篮球赛时，双方队员的传球、运球等技术都非常的熟练，通

过前一段时间和今天的练习，同学们的运球、传球技术一定会有进一步的提高，为能打好

简单的比赛打下基础。

7、引导学生进行组内合作，创编游戏，进行准备活动，并选出每组的小组长。

8、在各组间巡回指导游戏，帮助他们更好的进行游戏。

6、组织学生以组为单位，讨论运球的动作要领；研究决定本组采用什么样的练习方式7、巡

回指导各组练习，提示动作要领，纠正错误动作。（加强错误动作的纠正力度，师生互动，互

探讨提出更好的意见。）

8、引导学生进行原地双手胸前传接球练习。提示传球接球的动作要领。及时纠正学生的错误

动作，帮助学生形成动力定型。

9、小结运球、传球练习，对同学们练习中表现出的不怕苦、不怕累、积极向上的精神给予表

扬。（尤其差生要更加多多的去鼓励，增强他们的自信心）

10、组织学生进行教学比赛，投篮比赛，做传球练习等等。

11、带领学生做放松操，使学生全身心地投入到放松操之中。

12、总结本课内容，提出希望，激励学生继续进行篮球运动，使篮球成为我们的终身伙伴。对

未来充满希望，下决心继续练好篮球技术，把篮球运动作为自己将来锻炼身体的主要手段。

13、师生再见！回收器材。

课后反思：

教材

课次十一周内容篮球：单双手反弹球

教1.学习单双手反弹球技术。

学