13-14学年体育排球教案

中国五冶职大体育课排球教案

年级：一课次：1项目：排球学年：学期：上任课教师：王浩

课了解什么是排球运动及发展概况

的--介绍本学期排球课的大体安排

内三.提出几项有关的要求

容

课

的一.明确学习的要求

任二.使学生树立正确的学习目的，激发其学习兴趣与热情

务

结时时次

课的内容组织与教法

构间间数

开1.认真上好每次课，做好课

始后笔记

部2.按时出勤、遵守纪律、端

分正态度、团结互助•

3.注意安全，防止受伤

XXXXXXX

4.做到：多观察，多思考，

XXXXXXX

多发问，多讨论，对所学

的内容达到：即能在动作

基50上会做，又能理论上会讲，

本分即能知道如何做，又知道

部钟为什么要这样做

分5.见习生的基本要求

结时时次

课的内容组织与教法

构间问数

结5一.整理运动一.同上课队形

束分二.小结、收拾场地、清点人

部钟数•

分

XXXXXXX

XXXXXXX

场很

学生对课较好一般差

地好

的总体

器

评价

材

课

后

小

结

中国五冶职大体育课排球教案

年级：一课次：2项目：排球学年：学期：上任课教师：王浩

课

一.学习准备姿势、移动步法及扣球两步起跳方法，初步掌握动作方法。

的

二.学习并初步掌握正面上手传球和下手发球技术动作。

内

三.建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。

容

课

一.简单体会准备姿势及起跳方法

的

二.通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，恢复体能，适应上课需要。

任

三.通过本课，培养学生良好的课堂纪律。

务

结时时次

课的内容组织与教法

构间间数

(-)整队集合，检查出勤一.上课队形

5提出纪律要求，报告课的任XXXXXXXXX

分务。XXXXXXXXX

钟要求：□

1、勤学苦练，开动脑筋，努三.同本课内容及任务

力完成教学任务。

2、团结互助，严格要求，树XXXXXXX

立集体荣誉感。

3、有事请假，集合迅速听从

指挥。沿运动场进行

5<——.XXXXXXX

分(二)准备活动：XXXXXXX

开钟1、各种跑步：一路纵队沿球

始忆仇风曲七七/inii海-it.

部左右交叉步后踢腿跑一

分一跳步——左右手交换触脚

内、外侧。二.练习队形同上

10

分2、原地徒手操7节要求：根据口令、动作整齐

钟(1)曲臂扩胸后振幅度适中、力度大

(2)曲臂左右转体

(3)两臂体前绕(二八拍)

左手挥、腰右臂上伸、上体

侧屈

(4)前后弯腰全蹲起立

(5)腿后摆前踢四.练习队形如下

5(6)立卧撑原地高跳空中转体XXXXXXX_______

分360XXXXXXX------------

钟3、“传球、断球”游戏要求：动作轻快、有弹性。

4.学习准备姿势、移动和两步四.队形：

起

跳。XXXXXXX

1).准备姿势：*

示范、讲解、原地练习XXXXXXX

2).移动

示范、讲解、一步、两步、练习中，教师边走动检查，边纠正动

滑步、交叉步及跑步的移作，要求学生面随教师移动，最后、两排

动方法。面对面互相观摩纠正。

3).扣球两步起跳要求：姿势要低，重心要活动，随时

示范：讲解要领方法。间移动，成两列横队，间隔距离两步，逐

练习：原地起跳、一步起个示范，逐个练习，逐个纠正。

跳、两步起跳根据教师手势，信号练习，先慢后快。练

习步法移动应与准备姿势相结合。

(二)队形同上

根据教师信号统一练习应跑步向各个方向

基(二)学习上手传球：上步起跳。

30

本L示范、讲解动作要领：注意手足配合

分

部预备姿势、手型、击球点、要求：1.必须严格动作，开始建立正确的

钟

分击球部技术规格。

位、用力方法2.要求自传和抛球的弧度要合理。

2.模仿、试作、体会动作3.为同伴抛还要认真负责。

3.练习：

(1)持球脸上，作好手型、

轻轻向上自传。

(2)两人一组，相距4〜

5米，自抛传给同(三)队形如下

伴。

(1)同上队形，甲抛乙

传

(三)学习下手发球：

1.示范讲解

2.徒手模仿体会动作

3.抛球摆臂练习站队：在发球区边线外成二列横队。

4.6米距离发球

5.站在边线上对发强调发球落点准确，弧线合理,

6.从端线上发过网严防和纠正乱打，瞎打。

结时时次

课的内容组织与教法

构间间数

一.整理运动

二。小结、收拾场地、清点人

结5数二.同上课队形

束分三.布置课外作业

部钟四.师生再见・

分

XXXXXXX

XXXXXXX

二.复习课中内容、按要求完成课外锻炼

场很

学生对课较好•般差

地好

的总体

器

评价

材

课

后

小

结

中国五冶职大体育课排球教案

年级：一课次：2项目：排球学年：学期：上任课教师：王浩

课

■.学习原地双手正面垫球。

的

学习移动传球，改进上手传球技术动作，提高下手发球准确性。

内

三.培养良好有序的教学秩序和创造活泼努力的学习气氛

容

课

初步掌握垫球动作方法

的

二.通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质。

任

三.通过本课，培养学生良好的课堂纪律。

务

结时时次

课的内容组织与教法

构间间数

开（-）集合整队，检查出勤（一）、（二）队形

始5

部分（二）介绍本课学习重点

XXXXXXX

分钟

及要求■

（三）跑步和起跳练习XXXXXXX

1、沿球场放松慢跑步

应逐步认识学生，首先叫出少数学生的姓名

5（单行）

分2、从排尾开始逐个从

3

钟

队中穿行，加速跑至排头，/

X

每人重复两次。,*

3、五人•小组，横队

基1

放松跑至网前作两步助跑XXX

黎

本XXX

0两放松跑XXX侪

超XXX崔

部分起跳，从网下钻过快速跑至XXX

：at-

分钟对墙端线。

加速跑、两步起跳、放松跑

（来回重复两次、冲刺9

（四）

米）

（四）用排球作体操练习：XXXXXXX

t

1、篮球式胸前传球。6米-8米

51

XXXXXXX

分2、双手头上传球。

两列横队，相距练习不一定要求统一次

钟3、左右手勾手传球。6-8M

数教师掌握运动量

（五）游戏：“搬运球比赛”

结时li'J-次

课的内容组织与教法

构I'Hj间数

（-）复习准备姿势和移动。（-）

XXXXXXX

（二）学习正面双手垫球XXXXXXX

1.示范、讲解方法要领

2.试作、体会、模仿、根据教师的手势，速度稍快，节奏有

手型、击球部位击球规律。要求重心一定要下击，用力必须全

摆臂动作。力协调，注意纠正手型。

3.垫击固定球：

一人执球于腰前另一人上（二）1、2、3

步垫击（不击出去）

4.自垫练习：自抛自垫示范要两个方向

XXXXXXX,,,

做。

5.垫抛过来的球：

■/♦-老…哎

为了垫得准，可以在XXXXXXX

最后让垫球人稍加上步移

动（一步左右）找球。4、先不连续垫，逐步过渡到连续自垫，最

30后争取能连续自垫10以上。

分（三）进一步学习一手传球。5、距离从5—6M开始，强调抛球要慢，

钟1、自传练习、连续自传、有弧度，垫起的球要有高度。垫球人要有

高低自传判断，纠正球动作准确，控制用力。定时、

2、一抛-传20次交换定次交换，注意纠正动作

3、上步斛（一抛T专）

4、对传

5、段切辨

处。-7^。基

（三）传球：

纠正手型、击球点、协调用力。相距5

-6米，强调开始时抛得准，有弧度。抛

在接球人前面，上一两步传，传完退回。

要求：

出手要有一定弧度

判断好起动快对准球。

传准、落在对方脸前

不合适的，不勉强接住抛起。

结时时次

课的内容组织与教法

构间间数

结5整理运动

束分二.小结、收拾场地、清点人

部钟数

分三.布置课外作业二.同上课队形

四.师生再见

•

XXXXXXX

XXXXXXX

二.复习课中内容、按要求完成课外锻炼

场很

学生对课:较好•般差

地好

的总体—

器

评介

材

课

后

小

结

中国五冶职大体育课排球教案

年级：一课次：4项目：排球学年：学期：上任课教师：王浩

课

学习扣球手法。

的

二.学习移动传、垫球与改变方向传球。

内

三.建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。

容

课

一.初步掌握扣球挥臂动作

的

二.通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，提高传垫球技术。

任

三.通过本课，培养良好有序的教学秩序和创造活泼努力的学习气氛。

务

结时时次

课的内容组织与教法

构间间数

开5（一）集合队伍、检查出勤

始分

部钟（-）报告任务、提出要求（一）、（二）、（三）组织方法见前

分（三）走、跑、跳和模仿动作任务与要求要点：讲清传、垫、扣球

练习的基本姿势与手法是今后学习各种技术和

齐步走、前足掌走、足跟配合的重要基础，要在开始就打好基础，

基5走、足内外侧走、半蹲走、放对其基本规律，要认真思考和总结，两人

本分松跑，在跑步中听到信号作两的练习要考虑对方，注意摆臂和踏跳的配

部钟

分步双脚起跳练习。合，起跳后身体不向前冲。

（四）作双人体操

a）双臂对抗互推（四）

10b）压肩下振

分

①U②

钟C）拉手转腰

d）背对背拉手体侧屈

部常

e）背靠背挎肘互背

⑤00⑥

f）拉手蹲跳

g）

5

分

钟

结时时次

课的内容组织与教法

构I,Hj间数

(-)传球：

1.提问要领，分析动作，(-)

教材补充1、找动作较好、学习认真的同学提问，大

2.两人对传家补充，老师讲评、补充。

XXXXXX

3.移动传球

]•距离〜米

(1)1X3向前移45

动XXXXXX传

(2)2X2换位移

动距离4~5米传球稍高教师普遍观察纠正

4.改变方向传球：教师先

示范，讲解要领，方法。3、

(二)垫球

①②

1、自垫

(3)连续自垫

(4)高低自垫对个别来球过难按时，可接住后抛出，

2、对垫:养成对同伴负责的习惯，尽量少落地。

(1)近距离4~5米

30对垫4、三角传球

(2)远距离6〜8米0

分/\

钟对垫0-------->O

3、移动垫球要点：先对正落点，边转为边传球，

(1)向前上步垫可反方向传球。

(2)向侧上步垫

(三)学习打上旋球手法：(二)

要求：控制用力，上下肢协调配合

1、示范：讲解方法要领。教师普遍观察纠正。

2、挥臂模仿练习2、要求

(1)注意预判、判断、快速移动对正球。

3、打固定球(2)控制用力，出球弧度与落点

4、自己持球，抬臂击向墙(3)要能两足都可以上步，垫完后手撒

开。

脚3、一抛一垫。

5、原地自抛扣向墙脚试打抛球稍平垫球要变

反弹起来的球

of

结时时次

课的内容组织与教法

构间间数

1、整理运动

2、小结、收拾场地、清点人数

结53、布置课外作业三.同上课队形

束分4、师生再见

部钟・

分

XXXXXXX

XXXXXXX

二.复习课中内容、按要求完成课外锻炼

场很

学生对课较好一般差

地好

的总体

器

评价

材

课

后

小

结

中国五冶职大体育课排球教案

年级：一年级课次：5项目：排球学年：13-14学期:一任课教:王浩

课

一.学习一般二传技术、改变方向垫球。

的

改进扣球挥臂击球动作，学习原地起跳扣球。

内

三.建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。

容

课

.提高传垫球技术

tl'J

二.通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，初步掌握完整扣球技术动作。

三.通过本课，培养自觉钻研技术，探索掌握技术规律的良好习惯

务

结时二课的八内，容一时次组织与教法

构间间数

开（-）集合队伍，点名、报告一）队形见前

始5

部分任务与要求。本课要求：球场上各种球类都具有其

分钟（-）每人拿一只排球在手，规律,在学习技术动作方法的同时练习实

根据教师的信号，在跑步中运践中'要善于开动脑筋，摸索并掌握其规

球。律，才能更快更好地学会动作，提高技术

基51.左右手高运球。的运用能力。

本分（一）

钟2.左右手低运球。,一）

部

分3.运球-转身-周一运球。一路纵队沿球场快跑

4.听到哨音作急停投篮动__________________

作，球落下自己接住。•八

10：：

八（三）“抢球打球”游戏_________________

钟（四）徒手体操：

（三）

（1）双手交叉相握，旋转手腕，

两人为一个对抗小组，开始后每人自己

伸压手指。

运球，并同时想办法，将对方运的球打掉，

（2）肩、肘关节前后绕环。

而自己不失误，成功一次得1分。

（3）双手插腰，酸关节旋转。（四）

5

分（4）双手扶膝，膝关节旋转和全体站成圆圈，跟随教师动作模仿。

钟下蹲。XXX

XX

XX

X•X

XX

XX

xx

XXA

结时时次

课的内容组织与教法

构I,Hj间数

(一)传球：-)

1.两人对传..1.复习动作中，要求认真，

注意纠正。

2.自传一次向对方传出0°2.可用抛球，要求上步动

作快，制动球讲求效果。

3.1X3侧移动传球3.(要有预判，找好落点，

’/气、对正球。

/\\4、每球都要对同伴负责

4.三人二角传球

传好球

5.学习一般二传

(1)示范、讲解方法要(0

领/\

(2)网边或墙边练习/\5、二传队员要判断好，

a.抛传°―*0移动找球适当时候，换

5AA近、练习向2号位两个

b.将抛球改为上手

传方向传球。

0000

(二)垫球：V\1

提问、试作和分析动作组织方法见前

30

1.自垫(高低连续自垫或对------宽关节及下肢配合动作协调和

分

墙垫反弹球)垫球后分手，两只脚都能上步，纠正只弯

钟

2.对垫腰不弯腿和不送臂的动作。

3.向前上步垫球。

4.改变方向垫球3、

(1)示范、讲要领方法。

0«-0—0

__

(2)三人三角垫球传基

传球弧度要小，垫球弧度要高

(3)向侧移动，将球垫回来。

4、

(三)学习原地起跳扣球O

j\

/必要时可用上手传或接住

0'--抛•次进渡，强调判断，移动

送臂。

■"ooo=*

用抛球代替传球、位置距离要合适。

结时时次

课的内容组织与教法

构间间数

1、整理运动

结52、小结、收拾场地、清点人数四.同上课队形

束分3、布置课外作业

部钟4、师生再见・

分

XXXXXXX

XXXXXXX

二.复习课中内容、按要求完成课外锻炼

场很

学生对课较好•般差

地好

的总体

器

评价

材

课

后

小

结

年级：一年级课次：6项目：排球学年：13-14学期:一任课教:王浩

课

学习调整传球、接发球的完整垫球技术。

的

改进原地扣球的技术动作。

内

三・建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。

容

课

--.提高传垫球技术

的

通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，形成正确的扣球动作。

任

通过本课，加强课堂学习纪律教育、培养自觉遵守学习秩序的良好风气

务

结时忖次

课的内容组织与教法

构间间数

开(-)集合队伍，检查出勤，(-)常规队形

始5

部分报告任务与内容，对学生提出自觉遵守课堂秩序和严格照教师要求

分钟三条学习秩序要求并讲明道完成作业。

理。1.集合靠拢跑步，

停止练习要原地静听

(二)直线跑、躲闪跑、加速2.

所有的双人小组练习都要与球网垂直

基5跑，折线加速跑、两步起跳。3.

本分进行，减少互相干扰。

(三)作徒手体操

部钟

(~)

分1.两臂侧平举、作以肩、肘、

沿球场跑步根据教师的信号改变动

腕为轴的向内、外绕环。

作，折线跑在球场内，在两边线之间

2.四肢运动：

10

左足前击一步臂上举曲折加速。

分(1)9m

钟(2)踢右腿手触足尖(三)围成圆圈

(3)还原成(1)①

XxXX

XX力

(4)还原成立正姿势XX个§

X•x

3.腰腹运动，如图XX!\1\

XX启

XXXx②

5飞,

4.前后左右弓箭步压腿下振

分AK

钟\1

<■—4

而后

结时时次

课的内容组织与教法

构间间数

（一）传球：（-）

1.相距5〜6m垂直球网复习技术改正动

1.双人传垫球

作

2.双人横移动传球

>---------------<

3.调整传球OOOO

OOOO

（1）示范讲解方法要领与

钻进球网时两人要配合一-人发令，球传

要求2.

的要高些。

（2）传教师从6号位抛来的

球。।

ooo

（二）接发球一传垫球A：

Vooo

1、扔、垫、传结合练习

2、发、垫、传——不隔网9m

3、调正传球的要求：

距离用下手发球。发球稍1.上步找球要快。