高一物理班级教学计划

高一物理班级教学计划第一.对高一同学来讲，物理课程无论从知识内容还是从研究方法方面相关于初中的学习要求都有显然的提升，因而在学习时会有一定的难度。同学要经过一个从初中阶段到高中阶段转变的适应过程，作为教师要耐心地帮助同学完成这个适应过程。首先要积极培养和保护同学学习物理的兴趣和积极性，强化物理实验教学，培养同学观察与实验的基本素养。其次要注意联系实际，以同学熟悉的实际的问题或情景为背景，为同学搭建物理思维的平台。第三，要注意知识与能力的阶段性，不要急于求成，对课堂例题和习题要精心选择，不要求全、求难、求多，要求精、求活。同时要强调掌握好基础知识、基本技能、基本方法，强调对物理概念和规律的理解和应用，这是能力培养的基础.第二.题要精心选择，不要求全、求难、求多，要求精、求活。同时要强调掌握好基础知识、基本技能、基本方法，强调对物理概念和规律的理解和应用，这是能力培养的基础.学期教学进度安排学期共20周，实际安排授课时间17周，按每周3课时〔未计入可安排的选修课一课时〕计算，共51课时。期中学习安排在第11周，期末学习安排在第21周。建议各章的教学时数为：第一章力力的合成和分解6课时第二章直线运动9课时第三章牛顿运动定律6课时第四章物体在重力作用下的运动6课时第五章物体的平衡4课时第六章圆周运动6课时第七章万有引力6课时第八章功动能定理5课时同学实验7课时期末复习与学习说明与建议：1.建议期中学习前教学进度控制到第四章结束。2.在教学中注意处理好以下几个关系，首先是会考要求与高考要求的关系，高一同学的文理倾向并不形成，因此不要过早的向高考要求靠拢；第二是初、高中知识的衔接关系，特别注意九、十两个月起始阶段的教学要求一定要适当，这套教科书已经合计到了这一点，希望在教学中认真体会，并依据同学实际状况安排教学；第三是知识的形成过程与讲学习题的关系，切忌以讲学习题替代同学的熟悉过程。3.关于同学实验，教材中将游标卡尺和螺旋测微器的作用放在了实验的起始位置，请任课教师有计划地安排实验内容与进度，注意从一般的实验知识和基本的实验操作技能培养同学，以形成合格的实验素养和实验习惯。在数理化三科中，物理在解题逻辑上对思维的要求更深一层，或者说，物理更必需要对知识点的心得，因为它重视分析，这一点在力学上表现得尤其显然。力学不管是在初中物理还是高中物理中占的比例都很大，并且题型一般归于难点和重点，然而解决该难点的金钥匙就是对物体受力的正确分析，这一能力不仅与日常生活中的物理分析意识有关，然而更重要的是课后大量辅助学习资料的积存。做学习并不是做得越多越好，手头有一两本好的资料便可以了，而很多同学可能认为只要把学习做完，这些知识便算是掌握了，其实不然，你无妨试试：在老师讲完一个新知识点且已把关于这部分的学习解决掉后，当再过一个星期，你再重新翻看相同的题型，你会惊愕地发现原来自己其实连最基本的理论知识都没掌握，更何况还要利用它来分析难题。很多同学都有这样的经验：每当考试考砸后，都会埋怨哪道大题又没做对，哪个解题因素又没合计，其实这些都没关系，因为大题的分大家一样丢，而丢分最严重的是那些最基本的选择题，填空题，因此千万别小看课本，因为那才是最容易拿分的。而许多同学往往忽视这些。又例如运动和力的关系，有很多同学都搞不太清楚，越搞越晕，越学越犯迷糊，越觉得复杂。其实它们的关系很简单，就是牛顿第一定理和牛顿第二定理的直接应用。第一定理就告诉了我们处于平衡状态〔静止或者匀速直线运动〕的一定不受力〔这种状况一般很少〕或者受平衡力作用，而受到平衡力作用的一定处于平衡状态。而牛顿第二定理F=ma则再明白不过的说明了有力就有加速度，有加速度就会有力，而加速度的存在就说明物体的运动状态在改变，没有加速度那么物体的运动状态就不会变，从而得到力是物体运动状态改变的原因，而运动状态的改变自然就是力作用的结果，因此这样一理解了那么关于力和运动的关系的把握肯定要上一个台阶，也不会再犯迷糊了，所以基本概念实际上是学物理最重要的。在学习过程中还要注意及时归纳总结，特别是在经过一个阶段的学习以后，经验和教训都要一起总结，总结经验主要就是把一些好的经典的解题方法和思路在过一过目，看自己是否真正的掌握了。而总结教训则是把自己平常总喜爱犯的一些错误归结到一起，看看它们的共同点，并找出症结，这样对症下药才能达到立竿见影的效果，如果是基础知识没有掌握牢固，那么就强化基础的学习，而如果是计算上的问题，那么就要注意计算能力的提升。另外还有一个最重要的问题就是关于考试的问题，作为同学，就要面对各种各样的考试，考试的成绩和结果也对自己有着或大或小的影响，因此关于每一堂考试我们都希望能够顺利的考好。考试最重要的一点就是调整好自己的心态，在考试和学习中，一个人的心态是非常重要的。有好多在复习时往往会产生急躁情绪，担心自己复习不完，这一点就体现出我前面所说的指定复习计划的好处，只要按照计划去安排自己的复习，就肯定能完成，而且可以随时看出自己复习的进度，这种担心也就没有了。另外复习实际上只是对前阶段所学知识的一种回忆和突击，因此不可能像平常学习那样对每一个细小的知识点“死抠〞，这些是看平常的积存的，复习特别是考前短暂的复习只能起到一个调整以及加深巩固知识在脑海中印象的作用，真正的解答物理题的水平是靠平常的点点滴滴积存起来的，不要寄希望于通过复习能够使得自己的水平有一个质的提升，即使是考试成绩提升了很多，那也只能说明是这一次心态的调整和战术的采纳很成功，使得自己得到了正常甚至是超常的发挥。在考试中，要在战略上轻视，战术上重视，就是说在复习时要做好充分的准备，而一旦进入考场就要放松心情冷静应战，心理上不要害怕，就像做一堂；学习一样。但是又不能完全看作一次平常的学习，因为毕竟是考试，因此要很细心的检查和计算，不能马虎大意，这就是所谓战术上的重视。总之只要平常下了一定的功夫，再以这样的形态应战，就一定能取得好成绩还有一些学好物理必需有革新意识在物理学习中，我从初步的好奇到对它产生兴趣，是有一段过程的。所以我认为兴趣是产生重视的基础，是求知的动力，成功的真正秘诀是兴趣。如果仅仅靠死记硬背几个公式，不去理论联系实际思索问题结果是学不好物理的。只有在深入理解的基础上，才能体会“道理〞，才能以一当十，举一反三，正所谓万变不离其宗嘛！在学习中要汲取，更要懂得归纳。牛顿运动定律是力学的核心，也是整个物理学中的一个重点。我就拿动力学举个例子。一、动力学问题可归纳为两种基本类型：1、已知物体受力状况，求物体的运动状况2、已知物体运动状况，求物体的受力状况不管的哪种类型的问题，关键抓住两点：1.加速度，2.受力分析和运动过程的分析。二、另外在应用牛顿运动定律求解力学问题时，要养成有条理的思维习惯。1、确定研究对象2、借助运动进行受力分析3、选定坐标，并运用坐标分解法4、例出运动方程5、解出方程，讨论结果，用标准单位。学习物理就是培养和提升革新意识和施行能力的过程，遇事遇题要善于独立思索，独立分析，有时还。原公布者：carybyd学习计划我认为学习物理，应该做到基础通，习题广！第一，把课本全面的理解并加以记忆1、记住公式、定理、定义〔一周只必需要一小时的时间就可以把本周的内容复习一遍〕。2、在公式、定义、定理能理解记住的前提下，将其变通并思索。3、全面的，无任何遗漏的阅读课本，积存小知识点。4、复习老师的笔记，会的就不用看，不理解的，不会的首先自己钻研，实在不会，再去问老师同学。第二，做学习1、将老师发的学习全部做完。2、将不会的题和比较重点的题做记号，找个较长的时间仔细研究，并做具体的注解。3、复习错题和重点题。第三，自己概括整本书的公式学习计划物理：总结最重要，包括课堂老师的总结，下课后自我预习复习的总结，错题的总结，最好找一个本，记录体会，平常多翻翻，关于公式，记忆还必需要理解，依据具体状况适当运用，注意公式的运用范围。不要把物理等同于数学，特别计算题要养成书写格式的合格习惯。关于大多数题来说，做图相当重要，电学的电路图关键在简化，画成我们一眼可以分清连接状况，力学的受力分析是做题的基础，光学的光路图可以帮助我们分析问题，甚至热学的沸腾蒸发都会用到图；当然说起来容易，做起来会难一些，不过不要有压力。我认为初中物理从初二上学期末开始进入物理主干知识〔力和电〕的学习。西城、海淀、丰台、通州、石景山等区会先学习力学；东城、朝阳等区会先学习电学；共同点都是由易到难，逐步深入。学习力学的同与初中物理相比，高中物理的内容更多，难度更大，能力要求更高，灵活性更强。因此不少同学进入高中之后很不适应，高一进校后，力、物体的运动，暂时还没有什么问题，觉得高中物理不过如此。学到牛顿运动定律问题就开始来了，后面曲线运动、万有引力定律、动量、机械能问题越来越大。如果不及时改变学习态度和学习方法，物理将越来越差劲了，一提及物理就感到头痛，越来越讨厌物理，慢慢就与物理绝缘了。这就使一些初中物理学得很不错的同学，到高中后不能很快地适应而感到困难，以下就怎样学好高中物理谈几点看法和建议。一、首先要改变观念，初中物理好，高中物理并不一定会好。初中物理知识相对比较浅显，并且内容也不多，更易于掌握。再加上初三后期，通过大量的学习，通过反复强化训练，提升了熟练程度，可使物理成绩有大幅度提升。但分数高并不等于物理学得好、会学物理。如果学习物理的兴趣没有培养起来，再加上没有好的学习方法，那是很难学好高中物理的。所以，首先应该改变观念，初中物理学得好，高中物理并不一定会学得好。所以应降低起点，从头开始。二、应培养学习物理的深厚兴趣。兴趣是思维的动因之一，兴趣是激烈而又持久的学习动机，兴趣是学好物理的潜在动力。培养兴趣的途径很多，从同学角度：应注意到物理与日常生活、生产、现代科技密切联系，息息相关。在我们的身边有很多的物理现象，用到了很多的物理知识，如：说话时，声带振动在空气中形成声波，声波传到耳朵，引起鼓膜振动，产生听觉；喝开水时、喝饮料时、钢笔吸墨水时，大气压帮了忙；走路时，脚与地面间的静摩擦力帮了忙，行走过程中就是由一个个倾倒动作连贯而成；淘米时除去米中的杂物，利用了浮力知识；一根直的筷子斜插入水中，看上去筷子在水面处变弯折；闪电的形成等等。有意识地在实际中联系到物理知识，将物理知识应用到实际中去，使我们明确：原来物理与我们联系这样密切，这样有用。可以大大地激发学习物理的兴趣。从老师角度：应通过生动的同学熟悉的实际事例、形象的直观实验，组织同学进行实验操作等引入物理概念、规律，使同学感受到物理与日常生活密切相关；结合教材内容，向同学介绍物理发展史和进展状况以及在现代化建设中的广泛应用，使同学看到物理的用处，明确今天的学习是为了明天的应用；依据教材内容，常常有选择地向同学介绍一些形象生动的物理典故、趣闻轶事和中外物理学家探究物理世界的奥妙的故事；依据教学必需要和同学的智力发展水平提出一些趣味性思索性强的问题等等。老师从这些方面下功夫，也可以使同学被动地对物理产生兴趣，激发同学学习物理的激情。三、在课堂上，提升听课的效率是关键。学习期间，在课堂中的时间很重要。因此听课的效率如何，决定着学习的基本状况，提升听课效率应注意以下几个方面：1、课前预习能提升听课的针对性。预习中发现的难点，就是听课的重点；对预习中碰到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，新的知识有所了解，以减少听课过程中的盲目性和被动性，有助于提升课堂效率。预习后把自己理解了的知识与老师的讲解进行比较、分析即可提升自己思维水平，预习还可以培养自己的自学能力。2、听课过程中要全神贯注、全神贯注，不能开小差。全神贯注就是全身心地投入课堂学习，做到耳到、眼到、心到、口到、手到。假设能做到这“五到〞，精力便会高度集中，课堂所学的一切重要内容便会在自己头脑中留下深入的印象。要保证听课过程中能全神贯注，不开小差。上课前必必需注意课间十分钟的休息，不应做过于激烈的体育运动或激烈争论或看小说或做作业等，以免上课后还气喘嘘嘘，想入非非，而不能平静下来，甚至大脑开始休眠。所以应做好课前的物质准备和精神准备。3、特别注意老师讲课的开头和结尾。老师讲课开头，一般是概括前节课的要点指出本节课要讲的内容，是把旧知识和新知识联系起来的环节，结尾常常是对一节课所讲知识的归纳总结，具有高度的概括性，是在理解的基础上掌握本节知识方法的纲要。4、作好笔记。笔记不是记录而是将上述听课中的重点，难点等作出简单扼要的记录，记下讲课的要点以及自己的感受或有革新思维的见解。以便复习，消化。5、要认真审题，理解物理情境、物理过程，注重分析问题的思路和解决问题的方法，保持下去，就一定能举一反三，提升迁移知识和解决问题的能力。四、做好复习和总结工作。1、做好及时的复习。上完课的当天，必必需做好当天的复习。复习的有效方法不只是一遍遍地看书和笔记，而最好是采纳回忆式的复习：先把书、笔记合起来回忆上课时老师讲的内容，例如：分析问题的思路、方法等〔也可边想边在草稿本上写一写〕尽量想得完整些。然后打开书和笔记本，对照一下还有哪些没记清的，把它补起来，就使得当天上课内容巩固下来了，同时也就检查了当天课堂听课的效果如何，也为改善听课方法及提升听课效果提出必要的改善措施。2、做好章节复习。学习一章后应进行阶段复习，复习方法也同及时复习一样，采纳回忆式复习，而后与。把每章的知识点都总结出来，归纳一下，列各表什么的，看到题要知道是考哪块的知识，每块知识之间有什么联系，比如求速度是有哪几种办法、公式能得出来，求加速度又跟什么有关，在联合体内所给的条件，就能正确的下手，其实主要考的就是综合能力，就是知识之间的联系。不要死记公式，概念，要明白最根本的原因要重视观察和实验物理知识来源于施行，特别是来源于观察和实验。要认真观察物理现象，分析物理现象产生的条件和原因。要认真做好物理同学实验，学会使用仪器和处理数据，了解用实验研究问题的基本方法。要通过观察和实验，有意识地提升自己的观察能力和实验能力。要重在理解学好物理，应该对所学的知识有确切的理解，弄清其中的道理。物理知识是在分析物理现象的基础上经过抽象、概括得来的，或者是经过推理得来的。获得知识，要有一个科学思维的过程。不重视这个过程，头脑里只剩下一些干巴巴的公式和条文，就不能真正理解知识，思维也得不到训练。要重在理解，有意识地提升自己的科学思维能力。要学会运用知识学到的知识，要善于运用到实际中去。不注意知识的运用，你得到的知识还是死的，不丰满的，而且不能在运用中学会分析问题的方法。要在不断的运用中，扩展和加深自己的知识，学会对具体问题具体分析，提升分析和解决问题的能力。要做好学习做学习是学习物理知识的一个环节，是运用知识的一个方面。每做一题，务求真正弄懂，务求有所收获。下面是我国物理学家严济慈先生的一段话，希望同学们能记住他的教诲。“做习题可以加深理解，融会贯穿，锻炼思索问题和解决问题的能力。一道习题做不出来，说明你还没有真懂；即使所有的习题都做出来了，也不一定说明你全懂了，因为你做习题时有时只是在凑公式而已。如果指导自己懂在什么地方，不懂又在什么地方，还能设法去弄懂它，到了这种地步，习题就可以少做。〞一、多作图物理题目往往都是先给一个实际问题，然后要求同学将其物理背景分析出来，画出示意图无疑对迅速理解题目的意思有很大帮助。示意图能给我们一个非常直观的印象，比如力学里面的运动问题，受力分析问题，电磁学里面，线圈如何转动啊，磁力线方向啊，你不画出示意图根本就不能做出题目，除非你的脑子里有个图。图画出来了，自然要联系到要对这个图作标注，这就引出下个问题。二、多标物理量这个题目究竟用到了哪些物理量，你都要把它们标注在这个示意图上，大小，方向，施受性质，都要给出来。当然方向一般是假定的，你可以在最后求的结果中数值的正负来推断方向。三、多导公式公式在计算中是至关重要的，依据定理，还有刚刚标注的物理量，列出方程，计算得到结果。但是有时候的最终计算公式实际是你自己推导出来的，这个就必需要你理论基础比较扎实，其实只要多加学习，这个是没什么问题的。四、少想当然学习物理，千万不要自以为是，想当然的就得到什么结论，虽然我们现在的好多定理都是那些著名科学家猜，也可以说是蒙出来的，然后经过实验验证符合，就拿出来发表，但是我们毕竟是物理的初学者，还没这个本事，所以我们要老老实实的，按部就班的推导计算，不要自己乱猜。看了看几个学习网，看到自己认为比较好的，就贴过来了。第一、查缺补漏查缺补漏的有效方法是把平常学习、单元测验、期中考题等等学习中，自己曾经做过但是出了错的题抽出来，把太难的、力所不能及的先放一边，把其他的统统认真订正，做出标记，并定期再复习。分在哪儿丢的，就在哪儿补上。这些题目比外界流行的题目更合适自己，更有针对性，更能收到实际效果。这就是“对症下药〞，可以消除死角，在短时间内有效地提升成绩。有的同学认为，“就是要按高考要求复习〞。还有的同学认为，“就是要多见新鲜题〞。他们忽略了一点：大量的低、中档题同样是高考要求。高考中也是大量采纳稍加变形的常见题。所以，越是到复习的最后阶段，越要强调“回到基础上来〞。也不能到处搜集新题，一味求新、求异、求难，陷入题海，反而丢掉了根本，那样不会有好的结果。曾经，我们有一个同学，每次考物理都不太好，经过与老师交流，他将自己所有出错的问题在一张纸上抄写下来，将纸叠成四竖道，然后在第一竖道里写一遍，过几天，再写第二遍，在考试前再做一遍，在大考再做一遍，基本上保证四遍，经过半个学期的努力，在高考中，他的物理成绩达到了全班的前五名！第二、系统综合把所掌握的知识和重要的方法加以浓缩，勾选提要，整理有序，在必需要的时候能迅速提取，这本身就是一种能力。在考场上，这同样是一种用于竞争的实力。如果对学过的大量知识和作过的大量学习不加以总结，脑子里就像一个杂乱无章的仓库，装的货物越多，就越难找到自己必需要的东西。到了收获的季节，要争取颗粒归仓。要整理所学过的内容之间的横向、纵向的联系，把各种不同事情中共性的东西抽出来。系统综合就是能用自己的简练的语言概括、复述这些有关的内容。系统综合的办法之一是做“备忘录〞。关于每个学科，把最主要的概念和规律、公式及它们之间的联系，重要的方法，易混淆的问题，典型的例题和自己的主要经验教训，整理出来，用2张8开大小的白纸写下来。这样就把自己认为最要紧的事，最应时提醒自己注意的事，最容易忽视而出问题的地方，经过自己的加工，有了清楚的熟悉。加以浓缩、整理、记录，成为一个时时可以方便查阅的“备忘录〞。要指出的是这个“备忘录〞篇幅不能过大，应限制在8开纸2张之内甚至更少。越是到最后复习阶段，越要从一大堆书、一大堆笔记、一大堆篇子中解脱出来，必必需完成由多到少的转变。这是提升应试能力的一个关键。特别是临考之前，略微用一点时间认真地把“备忘录〞看一遍，就相当于把这个学科的主要内容进行了一次较全面的复习，这是一个值得推举的行之有效的办法。第三、制定最后阶段自己的复习计划复习计划要针对自己的弱项，抓紧时间能提升的，以查缺补漏和系统综合为主。要按自己的状况合理安排，不被大量的流行试题打乱自己的计划。计划的目标要实事求是，贴近自己的实际。不要贪多，不要盲目攀比，而是要在自己的基础上提升，能提升多少就提升多少。有的同学往往没有全面的计划，而只是热衷于到处找难题做。这是不恰当的。原因有二：一是考题中难题占分很少，而且必需要较强的能力。无论花费庞大代价，得分也不多。相反，全卷丢分主要也是丢在不太难的题错误和漏洞较多。对这一点一定要有清醒的熟悉。二是越到复习的后期，越要维持学习的信心和合格的情绪。而信心来自对个人实力的恰当估计。太难的，不会也不怨天尤人；但是不太难的，自己会的，一定要把分数拿到手，保证不丢冤枉分，这才是应有的心态。在这一阶段再做过难的题，会造成过度紧张，反而影响信心，使情绪不稳定，更不利于高考时的正常发挥。制定最后阶段的复习计划，要注意保证自己可以支配的自习时间。平常总是听讲，耳朵用得最多。现在更必需要自己思索、自己总结，针对自己的状况进行安排，不要再过多地依赖老师。这样才能有效地利用时间，提升效率。针对就“如何学好物理〞，这一问题提出几点具体的学习方法。〔一〕三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。关于基本概念、基本规律要熟悉它们是怎么来的？为什么要引入？它有什么用？它的物理意义是什么？和那些其他物理量相似或类同？与谁有联系？怎样记忆它？等等。再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记有用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。如，“沿着电场线的方向电势降低〞；“同一根绳上张力相等〞；“加速度为零时速度最大〞；“洛仑兹力不做功〞等等。〔二〕独立做题。要独立地〔指不依赖他人〕，保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。〔三〕物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必定存在解题的隐患。题目不管难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画准确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更准确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。〔四〕上课。上课要认真听讲，不走思或尽量少走思。不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种状况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则同意有自己一定的活动空间，也就是说同意有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。〔五〕笔记本。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了“消化好〞，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的“好题本〞。辛辛劳累建立起来的笔记本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生储存。〔六〕学习资料。学习资料要储存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括学习题、试卷、实验报告等等。作记号是指，比方说对学习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节省不少时间。〔七〕时间。时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术。比方说，可以利用“回忆〞的学习方法以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。物理题有的比较难，有的题可能是在漫步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会常常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。〔八〕向别人学习。要虚心向别人学习，向同学们学习，向四周的人学习，看人家是怎样学习的，常常与他们进行“学术上〞的交流，互教互学，共同提升，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你。在学习方面要有几个好朋友。〔九〕知识结构。要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识系统起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章，如静力学的知识结构等等。〔十〕数学。物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学太重要了。没有数学这个计算工具物理学是步难行的。大学里物理系的数学课与物理课是并重的。要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。〔十一〕体育活动。健康的身体是学习好确实保，旺盛的精力是学习高效率确实保。要常常参加体育活动，要会一种、二种锻炼身体的方法，要终生参加体育活动，不能间断，仅由兴趣出发三天打鱼两天晒网地搞体育活动，对身体不会有太大好处。要自觉地有意识地去锻炼身体。要保证充足的睡眠，不能以减少睡觉的时间去增加学习的时间，这种办法不可取。不能以透支健康为代价去换取一点好成绩，不能动不动就讲所谓“冲刺〞、“拼搏〞，学习也要讲究规律性，也就是说总是努力，不搞突击第一、查缺补漏查缺补漏的有效方法是把平常学习、单元测验、期中考题等等学习中，自己曾经做过但是出了错的题抽出来，把太难的、力所不能及的先放一边，把其他的统统认真订正，做出标记，并定期再复习。分在哪儿丢的，就在哪儿补上。这些题目比外界流行的题目更合适自己，更有针对性，更能收到实际效果。这就是“对症下药〞，可以消除死角，在短时间内有效地提升成绩。有的同学认为，“就是要按高考要求复习〞。还有的同学认为，“就是要多见新鲜题〞。他们忽略了一点：大量的低、中档题同样是高考要求。高考中也是大量采纳稍加变形的常见题。所以，越是到复习的最后阶段，越要强调“回到基础上来〞。也不能到处搜集新题，一味求新、求异、求难，陷入题海，反而丢掉了根本，那样不会有好的结果。曾经，我们有一个同学，每次考物理都不太好，经过与老师交流，他将自己所有出错的问题在一张纸上抄写下来，将纸叠成四竖道，然后在第一竖道里写一遍，过几天，再写第二遍，在考试前再做一遍，在大考再做一遍，基本上保证四遍，经过半个学期的努力，在高考中，他的物理成绩达到了全班的前五名！第二、系统综合把所掌握的知识和重要的方法加以浓缩，勾选提要，整理有序，在必需要的时候能迅速提取，这本身就是一种能力。在考场上，这同样是一种用于竞争的实力。如果对学过的大量知识和作过的大量学习不加以总结，脑子里就像一个杂乱无章的仓库，装的货物越多，就越难找到自己必需要的东西。到了收获的季节，要争取颗粒归仓。要整理所学过的内容之间的横向、纵向的联系，把各种不同事情中共性的东西抽出来。系统综合就是能用自己的简练的语言概括、复述这些有关的内容。系统综合的办法之一是做“备忘录〞。关于每个学科，把最主要的概念和规律、公式及它们之间的联系，重要的方法，易混淆的问题，典型的例题和自己的主要经验教训，整理出来，用2张8开大小的白纸写下来。这样就把自己认为最要紧的事，最应时提醒自己注意的事，最容易忽视而出问题的地方，经过自己的加工，有了清楚的熟悉。加以浓缩、整理、记录，成为一个时时可以方便查阅的“备忘录〞。要指出的是这个“备忘录〞篇幅不能过大，应限制在8开纸2张之内甚至更少。越是到最后复习阶段，越要从一大堆书、一大堆笔记、一大堆篇子中解脱出来，必必需完成由多到少的转变。这是提升应试能力的一个关键。特别是临考之前，略微用一点时间认真地把“备忘录〞看一遍，就相当于把这个学科的主要内容进行了一次较全面的复习，这是一个值得推举的行之有效的办法。第三、制定最后阶段自己的复习计划复习计划要针对自己的弱项，抓紧时间能提升的，以查缺补漏和系统综合为主。要按自己的状况合理安排，不被大量的流行试题打乱自己的计划。计划的目标要实事求是，贴近自己的实际。不要贪多，不要盲目攀比，而是要在自己的基础上提升，能提升多少就提升多少。有的同学往往没有全面的计划，而只是热衷于到处找难题做。这是不恰当的。原因有二：一是考题中难题占分很少，而且必需要较强的能力。无论花费庞大代价，得分也不多。相反，全卷丢分主要也是丢在不太难的题错误和漏洞较多。对这一点一定要有清醒的熟悉。二是越到复习的后期，越要维持学习的信心和合格的情绪。而信心来自对个人实力的恰当估计。太难的，不会也不怨天尤人；但是不太难的，自己会的，一定要把分数拿到手，保证不丢冤枉分，这才是应有的心态。在这一阶段再做过难的题，会造成过度紧张，反而影响信心，使情绪不稳定，更不利于高考时的正常发挥。制定最后阶段的复习计划，要注意保证自己可以支配的自习时间。平常总是听讲，耳朵用得最多。现在更必需要自己思索、自己总结，针对自己的状况进行安排，不要再过多地依赖老师。这样才能有效地利用时间，提升效率。高一上学期班级工作计划班主任工作头绪多、涉及面也很广、订好班主任工作计划，使自己的工作有计划、有步骤地稳步前进。这是关系到班主任工作能否顺利进行的一个重要问题。必必需依据党的教育方针和培养目标，从当时的教育中心和要求结合各校各个班的实际状况、订出切实可行的计划来。为了全面落实党的教育方针，适应新时期三个面向的必需要，依据我班实际，特拟订如下工作计划：一、明确培养目标，规划教育内容。1.适应现代社会发展的政治素养。具有崇高的共产主义理想和坚定的共产主义信念。具有合格的道德感情。主要有阶级感情，爱国主义感情，集体主义感情及义务感、事业感、责任感、同志感、自豪感等。具有坚强的意志。具有自主自立的观念。做到人格上自尊，经济上自立，有民族自信心，有自治自理能力。具有精神文明的素养和热爱生活的广泛兴趣。具有民主作风和群众观念，善于处理人际关系。2.适应现代化建设的业务素养。具有锐意进取、终身学习的志向，勇于开拓的创造心理，迎难而上，破旧立新的改革精神。具有创造性思维能力。具有较强的信息观念。有适应能上能下的纵向流动、能工能农能商的横向流动的应变能力。有高度的时间和效益观念，有自我反馈和自我完善的能力，使自己的学习和工作方法不断改善。有经济头脑，既注重经济效益，又能自觉抵制拜金主义的影响。3.承当繁重任务的健康体质。4.熟悉美、理解美、创造美的能力和气质。它表现为或通琴棋书画，或者能歌善舞，活泼、热情、开朗，举止大方，谈吐文雅，风度翩翩，长于交际。二、改革教育方法，制订教育措施。要实现上述培养目标，就不能袭用以往的老办法，就应明确现代教育与传统教育的区别。看到现代教育的起点、出发点及其形式与传统教育的不同；看到新时期中同学的特点：思想活跃，勇于探究，喜爱独立思索，改革愿望激烈，接受新信息快，活动能力强等，依据这些特点出发，改革教育方法，制订教育措施。1.全面熟悉经济改革，对外开放，对内搞活给思想工作带来的影响，从“左〞的桎桔和陈旧的观念中解放出来，发挥锐意改革确实保作用，变“封闭式〞教育为“开放式〞教育，变采纳防、堵、塞。“净化校园小气候〞为致力疏、导、通，“感受社会大气候〞。2.重视品德教育，发挥思想建设的指向作用。联系同学精神生活多方面的必需要，承认同学求知、求实、求变、求乐、求美等要求的合理性，通过丰富多采的活动对同学进行四项基本原则、爱国主义、集体主义、革命理想、现行政策、合格公民、马克思主义基本原理、社会主义经济观念、健康又明的生活方式和精神状态的教育，寓教于乐，使同学于潜移默化中获得教益，使同学的道德体验不断概括深入。3.借助美育开发