幼儿园情绪管理培训心得范文（23篇）

幼儿园情绪管理培训心得范文（23篇）通过写培训心得，我们可以对自己在培训中的成长和进步进行评估和展望。以下是我为大家收集的培训心得范文，供大家参考学习。

幼儿园班级管理培训心得

我踏进了中山西路幼儿园，起先了我的幼教生涯。经过一学期的熬炼，作为年轻老师的我感受颇多、收获颇多，尤其是对幼儿园班级管理这块，有了全新、较深的相识。

《幼儿园教化指导纲要》在“科学、合理地支配和组织一日生活”中明确指出：“建立良好的常规，避开不必要的管理行为，逐步引导幼儿学习自我管理。”幼儿园班级常规所涉范围较广，并贯穿于一日的活动当中，具有特别重要的作用，就班级常规管理工作这个问题我说一下自己的几点切身体会：

常规，顾名思义就是指日常的行为规则。而幼儿园班级常规管理也就是指在以班级为单位的这样一个集体环境中，老师如何帮助和指导孩子建立肯定的规则，以保证幼儿在园的日常生活、教学活动、嬉戏活动等的顺当开展。

班级常规在幼儿日常活动中具有特别重要的地位，它看似无形，却又无处不在，比如在教学活动中要有肯定的教学常规以维持课堂的接着;在就餐时，为了幼儿能够平安、正确的就餐，就必需有一些科学的就餐规则让幼儿们去遵守;在嬉戏中，为了能够让嬉戏平安、正常、有序、甚至可以深化的开展，就必需依照相应的嬉戏规则来嬉戏。同时老师对幼儿进行常规教化，也在为幼儿形成良好的特性品质打好基础。孩子就像漂亮的风筝，而常规就像风筝线，只有风筝线牵引着，风筝才可以飞的更远。班级常规在一日活动中有着不行或缺的作用，它是保障幼儿一日生活各环节顺当进行的重要的、必要的基础。

二、针对班级现象制定特性化的班级常规。

我觉得制定班级常规要依据幼儿为标准，因为每位幼儿都具有自己独特的特性，所以班级常规的也要量身定做，从而具有相对应的特点。

班级常规是一种约束幼儿日常行为的一种准则，所以要幼儿遵守常规，幼儿能遵守常规，那班级常规必需是依据幼儿现有的平均实力和水平的基础上确定的，幼儿生活阅历有限，自律性不高，所以所选规则不能低于幼儿的水平，但幼儿跳一跳又能够摸得到。

对于中班的幼儿来说，有些规则老师可以试着让他们共同参加制定，比如在玩滑滑梯之前，老师可以问小挚友“玩滑滑梯的时候，我们要留意哪些才不会受伤?”这样不仅可以调动更多幼儿的主动性、留意力，让他们知道规则的详细内容以及遵守规则的重要性。制定班级常规要精练不能过多，一旦制定后，最好能够供应给幼儿一个详细实践的机会，比如制定好玩滑滑梯的规定了，然后让幼儿去玩，会发觉许多孩子能很好的遵守嬉戏规则，当嬉戏结束后，老师还应当刚好的总结，多表扬、少指责，让幼儿们熟识规则的详细要求，从而渐渐培育幼儿养成自觉遵守团体规定的良好习惯。

三、抓好班级常规的详细要素。

常规常规，日常的行为规则。抓常规，要就要抓日常，经常抓。俗话说得好“千里之行，始于足下”，幼儿良好的常规也是要从幼儿身边的点滴小事做起，即从细小处起先，从日常生活中的基本要求做起。班级常规是个广泛的领域，它包括了幼儿的生活常规、学习常规，而生活常规又包含了幼儿良好的卫生习惯、生活习惯的培育等子领域，老师都要依据幼儿在幼儿园的一日生活的内容，有安排、有秩序的开展常规管理的工作。幼儿园老师，可能是世界上最穷嘴的老师了，这也取决于幼儿的须要。孩子们对规则遵守的持续性并不是很长，因此就须要老师不断地去重复，去提示，从而渐渐形成良好的习惯。

另外，我认为抓常规，其最终目的不是指责某位幼儿，而是要帮助幼儿改掉不良的习惯，养成良好的习惯。中班幼儿的的自控实力发展不平衡，相对较弱，要让幼儿养成良好的常规意识，老师首先要幼儿明白为什么要这样做，应当怎样做，进而提高幼儿辨别是非的实力。但是良好的常规养成并非一朝一夕就能达到的，幼儿现阶段各方面的水平和实力都有限，这就须要我们在教化中遵循幼儿的身心发展规律，要将常规教化晓之以理，动之以情，要讲究培育的形式，要不怕反复的工作，以此帮助幼儿养成良好的常规意识。

四、班级常规制定形式可以多样化、艺术化。

往往吩咐式的制定班级常规的方法是最生硬的，孩子们接收时可能带有不乐意的心态，违心的去实施，到最终并不能达到很好的效果，所以，班级常规制定的形式可以多样化甚至艺术化点。

比如利用嬉戏建立行为常规。有一天早上，孩子们刚刚来到幼儿园，突然“哗啦”一声，我发觉几个玩玩具的孩子把玩具摔在地上，于是我在旁大声说：“小挚友，快把玩具捡起来，不要都翻出来。”可是不知是因为孩子们玩得太兴奋了没听见，还是听见了也不想捡，小挚友们谁也没有去捡。在以往，遇到类似状况，我总是提高嗓门下吩咐，让小挚友把积木捡起来再玩。可是我想起昨天我看到的一个类似的案例，又看到玩具柜上有几个彩色的塑料盒，灵机一动，拿了一个小盒子说：“地上有这么多的珍宝哪，我去拣珍宝喽!”并捡起了—个玩具放在盒子里。这个方法还挺有效，一起先引来了圆圆小挚友的眼光，她赶忙趴下桌来去捡玩具，高声喊道：“老师我也捡到了一个珍宝!”，她的声音引来了其他小挚友的留意，于是全部的小挚友都放下手里的玩具，弯下身子来捡掉在地上的玩具，你一个，我一个，—会儿，就把地上捡的干干净净。

在中午就餐的时候，老师左右分工，那如何使洗好手的幼儿保持宁静呢?轻音乐是一个很好的方法，能很好的安抚幼儿浮躁的心情。每次就餐的时候我们都会放上一段经典的轻音乐，既是艺术享受，又能帮助幼儿遵守常规，而且老师也不用再像以前那样“喊”了，既减轻了老师的负担，又提高幼儿自我服务的意识，一举多得。当幼儿在体育活动或者是餐后活动、午睡后，我们都可以运用比较柔软的音乐，音乐在幼儿常规建立中的作用是特别大的，但是我们要留意，不要常常更换所运用的音乐，让幼儿习惯成自然。

班级故事教化法、榜样的力气激发法、五角星嘉奖法、小小班长管理法等等都是很好用、很贴近幼儿的教化方法，在实际的常规管理过程中，孩子们不仅得到多方面的熬炼，而且还能够达到很好的主动的管理效果。

在班级日常管理中，老师自身要以公允、同等的准则去对待每位幼儿，做到规则对每个幼儿都是一视同仁，不能出现不公或偏颇。

总之，班级常规管理是一门艺术，它既特别细致而又具有肯定挑战性、敏捷性，每天都须要我们仔细的去工作、去学习、去思索、去总结、去反思。在日常管理工作中，老师既要专心，又要用脑，并能随时发觉问题，不断改进方法。我是一名年轻的老师，自身还存在着很多不足之处，但我会不断地去学习、去探究，做一名优秀的幼儿老师。

幼儿园班级管理培训心得

秩序又称有序，与混乱、无序相对应。从静态上来看，秩序是指人或物处于肯定的位置，有条理、有规则、不紊乱，从而表现出结构的恒定性和一样性，形成一个统一的整体;就动态而言，秩序是指事物在发展改变的过程中表现出来的连续性、反复性和可预料性。秩序总是与一样性、连续性和确定性等特征相联系，表现为有序的状态『注1』。蒙特梭利探讨发觉，1-3岁是人一生中秩序感发展的关键期，我们抓住幼儿的这一发展特点来做好班级管理工作。班级管理，是指班级老师通过组织、安排、实施、调整等环节，把幼儿园的人、财、物、时间、空间、信息等资源充分运用起来，以便达到预定的目的『注2』。管理要素是班级里的人、物、时间、空间等。我们从理顺班级管理几个要素之间的关系入手，在它们之间建立起秩序，支持和促进幼儿从被动学习走向主动学习、从被管理的角色转变为班级管理者的角色，为此我们建立以下秩序来做好班级管理工作：

一、保教人员工作秩序——分工明确协作默契。

现在的幼儿园一般配备二教一保，即二名老师一名保育员，三个人负责班级里的一切事务，他们是班级管理工作的主要担当者，是一个集体，每个人都应担当起自己在班级中的一份责任，既要分工明确，又要协作默契，形成肯定的秩序，避开不必要的紊乱而导致工作的无序。这个秩序关系着幼儿在园的平安、关系着幼儿受教化的质量。如在晨锻时间，保教人员假如各自为阵，或者忙着交谈，那么就会在肯定程度上造成幼儿放任自流的现象。所以，幼儿在班的每一个时间段，班级里的三位保教人员都要有明确的分工，有肯定的秩序，才能默契地协作，每位保教人员在每个时间段自己该做些什么都能做到心中有数，也确保了每个方位、每个时间段都有保教人员在引领着幼儿自由自主地活动。

二、幼儿活动秩序——自由自主活泼有序。

幼儿园班级管理的主体是人，它包括老师、保育员和幼儿。班级管理时，要将幼儿放在“主子”的位置上，放在管理者的位置上，而不是被管理者的角色。当幼儿起先走进并熟识班集体的过程中，我们努力帮助他们感受到秩序的存在，通过让幼儿理解基本规则来主动形成班级良好的秩序。

1.借助图标帮助幼儿建立生活常规。

幼儿一进入班级，我们就有意识地手把手教给幼儿一些规则，如开学第一天，我们在毛巾、杯子、床上都事先贴好各种小动物图标，让家长引领孩子选择自己喜爱的小动物图标，然后去找寻属于自己的贴有这个图标的个人物品：床、杯、毛巾等物，包括站立、坐的位置上也有这个图标，一天下来，幼儿很快就在新环境中找到了属于自己的物品和位置，为正常开展各项活动奠定了基础。

有些秩序我们以上课的形式来练习，有的则渗透在日常生活中。如进出活动室时，幼儿常会被主题墙上的图画吸引，并伸出小手去摸一摸，而这些漂亮的画面也经常在小手温顺的摩挲下渐渐变得残缺不全，如何让幼儿养成只看不动的习惯呢?我们在口头上要求幼儿“只看不动”的同时在走廊地面中间贴了一条线，教化幼儿走路要走在线上，这样手离墙就有一段距离了，客观上限制了幼儿去摸的冲动。我们还通过故事、谈话等方式让幼儿理解“为什么不能摸”，注意孩子对为什么要这样做的理解，从而使他们自觉自愿地遵守常规。

2.明确规则帮助幼儿建立学习秩序。

在集体活动中幼儿会有一些如随意离座、随意讲话等不良习惯，如何帮助幼儿建立良好的幼儿学习秩序是我们的任务，我们就用探讨等方法帮助幼儿明确学习规则，并反复强调，从而帮助幼儿理解学习秩序的重要性，幼儿在整齐有序的活动中感受到了秩序带来的好处后，并在老师的强调中自然而然地就建立了学习秩序。如我们的幼儿会在发言时举手、离座时不发出声音、有废纸等物品时会把它们放在指定的地方等，良好的学习秩序帮助我们顺当地开展着各种活动。

3.自主制定常规帮助幼儿建立嬉戏秩序。

嬉戏是幼儿宠爱的活动之一，但如何帮助幼儿建立嬉戏秩序却是一个难题，如整理材料、合作等都有肯定的秩序，我们就通过和孩子们一起制定常规，并由老师和同伴一起来做常规的监督人，幼儿才能自觉地遵守常规。只有被幼儿认定为合理的规则，并感受到规则带给自己学习与生活的便利，才能帮助幼儿建立起秩序，幼儿才能主动遵守并维护秩序，如：不干扰别人;一个接着一个走;玩具大家玩、轮番玩等等，当幼儿对外部环境建立了秩序感的时候，心灵内部的秩序感也会相应地建立起来，幼儿就从“他律”走向了“自律”，才能在班级里享受到自由自主，才能活泼地生活、学习。

三、时间秩序——环节明确持续有效。

时间是一个动态的概念，它要求秩序具有肯定的持续性、稳定性。幼儿园的一日活动支配往往是由园长室依据上级有关部门的要求和幼儿园所处地域的实际状况制定的，班级管理时要求我们严格执行此支配。

1.明确活动依次，帮助幼儿建立时间秩序。

幼儿园一日活动时间支配落实到班级管理中，要让幼儿明确早上来开展什么活动，接下来是什么活动等，只有让他们知道了，他们才会主动去感知它的存在，才能熟识此活动支配依次，并进而内化为时间秩序。我们常支配幼儿来园时做桌面嬉戏，然后是晨锻、牛奶点心、蒙氏工作、集体活动等，往往用“下面我们要做××”来告知幼儿下一环节的活动，并和幼儿一起期盼着下一活动的开展。时间一长，幼儿会主动从物质、精神方面做好下一活动的打算。如喝完牛奶后，幼儿自觉把椅子分散到蒙氏工作的各个小桌子边，然后一边走线一边等待其余小挚友喝牛奶，等大家都来到线上后就安心等待老师。

2.持之以恒地要求，帮助幼儿巩固时间秩序。

秩序的建立对幼儿来说不是一朝一夕的事，幼儿园一日活动支配须要我们老师持之以恒，坚持不懈地执行，长时间的坚持，让幼儿始终感觉到这个秩序的存在，才能内化为幼儿的内在秩序，一旦建立了这个时间秩序后他们就会自主加入到班级管理中来，过渡环节中无须老师多做作说明、多提示，他们就会自觉知道、自觉去做。如其次学期开学的第一天我们以常规练习为主，因此，园部没播放晨锻音乐，但在8：20时，蒙就来提示我了，“王老师，晨锻时间到了，我们去楼上玩吧!”于是，幼儿都来围着我了，很快我们就开着“小火车”到了楼顶上。这一切是那么自然，时间秩序一经形成就成了幼儿的内在秩序，轻易不能变更，活动支配假如朝令夕改，会让幼儿无所适从的。

四、空间秩序——因地制宜利于活动。

所谓空间，在班级里很大程度上指的是活动室里物品摆放所形成的空间，相对时间而言，空间秩序就属于静态的范畴了，它要求我们把物品放在肯定的位置，有条理、有规则、不紊乱，从而表现出活动室空间结构的恒定性和一样性。班级物品摆放得当，能给幼儿一个整齐有序的环境，有利于幼儿的生活和活动，有利于幼儿的成长，同时也便利老师的运用。

1.物品摆放高度与幼儿身高匹配。

我们在摆放物品时留意位置和高度恰当好处，须要幼儿自己取放的玩具、嬉戏材料和其他学习用品与幼儿的身高相匹配，并且放在幼儿的视线范围内、平安的地方。我们班全部幼儿须要用到的材料都有特地的材料柜，材料柜的高度是经过设计人员依据幼儿的身高特意订做的，确保幼儿取放便利。

2.依据各区域的特点因地制宜摆放材料柜。

我们在充分考虑各区域特点的基础上因地制宜地来摆放各个材料，利于幼儿的自主活动，以削减混乱。例如生活区选在靠近水源的入门处，以便利幼儿取水;科学区放在通走廊的另一个门口，既充分利用了自然角资源，又延长出足够的空间;感官区是小班幼儿最感爱好的活动区角，须要的空间最大，我们就把它设置在活动室的中间，幼儿可以围围着材料柜活动，有足够大的场地;数学区根据蒙氏教化精神选择在离感官区最近的地方，这样很多工作由感官区延长到了数学区;靠窗的角落我们设置的是语文区，这里有阳光，有角落，又比较宁静，并用一些遮挡物为幼儿留出个人空间，温馨、舒适，适合幼儿来阅读与沟通。

3.活动材料的放置注意整齐有序。

我们的材料特别干净，晶莹剔透，精致美观，幼儿于无形中萌发了爱惜玩具的情感。我们在每份材料放置的地方贴上材料的照片，这样利于幼儿根据片找到材料放置的地方，并用柜上的“小红旗”和材料盆上的“小红旗”对齐来帮助幼儿轻而易举地把材料放整齐。

《幼儿园教化指导纲要》在“科学、合理地支配和组织一日生活”中明确指出：“建立良好的常规，避开不必要的管理行为，逐步引导幼儿学习自我管理”。我们通过一系列秩序的建立，让幼儿学习做班级的主子、学习自我管理，让幼儿在班级中自由自主、欢乐活泼地学习、生活。

心情管理培训心得

心情管理，大家都有，天生就有。大家都有限制权。但是，在过度激烈(生气，哀痛，欢乐……)时想限制好，却特别地不简单，我们经常因此出洋相，共享培训心得。下面是我为大家收集整理的心情管理培训心得，欢迎大家阅读。

表面上看，微软是一家技术领先的公司，它以不断进步的技术和解决，在不断地创建和满意着客户的需求，制定并左右着市场竞争的将来规则。事实上，推动微软持续进步和发展的，则是隐藏在微软公司内部的一种追求胜利和创新的人气、情感和心情。

微软公司的价值观主要包括：诚恳和守信;公开沟通，敬重他人，与他人共同进步;勇于面对重大挑战;对客户、合作伙伴和技术充溢激情;信守对客户、投资人、合作伙伴和雇员的承诺，对结果负责;擅长自我指责和自我改进、永不自满等。但是最能体现微软公司文化精髓的，还是比尔·盖茨的一句话：“每天早晨当你醒来时，都会为技术进步及其为人类生活带来的发展和改进而激烈不已。”

微软公司里的官僚作风比较少。公司放权给每一个人主导自己的工作。公司没有“打卡”的制度，每个人上下班的时间基本上由自己确定。公司支持人人同等，资深人员基本上没有“特权”，依旧要自己回电子邮件，自己倒咖啡，自己找停车位，每个人的办公室基本上都一样大。

微软实行“开门政策”，也就是说，任何人可以找任何人谈任何话题，当然任何人也都可以发电子邮件给任何人。一次，有一个新的员工开车上班时撞了比尔·盖茨停着的新车，她吓得问老板怎么办，老板说“你发一封电子邮件致歉就是了。”她发出电子邮件后，在一小时之内，比尔不但回信告知她，别担忧，只要没伤到人就好，还对她加入公司表示欢迎。

假如说，盖茨是微软的“大脑”，那么鲍尔默就是微软公司赖以起搏的“心脏”。身材魁伟、习惯咬指甲、大嗓门、工作狂的鲍尔默是天生激情派。他的管理秘诀，就是激情管理。激情管理，给人信任、激励和压力。无论是在公共场合发言，还是平常的会谈，或者给员工讲话，他总要时时常把一只攥紧的拳头在另一只手上不停地击打，并总以一种昂扬的语调爆破出来，以致于他11011年在一次公司会议上，连续高喊：“微软视窗视窗”，叫得太猛太洪亮，喊坏了嗓子，不得不进医院动了一次手术。鲍尔默的出现无疑为微软增加了更多的活力与激情。而且他在管理方面的得心应手让盖茨最终得以从捉襟见肘的管理状态中逃脱了出来，成为一名专职的程序员。这位更擅长团队心情管理和公关的微软新掌门一上台，就向媒体公开了“重组微软”的核心价值观：用激情主义在合作伙伴、客户和业界同仁中塑造微软诚信的商业新形象。

佛学与管理学，原来是风马牛不相及的两门学问，不少独具慧眼的学者，却探讨如何把这两门学问的共同之处，在互补长短之下发扬光大。佛学中的「禅」，是有关修行的学问;「心情管理」，则是近年西方管理学的崭新见解。最新的学术探讨趋势，是把两者融合，令各自的理论更见完善。

心情管理(emotionmanagement)，最先由因《心情智商》(emotionalintelligence)一书而成名的丹尼高曼(danielgoleman)提出。他认为透过限制心情，管理人可以成为卓越的领导人。原来丹尼高曼在高校读书时，就起先对佛学有爱好，他认为佛学对心情管理的理论，将会有很大的贡献。

最近丹尼高曼又写了一本新书，叫做《破坏性心情管理》(thedestructiveemotions)，内容是有关佛学与西方科学的才智沟通。为甚么许多原来特别理性的人，却做出种种残暴行为?如何限制这类由于「破坏性心情」腐蚀人心而引致的行为呢?丹尼高曼认为，习禅修行不仅能削减负面心情，还可以增加对抗压力的免疫实力，同时更可以帮助管理人提高自觉，学习处理生气，从而削减「破坏性心情」的负面影响。

「禅」(zen)是梵文「禅那」(dhyana)的简称，意译为「思修理行」。在大乘佛教中有所谓「六度」，包括了布施、持戒、忍辱、精进、禅那、才智，是由俗世过渡到彼岸世界的重要途径。「禅」便是其中重要的一个环节，是佛教一种常用的修习方式，在佛教思想中更有特别的意义。

禅的一个主要功能，是宣泄压力，有效地管理心情。佛学有一句。

名言。

：「愚者调身，智者调心」。所谓心性，包括了「定心」、「净心」、「念心」及「明心」。达致「心明如镜」的境界，做甚么事情都会有定力、有才智，身心自然平稳、肯定不会轻举妄动。

「禅」在「心情管理」的实际应用，可以包括下四点：

(1)察觉自身的心情。

禅宗所谓「般若」(prajna)，旨在唤醒世人视察管理事务时，要以「有所为、有所不为」的心态来敏捷运用。所谓「涉世、忘世、入世」，便是要求人有自觉性，了解自己心情上的问题。

(2)自觉训练。

禅的生活，是从「三世因果」及「十方因缘」里定位自我生命，即冲突中求统一、来去间能自由。透过「禅定」中有关「确定自我」、「提升自我」和「融合自我」的熬炼，习禅的人可以对自己有更深化的相识。

(3)限制心情。

「禅定」有助于稳定心情，更能促进身心的正常发展。习禅可以有效地平伏个人心情的担心，从而抗拒外界欲望的干扰和引诱，令习禅的人能够精神集中，步入「心注一境」的状况。

(4)人际关系。

禅学讲求「同理心」(empathy)，要求人人以设身处地的角度，在对方的立场去思索，才能真实地体会别人的境况。作为一个领导者，须要驾驭下属的困难，作出指导。不能了解别人的境况，是无法发挥领导的效率。利用「同理心」的精粹，便可明白他人的立场，从而发挥人际关系管理的作用。

整体而言，依据佛学的说明，习禅可以令人冷静地进行思索，通过「正审思虑」以应付难题，最终达到「去恶从善、由痴而智」的境界。对于现代管理学来说，正好供应了一种东方式的另类心情管理方法。

心情，大家都有，天生就有。大家都有限制权。但是，在过度激烈(生气，哀痛，欢乐……)时想限制好，却特别地不简单，我们经常因此出洋相。

这是两个故事，一个真实，一个虚构。

有人曾因某个不佥行为，把世界首富告上法院，他的律师本身可以打赢官司的，却因为在法庭上过度兴奋，出乎意料地打输了。

有只小鸟在冬天冻僵了，摔倒在地上，有头牛粪便把它盖住了，使它醒了。小鸟兴奋地唱起歌来，不料却因此被猫发觉，给吃了。这都是一些活生生的例子告知我们，肯定要限制好心情。

只有学会限制好我们自己的心情，我们才会成为有修养，受人敬重的人，才能更快地走向胜利!

心情管理培训心得

理念与健康爱生，受益良多，其中最感爱好的是《压力管理与心情调控》，给了我很大启发。

社会快速发展，教化也飞速发展，作为老师，所面临的压力也越来越大，压力引发的健康问题应当引起我们的重视，学习和压力管理与心情调控是特别有必要的。

我们不能变更社会，但是我们可以变更自己，我们所要做的就是调整自己，以适应社会的发展，要想有效的应对自己的心理压力，首先的问题是要相识你自己。压力过大的一个主要症状就是心情不稳定。假如你现在的心情很不稳定，常常自怨自艾，郁闷抑郁，可能就是你压力过大了。

我们不仅要了解相识自我，知道自己是不是存在过度压力，还要相识什么是压力。压力，在精神方面主要是指事物对人所造成的心理示意、恐惊。压力从某种意义上讲，它是一种心态，因为是人的一个主观反应。学生的淘气捣蛋，教学工作的琐碎，家庭的生活压力，都是实实在在的压力存在，我们应当正视压力的真实存在，过度压力往往产生三个方面的不良后果，心理健康症状、生理健康症状和行为症状。

缓解压力，具有良好的身体状态，才能不断地提升自己的生命质量。保持欢乐并抵挡工作压力的'一个重要因素是自信念，充溢自信，学会限制自己的心情，用理智战胜情感。建立友情，增进沟通，与他人发展紧密协作的关系可以在很大程度上减轻冲突压力的影响，良好的沟通习惯对压力有缓解作用。

管理好压力，调控好心情，我们才更健康，我们才会更欢乐工作，才会为教化作出更大的贡献。

心情管理培训心得体会

心情管理对于个人的成长和发展起着重要的作用，它能够帮助我们更好地应对生活和工作中的压力，提升我们的情商和认知实力。最近，我参与了一场关于心情管理的培训，这是我对心情管理有了更深刻相识的过程。以下是我在培训中的体会与心得。

其次段：重视自我觉察。

在培训中，我明白了心情管理的第一步是自我觉察。通过视察自己的心情改变和找寻心情改变的缘由，我们可以更好地了解自己，并刚好实行措施来调整自己的心情。在之前，我往往没有意识到自己心情的改变，并且经常被心情所左右。通过培训中的练习和技巧，我学会了时刻关注自己的心情状态，并且能够刚好实行行动来调整自己的心情。这使我能够更好地应对生活和工作中的挑战，提高了我的工作效率和生活品质。

第三段：学会心情调整。

除了自我觉察，心情管理还须要学会心情调整。在培训中，我们学习了一些心情调整的技巧和方法，如深呼吸、放松训练和主动思维等。这些技巧和方法可以帮助我在面对挑战和压力时更好地限制自己的心情，保持冷静和理智。以前，我经常会因为工作中的一点小事就陷入焦虑和生气之中，而现在我能够更好地应对挑战，避开心情对我的推断和决策产生负面影响。这种心情调整的实力让我在工作中更加稳定和成熟，得到了同事和上司的认可和赞许。

第四段：树立主动的心情看法。

在心情管理的培训中，最重要的一点是树立主动的心情看法。正面和主动的心情可以帮助我们更好地应对挑战和压力，增加我们的自信和抗压实力。通过培训，我明白了主动心情的重要性，并且学会了如何在任何状况下都能保持乐观和主动的看法。尽管生活中可能会遇到各种各样的困难和挫折，但主动的心情看法能够帮助我们更好地应对并找到解决问题的方法。在实践中，我发觉当我主动的面对心情时，不仅自己的心情会改善，而且四周的人也会受到主动的影响。

第五段：总结与展望。

通过这次心情管理的培训，我深刻相识到心情管理对于个人的成长和发展的重要性。自我觉察、心情调整和主动心情看法是心情管理的核心要素，也是我们在日常生活和工作中须要不断培育和熬炼的实力。我信任，只有通过不断地学习和实践，我们才能成为心情管理的高手，并在生活和工作中取得更大的成就。我会接着努力，将心情管理这门艺术运用到我的生活和工作中，成为一个更好的自己。

心情管理培训心得体会

随着社会的不断发展，心情管理越来越受到重视并成为一个重要的实力。为了提升自己的心情管理实力，我参与了一场心情管理培训。在这次培训中，我学到了许多好用的技巧和学问，对于提升自己的心情管理实力起到了重要的作用。以下是我对这次培训的心得体会。

首先，在心情管理培训中，我学到了心情管理的重要性和影响。在培训课上，导师通过生动的案例和实际的分析向我们展示了心情管理对个人和团队的影响。在工作和生活中，我们常常面临各种各样的挑战和压力，假如心情受到影响，就会对我们的推断力和决策实力产生负面影响。而心情管理的目的就是通过一系列的技巧和方法，保持良好的心情状态，提高工作和生活的质量。

其次，在心情管理培训中，我学到了一些详细的心情管理技巧和方法。例如，通过深呼吸和放松训练可以缓解惊慌和压力，帮助我们保持冷静和理智；通过主动的沟通和表达可以有效地处理冲突和解决问题；通过主动的心情调整可以提高自己的心情实力和情商。这些技巧和方法不仅在工作中有用，而且在生活中也同样适用。通过学习和运用这些技巧和方法，我能够更好地管理自己的心情，提高自己的心情智力。

此外，在心情管理培训中，我还了解到心情管理有益于团队合作和组织发展。心情的传递性是一个重要的概念，它指的是一个人的心情会影响四周的人，并在团队和组织中产生连锁反应。心情管理的目标不仅是管理自身的心情，还包括影响他人的心情。通过良好的心情管理，我们可以创建主动的工作氛围和团队文化，激励团队成员更好地合作和发展。

最终，这次心情管理培训给我留下了深刻的印象和启发。培训课堂上的互动和探讨让我相识到自己在心情管理方面存在的不足和须要改进的地方。培训课后，我主动运用所学学问，不断反思和总结自己的心情管理阅历，逐步提升自己的心情管理实力。我发觉，通过主动的思索和训练，我能更好地应对各种心情挑战，保持主动的心态和良好的心情状态。

总的来说，参与这次心情管理培训让我受益匪浅。我通过学习和实践，驾驭了一些好用的心情管理技巧和方法，提高了自己的心情管理实力。我信任，心情管理是一个持续学习和提升的过程，我会接着努力，不断提高自己的心情智力和心情管理实力，为个人和团队的发展做出更大的贡献。

心情管理培训心得

经过此次学习，我慢慢明白了挫折的意义，提高了自己面对压力与管理心情的认知，驾驭了如何养成主动心态的.方法，逐步养成以阳光心态主动面对问题的看法，明白了自己产生心情的深度缘由，学会了一些减轻自己负面心情的技巧和方法，减轻了累积在自己身上的压力，提高了自信念。在将来的生活和工作中，我要通过变更看问题的方法和角度，停止消极想象，用主动的心理活动挤掉忧虑的心理空间，不追求完备，心理上预先接受并适应不行避开的事实，做对别人有益的事情，主动参与体育熬炼，养成良好的生活习惯和工作习惯。

幼儿园平安管理培训心得

____年4月1日，由我园严雪芬老师组织全体老师进行了校内平安学问培训。通过本次培训，我学到了全面的平安学问，对校内平安工作的开展有了更深的相识，领悟到校内平安对整个社会，对学校教化的重要意义。自身对校内平安思想相识得得到进一步提高。对平安培训的意义，自己也有全方位领悟。我深刻理解到仔细做好校内平安培训工作的重要性、迫切性。

学校平安，无小事;平安责任，重泰山。通过学习培训感受最深的一点是学校的平安管理：关键在前期的预防工作，而在前期的预防工作中，除了物防、技防、人防外，更重要的是对学生的有效的平安教化。而三防相对于学生的平安教化还相对简单，而对学生有效的平安教化不甚简单。这也是我今后在学校平安工作中重点须要思索的问题。

而在幼儿园发生最多的就是幼儿人身损害事故诸如：丢失、摔伤、烫伤、抓伤、打伤、咬伤等等。

如出现这些事故时,作为老师的我们首先必需要呈现出一种专业的关爱，即能用有如父母一般的心思来爱孩子，因为爱而产生责任感，因为责任感而当心谨慎地留意和关切任何和孩子平安相关的事物，专心周到地处理孩子的问题。这样的幼儿老师，出于一种专业的关爱，对幼儿的操劳和牵挂是主动的，由于发自内心的主动，所以到处能防范于未然，孩子的平安于是更有保障。也正是到处挂虑着孩子，所以幼儿老师在带班中是不行能无忧无虑，自自由在的，我个人的感受就是，从教。

愿全部的家长、幼儿园和幼儿老师共同努力，正确相识和对待幼儿园平安问题，用专业的关爱和不懈的平安教化，来最大限度地爱护孩子稚嫩的身体不受损害。

心情管理培训心得

我有幸参与了部门组织的《心情与压力管理》培训。以前也参与过一些培训，但是这次培训跟以往的技能培训很不一样，此次培训为我们揭示了压力的来源、缓压的方法、心情的限制等多方面的学问。整个培训轻松开心、形式新奇、内容丰富，使我受益良多。现代社会经济迅猛发展，物质及精神生活日益丰富，与此同时、来自工作、家庭、社会的压力也越来越大，这些压力对我们的心情产生着潜移默化的影响，负面心情的积累会影响我们的身体健康，降低我们清楚思索的实力，影响工作效率。因此、有效地限制负面心情，甚至将负面心情转化为正面心情不仅可以使我们自己保持身心开心，而且能够有效提升工作效率，进而提升企业的整体绩效与企业文化。

此次培训，我学习领悟了以下几点：

1．学习到了心情管理与压力管理的一些基础学问，对压力与心情管理有了更清楚的相识。使我们能够分析压力源形成的内外缘由，懂得压力与工作绩效的关系，并了解几种应对压力状态的方法。

2．使我们理解挫折的`意义，提高了自己压力与心情管理的实力，能够更好地限制和运用自己的心情，更好地理解他人；会分析自己和员工的受挫反应，学会一些化解挫折的心理学方法。

3．使我们驾驭养成主动心态的各种心理学原则和方法，逐步养成主动迎接挑战和永不言败的坚毅特性，促进我整体心理素养的提升，最终达到提高工作业绩的目标。

3、明白了自己产生心情的更深层次的缘由，主要是由于自己独有的信念、价值观、行为准则，造成了自己和他人对相同事情的不同看法，从而在遇到和处理这些事情时产生了不同的心情。

5、减轻了自己累积在自己身上的压力，提高了自己的自信念，提高了自己的洞察力。

总结：

通过此次学习在以后，将可以通过各种改善不良心情压力舒缓方法来管理自己的压力和心情。比如：停止消极想象，用主动的心理活劢挤掉忧虑的心理空间。心理上预先接受并适应不行避开的事实，通过放松来削减焦虑和惊慌心情，学会倾诉性的宣泄。转移留意力戒花时间消遣，为别人做点有益的事情。建立良好的生活、工作习惯，把眼前的忧虑化为事前的思索和行动。在今后不论在工作中、在家庭中、在社会交往中、我们都应当渐渐去学会提高自己的情商。限制自己的心情，缓解自己的压力，增加适应环境的实力，抓住人际交往技巧。总之，面对压力，我们须要的是一个主动的看法，开放的视野，保持乐观的心态，常常对自身进行反思、相识、调整，以饱满的精神状态迎接新的挑战。

黄钢生。

20xx年10月18日。

心情管理培训心得体会

心情管理是现代社会中一项特别重要的技能，不仅可以帮助我们更好地处理日常生活中的各种压力和困难，还可以帮助我们提升个人的工作和生活质量。近期，我参与了一次心情管理培训课程，从中有了一些收获和感悟。下面我将与大家共享一下我的心得体会。

第一段：了解心情管理。

在培训的第一节课上，我们学习了心情管理的基本概念和意义。心情管理是指合理地接纳和限制自己的心情，使其不至于向外界发泄或对自身产生消极影响。在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战，假如不能有效地管理自己的心情，就很简单陷入焦虑、抑郁甚至是心情失控的状态。因此，心情管理对每个人来说都至关重要。

其次段：相识心情。

在培训的其次节课上，我们学习了如何相识和理解自己的心情。心情是人类的一种心理反应，它包括喜怒哀乐等不同种类。通过相识和理解自己的心情，我们可以更好地驾驭自己的心情改变，从而更好地应对各种困难和挑战。与此同时，我们还学习了如何视察他人的心情表达，以便更好地与他人进行沟通和沟通。只有通过驾驭自己和他人的心情，我们才能更好地了解彼此，建立良好的人际关系。

第三段：限制心情。

在培训的第三节课上，我们学习了如何限制自己的心情。培育健康的心情管理技巧，对于限制心情改变和维持心情稳定至关重要。我们通过各种练习和案例分析，学习了一些详细的心情管理方法，包括深呼吸、放松训练和主动转移留意力等。这些方法在日常生活中特别好用，可以帮助我们更好地限制心情，削减负面心情的产生，从而提升自己的心理健康水平。

第四段：倾听内心。

在培训的第四节课上，我们学习了如何倾听自己的内心。内心是人最真实的表达，通过倾听内心，我们可以更好地了解自己的需求和欲望，从而更好地调整自己的心情。培训中，我们通过一些冥想和自我反思的练习，学会了如何静下心来，倾听内心的声音。这种倾听让我们更加敏锐地察觉到自己内心的改变，从而能够更好地应对困难，理解自己。

第五段：运用心情管理。

在培训的最终一节课上，我们学习了如何将心情管理应用到日常生活中。培训结束后的几周时间里，我主动运用所学的心情管理方法。例如，当我感到压力时，我会通过深呼吸和放松训练来缓解自己的惊慌心情；当我遇到困难和挑战时，我会主动转移留意力，找寻主动的解决方案。通过运用所学的心情管理方法，我发觉自己能够更好地限制心情，增加自己的心理韧性，并且能够更好地应对生活中的各种挑战。

总结：

通过这次心情管理培训，我深刻地意识到心情管理对个人的重要性。驾驭心情管理的技巧不仅可以帮助我们更好地处理日常生活中的各种困难和挑战，还可以提升我们的心理健康水平。我信任，通过持续地练习和应用所学的心情管理方法，我能够进一步提升自己的心情管理实力，更好地适应和应对现代社会的各种挑战。

幼儿园班级管理培训心得

班集体是学校进行教化教学活动的基本单位，班主任是班集体的教化者、组织者和领导者，是学校对学生教化管理的详细执行者，是班集体内教化和教学活动的核心，是联系学校、家庭和社会的纽带。班主任工作对学校整体教化教学工作有着极其重要的意义。我校是一所一般中学，根据有关中学招生政策，示范中学把优秀学生招去后，我校招的学生素养较低，概括为“一薄两差三问题”。一薄即学生文化课底子薄，两差即学生主动学习性差、自律性差，三问题即学生心理不健康的比率较高，心理有问题的学生较多;许多学生没有好习惯，小毛病不断，从小到大在指责中长大，抗指责实力很强，或虚心接受坚决不改或有各种借口和理由或专挑老师的毛病和老师比;缺乏感恩心，认为父母、老师、他人为其所做的一切都是应当应份的，没有感谢之情，花钱如流水。面对这样的学生，我经过几年的教化实践、学习、探讨、思索有一点体会和心得，与各位老师探讨。

两千多年前，孔子就讲因材施教，面对“一薄两差三问题”的学生，我们别无选择。兵法讲知己知彼，百战百胜。班主任应从以下几方面做起。

1.了解学生，这是贯穿于班主任工作全过程的一项内容。了解学生既要了解学生的年龄、住址、家庭状况、家长电话，又要了解学生的学习状况、健康状况、特性差异。

在了解的过程中要听其言、观其行，尤其要把重点放在观其行上，要擅长发觉每个学生的优点，要发展地、全面地看待学生。任何学生都有优点，不同的是有的学生优点多一些即所谓的“好学生”，有的学生缺点多一些即所谓的“坏学生”。我们一般中学的主要任务之一就是把所谓的“坏学生”转化为“好学生”即教化学生如何“做人”进而成为社会有用之人。

2.加强平安管理。学生的身体及心理平安是关系到学生一生华蜜的大事，对“一薄两差三问题”的学生，这方面工作更应加强。

这个问题从两个方面说，身体平安方面，大多数学生文化底子薄，学习主动性差，心思不在学习上，自律性又差，必定无事生非，逃课到网吧包宿上网，打架，吸烟，男女生交往过密等等都是平安隐患。为此，我校从课上到课下实行无缝隙管理。上课实行任课老师签条制度，任课老师将缺课学生名单写好挂在门口，学生处收条后核对请假学生，有问题的刚好通知班主任查找学生下落。课下时间值班人员巡察学生的吃饭和休息状况，同时保卫科人员在监控前视察学生活动状况。

心理平安方面，学生简单出现心理方面的平安问题。班主任一方面要加强对学生的心理健康教化，介绍心理健康学问，时常进行心理健康询问与辅导，另一方面要加强与学生的沟通，随时了解学生的状况，视察学生的言行、神态，如有异样现象立刻实行措施应对，防止心理健康状况的进一步恶化。特异体质的学生、身患疾病的学生、心理有问题的学生、性格特别的学生等状况要刚好向各位任课老师特殊是体育老师通报，在教化教学过程中要特别状况特别处理，防止意外发生。大型活动班主任肯定要和学生在一起进行管理和爱护。

3.加强制度管理。我认为作为中学的班主任，应当轻“管”重“理”，教化方法没有最好，只有更好，坚持因人施教的原则，针对不同的学生，实行不同的管理方法，细心选配班干部，给全体学生和班干部更多的自由空间。班级无小事，事事有人做。对任何事情要做到精密细致，每一项工作内容都明确专人负责。从空间上讲：班级的事，事事有人干;班级的人，人人有事干。从时间上讲：事事有时做，时时有事做。———说了算，定了干，一不做，二不休，养成常规，到哪个时间做哪个时间的事。中学的班主任，不能是保姆，也不应当是保姆，班干部能管好的事，自己不插手、不干预，有难度的事，做好参谋、顾问，该出手时就出手，如分值日组，实行自由结合，特殊是分宿舍更是照看学生的心理需求，实行自由组合，避开因性格、脾气差异过大而闹不团结、闹冲突。如针对早自习学生起床跑操回来，不愿读书、背诵;晚自习探讨问题声音太大;女生小病大养，无病呻吟，泡病号，老往宿舍里跑的状况提出“三个来”的奋斗目标，即早自习读起来，晚自习静下来，缺勤人数降下来，每周进行总结和奖惩，并取得了明显效果。

4.做好表率。没有不合格的学生，只有不合格的教化，教化学生时，并不是简洁地下吩咐，而是晓之以理，动之以情，导之以行，学校无小事，到处皆教化，凡是要求学生做到的，自己领先垂范，榜样的力气是无穷的，例如，有的女生到教室很晚，甚至踩着上课铃声进教室，为了使学生能提前几分钟赶到教室，我坚持每天上课前站在教室门口等学生，学生到全后才离开，一起先学生不以为然，不知道我在干什么，渐渐他们会感觉到我在等晚来的，并且来的晚的也总是那么几个人，通过无声的行动，让他们觉得应当早点来教室，这项工作三五天不见成效，见效后停下来就会反弹，前功尽弃，所以必需坚持常常，坚持帮他们养成习惯，现在不管哪一天上课前，再到教室转，学生已到全了。

以上是目前我对一般中学班级管理的一点粗浅体会和看法，中学班级的管理是一个恒久年轻的一个话题。它不会是一成不变的，也不行能有肯定的权威;它不会因为你是个新手，而拒绝你，也不会因为你有多年的阅历而青睐于你。今后我还要在这方面不断地创新，为教化事业做出应有的贡献。

心情管理培训心得

我是来自于广东省交通学院，在学习过程中，我深切感受到，压力与心情是相互交织的，我们应当做到调整自我、改善自我，不要把压力变成负担、变成自负，我们应当主动调整自己的心态，不要把压力变成负担、变成负担、变成自信。

在我们的生活中，有很多压力来自于我们的心情，来自于我们的不自信、来自于我们的自卑、来自于别人对自己的不自信……压力与心情的.关系，是人与人之间的交往，也是人与人之间的沟通，也是人际交往中的一种心情，人们对于自己的自我的限制和自我调整实力，有了肯定的基础，我们就能够在肯定程度上保持和谐，就能够有效地解决各种问题，这也是我们每一名学生的基本要求，我们应当学会调整自己的心态，不要总是去埋怨，要用主动的心态去面对每一件事和人。

我们学习过的课程中，也是一样的，我们都是学生，我们要有主动的心情，因为我们应当有一个主动乐观的心态，我们不仅仅要保持良好的学习心态，还要保持乐观向上的性格，这样才能够让我们在将来的人生中找到一个合理的归途。

在我们的学习中，我们会遇到许多的压力，我们应当学会调整心态，保持乐观向上的心态；学会自己去适应环境，保持主动乐观的心态；还要留意个人的言行，因为在任何时候都要保持一颗乐观的、主动进取的心。我们应当有一个主动乐观的心态去面对每一件事和人，在学习中不断完善自己的情感，在生活中不断完善自我，让自己变得更加完备。

幼儿园管理培训心得体会

转瞬间，这次的幼儿园老师培训已经结束，很荣幸自己能够参与这次的培训学习，这次的培训充溢而富有意义，使我受益匪浅，让我如幼苗般得到了滋养，此次培训理论与实例结合，课程丰富多样，从全方位地细心诠释了成为一名优秀的幼儿老师。经过五天的学习，收获颇多，谈谈自己的一点学习体会。

我们的生活日新月异，随着社会的不断开展，教化理念也在不断更新。为了适应孩子的求知需求，我们要不断学习，随时补充自己的能量，给自己充电。假如只靠原来在学校学的那点东西，远远不能满意孩子的需求，日积月累就会被社会所淘汰。对孩子也是一件苦痛的事，更是一件不负责任的事。

过去，我们是领着孩子在学习，现在我们是和孩子一起学习，假如我们不把自己的学问的海洋装满，怎么才能满意孩子那一条条求知欲旺盛的小河？老师的业务素养很重要，现在的教化对幼儿老师的要求很高，琴棋书画，歌舞情乐，只有高素养的人才能更适用这个岗位。所以，我们每天至少学习一篇教学方面的文章，每天练练根本功，让自己在幼教领域不至于落后。

县幼儿园的吴院长具体深化的为我们解读了《幼儿园教化指导纲要》，为我们的教学实践起了提纲挈领的作用，为我们的教化科学理论注入了源头活水，其他几位教学阅历丰富的骨干老师又结合幼儿教化的五大领域特点，为我们具体、生动的讲解了课程特点及教学活动设计、组织与指导，让我们了解怎样在幼儿园进行教学工作。

德高为师，身正是范，师德是一个老师的灵魂。能否成为一个好老师，要有“捧着一颗心来，不带半根草走”的精神。酷爱、敬重、理解幼儿是幼儿老师必需具备的职业道德核心。爱是儿童正常成长的必要条件，我们要学会理解、关爱幼儿。

要实施创新教化理念，创新型老师必需具备以下几种业务素养：（1）有丰富的学问结构，这是老师发挥创建性的根本保证。（2）有较高的管理艺术。管理包括两方面，一是班级的整体管理，二是针对每个学生的个别指导。（3）有丰富的'情感。老师声情并茂的朗诵，热忱洋溢的观赏以及在与学生接触时的仪态、表情和举止所表现出的主动情感能随时地激发、调动学生的热忱，激发学生的学习动机，学生因“亲其师而信其教”，变苦学为乐学，单纯的学问传授变成了双向的情感沟通，使教者亦乐、学者亦乐。

总之，经过此次培训，我懂得了很多的道理，学到很多学问，相识了很多挚友。在今后的工作和生活中我要不断努力，学以致用为孩子上好课，成为孩子的好挚友。

心情管理培训心得

随着社会不断的进步、企业不断的发展，对于我们来说压力越来越大，压力一大工作起来就会力不从心，甚至说严峻点：被压力压地喘不过气来。故许多人不知道怎样减压，找不出压力真正存在的缘由，我亦是其中之一。刚从聘请岗位调到培训岗位，对于新岗位许多的学问不了解，很多工作都不熟识，处在茫然、无所适从的状态，随之而来的就是“压力”了。然而自己还算幸运的，在5月26日参与了《职场压力与心情管理》培训，让我受益匪浅。培训的主讲是郝建军老师，是北大的教授，授课特点通谷、易懂，还有重要的一点是幽漠。此次培训培训课程主要分为两大部分：一、转变观念—把握时代的脉搏，二、调整心态—从容应对挑战。

第一部分讲授的内容有：

1、心情与心情管理的定义，告知现今的我们生活在一个多变、巨变、快变的时代，需转变观念，给自己定好位，把握住时代的脉搏。

2、分析目前我们面临的以下挑战：

a、学历贬值b、阅历饱和c、实力退化d、精神压抑e、健康透支f、快速变革通过以上6点让我明白了，在快变多变的社会，不能再漠视危急，不能总想着自己还年轻，还可以再混几年，我要趁早学习，要向学习要发展，向学习要将来，要与不均衡、不同等做斗争，必需明白物竟天择、适者生存的道理。

其次部门讲授的内容有：

面对职场带来的压力和限制好自己的心情，心态很重要，我们须要调整好心态，从容地应对各种挑战，看法好的时候，才能专心做好事，还给我们分析：一个人的胜利，人生的看法占85%，专业技能只占15%，可见看法对于我们来说多么地重要。不光要看法好，而且还要感恩，感恩的心可以变更人生，感恩的心可以变更世界。所以，面对压力，我们要有主动的心态，那怎样发展主动心态呢?，老师还告知了我们30多方法，现列举几条：

1、不说“不行能”

2、凡事第一反应：找方法，不找借口。

3、遇到挫折对自己说声：太好了，机会来了(机会恒久藏在拐弯处)。

4、不说消极的话，不落入消极的心情，一旦发生马上正面处理。

5、随时登记有用的灵感。

6、随时用零碎的时间做零碎的事情。

通过此次培训，突然觉得心情豁然开朗，学会了好多减压的方法，调整好了自己的心态。告知自己不能处在“温水中”，要趁“早”学习，必要时得跳出圈外，出来看看外面的世界，不能有小安乐窝的生活方式。最重要的是学会了用主动的心态去面对挫折与困难!

心情管理培训心得

表面上看，微软是一家技术领先的公司，它以不断进步的技术和解决，在不断地创建和满意着客户的需求，制定并左右着市场竞争的将来规则。事实上，推动微软持续进步和发展的，则是隐藏在微软公司内部的一种追求胜利和创新的人气、情感和心情。

微软公司的价值观主要包括：诚恳和守信;公开沟通，敬重他人，与他人共同进步;勇于面对重大挑战;对客户、合作伙伴和技术充溢激情;信守对客户、投资人、合作伙伴和雇员的承诺，对结果负责;擅长自我指责和自我改进、永不自满等。但是最能体现微软公司文化精髓的，还是比尔·盖茨的一句话：“每天早晨当你醒来时，都会为技术进步及其为人类生活带来的发展和改进而激烈不已。”

微软公司里的官僚作风比较少。公司放权给每一个人主导自己的工作。公司没有“打卡”的制度，每个人上下班的时间基本上由自己确定。公司支持人人同等，资深人员基本上没有“特权”，依旧要自己回电子邮件，自己倒咖啡，自己找停车位，每个人的办公室基本上都一样大。

微软实行“开门政策”，也就是说，任何人可以找任何人谈任何话题，当然任何人也都可以发电子邮件给任何人。一次，有一个新的员工开车上班时撞了比尔·盖茨停着的新车，她吓得问老板怎么办，老板说“你发一封电子邮件致歉就是了。”她发出电子邮件后，在一小时之内，比尔不但回信告知她，别担忧，只要没伤到人就好，还对她加入公司表示欢迎。

假如说，盖茨是微软的“大脑”，那么鲍尔默就是微软公司赖以起搏的“心脏”。身材魁伟、习惯咬指甲、大嗓门、工作狂的鲍尔默是天生激情派。他的管理秘诀，就是激情管理。激情管理，给人信任、激励和压力。无论是在公共场合发言，还是平常的会谈，或者给员工讲话，他总要时时常把一只攥紧的拳头在另一只手上不停地击打，并总以一种昂扬的语调爆破出来，以致于他11011年在一次公司会议上，连续高喊：“微软视窗视窗”，叫得太猛太洪亮，喊坏了嗓子，不得不进医院动了一次手术。鲍尔默的出现无疑为微软增加了更多的活力与激情。而且他在管理方面的得心应手让盖茨最终得以从捉襟见肘的管理状态中逃脱了出来，成为一名专职的程序员。这位更擅长团队心情管理和公关的微软新掌门一上台，就向媒体公开了“重组微软”的核心价值观：用激情主义在合作伙伴、客户和业界同仁中塑造微软诚信的商业新形象。

老师的心情管理培训心得

表面上看，微软是一家技术领先的公司，它以不断进步的技术和解决，在不断地创建和满意着客户的需求，制定并左右着市场竞争的将来规则。事实上，推动微软持续进步和发展的，则是隐藏在微软公司内部的一种追求胜利和创新的'人气、情感和心情。

微软公司的价值观主要包括：诚恳和守信；公开沟通，敬重他人，与他人共同进步；勇于面对重大挑战；对客户、合作伙伴和技术充溢激情；信守对客户、投资人、合作伙伴和雇员的承诺，对结果负责；擅长自我指责和自我改进、永不自满等。但是最能体现微软公司文化精髓的，还是比尔·盖茨的一句话：“每天早晨当你醒来时，都会为技术进步及其为人类生活带来的发展和改进而激烈不已。”

微软公司里的官僚作风比较少。公司放权给每一个人主导自己的工作。公司没有“打卡”的制度，每个人上下班的时间基本上由自己确定。公司支持人人同等，资深人员基本上没有“特权”，依旧要自己回电子邮件，自己倒咖啡，自己找停车位，每个人的办公室基本上都一样大。

微软实行“开门政策”，也就是说，任何人可以找任何人谈任何话题，当然任何人也都可以发电子邮件给任何人。一次，有一个新的员工开车上班时撞了比尔·盖茨停着的新车，她吓得问老板怎么办，老板说“你发一封电子邮件致歉就是了。”她发出电子邮件后，在一小时之内，比尔不但回信告知她，别担忧，只要没伤到人就好，还对她加入公司表示欢迎。

假如说，盖茨是微软的“大脑”，那么鲍尔默就是微软公司赖以起搏的“心脏”。身材魁伟、习惯咬指甲、大嗓门、工作狂的鲍尔默是天生激情派。他的管理秘诀，就是激情管理。激情管理，给人信任、激励和压力。无论是在公共场合发言，还是平常的会谈，或者给员工讲话，他总要时时常把一只攥紧的拳头在另一只手上不停地击打，并总以一种昂扬的语调爆破出来，以致于他11011年在一次公司会议上，连续高喊：“微软视窗视窗”，叫得太猛太洪亮，喊坏了嗓子，不得不进医院动了一次手术。鲍尔默的出现无疑为微软增加了更多的活力与激情。而且他在管理方面的得心应手让盖茨最终得以从捉襟见肘的管理状态中逃脱了出来，成为一名专职的程序员。这位更擅长团队心情管理和公关的微软新掌门一上台，就向媒体公开了“重组微软”的核心价值观：用激情主义在合作伙伴、客户和业界同仁中塑造微软诚信的商业新形象。（宋振杰）。

老师的心情管理培训心得

通过这次的培训，我也是对于心情管理方面有了更多的认知，并且也是知道，要做好一名老师，去教好孩子们也是须要更多的耐性，更多的细心才行，对于这次的培训，我也是有一些感悟和体会。

懂得限制心情是不简单的，我们在幼儿园里面面对各种各样的问题，孩子们也是不一样的，有时候的确是会让人心烦，特殊是吵闹的时候，但是我们也是要记住我们作为老师的一个职责，去教好他们，去管理好他们，同样的也是要会限制自己的心情，尽量的不要把心情带到工作里头来。这次的心情管理培训里面也是讲到这个问题，我们也是深有体会，明白管理好自己的心情是多么的重要，其实许多时候孩子们的问题也是无意识的，虽然会让我们心烦，但是也是他们这个年龄阶段有的，我们更是须要去体谅他们，去关切去照看好他们，同时自己假如也是生活上遇到什么问题，心情不好，也是要尽快的去处理，不要到了工作之中来出现，也是很不好，对工作不负责任的。只有限制住自己的心情，管理好自己的状态，才能更好的把老师这份工作给做好了，去对孩子们负责。

懂得合理的宣泄心情，心情不但是有的，要懂得限制，同时也是要会合理的宣泄，心情不好的时候，可以通过运动，通过唱歌，通过一些健康的方式去宣泄，而不能通过其他一些暴力的方式，或者口出不好的话语来宣泄，只有合理的去宣泄了，不但是可以调整好心情，同时也是不会对别人造成损害，在老师讲解的`过程之中，我也是回顾以往自己宣泄心情的方式，的确是可以还有更多的尝试方法，而不是不说，或者闷在心里，那样也是特别的'不好，只有宣泄掉了，那么自己也是会更加理性，也是能更好的去工作，在和孩子们的相处之中，虽然许多时候孩子们也是有乖巧听话的时候，但是也是有时候会闹脾气，我们老师也是要去关注他们，并且这也是他们宣泄心情的一种方式，更是要去了解为何这样做的缘由，找到了，才能更好地去解决，去让孩子们从心情之中走出来。

幼儿园管理培训心得体会

转瞬间，这次的幼儿园老师培训已经结束，很荣幸自己能够参与这次的培训学习，这次的培训充溢而富有意义，使我受益匪浅，让我如幼苗般得到了滋养，此次培训理论与实例结合，课程丰富多样，从全方位地细心诠释了成为一名优秀的幼儿老师。经过五天的学习，收获颇多，谈谈自己的一点学习体会。

一、幼儿老师要培育终身学习的理念。

我们的生活日新月异，随着社会的不断发展，教化理念也在不断更新。为了适应孩子的求知需求，我们要不断学习，随时补充自己的能量，给自己充电。假如只靠原来在学校学的那点东西，远远不能满意孩子的需求，日积月累就会被社会所淘汰。对孩子也是一件苦痛的事，更是一件不负责任的事。

过去，我们是领着孩子在学习，现在我们是和孩子一起学习，假如我们不把自己的学问的海洋装满，怎么才能满意孩子那一条条求知欲旺盛的小河?老师的业务素养很重要，现在的教化对幼儿老师的要求很高，琴棋书画，歌舞情乐，只有高素养的人才能更适用这个岗位。所以，我们每天至少学习一篇教学方面的文章，每天练练基本功，让自己在幼教领域不至于落后。

二、广泛学习幼儿教化教学理论，提升教学技能。

县幼儿园的吴院长具体深化的为我们解读了《幼儿园教化指导纲要》，为我们的教学实践起了提纲挈领的作用，为我们的教化科学理论注入了源头活水，其他几位教学阅历丰富的骨干老师又结合幼儿教化的五大领域特点，为我们具体、生动的讲解了课程特点及教学活动设计、组织与指导，让我们了解如何在幼儿园进行教学工作。

三、老师应具备良好的师德和职业道德。

德高为师，身正是范，师德是一个老师的灵魂。能否成为一个好老师,要有“捧着一颗心来，不带半根草走”的精神。酷爱、敬重、理解幼儿是幼儿老师必需具备的职业道德核心。爱是儿童正常成长的必要条件，我们要学会理解、关爱幼儿。

四、老师必需具备较高的业务素养。

要实施创新教化理念，创新型老师必需具备以下几种业务素养：(1)有丰富的学问结构，这是老师发挥创建性的基本保证。(2)有较高的管理艺术。管理包括两方面，一是班级的整体管理，二是针对每个学生的个别指导。(3)有丰富的情感。老师声情并茂的朗诵，热忱洋溢的赞许以及在与学生接触时的仪态、表情和举止所表现出的主动情感能随时地激发、调动学生的热忱，激发学生的学习动机，学生因“亲其师而信其教”，变苦学为乐学，单纯的学问传授变成了双向的情感沟通，使教者亦乐、学者亦乐。

总之，经过此次培训，我懂得了许多的道理，学到许多学问，相识了许多挚友。在今后的工作和生活中我要不断努力，学以致用为孩子上好课，成为孩子的好挚友。

每个人对欢乐的感受是不一样的，有的人听到一句赞美的话感到欢乐，有的人享受到一顿美餐感到欢乐，有的人得到一件漂亮的衣裳感到欢乐，孩子能大快朵颐的玩感到欢乐。无论从精神上，还是从物质上，我认为只要能愉悦的，放松的，有好心情的，回忆起来是那么甜蜜的，就是欢乐的。

作为一名幼儿老师，生活在一群天真活泼的孩子中间，随时会让你感到无比的华蜜和欢乐。让我们一起走近孩子，体验、感受孩子们带来的华蜜与欢乐吧。我们班是一个新的班级，在孩子刚起先适应这个集体生活时，又起先接连的来新生了，今日就有两个小不点报名来到我们班，或许是年龄小的原故，爸爸妈妈离开的时候哭的特殊难过，特殊是郑雅文小挚友，怎么哄她都不行，还是要找爸爸，我们几位老师都拿她没方法，我越是哄她哭的越难过，这时王老师走过来拉上她的小手装的很仔细的说：“好，你不哭拉，老师哭”，于是便故作哭的很大声的样子，没想到，一下子宁静了，他们两个用惊异的眼神看着王老师，不哭了，我在心底静默的欢乐，我为孩子们的那份新奇，那份爱心欢乐。谁说孩子小不懂事，他们的心灵深处藏着的是：天真、纯净和一颗未受污染的童心。

孩子们一每天的成长一每天的懂事，就连我们班不会上厕所的宝宝现在也能自己主动上厕所了，不爱说话的刘家轩现在说起话来可带劲了，有时还真让我们老师感到意外，今日是英语活动课，平常他上中文课也不出声，今日老师跟小挚友们一起玩英语嬉戏，小挚友们都主动踊跃的参加，当老师说之后请几位小挚友来参与时，刘家轩竟然大声的用英语说：letmetry,.让我感到很惊异，现在的他可以说出许多词语来了。今日是多云的天气，天空中云彩像顽皮的娃娃和太阳做着嬉戏。晨间活动后，孩子们回到教室里打算吃早点，这时候太阳也跟地上的娃娃们做起了嬉戏，一会儿太阳照到孩子们的身上、脸上，一会儿太阳又躲起来了，教室里一会儿亮，一会儿暗，孩子们瞪大了眼睛。密新悦小挚友说“咦?太阳出来了，过了一会儿，太阳躲起来了，她自己呵呵的在那快乐的说，老师，太阳公公跟我们躲迷藏呢。”小挚友们听了也探讨开了，李岱中说““太阳要吃早餐，吃完了早餐还会回来的。”小挚友你一言我一语，各抒己见，好不喧闹。

生活在这样一群孩子中间，你忍不住要亲亲这个，逗逗那个，他们的一个亲昵动作，一段天真的话语，一个奇妙的想象，浸透着他们的机智，活泼和纯真，正是孩子们特有的灵性让我们的童心永驻，让我们的眼睛时常地一亮，让我们的心灵时常地得到愉悦，让欢乐时常地围绕在我们身边。

幼儿园管理培训心得体会

今日是个难忘的夜晚，工作10年了，不管是在工作中还是在生活中也从来没有受到过这样的培训。

刚起先真的怀着一颗怀疑的心情去听这个“赢在教化—卓越人生”特训营的讲座，心想什么样的人如此厉害，能让人生卓越，不信任。可是通过今日一天的学习，了解，沟通，我真的觉得太奇妙了!发自内心的佩服这位张导，他太了不得了，能把生活中人们有许多的冲突和不快在这几个嬉戏中让我感悟出，其实每个人都想要活的简洁，但是为什么总是不能简洁的生活呢?就是张导所说的放下你所谓的面子、虚伪，去真诚的对待每件事情，因为本身生活是很简洁的，反而许多人就是因为好面子，内心的虚伪，往往错过了许多选择美妙的机会，导致今日这样子不要去指责别人，这一切的一切都是自己一步步选择的结果。

所以我悟出，不管做什么事情都要学会尝试，学会冷静，学会信任，学会放下面子。就像张导所说：“世界上最肮脏的东西莫过于自尊心”。所以真的想欢乐就请你放下所谓你不值钱的面子。

张导师通过嬉戏让我们感悟的：第一个嬉戏看似很简洁，很简洁，但是为什么过程就那么的艰辛呢?刚起先大家都是你怨我，我怨你的，脸上都是满脸的不开心和烦躁，但是在张导的不断提示下我们组的成员在一次次的尝试和努力下获得了胜利!当胜利的那一刻我们是多么的喜悦，甚至在一刹那觉得组里的成员由刚起先的生疏一下子成了熟识的挚友，之间的距离拉近了许多。

为什么我们胜利了呢?就是干什么事情都要有个很好的引领者，而且干什么事情每个人都要镇静冷静，放下——浮躁。只要心平如镜，专注力集中，敢于尝试，胜利会向你招手，你就是胜利的主子。

在这个世界上你必需明白：“我是一切的根源”。今日我真的感悟到想让自己欢乐的是：活在当下，过去的事情就让它过去，让自己欢乐!

幼儿园管理培训心得体会

怀着对孩子的非常酷爱来到天鹭幼师培训学校，经过一段时间的专业培训，立刻就要进园实习了，每天可以和孩子们在一起了，想到孩子就心情澎湃，我宠爱他们。我爱他们，他们在教室里吵闹听起来都感觉好舒适，我多么想一辈子都在他们的吵闹声中度过......

有个孩子特调皮，他总是惹别的小挚友。我想试试和他玩嬉戏怎么样，然后我和三个小挚友（包括这个小调皮）玩剪子包袱锤，是一个很简洁的嬉戏，规则是谁输了就要被刮鼻，从这个嬉戏中我可以感觉到老师在孩子心目中的地位，虽然嬉戏的时候我的角色是孩子的挚友，但是可以感受到他们对老师的'一种敬重和崇拜…。画画的时候小挚友都骄傲的向老师展示自己的作品…。

幼儿园平安管理培训心得

为了加强我园老师的平安文明意识，增加幼儿的自我爱护实力，3月27日幼儿园在三楼多功能厅实行了平安教化学问讲座，此次讲座中我园有幸邀请了某市市武警中队排长程文佳为我们讲解平安教化学问。

通过这次讲座我园老师知道了如何平安用电，触电急救方法，幼儿须要知道的一些常识，发生火灾时的应急措施，幼儿被称作“祖国的花朵”，幼儿的平安是最须要社会关注的，那么幼儿园平安教化就成了一项特别有必要的工作。我们作为看护幼儿的园丁，懂得各类平安防护常识，就是对幼儿平安负责的表现。

经过各班于3月30日上午进行的一系列的平安教化活动大部分幼儿已形成了初步的平安意识，有了初步的自我爱护实力。但在活动中，在某些带有隐患的环境中仍无力预料自己的行为可能引起的危急性。对于儿童来讲，平安事故已经是危害生命的第一杀手。为此，幼儿园平安教化刻不待时。在本班，平安教化活动也如火如荼的开展着。

通过一些小故事或是发生在我们身边的真实故事来告诫幼儿平安工作是很重要的，每个小挚友都必需牢牢记在心里。通过一些谈话如“哪些东西很危急”“这样对吗”“你知道一些特别的电话吗?”等，让幼儿用以有的生活阅历进行讲解并描述。让孩子学会坐自行车，知道一些瓶子里的东西不能随意乱吃。学习走楼梯，懂得在楼梯上不能拖拉，要靠边走。知道在集体活动或是和爸爸妈妈一起出去时，不能单独离开集体和大人。

3～6岁年龄段的幼儿，具有活泼好动、新奇、仿照力强等特点，同时视察力和辨别是非的实力较差，是最简单引发平安事故的群体。虽然他们出去一般都有成人监护，但稍有不慎，就会严峻影响幼儿的身心健康甚至酿成悲剧。因此平安演习成了本次活动周的重要内容之一，通过组织演习：《着火了怎么办》《生疏人不能理》”地震了怎么办?”等一系列活动使孩子们在轻松开心的气氛中懂得了很多平安的`学问。通过此次活动幼儿对我们怎么减小地震对人们的损害有了较深刻的相识。

平安工作是挂在嘴上的话，也是记在心里是事，作为老师平安工作要经常提在日常的生活中。希望我们的孩子都能健康，欢乐的成长。在每一周活动中,我们穿插了生动好玩的平安活动，活动以五大领域为引领，让幼儿在嬉戏化的情境中懂得哪些是危急的，不能做，学习到爱护自己的简洁方法。孩子们接受较快。并在同伴间形成相互提示的风气。平常的随机教化也很重要。特殊是在平安演习不跟生疏人走活动，让孩子知道了爱护自己，怎样应付生疏人的方法。以及防火平安演习，幼儿参加主动，近距离地了解了防火学问及火场逃命的方法，孩子有了较真实的生活体验。

幼儿园管理培训心得体会

2024年5月9日，我有幸参与了灞桥区组织的“中小学幼儿园老师平安与应急管理专项培训”。培训之后，我的心情久久不能安静。一个个鲜活生动的案例，一串串骇人动目的数字，一件件平安事故的事例，使我深刻感受到加强中小学学生平安工作刻不待时。血淋淋的事实让我再一次谛视了自己的工作性质，也让我明白了每一位一般教化者的责任，再一次理解了平安在人们心中的重要意义。

通过这次培训，我收获颇多。一是提高了对学校平安工作重要性的相识，增加了我对作好平安工作的责任感、紧迫感、使命感。通