大学体育课程教学计划

大学体育课程《网球》课程计划（模板）一、课程简介网球运动是用球拍隔网对击球的对抗项目，网球运动具有动作舒展大方、娱乐性、观赏性、健身性强等特点，能培养速度、力量、耐力、灵敏等身体素质及判断、反应等心理素质。《网球》课程是我校公共必修课程——体育课程的重要组成部分，实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。本课程以身体练习为主要手段，通过科学合理的教育教学过程，达到增强学生体质、陶冶情操、丰富生活，促进身心全面发展的作用。本课程主要讲授网球运动的基本理论知识，基本技、战术和竞赛规则，引导学生热爱网球运动，掌握正反手击球技术和发球技术，掌握单、双打战术，培养学生在实践中的应用能力，提高学生的体育欣赏水平。二、课程目标课程目标1：积极主动的参与网球活动，有计划地将网球活动作为参加体育锻炼的主要内容之一，并逐步养成自觉锻炼的习惯，具有一定的欣赏网球比赛的能力。课程目标2：掌握网球运动的基本方法或技能；能科学地从事以网球作为主要内容的体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握在网球等体育运动中常见运动创伤的处置方法。课程目标3：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。课程目标4：根据自己的能力设置网球运动的学习目标；自觉通过网球活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在网球运动中享受运动的乐趣，体验成功的感觉。课程目标5：通过教学比赛，提高学生学习兴趣和学习热情，使学生积极主动地投入到学习运动中，不断提高运动技术，在合作学习中担负起团队责任。表2-1课程目标与毕业要求的课程培养权重关系7表课程目标毕业要求目标1目标2目标3目标4目标51第一学期0.050.20.10.050.05

第二学期0.150.20.10.050.05小计0.20.40.20.10.1三、课程教学资源.线下教学资源：（1）使用教材：《网球运动教程》主编陶志翔高等教育出版社（2）参考书目：《实用网球技巧提升》主编神谷胜则辽宁科学技术出版社《网球运动系统训练》主编【美】E保罗・勒特尔人民邮电出版社.线上教学资源：中国大学慕课《网球教程》东北大学四、课堂目标要求表4-1课程学时分配与课堂目标课堂顺序知识目标能力目标情感目标评价目标改进目标课堂类别1.了解网球运动的发展概况，介绍课程学习内容；.专项步法练习；.培养对网球球项目特征的认知能力。.培养网球运动的基本移动能力。培养学生对网球运动的兴趣。.学生初步了解网球运动的特点。.根据学生参与运动的具体情况给予综合评价。纠正学生对网球项目的错误认知。理论课+实践课2.学习基本握拍法及准备姿势；.球感练习；.学生了解最理想击球区域和时机；.进一步提升学生对球的控制力，并通过掌心朝上和朝下的变化，使学生明确正反手击球的拍面，建立起击球的节奏感，并学会使优势手适时放松。培养学生对网球运动的兴趣。根据学生参与运动、技能运用的具体情况，充分考虑学生的进步幅度进行综合评价。根据具体学习内容，查找问题，进行改正练习。实践课3.专项步法练习；.己侧落地球颠球+隔网相持练习熟练网球运动的基本步法，熟悉球感，并了解拍面变化对球所带来的的影响，提升近距离相持球能力。网球运动中自身情绪的调节，心理状.学生能主动积极地参与到课堂练习中；.在单位时间内能尽可能多根据具体学习内容，查找问题，进行改正练实践课

态的改善。的接触球，熟悉球感。习。4.球感练习；.隔网相持球练习；.熟悉球感，提升近距离相持球能力；.明确击球区域与击球时机。网球运动中探究学习能力的发展随着学习的进一步深入和练习区域逐步扩大，通过学习组织轮换方法，避免运动伤害事故的发生，确保练习的公平性和有效性。根据具体学习内容，查找问题，进行改正练习。实践课5团队分组，学习组织轮换方法.明确击球区域与击球时机；.进行团队分组，掌握组织轮换方法，提升近距离相持球能力。培养学生的合作与竞争意识，分散个人对胜负的压力，扩大社交范围。.学生能否在上一次课的基础上提升击球能力；.能否在团队配合中提升合作、竞争意识。根据具体学习内容，查找问题，进行改正练习。实践课61.下手发球技术；2.隔网相持团队配合练习；1.进一步明确击球区域与击球时机；2.熟悉下手发球技术；3.提升相持球能力。以赛促练，培养学生的团队合作意识。.学生能否适应本次课的教学进度；.在团队配合练习中能否及时有效的获得同伴的支持和鼓励；根据具体学习内容，查找问题，进行改正练习。实践课7.学习正反手挥拍技术;.己侧落地球+隔网相持团队配合练习.随着球感的逐步建立，使学生了解和逐步掌握完整的技术动作；.巩固相持球技术，提升相持球能力。1.培养学生自主探究的习惯；2.培养学生的团队合作意识。.学生能主动积极地参与到课堂练习中；.在团队练习中，逐步提升相持球的能力；.能够将新授技术动作迁移到相持球练习中去。1.及时查找正反手挥拍技术中存在的问题，并及时进行调整；2.通过团队总结，找出团队练习中需改进的环实践课

节。8.正反手挥拍技术+交叉步、滑步移动挥拍；.复习下手发球技术。.使学生了解场上移动步法移动；.逐步规范相持球、下手发球能力；3.提升相持球能力。1.网球运动中运动能力的展示；2.培养学生的团队合作意识。1.能否根据对手回球的质量和角度选择适合的移动步法；2.能够及时有效地移动到位，并成功回球提升步法移动能力和击球的反应能力实践课9团队模拟测试：相持球、下手发球技术。1.熟悉考核流程。2.巩固相持球、下手发球技术。1.网球运动中自身情绪的调节，心理状态的改善;2.磨合团队成员间的配合默契度.在模拟测试中能否展现良好的心理抗压能力；.能否将平时练习的技术在模拟测试中良好的运用。通过测试发现问题，可再次测试课外10团队测试1.相持球测试；2.下手发球测试。网球运动中自身情绪的调节，心理状态的改善1.在测试中能否展现良好的心理抗压能力；2.能否将平时练习的技术在测试中良好的运用。检验学习成效课外11复习相持球技术，学习上手发球①.恢复球感，复习相持球技术；.熟悉上手发球主要技术结构。网球运动中探究学习能力的发展.学生能主动积极地参与到课堂练习中；.在单位时间内能尽可能多的练习，熟悉球感。学生能主动查找运动过程中存在的问题，并加强练习幅度。实践课12体验团队比赛，学习上手发球②.恢复球感，复习相持球技术；.体验小场地区域的团队比赛形式；培养学生的合作与竞争意识。.学生能否进行探究性的学习；.能否达到团学生能主动查找运动过程中存在的问实践课

3.逐渐习惯和掌握上手发球技术。队制定的目标题并改进。13.网球比赛规贝U介绍（双打）（15分钟）；.学习上手发球③+接发球，体验双打比赛。.巩固相持球击球能力；.逐步完善上手发球基本能力；.体验接发球、双打比赛形式。1.提升心理抗压能力；2.增强团队合作与竞争意识。1.学生能否进行探究性的学习；2.能否达到团队制定的目标学生能主动查找运动过程中存在的问题并改进。理论课+实践课14.网球比赛规则介绍（单打）（15分钟）；.学习上手发球④+接发球，体验双打比赛。.巩固相持球技术；.完善上手发球基本技术；.体验接发球和斜线区域的单打比赛形式1.提升击球过程中的心理稳定性；2.增强团队合作与竞争意识。.学生能否基本完成上手发球的关键技术环节；.能否在固定线路的击球中提高回球质量。学生能主动查找运动过程中存在的问题并改进。理论课+实践课15完善上手发球+接发球技术，提升比赛意识。.完善上手发球能力；.提升发球、接发球衔接意识；.提升比赛意识。1.提升心理稳定性;2.在竞争中增强合作意识。1.学生能够根据学习难度的提升调整好自身的学习状态；2.能否逐步提升接发球的衔接意识。学生能主动查找运动过程中存在的问题并改进。实践课16学习上手发球挥拍技术.逐步规范上手发球技术。.巩固发球、接发球技术，提升衔接意识。网球运动中探究学习能力的发展学生的上手发球能力是否得到逐步提升。学生能主动查找运动过程中存在的问题并改进。实践课17全面巩固技术，提升比赛意识.逐步规范上手发球技术。.全面巩固技术，提升比赛意识。1.提升心理稳定性;2.在竞争中增强合作意识。学生能够在团队比赛中通过所学的技术体验到网球运动的乐趣，并获得同伴的认可。学生能主动查找运动过程中存在的问题并改进。实践课18测试1.底线相持球能力；3.上手发球能力。通过测试检验心理稳能否达到本人和团队制定的目标。检验学习成效实践课定性和抗压能力。19上手发球+接发球+衔接团队配合练习逐渐习惯和掌握上手发球技术，提高发球、接发球衔接意识。提升心理稳定性和抗压能力学生能够在团队比赛中通过所学的技术体验到网球运动的乐趣，并获得同伴的认可。检验学习成效课外活动20团队间单、双打计分比赛.全面巩固技术。.提升比赛意识及团队意识。通过团队间的比赛提升比赛的趣味性和比赛意识学生能否通过技能的掌握过程，逐步养成自主锻炼的习惯。检验教学成效课外活动五、课堂形式.本课程采用的教学模式：根据《网球》课程的学科性质和专业特点，以及学生的接受等情况，在教学中采用实践教学为主，课堂集体练习、课下自学与课外辅导相结合的教学形式。（1）小群体学习型的体育教学模式：该教学模式以提高体育教学质量，发挥学生的学习自主性、适应学生的个体差异，促进学生交往和提高社会性为目的，主要依据体育学习团队发展和发挥教育作用的规律而设计。（2）传统体育教学模式：该教学模式以教师为主导，侧重于本体化的加工信息，即重视从运动技能形成角度来教学，把示范、讲解、练习、纠正错误动作、再次练习作为教学的程序或过程，从而形成传统的运动技能教学模式。（3）课堂翻转教学模式：通过调整课内外教学内容并合理利用时间，把教学的主动权交给学生，学生以看视频、听讲座、阅读电子书等形式在课外自主完成基础知识认知。在课内与教师利用宝贵时间讲究解决更深层次的问题。.本课程采用的教学方式：（1）在教学过程中，根据课程内容、目标和任务以及学生的实际情况，将全班分为若干个小组进行学习，各小组根据自己的实际情况制定小组学习目标，通过合作学习达成学习任务。此教学方式占比（20%）（2）课内传统教学方式依然作为体育教学主体，课内进行讲解示范、纠错、练习、探究、互动、体能锻炼等。此教学方式占比（50%）（3）课外自主学习作为课内教学的补充，课前看视频预习、课后自主练习、或参与各种自发型竞赛。此教学方式占比（30%）.本课程采用的课堂评价和手段：课堂练习：教师根据每次课的教学内容，在课堂中安排具体的练习任务，练习任务包括动作完成度、练习评率、组间配合，通过练习环节，教师了解学生对课程知识目标、能力目标和情感目标的掌握情况。班级团队赛：教师根据学生技能掌握情况和教学目标的达成度，安排适宜的班级团队比赛。通过比赛，进一步考察学生的技战术运用能力、心理抗压能力和团队协作配合能力。.本课程课堂目标达成度标准：《网球》课程采取考查的考核方式来检验课堂目标的实现情况，学生考核成绩由平时表现、体能测试、课外活动和技能考核四个部分构成，具体评价方式和手段如下：（1）平时表现：占总成绩的20%，教师根据学生的考勤、学习态度、运动参与意识和学习目标达成度予以评定。课堂考勤主要考核学生的学习态度及是否遵守教学秩序，占平时成绩的10%。学习态度主要考核学生在课堂学习中是否能保持积极的学习态度，认真完成教师布置的各项练习任务，占平时成绩的40%。运动参与意识主要是结合平时的课堂记录，期末结合学生自评、互评综合评定学生的协作意识和交往能力，占平时成绩的30%。学习目标达成度主要是参照学生制定的学习计划来评定学生的目标达成度，占平时成绩的20%。（2）体能测试：占总成绩构成的20%。测试内容参照《大学生体质健康测试》。（3）课外活动：占总成绩的20%。该部分考核主要考察学生的课外活动参与度，考核内容主要围绕学期主要学习内容开展。测试内容：第一学期：相持球测试考评要求：个人——与团队中任一成员合作，在规定的测试次数内，取其中回合数最多的一次。根据相应的测试标准，获得相应的个人分数。团队——将团队中每位成员所完成的最高回合数相加，达到相应的测试标准，获得相应的团队分数。

相持球总得分——个人分数（60%）+团队分数（40%）表5-1相持球考核（第一学期）个人分数标准（60%）回合数（个）54321成绩（分）65432表5-2相持球考核（第一学期）团队分数标准（40%）4分（团队总人数X5个回合数）X23分（团队总人数X5个回合数）X1.752分基础分表5-3下手发球考核个人分数标准（60%）成功次数（个）108642成绩（分）65432表5-4下手发球考核团队分数标准（60%）4分团队总人数X8个成功率3分团队总人数X6个成功率2分基础分第二学期：上手发球+接发球+衔接团队配合练习、团队间单双打计分比赛考核标准：根据计分比赛的结果给与相应的分数。（4）技能考核：占总成绩的40%。第一学期以基本技术考核为主；第二学期以底线对攻能力考核为主。技能考核的成绩由技术评定和达标评定两部分构成分，值分别占总成绩构成的40%和60%。具体标准如下：第一学期：正反手底线抽球组合考试方法：学生两人一组，一人击球，一人喂球。击球学生在底线中点准备，喂球同学隔网持拍喂球，击球同学正反手交替连续击球10次，然后交换。击球落点在发球区底线和底线之间为有效，技评分和达标成绩都采用10分制记分，然后进行换算。技术评定标准：优秀：动作正确规范，速度快，落点贴近底线，9—10分。良好：动作较正确规范，速度快，7—9分。及格：动作基本正确规范，速度不快，6—7分。不及格：动作不正确、僵硬，速度慢、落点差，6分以下。表5-5达标成绩评定标准分数109876543个数87654321第二学期：（一）底线相持球测试考试方法：个人——与团队中任一成员合作，在规定的测试次数内，取其中回合数最多的1次。根据相应测试标准，获得相应的个人分数。团队——将团队中每位成员所完成的最高回合数相加，达到相应的测试标准，获得相应的团队分数。相持球总得分——个人分数+团队分数测试标准：表5-6相持球考核（第二学期）个人分数标准（60%）回合数（个）76543成绩（分）65432表5-7相持球考核（第二学期）团队分数标准（40%）4分（团队总人数X5个回合数）X23分（团队总人数X5个回合数）X1.752分基础分（二）上手发球测试考试方法：个人——在左右两个发球区分别完成规定的发球次数，根据成功次数所对应的测试标准，获得相应的个人分数。团队——将团队中每位成员所完成的成功次数相加，达到相应的测试标准，获得相应的团队分数。上手发球总得分——个人分数+团队分数测试标准：

表5-8上手发球考核个人分数标准（60%）成功次数（个）65432成绩（分）65432表5-9上手发球考核团队分数标准（60%）4分团队总人数X6个成功率3分团队总人数X4个成功率2分基础分.本课程课堂拟持续改进的措施：通过对教学过程和评价过程中发现的问题，持续性提出改进建议。六、课程考核与成绩评定课程总成绩构成：总成绩=平时表现（20分）+体能测试（20分）+课外活动（20分）+技能考核（40分）表6-1课程总成绩构成表课程总成绩构成考核内容考核方式监控手段和方法占比％平时表现考勤、学习态度、运动参与意识、目标达成度教师观察学生互评及自评四部分内容成绩相加构成平时成绩总和20%体能测试有氧耐力跑计时测试成绩参考大学生体侧标准20%技能考核必须掌握的关键技术计次测试达标测试根据考核标准获得成绩40%课外活动教师组织，学生自主参加赛事或游戏自愿报名对参加课外活动进行考勤，获得成绩20%合计100%表6-2课程考核与课程目标的关系表

(1)同一考核项目总分100分，即WB=2B=2B=2B=2B100。(2)(2)B、C下标依次为：i二课程目标：＜=考核项目、j吗考核分项。ikik课程目标考核项目考核分项分值B”.ikj人均得分Ckikj评价值加权值课程目标1考勤打卡/周B=11C1JW学生该项得分/学生数C=ikjC」0%ikj体能测试耐力跑B=12C12=W学生该项得分/学生数C=ikjC20%ikj课外练习练习比赛B=13C13=W学生该项得分/学生数C=ikjC40%ikj期末考试基本技术B=141C141=W学生该项得分/学生数C=ikjC」0%ikj动作规范B=142C142=W学生该项得分/学生数C=ikjC」0%ikj技战术配合B=143C143=W学生该项得分/学生数C=ikjCikjQ%心理抗压B=144C144=W学生该项得分/学生数C=ikjC」0%ikj组织协调B=145C145=W学生该项得分/学生数C=ikjCikjQ%课程目标总分y「10%课程目标2考勤打卡/周B=21C21=W学生该项得分/学生数C=ikjCikj©%体能测试耐力跑B=22C22=W学生该项得分/学生数C=ikjCikj©%课外练习练习、比赛B=23C23=W学生该项得分/学生数C=ikjCikj©%期末考试基本技术B=241C241=W学生该项得分/学生数C=ikjC40%ikj动作规范B=242C=W学生该项得分/学生数C=ikjC20%ikj技战术配合B=243C243=W学生该项得分/学生数C=ikjC20%ikj心理抗压B=244C244=W学生该项得分/学生数C=ikjC」0%ikj组织协调B=245C245=W学生该项得分/学生数C=ikjC」0%ikj课程目标总分十30%课程目标3考勤打卡/周B=31C31=W学生该项得分/学生数C=ikjC」0%ikj体能测试耐力跑B= 32 C32=W学生该项得分/C= ikj C60% ikj

学生数课外练习练习、比赛B=33C13=w学生该项得分/学生数C=ikjC20%ikj期末考试基本技术B=341C341=w学生该项得分/学生数C=ikjCikj•o%动作规范B=342C342=w学生该项得分/学生数C=ikjCikj•o%技战术配合B=343C343=w学生该项得分/学生数C=ikjCikj•o%心理抗压B=344C344=w学生该项得分/学生数C=ikjC•xo%ikj组织协调B=345C345=w学生该项得分/学生数C=ikjCikj•o%课程目标总分十10%课程目标4考勤打卡/周B=41C11=2学生该项得分/学生数C=ikjC・1o%ikj体能测试耐力跑B=42C12=w学生该项得分/学生数C=ikjCikj•o%课外练习练习、比赛B=43C13=w学生该项得分/学生数C=ikjCikj•o%期末考试基本技术B=441C141=w学生该项得分/学生数C=ikjCikj•o%动作规范B=442C142=w学生该项得分/学生数C=ikjCikj•o%技战术配合B=443C143=w学生该项得分/学生数C=ikjCikj•o%心理抗压B=444C144=w学生该项得分/学生数C=ikjC・6o%ikj组织协调B=445C145=w学生该项得分/学生数C=ikjC・3o%ikj课程目标总分520%课程目标5考勤打卡/周B=51C11=2学生该项得分/学生数C=ikjCikj•o%体能测试耐力跑B=52C12=w学生该项得分/学生数C=ikjCikj•o%课外练习练习、比赛B=53C13=w学生该项得分/学生数C=ikjC・3o%ikj期末考试基本技术B=541C141=w学生该项得分/学生数C=ikjCikj•o%动作规范B=542C142=w学生该项得分/学生数C=ikjCikj•o%

技战术配合B=543C143=w学生该项得分/学生数C=ikjC20%ikj心理抗压B=544C144=w学生该项得分/学生数C=ikjC^30%ikj组织协调B=545C145