六年级体育《前滚翻》课件_第1页
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文档简介

同学们，你们好，你知道这些图片上的运动员进行的是什么项目的比赛吗？体操前滚翻完整动作完整动作完整动作完整动作完整动作易犯错误现象：两手支撑过远。蹲撑，两手撑垫，两脚蹬地。分解动作之一纠正方法：使两手与膝关节在同一垂直面。易犯错误屈臂，低头，使头后部、肩、背、腰依次着垫。现象：头顶垫子。纠正方法：使头后部着垫。现象：砸垫。纠正方法：使其头、肩、背、腰依次着垫。分解动作之二易犯错误背部着垫时抱小腿团身。现象：身体松散。纠正方法：大腿与胸之间夹小布球，使其身体团紧。分解动作之三易犯错误现象：坐于垫上。纠正方法：胸部积极、主动地于大、小腿靠拢。跟上体成蹲撑。分解动作之四、五完整动作重点：团身紧，直线滚动。

难点：身体依次着垫，滚动圆滑。保护与帮助

保护者在练习者一侧，一手按住练习者后脑勺，一手扶其大腿的后部。练习时，帮助者按下头部，使其后脑勺着垫，同时另一手前推大腿后部，帮助练习者完成前滚动作，在起身时，顺势推其背部，完成蹲立。？回顾与练习1、你能尝试着说出《前滚翻成蹲撑》每一步的动作要领吗？2、做前滚翻的时候，重点需要注意的问题是什么？3、你在家时可以尝试在床上做前滚翻练习，切记动作不要过快，注意安全。4、通过学习，你有什么收获或疑问请写在任务单上，上课时与大家一起交流。总结与反馈谢谢观看制作人：周平洋重庆市綦江区扶欢小学制作人：周平洋重

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