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冬病夏治正当时｜“三伏贴”健康保健知识冬病夏治穴位贴敷是指在夏季三伏天，通过将药物敷贴到人体一定穴位，治疗和预防疾病的一种外治方法，又称“天灸”“三伏贴”。它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则、利用夏季气温高、机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机、通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡、使一些宿疾得以恢复。夏天的“三伏”天是一年中最炎热的时候。此时阳气发泄，气血趋于体表、皮肤松弛、毛孔张开，利用药物渗透皮肤，刺激穴位、可起到疏通经络、调节脏腑，温阳利气、祛散伏痰的功效。“三伏贴”适应症：1、呼吸系统疾病：哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎。2、消化系统疾病：慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻。3、妇产科疾病：痛经、产后头痛、产后风等寒证。4、“痹证”：风湿、类风湿性关节炎引起的各种颈、肩、腰腿痛等。5、儿科疾病：哮喘、咳嗽、支气管炎、消化不良、遗尿、体虚易感冒等。6、神经系统疾病：各种神经症所导致的虚寒证、眩晕、顽固性风寒性头痛、睡眠障碍等。7、亚健康调理（治未病）：免疫功能低下，阳虚体质，气虚体质等阳虚型体质人群。“三伏贴”注意事项：成人一般贴药时间以30～60分钟为宜，小孩时间酌减，如3岁儿童约10～15分钟，年龄越小则贴药时间相应缩短，老年人贴药时间可适当延长，但最多不宜超过1小时。以皮肤感受和耐受灼热水平为察看指标，贴药处皮肤出现潮红或自觉背部瘙痒、灼热、刺痛，随即移去膏药，避免灼伤皮肤。1、贴敷期间忌烟、酒及生冷、油腻海鲜、辛辣等刺激性食物。2、贴敷期间尽量减少户外活动，防止大量出汗。3、贴敷当天禁止游泳、淋雨、使用冷气。洗浴时，局部用清水冲洗即可，不宜用肥皂、沐浴液等。4、外用品忌入口、孕妇及皮肤过敏者禁用、有心脏起搏器者禁用。肺结核、肺癌咳血者禁用。急性咽喉炎、发烧、痰黄等急、热症患者也不宜用此疗法。5、贴敷后局部皮肤出现发红，微痒及烧灼感，属药物正常反应。外用抗过敏软膏即可。少数病人皮肤贴敷部位出现浅色印记，一段时间后可自行消退、个别病

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