体育理论考试及体育理论答案

理论考试判断题

序号选项内容1true身体锻炼，应全面均衡发展，要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。2true自然地形跑时要注意做好缓冲动作，用前脚掌先着地，后蹬程度和前摆高度要小一些。在森林或灌木丛中跑时，要注意地形的变化，避开草丛中障碍物。跨越沟渠时，要注意做好落地后的缓冲动作，上体前倾，防止后倒。3true导引是中国古老的医疗体育和养生方式。4true健身运动是指正常健康者为增进健康、增强体质而从事的体育活动。5false伤病初愈的人参加体育教学训练时，应根据教练的意见处理。6false日光浴时，头部可以让太阳直接照射。7false紫外线能刺激身体的造血机能，使血液中的白血球数量增加。8true女子痛经是妇科的一种常见病，一般由内分泌失调、体质虚弱所致。9false钙和维生素对大学生的身体发育和适应繁重的学习任务具有重要意义。10true《学生体质健康标准》测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。11false速度力量的练习突出的是速度，因此力量应该较大。12true体质是人的生命活动、劳动能力、运动能力的基础。13false散步是无氧耐力锻炼的常用方法。14false挫伤的处理是在24小时内进行热敷或按摩。15true因运动量过度产生的肌肉酸疼，可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。16false人体在吃饭后可以立即进行剧烈的运动。17false经常参加耐力锻炼可使肺通气量增大，静脉回心血量减少。18false经常进行冷水浴能够有效避免冠心病的发生，因此冠心病患者适宜进行冷水浴。19false耐力素质练习应从一定的练习量开始，在此基础上逐步提高练习强度。20true体育锻炼基本原则为：锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也是锻炼者进行运动量监测的一项主观指标。21true体育锻炼、体育教学与运动训练一样都是以身体练习为基本手段。22true在体育运动中，常见的严重的运动损伤有关节脱位、骨折和脑震荡等。23true测定体育课的密度时，通常把教师要求学生跑步捡回器械的时间作为练习时间。24true健身跑的距离和速度要按照循序渐进的原则，先从短距和慢速开始，待适应后就要加长距离和加快跑速。25true轻微的肌肉拉伤或少量的肌肉纤维的断裂，应立即冷敷，局部加压包扎，抬高肢体。26true对少年儿童运动技术训练的要求是全面训练打好基础。27false患有急性肝炎的患者适宜进行冷水浴。28true进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2—3分钟，每次练习之后要放松你的肌肉。29true动作速度可采用徒手或稍加重量的最快速度重复某一动作来提高。30false肌肉痉挛明显的病人可做强烈牵拉运动。31true有些人处在既不完全健康，又没有患疾病的状态，这种中间状态，在医学上称这为亚健康状态，或称第三态。要想改变为健康状态，就需要调整生物钟，加强营养，适当休息，进行娱乐和体育活动。32false骨膜炎以胫、腓骨及尺、桡骨下1/3部位易发生，这种运动损伤在成年运动员中较常见。33true健美锻炼法又称为力量性身体锻炼法。34true适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量，使之既能满足锻炼者增强体质等方面的需求，又能符合人体的实际接受能力。35false同一个人对运动负荷量的承受能力是一成不变的。36false骨折后先固定再抗休克。37false在体育运动中，最常见的运动损伤是肌体的结缔组织损伤。38true运动时，如果准备活动不充分或感受到寒冷的强烈刺激，肌肉会出现痉挛。39true冷水含漱咽喉是进行冷水浴锻炼的一种方法。40false通常在发展学生体能的前提下，才选用比赛法训练。41false晨间锻炼的运动强度大对机体有良好影响。42true运动是治疗内脏下垂和预防便秘的好方法。43true身体锻炼，应全面均衡发展，要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。44true奥林匹克运动是国际奥委会领导而源于奥林匹克主义具有持续性、世界性的社会文化的运动。45true脑震荡发生在运动中通常是由于头部受到硬物的打击或与硬物相碰撞而引起的。46false多发生在骨折的当时，疼痛非常剧烈，随后将缓解。47true为预防运动中的外伤，你应尽量避免摔倒，注意穿防滑的运动鞋，遵守规则，减少不合理的身体冲撞和磨擦。48true户外运动要选择卫生、安全的运动场所，要有足够强壮的体能，有必要的户外运动常识如识别地图，辩别方向，观察天气变化、运动创伤的预防和紧急处置等野外生存的基本知识。49false体育锻炼是人们运用各种身体练习方法，并结合文化因素，以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动。50true人体在运动中和运动后的饮水要求是多次少量用温开水，逐渐补充丢失的水分。51false经济功能是体育最本质的功能。52false竞技体育含运动训练和竞赛欣赏两种形式。53true体育锻炼基本原则为：锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也是锻炼者进行运动量监测的一项主观指标。54true缺少运动场地的管理制度或管理不严也容易发生伤害事故。55false剧烈运动后可以下水游泳，但时间不宜过长。56false体格是指人体各器官系统的机能和在肌肉活动中表现出来的能力。57true适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量，使之既能满足锻炼者增强体质等方面的需求，又能符合人体的实际接受能力。58false体育课的一般密度应是越大越好。59false参加体育活动不能清除眼睛疲劳，保护和矫正视力。60false体能分为与健康有关的体能和与耐力有关的体能。61false要增强自己的体能必须经常的进行体育锻炼。62true美国学者奥林斯提出了一种三维健康模式，强调从生物、心理和社会三方面来评价人的生命状态。63false根据人的健康三维表象，普通人大致可分为5种健康模型。64true身体健康不仅指无病，而且还包括体能。65false情绪健康的主要标志是情绪的乐观。66true人情绪的稳定性是指个体应对日常生活中人际关系和环境压力的能力。67true智力健康是指长期的学习和生活中大脑始终保持活跃状态。68false社会健康指人与社会环境的相互作用，具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力69true社会健康可以使你在交流中有自信感和安全感，少生烦恼，心情舒畅。70false完美的身体健康包括身体、精神、社会和心理健康。71true营养对增强体质I和保持体能状态有重要作用。72false蛋白质可以促进人体生长发育和修复机体组织，满足人们每日身体活动所需要的能量。73true生活方式是指人们长期受文化、民族、经济、社会、风俗、家庭影响形成的。它与健康有关。74true心理健康同样影响着生理健康。古人云：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。75false心理健康的基础是情绪好。76true体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。77false人体对某些外部刺激做出的生理反应时间称为反应速度，它是许多项目优秀运动员的必备素质。78true我国优秀的跨栏运动员刘翔，如果他的反应后时素质强的话，他的成绩将会更好。79true“老年勤锻炼，拐杖当宝剑”是指有规律的体育锻炼，能使老年人身体活动能力退化减慢。80true一个人的皮下脂肪超过正常标准15%-25%，那么他的死亡率会增加30%。81false速度是指快跑的能力。82false力量是指提、举重量的能力。83false灵敏性指在活动过程中快速变化身体移动方向的能力。84true灵敏性指在活动过程中既快速又准确地变化身体移动方向的能力。85true神经肌肉协调性是反应一个人视觉、听觉和平衡觉与熟练动作技能相结合的能力。86true平衡指运动或静止站立时保持身体稳定性的能力。87false反应时是指对某些外部刺激作出的动作时间。88true要设计一种提高体能方案时，首先应该确立自己的目标。89false要保持旺盛的生命力，就应该进行经常的体育锻炼。90true有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨的强度达到预防骨裂的目的。91false人的肌体灵活、耳聪目明、精力充沛，这是生理功能健壮的表现。92true经常锻炼人的平均每分钟呼吸次数一般都比不锻炼的人慢。93false为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。94true要提高自己的体能水平需要时间、努力和耐性。俗话说“贵在坚持”。95true很少锻炼的人，体育活动后肌肉会出现酸痛，这种现象数日后会自行消失。96true体育锻炼不仅能增强体能，增进健康，还可以减缓心理压力。97false如果你的锻炼目标为了增强耐力，你应该选择健身操和跑步等活动项目。98false如果你的锻炼目标为了增强力量，你应该选择拳击、体操等活动项目。99true提高体能无捷径，需要时间、努力和耐性。100true身体自测的主要内容包括：心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分。101false18岁以上对自己健康无疑问者，可以直接参与中低强度的身体练习。102true要诊断较隐蔽的某些心脏问题时，必须在运动期间进行心电图测试。103false运动心电图是指运动后进行心电图测试。104true最大吸氧量，又可以称最大耗氧量。105false最大吸氧量是人体呼吸系统适应能力最精确的方法。106true目前国内最简单评价心肺功能适应能力的方法是12分钟跑测试。107true我们在进行健康标准测试时的“台阶测试”是检测心肺功能适应能力。108true负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举，是锻炼上肢力量。109true运动强度是指锻炼时人体承受的生理负荷量。110true早在古希腊时代，医生就相信健康是身体的完全平衡。111false一个人只有在身体和心理两个方面保持健康，才能有效地保证其健康幸福的生活，并提高生命的质量。112false健康是指“无病、无残、无伤”。113true对健康的评价不仅基于医学生物学的范畴，而且扩大到心理和社会学的领域。114false人的生命三维立方体是指身体、情绪、生活习惯。115true人的生命三维立方体中三种属性的面积越大，则该个体的生命质量也越高。116true许多健康者的经验告诉我们，生命体的质量与健康长寿成正比。117false生活中出现情绪高涨或情绪低落等现象，证明情绪出现了亚健康，要注意调摄。118true通过听课、与朋友讨论问题和阅读报刊书籍能有效增进智力健康。119false智力健康是指智商和智力都达到了应有的高水平。120true智力健康是指在长期的学习和生活中，你的大脑始终保持活跃状态。121true精神健康对于不同的宗教、文化和国籍的人意味着不同的内容和标准。122true一个人的社会健康水平高，在交往中的自信和安全感就强。123false在人的生命长河不同时期，对五大健康要素的需求程度均是相同的。只要某一要素发展不平衡，就会危害健康。124true人体的新陈代谢主要靠甲状腺控制，甲状腺素分泌数量与人体的新陈代谢速度成正比。125false柔韧性是指完成大幅度动作的能力。126false一个人出现弓背、猫腰，除了习惯姿势因素外，主要是由于腹肌力量太差。127false如果锻炼目标是为了减轻体重，应该选择短跑和举重。128false只要锻炼计划科学、合理，就能有效增强体能。129true在台阶测试中，是根据性别来区分台阶高度。130false台阶测试的目的是检查下肢耐力。131false台阶测试后，心跳次数越快，说明心肺功能越好。132true进行1RM测试容易导致损伤，因此大学生需要经过1-2周训练后，方能参加1RM测试。133false胸围与臀围比例高的人比胸围与臀围比例低的人容易患心脏病和高血压。134true缓解过度锻炼症状的方法是，增加两次锻炼之间的休息时间和降低锻炼时的运动强度。135true锻炼后出现注意力涣散、容易激动，睡眠不好，夜间盗汗、食欲不振等状况，这是锻炼过度，应及时调整。136false对于过度锻炼者，只需休息一段时间，集体即可得以恢复。137false对从事有规律的体育锻炼者来说，最重要的营养成分是蛋白质。138true一份运动处方应包括锻炼目标、准备活动、锻炼模式和整理活动。139false为了有效提高锻炼效果，降低身体受伤的可能，应该循序渐进的提高运动量。理论考试单选题

1.以下哪条不属于健康标准？

答案；CA；生理健康

B；心理健康

C；精神健康

D；以上都是

2.闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。

答案；AA；凹陷感和剧烈疼痛

B；表面凸起和剧烈疼痛C；表面平坦和剧烈疼痛

D；表面不变化仅皮下淤血

3.健身锻炼是属于（

）锻炼的范畴。

答案；CA；力量耐力

B；无氧耐力

C；有氧耐力

D；速度耐力

4.踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。

答案；CA；1%

B；5%

C；8%

D；10&

5.最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。

答案；CA；50%～60%

B；60%～70%

C；80%～95%

D；75%～90%

6.运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。

答案；AA；脏腑

B；呼吸

C；血液循环

D；精神紧张

7.决定运动负荷的因素是（）。

答案；DA；运动强度和运动频率

B；运动速度和运动时间C；运动节奏和运动时间

D；运动强度和运动时间

8.对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。

答案；DA；运动频率

B；运动时间

C；运动节奏

D；运动强度

9.奥林匹克标志五环含意是（）。

答案；BA；五种颜色

B；五大洲的团结

C；五个运动项目

D；五大海洋

10.体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。

答案；CA；全面体格检查

B；健康诊断

C；自我医务监督

D；机能测试

11.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。

答案；BA；大重量的极限力量练习

B；中小重量的快速练习C；长距离的跳跃练习

D；小重量多重复次数的练习

12.人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。答案；DA；身高

B；胸围

C；肌肉力

D；体重

13.力量分最大力量，（）和力量耐力。

答案；CA；绝对力量

B；最小力量

C；速度力量

D；爆发力量

14.追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。

答案；CA；较小或中等

B；中等或较大

C；超大

D；极限

15.耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成（）。

答案；AA；正比

B；不等

C；对等

D；反比

16.体育运动中最常见的关节损伤是（）。

答案；CA.腕关节

B.肩关节

C.踝关节

D.挫伤

17.训练水平高的运动员的肺活量可达到（）mL以上。

答案；CA；3000

B；4000

C；5000

D；6000

18.（）提出“健全的精神，寓于健全的身体”这一著名格言。

答案；BA；亚里士多德

B；尤纳利

C；盖伦

D；卡拉卡

19.体育的自然功能主要反映在健身、健美、、保健，（）等方面。

答案；BA；养生

B；益智

C；健心

D；娱乐

20田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（）；

答案；BA；保护偏左的心脏

B；左脚比右脚有力C；裁判员的视觉习惯

D；大多数跑步人的习惯

21.在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于（）。

答案；BA；比赛法

B；重复练习法

C；变换练习法

D；综合练习法

22.人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为（）。

答案；AA；绝对力量

B；最大力量

C；相对力量

D；爆发性力量

23.肌肉的收缩放松有赖于（）的供应。

答案；CA；蛋白质

B；糖

C；能量

D；血液

24.根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指（）。

答案；DA；竞技体育

B；体育教育

C；健康教育

D；体育运动

25.运动中最易发生痉挛的肌肉是（）。

答案；AA；小腿腓肠肌

B；足屈拇肌

C；股四头肌

D；肱二头肌

26.运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（）等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。

答案；CA；慢走

B；快走

C；弯腰跑

D；停下来

27.人体在体育锻炼过程中，无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程，这个过程是通过（）的调节，才使机体从不适应到逐步适应。

答案；BA；周围神经系统

B；中枢神经系统

C；植物性神经

D；迷走性神经

28.武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过（）体现。

答案；CA；套路运动

B；搏斗运动

C；武术功法和技法

D；硬气功

29.目前我国高校中，体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、（）和保健体育课等。

答案；BA；体育俱乐部

B；选修体育课

C；专项体育课

D；网络体育课

30.长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚（）毫米。

答案；BA；0.5-1.0

B；1.5-8

C；8-12.5

D；12-20

31.当人体长时间在高温环境或日光下曝晒，易引起一种疾病，称（）。

答案；DA；热伤风

B；灼伤

C；晕厥

D；中暑

32.运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称（）。

答案；CA；擦伤

B；肌肉拉伤

C；开放性损伤

D；闭和性损伤

33.（）提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。

答案；DA；英国哲学家洛克

B；前捷克教育家夸美纽斯C；法国教育家顾拜旦

D；法国起蒙思想家卢梭

34.健美操是融体操、舞蹈和（）为一体的一项运动。

答案；CA；武术

B；拳击

C；音乐

D；柔韧

35.下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是（）。

答案；DA；热敷

B；按摩

C；口服维生素C

D；冷敷

36.傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在（）以上，否则，会影响夜间的休息。

答案；CA；15分钟

B；30分钟

C；1小时

D；2小时

37.进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（）。答案；AA；蔬菜、水果

B；动物蛋白

C；维生素

D；矿物质

38.根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以（）为锻炼周期。

答案；CA；一个月

B；三个月

C；一学期

D；全学年

39.体育运动中因外力作用使关节面失去正常的连接关系称（）。

答案；BA.关节损伤

B.关节脱位

C.关节扭伤

D.关节部位骨折

40.评价和掌握运动负荷，一般以脉搏平均（）次/分的超常态运动负荷指标，作为达到提高有氧代谢能力的标准。

答案；AA；130

B；140

C；150

D；16041.世界卫生组织对健康提出的定义：“健康是指在身体、（心理）和社会各方面都比较完美的状态，而不仅是没有疾病和虚弱。”42.健康五要素说中包括身体、情绪、智力、精神和（社会）等五个方面。43.（心肺耐力）属于与健康有关的体能。44.体育锻炼前应该注意（知晓自己的体能和健康状况）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。45.测量心肺功能适应能力的方法不包括（仰卧起坐测试）：

46.仰卧起坐主要测量的是（腹部）的肌肉。47.下列选项中（次数）是通常情况下用来表示负荷量的。48.下列选项中（密度）是通常情况下用来表示负荷强度的。49.“百分之十原则”是在下列哪一项训练原则中提出的（循序渐进原则）？

50.下列不是缓解过度锻炼症状的方法（继续增加锻炼时的运动强度）；

51.运动处方的组成为（锻炼目标→准备活动→锻炼模式→整理活动）：

52.整理活动的目的不包括（有助于肌肉温度的提高）：

53.准备活动的目的不包括（降低因运动而引起肌肉酸痛的程度）：54.为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的次数为（3～5次）：

55.长时间的跑步所主要采用的呼吸方式是（腹式呼吸）：

56.运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁，那么他的最高心率为（200）：

57.游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是（消耗能量较多，但心率相对处于较低的水平）：

58.关于步行锻炼法的描述错误的是（和跑步比起来可以消耗掉更多的能量物质）：

59.下列哪项可以作为评价肌肉耐力的方法（俯卧撑

）：

60.关于仰卧起坐的测量，下列说法不正确的是（可以使用肘部撑垫或者借助臀部上挺和下落的力量起坐）：

61.体块指数（BMI）的计算公式是（体重（kg）/身高的平方（㎡））：

62.为改善健康状况所需的最小运动量叫（健康阈）：

63.关于跑步的技术要领下列说法正确的是（跑步时摆臂有维持身体平衡和调节步频的作用。）：

64.锻炼中运动强度的大小一般通过（心率）指标来确定。65.（心肺耐力）不属于动作技能有关的体能。理论课考试试题一、判断题：1、

我国古代在（

）就有足球游戏，称为“蹴鞠”。A、战国时期

B、汉朝

C、唐朝

D、宋朝参考答案：A

2、

现代足球运动起源于（

）。A、英格兰

B、巴西

C、德国

D、中国参考答案：A

3、

第一届世界足球锦标赛（后更名为世界杯赛），1930年在（

）举行。A、意大利

B、英国

C、法国

D、乌拉圭参考答案：D

4、1857年，(

)成立了第一个足球俱乐部。A、法国

B、英国

C、意大利

D、荷兰参考答案：B

5、国际足球协会联合会简称国际足联，英文缩写FIFA，1904年成立于(

)。A、比利时

B、法国

C、瑞士

D、西班牙参考答案：B

6、1996年在美国举行的第26届奥运会上中国女足荣获（

），实现了我国女子足球运动历史上的突破。A、冠军

B、亚军

C、季军

D、第四名参考答案：B

7、我国男子足球队首次进入世界杯决赛阶段比赛的时间是（

）。A、1998年

B、2002年

C、2006年

D、1994年参考答案：B

8、1930年，英国人契甫曼根据新的越位规则精神，创造了（

）阵型。A、WM

B、四二四

C、四前锋

D、四三三参考答案：A

9、足球比赛中的“四三三”阵型是由（

）阵型演变而来。A、WM

B、四二四

C、四四二

D、三五二参考答案：B

10、国际足联规定哪个国家3次获得世界冠军便可永久的占有金女神杯，1970年(

)成为第一个3次获得世界冠军的球队，该奖杯已归其占有。A、意大利

B、德国

C、阿根廷

D、巴西参考答案：D11、1974年（

）队在第10届世界杯上采用了全攻全守的打法，使足球运动进入了“全面型”时代，因此被誉为足球运动的第三次变革。A、荷兰

B、英格兰

C、匈牙利

D、巴西参考答案：A

12、一场足球比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名守门员，如果任何一队少于（

）人则比赛不能开始。A、6

B、7

C、8

D、9参考答案：B

13、正式足球比赛对球的圆周有一定的要求，其要求是（

）。A、68cm~71cm

B、68cm~70cm

C、69cm~71cm

D、69cm~70cm参考答案：B

14、在由国际足联、洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中，每场比赛最多可以使用（

）名替补队员。A、2

B、3

C、4

D、5参考答案：B

15、对于足球比赛场地的叙述下列错误的是（

）。A、比赛场地必须是长方形。

B、比赛场地内各区域的面积可以根据情况变更。

C、国际比赛长度最短100米，最长110米。D、国际比赛场地宽度最短64米，最长75米。参考答案：B

16、足球球门从横梁下沿至地面的距离是（

）米。A、2.24

B、2.32

C、2.36

D、2.44参考答案：D

17、每个罚球内的罚球点，其距球门柱之间等距离的中点是（

）米。A、9.15

B、11

C、12

D、16.5参考答案：B

18、下列行为不属于合理冲撞条件的是（

）。A、冲撞的目的在于获的球。

B、冲撞时球须在双方的控制范围内。C、一般用肩至肘关节（并贴紧身体）冲撞对方的相应部位。D、冲撞时使用了过分的力量。参考答案：D

19、在比赛中，场上队员可以与守门员交换位置，但必须（

）。A、经教练员同意。

B、重新下场。

C、经裁判员同意。D、经裁判员同意并在比赛停止时互换位置。参考答案：D

20、在比赛进行中一方队员犯规，此时裁判员鸣哨并以单臂上举之手势，表示判罚（

）。A、间接任意球。

B、直接任意球。

C、角球。

D、点球。参考答案：A

21、如果守门员在本方罚球区内用手控制球后在发出球之前持球超过（

）秒，将判给对方踢间接任意球。A、4

B、5C、6

D、7参考答案：C

22、如果间接任意球直接踢入对方球门，则判为（

）。A、得分

B、无效重踢

C、球门球

D、角球参考答案：C

23、当（

）越过边线时，裁判员应判给最后触球队员的对方掷界外球。A、球体的二分之一

B、球体已在边线上

C、球体的大部分D、球的整体不论从地面或空中参考答案：D

24、在足球比赛中，以下哪种犯规应被判罚间接任意球：（

）。A、向对方队员吐唾沫

B、拉扯对方队员

C、动作具有危险性D、踢或企图踢对方队员参考答案：C

25、足球技术可分为（

）两大类。A、有球技术和无球技术

B、踢球技术和接球技术

C、射门技术和运球技术D、进攻技术和防守技术参考答案：A

26、踢球过程中施加力量的主要环节是（

）。A、助跑

B、踢球腿的摆动

C、脚触球

D、踢球技术参考答案：B

27、下列踢球方法不易进行长传的是（

）。A、脚背正面踢球

B、脚内侧踢球

C、脚背内侧踢球

D、脚背外侧踢球参考答案：B

28、脚背内侧踢定位球时，助跑方向与出球方向的角度约成（

）度角。A、30

B、45

C、60

D、75参考答案：B

29、在比赛中停球技术运用最多的停球部位是（

）。A、胸部停球

B、脚内侧停球

C、大腿停球

D、脚底停球参考答案：B

30、脚内侧接空中球时，接球腿抬起使脚内侧对准来球的方向并前迎，在接触球的一瞬间（

），将球接在所需要的位置。A、上提

B、后撤

C、下推

D、上压参考答案：B

31、在头顶球过程中决定出球准确性的主要环节是（

）。A、移动选位

B、身体的摆动

C、头触球

D、随前动作参考答案：C

32、在抢截球技术动作结构中实施抢截球技术成功的首要因素是（

）。A、判断与选位

B、抓住时机

C、与下一动作的衔接

D、破坏参考答案：A

33、踢球腿的踢摆动作顺畅，幅度大，脚接触球面积大，出球平稳有力，这是（

）踢球。A、脚内侧

B、脚背内侧

C、脚背正面

D、脚背外侧参考答案：B

34、（

）接控球触球面积大，经常使用此技术接控各种地滚球、低平球、反弹球、空中球。A、脚内侧

B、脚背内侧

C、脚背正面

D、脚背外侧参考答案：A

35、运球跑动时要自然、（

）。A、重心低、步幅小、频率快

B、重心高、步幅大、频率快

C、重心高、步幅小、频率慢

D、重心低、步幅小、频率慢参考答案：A

36、处于越位位置的队员在下列哪种情况下将被判罚越位：（

）。A、直接接得同队队员的球门球

B、直接接得同队队员的界外球C、干扰比赛、干扰对方队员、利用越位位置获得利益

D、直接接得同队队员的角球参考答案：C

37、脚内侧接地滚球时，停球腿提膝外转并（

），在脚内侧接触球的刹那迅速随球后撤，把球接在脚下。A、前压

B、拦截

C、上拉

D、前迎参考答案：D

38、对手从正面运球前进时，可采用正面（

）抢球和正面倒地铲球的办法进行抢截。A、冲撞

B、跨步

C、倒地

D、交叉参考答案：B

39、足球比赛中的反应速度、动作速度、位移速度，这些人体进行快速运动的能力称为（

）。A、绝对速度

B、相对速度

C、速度素质

D、速度耐力参考答案：C

40、（

）是运动员在较短的时间内发挥出尽可能达到的力量能力，是足球运动员力量素质中最主要的素质。A、爆发力

B、速度

C、灵敏

D、相对力量参考答案：A

二、判断题41、1864年伦敦会议后修改的《剑桥大学规则》是现代世界足球史上第一部统一的足球竞赛规则。参考答案：true

42、世界足球运动的三次变革是指英格兰的“WM”阵型，巴西的“四二四”阵型和以荷兰为代表的全攻全守打法。参考答案：false

43、足球场各线的宽度不得超过12厘米，球门柱和横梁的宽度与厚度均应相同，均不得超过12厘米。参考答案：true

44、足球门的宽度是指两根球门柱外沿的距离，其宽度是7.32米。参考答案：false

45、正式比赛分为两个半场，每半场45分钟，中场休息不得超过15分钟，竞赛规程必须注明中场休息的时间。参考答案：true

46、正式足球比赛用球重量在比赛开始时不多于453克，不少于396克。参考答案：false

47、正式比赛时队员必须的基本装备：运动上衣、运动短裤、护袜、足球鞋。参考答案：false

48、比赛开始前，裁判员召集双方的队长，通过掷币，猜中的队决定上半场的进攻方向，另一队开球开始比赛。参考答案：true

49、制定比赛阵型主要依据对方队的队员特点和打法。参考答案：false

50、比赛时球偶尔击中场内的裁判员并弹进球门，应判进球无效。参考答案：false

51、在比赛中，当球碰到角旗杆弹回场内，则由最后触球方的对方踢角球。参考答案：false52、在特殊情况下，助理裁判员可以进入场内协助裁判员控制好9.15米的距离。参考答案：true

53、目前正式比赛裁判员是按照对角线跑动（又称对角线裁判制）。参考答案：true

54、每队上场比赛的队员必须是11人。参考答案：false

55、在比赛中，任何场上队员在比赛停止时都可与守门员互换位置。参考答案：false

56、正式比赛由3名裁判员执行裁判任务，他们是裁判员1人，助理裁判员2人。参考答案：false

57、当裁判员认为队员受伤比较严重时，可以暂停比赛。参考答案：true

58、在罚任意球时，防守队员在任何情况下都必须退出距球9.15米的距离。参考答案：false

59、当球的整体越过球门线，而此前进球的队未违反竞赛规则，即为进球得分。参考答案：false

60、在同一场比赛中，如果场上队员由于第二次被出示黄牌，裁判员应直接出示红牌将该队员罚令出场。参考答案：false

61、助理裁判员向裁判员示意换人的信号是：两手持边旗杆两端，两臂将旗上举过头。参考答案：true

62、裁判员可以根据比赛场地及其周围的情况，或天气的影响决定比赛是否进行。参考答案：true

63、当场上队员受伤，裁判员指定医生进场时，受伤的队员必须离开球场，不管是用担架抬出去还是走出去，否则将因非体育行为而被警告。参考答案：true

64、在比赛中当以角球、任意球重新开始比赛时，防守方队员不退出规定的距离，将被裁判员警告并出示黄牌。参考答案：true

65、队员处于越位位置是指进攻队员在对方半场内，较球和最后第二名对方队员更接近于对方球门线。参考答案：true

66、中点开球，只要裁判员鸣哨后比赛即为开始。参考答案：false

67、处于越位位置的队员不一定判罚越位。参考答案：true

68、球门球是重新开始比赛的一种方法，可以直接射入对方球门而得分。参考答案：true

69、踢球门球时，对方队员必须离球9.15米。参考答案：false

70、裁判员可以征询助理裁判员有关队员是否越位及球是否进门的意见。参考答案：true

71、罚间接任意球时，球碰门柱进入门内，判进球有效。参考答案：false

72、踢球门球时，球可以放在球门区内任何地方踢出。参考答案：true

73、在比赛中，裁判员认为队员的动作具有危险性，将判给对方踢直接任意球。参考答案：false

74、如果队员以语言或行动对裁判员的判罚表示异议，将被警告并被出示黄牌。参考答案：true

75、裁判员只有在比赛未重新开始前可以根据自己的判断或助理裁判员的意见更改自己确实不正确的判罚。参考答案：true

76、在比赛中，如果队员掷界外球的动作违反规则，则应重掷。参考答案：false

77、一队员掷界外球，球未掷进场而留在了边线的外面，裁判员应改判为对方掷界外球。参考答案：false

78、当一个队被犯规而裁判员认为判罚反而使犯规队有利时，则允许比赛继续进行。参考答案：true

79、如果守门员在本方罚球区内用手触及同队队员故意踢给他的球，将判给对方踢直接任意球。参考答案：false

80、在踢球点球决胜负的过程中，除执法裁判员、踢球点球的队员和两名守门员在场内，其他符合资格的所有队员必须停留在中圈内。参考答案：true

81、规则规定，互踢球点球决胜时，双方队的队员人数必须一致。参考答案：true

82、守门员在本方罚球区内可以用手触及同队队员直接掷入的界外球。参考答案：false

83、踢球门球时，当球被直接踢出罚球区比赛即为开始，否则应重踢。参考答案：true

84、足球运动是以脚支配球为主，两个队互相进行攻守对抗的一项运动项目。参考答案：true

85、脚背内侧踢定位球时采用直线助跑。参考答案：false

86、踢球时助跑的作用使身体获得了一定的前移速度。参考答案：false

87、由于脚底停球技术便于掌握，故常用来停各种反弹球和地滚球。参考答案：true

88、足球比赛中的进攻原则是指制造宽度、传切渗透、机动灵活、随机应变四项原则，实际上是进攻过程的四个阶段。参考答案：true

89、支撑脚站位、踢球腿的摆动和脚触球三个环节是决定踢球力量与准确性的重要环节。参考答案：true

90、正面抢球可利用身体的合理冲撞，使对方失去对球的控制。参考答案：false

91、脚背正面传球技术的传球力量大，准确性也较高，但出球的方向变化相对较小。参考答案：true

92、脚背外侧运球技术运用时的速度很快，并且由于脚踝的灵活摆动可以使球变速、变向，故是一种普遍的运球方法。参考答案：true

93、利用变速或变向运球过人是利用运球速度或运球方向的变化来摆脱对手，必须注意很好的控制球与自己的身体重心。参考答案：true

94、决定比赛胜负最重要的因素就是比赛阵型。参考答案：false

95、足球比赛中个人进攻战术是指运球过人、射门。参考答案：false

96、传球技术是组织进攻、变化战术、渗透突破、创造射门的重要手段，也是比赛中运用较多的一项技术。参考答案：true

97、一次完整的进攻是由发动、发展和结束三个阶段组成。参考答案：true

98、比赛中人盯人防守是最好的一种防守方法。参考答案：false

99、区域防守是指每名防守队员都退回本队半场内进行防守。参考答案：false

100、前场进攻时，在人数不占优势的情况下，进攻方力争在局部区域形成以多攻少的局面，并依靠默契的配合和个人作战的质量来保证进攻的成功率。参考答案：true

1,体育一词的英文为Physicaleducation指的是以（）为手段的教育，直译为身体的教育，简称体育。,2,身体练习,体育锻炼,体育活动,身体活动,D,

2,在相当长的一段时间里，“体操”和“体育”两个词并存，相互混用，直到（）“体育”一词才在世界范围内得以广泛应用。,2,20世纪初,17-18世纪,18世纪末,19世纪,A,

3,（）年，“统一体育术语国际研究会”成立，召开了以讨论体育基本概念为中心议题的第一届大会，并于后来编辑出版了《体育术语小辞典》。,2,[1953],[1950],[1963],[1956],C,

4,广义体育亦称体育运动，是指以（）为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识，有组织的社会活动。,2,体育运动,体育教学,身体练习,体育锻炼,C,

5,（）是指发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术、技能，培养道德和意志品质的教育过程。,2,狭义体育,体育教育,体育教学,体育锻炼,A,

6,体育的内容包含学校体育、竞技体育、（）三方面。,2,休闲体育,社会体育,社区体育,全民体育,B,

7,社会体育亦称（），健身、娱乐、休闲体育、余暇体育、养生体育和医疗体育等均可列入群众体育范畴。,2,业余体育,课外体育,群众体育,社区体育,C,

8,（）是最为直接地影响到现代的体育竞技活动的重要要素。,2,战争,狩猎,娱乐,宗教,D,

9,文艺复兴运动的后期，英国著名的思想家（）开始明确地把教育分为体育、德育和智育三个部分，而体育是其它两部分的基础。,2,夸美纽斯,洛克,柏拉图,亚里士多德,B,

10,现代体育的正式诞生，主要源于（）世纪之间的德国体操、瑞典体操和英国的户外运动。,2,[15-16],[18-19],[18-20],[16-18],B,

11,足球运动才英国开展得比较早，1396年足球运动就开始有了一定的规则，（）年这项运动正式被称为足球。,2,[1803],[1490],[1493],[1480],B,

12,著名的（）（也称蹋鞠）也已经开展起来，它可以视为后来发展为“世界第一运动”的足球的前身。,2,蹴鞠,竞渡,飞鸢,百戏,A,Y

13,体育的健身功能包括对人身体健康的促进和（）的促进两个方面。,2,躯体健康,道德健康,心理健康,智力健康,C,Y

14,体育运动能促进认知能力的发展，培养坚强的意志品，可以调节情绪，降低（）。,2,应激反应,紧张情绪,亢奋情绪,急躁情绪,A,

15,体育的教育功能主要表现在（）中的教育作用和学校中的教育作用。,2,群体,体育运动,参与者,社会,D,

16,早在两千多年前，中国古代教育家孔子就提出在教育中要学习“六艺”，即指“礼、乐射、御、书、数”，其中（）就是指当今的体育技能和锻炼,2,礼、乐,射、乐,射、御,礼、射,C,Y

17,“娱乐身心”恰当地说明了体育的（）功能。,2,娱乐,调节,健身,畅心所欲,A,Y

18,（）年轰动世界的“乒乓外交”促成了尼克松访华、中美建交、中日接触，起到了“小球转地球”的作用,2,[1969],[1975],[1971],[1980],C,Y

19,按照“健康第一”和（）思想的要求，大学体育的含义是指传授体育文化，增强学生体质，提高学生身心健康水平和适应能力的有目的、有计划、有组织的教育过程,2,“和谐体育”,“终身体育”,“持之以恒”,“快乐体育”,B,Y

20,高效体育是学校教育的重要组成部分，其目的就是以（）和身体练习为基本手段，对大学生进行科学的训练。,2,科学锻炼,运动,课堂教学,课外体育辅导,B,

21,高校体育的目的是通过完成增强学生体质，促进学生身心健康；促使学生努力掌握体育的（）；培养学生道德意志品质；培养学生审美和创造的能力；培养高水平的运动员这几方面的任务来实现的。,2,基本知识,基本技术,基本技能,基本知识、基本技术和基本技能,D,

22,体育课应树立（）的指导思想。,2,健康第一,和谐,提高考试成绩,增强体质,A,Y

23,由国务院批准颁发的《学校体育工作条例》中明确规定，普通高等学校的一、二年级必须开设（），三年级以上学生开设体育与健康选修课程。,2,体育课程,健康课程,体育与健康课程,训练课程,C,

24,体育课由必修基础课、必修选项课、选修课、训练课和（）组成。,2,早操,课外体育辅导课,体育比赛,保健课,D,

25,高等学校的（）是体育课程的延续和补充，是高校体育教育过程中不可分割的环节，它为实现高校体育的目的和任务提供了又一个重要途径。,2,早操,课余体育活动,健身俱乐部,运动队训练,B,

26,大学（）有着目标的双重性，对象的广泛性，时间的课余性、运动项目的专门性与训练手段的多样性相结合等优点。,2,体育课,训练课,课余体育辅导,课余运动训练,D,

27,1948年，联合国世界卫生组织（WHO）成立时就在其宪章中开宗明义地指出“健康不仅仅是指没有疾病或不虚弱，而且是指躯体方面、心理方面和（）方面的完善状态”,2,智力,精神,社会适应,体力,C,Y

28,（）是指无疾病、各器官、组织生理机能良好。,2,身体健康,机体健康,健康,躯体健康,D,

29,（）是指人的内心世界丰富充实，处世态度和谐安宁，与周围环境保持协调。,2,社会适应良好,心理健康,道德健康,精神健康,B,Y

30,“五快”反映了人的（），“三良好”体现了人的心理健康、社会适应良好。,2,躯体健康,身体健康,心理健康,机体健康,C,

31,（）是指介于健康与疾病之间的一种状态，又叫“第三状态”或者“灰色状态”，是指机体在内外环境的不良刺激下引起的心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理反应的程度。,2,躯体健康,亚健康,心理健康,次健康,B,

32,1988年，WHO宣布，每个人的健康，（）取决自己，其它受多种因素影响。,2,[60%],[25%],[10%],[50%],A,

33,对一个人来讲，完全可以改变的是自己的（），而这一项决定了自己健康的60%。,2,生物学因素,卫生保健条件,行为和生活方式,生活习惯,C,

34,WHO的专家指出，生活方式病所导致的死亡人数，目前在发达国家中占人口死亡总数的70%-80%，在发展中国家也占（）。,2,[60%-70%],[30%-40%],[50%-60%],[40%-50%],D,

35,（）则被视为彻底的休息。,2,睡眠,休克,看电视,不工作,A,Y

36,（）是指通过变换工作和生活方式，以协调机体各部位的活动量和大脑皮质的兴奋抑制转换过程，从而使机体保持动态平衡并使大脑得到休息,2,体育运动,积极的休息,睡觉,散步,B,

37,全面锻炼是指通过（）运动，使身体各脏器、各系统都得到锻炼。,2,骨骼,肌肉,肌肉骨骼,全身,C,

38,持之以恒并不一定要求每天都有运动量，当然每天都有更好，如果不能做到每天都有运动，那么，每周应至少运动（）次，每次不少于20分钟，运动间隔不应超过2天。,2,[3],[4],[5],[2],B,

39,（）是化解挫折感的有效方法，当我们面临无法回避，不能够消除的无奈与尴尬时，不妨一笑了之。,2,幽默,解嘲,运动,幽默与解嘲,D,

40,缓解和克服紧张与压力的方式方法很多，但不论采取什么方式和方法，都必须做到：及时调控情绪问题；学会幽默与解嘲；及时寻求（）。,2,心理咨询,积极运动,专业人员帮助,倾诉的朋友,A,Y

41,（）是当前解决多种卫生问题，推行疾病预防方法和健康风险因素控制措施的基本策略。,2,科学教育,体育运动,健康教育,学校教育,C,Y

42,健康促进包括三点：个人行为改变，（）行为的改变以及发挥个人、家庭、社会各自的健康潜在能力，共同实现社会健康目标。,2,企业,事业,集体,政府,D,

43,为了进一步在中国的大学推广健康促进大学工作，世界卫生组织建议在中国增加（）所试点大学。,2,[6],[3],[4],[5],D,

44,经过较系统的体育锻炼或劳动锻炼的人，安静时的心率可明显减慢，有些训练水平较高的运动员可达到（）次/min。,2,[60],[70],[50],[65],C,

45,正常成年人的肺活量，男性为（），女性为（）。,2,3500-4000ml2300-3500ml,3500-4500ml2500-2700ml,3500-4000ml2500-3500ml,3000-4000ml2500-3500ml,C,

46,（）是指运动中每分钟由人体呼吸系统吸入，并由循环系统运输到肌肉而被肌肉所利用的最大氧量。,2,最大吸氧量,最大通气量,最大吸气量,最大呼吸量,A,Y

47,（）是人体宽度和围度最有代表性的测量指标。,2,腰围,胸围,臀围,大腿围,B,Y

48,（）是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称为体脂百分数。,2,体重率,脂肪率,体质数,体脂率,D,

49,正常成年人的体脂率男子为（），女子为（）。,2,15%-18%，25%-29%,15%-20%，23%-28%,18%-20%，23%-28%,15%-18%，25%-28%,D,

50,体脂率应保持在正常范围内，如体脂率过高，体重超过正常值（）以上就可以视为肥胖。,2,[20%],[15%],[30%],[25%],A,

51,体育文化在21世纪将更加鲜明地凸显其人文本质、人文理性和（）。,2,物质,竞技精神,人文精神,政治,C,Y

52,体育运动作为文化的下位概念，它包括体育物质文化、（）和体育观念文化三个层面。,2,体育法,体育传统文化,体育竞争,体育制度文化,D,

53,体育文化结构的核心部分是（）。,2,制度文化层,心态文化层,行为文化层,物态文化层,B,

54,从体育的不同活动主体出发，体育文化可分为学校体育文化、竞技体育文化和（）。,2,社会体育文化,古代体育文化,社区体育文化,现代体育文化,A,

55,体育文化的共同性可作更广义理解，即不同民族体育文化之间具有相似性和（）的方面。,2,互相竞争,互相学习,互相来往,互相接受,D,

56,中国传统体育以（）为主，强调意念的作用和内部修炼。,2,意念为主,强健身体,肌肉剧烈运动,养生,D,

57,体育活动的本质是文化而不是（)。,2,经济,社会地位,竞争,对抗,A,

58,经考证，足球运动最早起源于（）。,2,巴西,英国,美国,中国,D,Y

59,中国古代思想家（）将体育中的竞技活动同礼仪结合起来，从而达到某种和谐的境界。,2,孟子,庄子,老子,孔子,D,

60,奥林匹克文化来源于古（）。,2,罗马,希腊,埃及,印度,B,Y

61,现代奥林匹克运动的创始人是（）先生。,2,萨马兰奇,凯维拉斯,拉图尔,顾拜旦,D,Y

62,奥林匹克运动会每（）年举办一次。,2,[4],[2],[3],[1],A,Y

63,夏季奥林匹克运动会共举办了（

）届。,2,[20],[25],[30],[29],D,Y

64,中国首枚奥运会金牌由（）获得。,2,李宁,王义夫,刘翔,许海峰,D,Y

65,2008年第29届夏季奥运会在（）成功举办。,2,中国北京,日本东京,英国伦敦,南非,A,Y

66,奥林匹克运动是一个伟大的（），它体现了人类的团结进步和友谊。,2,象征,活动,集合,竞赛,A,

67,奥林匹克格言是（）。,2,团结、进步、友谊,公平、竞争、友谊,和谐、文明、幸福,更快、更高、更强,D,Y

68,奥林匹克圣火是在古（）上点燃的。,2,希腊奥林匹亚山,罗马,埃及,斯巴达,A,Y

69,2008年北京奥运会会徽选择中国传统文化符号——（）作为标志性主体图案。,2,毛笔,天安门,脸谱,印章,D,

70,《告各国青少年运动员书》是顾拜旦先生在（）年写的。,2,[1900],[1920],[1927],[1930],C,

71,体育不仅能促进人们的健康，还能丰富人们的文化生活，促进社会（）的建设。,2,精神文明,和谐发展,经济,物质发展,A,

72,我国群众体育的目的在于不断发展体育人口，提高人口素质，增强人们（）。,2,体质,意识,健康,自信心,A,

73,辽宁工业大学获（）次全国群众体育先进单位荣誉。,2,[一],[二],[三],[四],B,

74,校园体育文化是在20世纪（）年代初期提出的一个概念。,2,[70],[60],[90],[80],C,

75,（）是校园体育文化的核心。,2,体育思维方式,体育审美情趣,体育风尚,体育价值观念,D,

76,体育观赏的最主要动因就是（）。,2,满足感,消除紧张情绪,兴趣,娱乐,D,

77,（）运动是人类历史上规模最大的体育现象。,2,世界杯足球赛,马拉松比赛,竞技,奥林匹克,D,Y

78,（）年第一届奥运会在雅典举行，这标志着现代奥运会的诞生。,2,[1890],[1896],[1900],[1912],B,Y

79,（）年奥林匹克运动有了自己的著名格言：“更高、更快、更强。”,2,[1920],[1925],[1930],[1932],A,

80,奥林匹克会歌是（）年国际奥委会通过的歌曲。,2,[1936],[1955],[1958],[1962],C,

81,（）年中国首次派队参加了第14届世界体操锦标赛。,2,[1949],[1955],[1958],[1962],C,

82,第一届世界男子篮球锦标赛于（）年在阿根廷的布宜诺斯艾利斯举行。,2,[1930],[1940],[1950],[1955],C,

83,中国乒乓球队从（）第20届开始参加乒乓球世界锦标赛。,2,[1953],[1957],[1970],[1976],A,

84,国际足联于1930年在（）举行了第一届世界杯足球赛。,2,巴西,德国,乌拉圭,西班牙,C,

85,世界杯足球赛每（）年举办一次，由各协会派出最强队参加。,2,[一],[二],[三],[四],D,Y

86,2010年第19届世界杯足球赛在（）举行。,2,巴西,英国,南非,埃及,C,

87,世界大学生运动会每两年举行一届，第一届于（）年在意大利都灵举行。,2,[1937],[1942],[1959],[1965],C,

88,中国于1973年恢复了在亚洲运动联合会中的席位，并成功地举办了第（）届北京亚运会。,2,[11],[12],[13],[14],A,

89,中国国家运动会暨“全运会”于1959年在（）举行了第一届全运会。,2,北京,上海,沈阳,广州,A,

90,下列哪项不是竞技体育运动的特点：,2,竞技性,大众性,公开性,休闲性,D,

91,瑜伽起源于（），流行于世界。,2,希腊,印度,印度尼西亚,中国,B,

92,登山是最著名的极限运动。中国登山运动始于二十世纪50年代。1955年出现第一批登山运动员，（）建立第一支登山队。,2,[1956],[1957],[1962],[1968],A,

93,我校开设的体育课中下列哪项是非奥运会项目：,2,羽毛球,健美操,田径,足球,B,Y

94,（）年在北京举行新中国成立以来的首次全国航空模型比赛。,2,[1950],[1956],[1960],[1970],B,

95,（），世界航海模型联合会正式接纳中国为会员国。,2,[1978/3/31],[1980/3/31],[1985/3/31],[1990/3/31],B,

96,我国传统的（）可以说是比较理想的放松运动，它不仅要求肌肉放松，也同时要求精神放松。,2,气功,慢跑,登山,远足,A,Y

97,（）在印度举行了首届亚运会。,2,[1945/2],[1949/2],[1950/2],[1956/2],B,

98,群众体育要与卫生相结合，要贯彻（）的方针。,2,健康第一,预防为主,卫生教育,基础教育,B,

99,1959年4月5日（）在第二十五届世乒赛夺得新中国第一个世界冠军。,2,庄则栋,容国团,梁戈亮,徐寅生,B,

100,在2008年北京奥运会上中国体育健儿夺得（）枚金牌，21枚银牌，28枚铜牌。金牌榜位列第一。,2,[51],[38],[15],[42],A,

101,属于体育锻炼自我监督中主观感觉的内容有：一般感觉；锻炼心情；（）；睡眠；食欲情况；排汗量；体征等。,2,安静时脉搏,不良感觉,体重,血压,B,

102,属于体育锻炼自我监督中主观感觉的内容有：一般感觉；锻炼心情；不良感觉；（）；食欲情况；排汗量；体征等。,2,体重,肺活量,睡眠,血压,C,

103,属于体育锻炼自我监督中客观检查的内容有：安静时脉搏；（）、体重；血压、肺活量、心电图。,2,一般感觉,锻炼心情,不良感觉,锻炼后即刻脉搏,D,

104,属于体育锻炼自我监督中客观检查的内容有：安静时脉搏；锻炼后即刻脉搏；体重；（）,2,食欲情况,血压、肺活量、心电图,排汗量,体征,B,

105,用“晨脉”来检查身体机能状态十分必要，若安静时脉搏比平时高（）次以上，说明运动量大了，应当进行调整。,2,3—5,6—8,9—11,12—15,B,

106,健身运动爱好者的血压应趋于稳定。锻炼后收缩压上升（）毫米汞柱，舒张压下降5—10毫米汞柱，应视为正常。,2,5—10,10—15,15—20,20—25,D,

107,健身运动爱好者肺活量应连续测5次，若每次测的结果是逐渐上升的，说明呼吸机能（）。,2,正常,一般,良好,不良,C,

108,运动后肌肉酸痛的原因是运动时肌肉活动量（），引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤，以及部分肌纤维的痉挛所致。,2,偏小,正好,偏大,过大,D,

109,出现肌肉酸痛后，可采用（）方法减轻和缓解。,2,热敷、伸展练习、按摩、口服维生素C、针灸,冷敷、伸展练习、按摩、口服维生素C、针灸,热敷、伸展练习、按摩、口服维生素B、针灸,冷敷、伸展练习、按摩、口服维生素B、针灸,A,

110,男性的血红蛋白量低于（），女性低于10.5%，即为运动性贫血。,2,[5%],[8%],[10%],[12%],D,

111,女性的血红蛋白量低于12%，女性低于（），即为运动性贫血。,2,[3.9%],[4.6%],[7.8%],[10.5%],D,

112,运动中中暑的处置办法，应首先将患者扶送到阴凉通风处休息，同时采取降温消暑手段，如（），喝些清凉饮料、十滴水，并补充生理盐水或葡萄糖等。,2,解开衣领、额部冷敷、头部降温,针灸,热敷、按摩,冷水淋浴,A,

113,常见的开放性软组织损伤有擦伤、（）、刺伤和撕裂伤。,2,挫伤,肌肉损伤,切伤,骨折,C,

114,常见的闭合性软组织损伤有挫伤、（）、关节韧带损伤、骨折、关节脱位和脑震荡。,2,擦伤,肌肉损伤,刺伤,撕裂伤,B,

115,如发生关节、韧带扭伤，应当在24小时内采用（），必要时加压包扎。,2,冷敷,热敷,按摩,针灸,A,

116,一旦出现骨折，（），而应先用夹板或其他代用品固定伤肢，动作要轻柔、缓慢，不要乱拉乱拽，以免造成错位，影响整复。,2,按摩复位,加压包扎,暂且随意移动伤肢,缝合伤口,C,

117,在学校体育教学和训练中，除疲乏、腿痛、心悸外，还有头痛、胸痛、恶心，甚至呕吐等征象，说明运动者（）。,2,运动量正常,轻度疲劳,中度疲劳,重度疲劳,D,

118,在学校体育教学和训练中，面色相当红，说明运动者（）。,2,运动量正常,轻度疲劳,中度疲劳,重度疲劳,C,

119,训练后采用淋浴和局部热敷是一种简易的消除疲劳的方法，淋浴时水温不能过高，一般以温水浴为佳，时间（）分钟为宜。,2,5—10,10—15,15—20,20—25,C,

120,睡眠是消除疲劳的最好方法之一，一般每天不少于（）小时，并安排一定的午休时间。,2,5—6,7—8,8—9,9—10,C,

121,女子心脏体积较小，心脏重量较男子的轻（）%，心脏容积也比男子小。,2,5—10,10—15,15—20,20—25,B,

122,在运动中，由于脑部突然血液供给不足而发生的暂时性知觉丧失现象，叫（）。,2,运动昏厥,肌肉痉挛,运动中暑,运动性贫血,A,

123,（）为大学生体质健康标准必测项目。,2,身高、体重,台阶试验,握力,立定跳远,A,Y

124,（）为大学生体质健康标准必测项目。,2,台阶试验,肺活量,握力,立定跳远,B,

125,（）为大学生体质健康标准选测项目。,2,身高,肺活量,台阶试验,体重,C,

126,（）为大学生体质健康标准选测项目。,2,身高,肺活量,体重,握力,D,

127,（）为大学生体质健康标准选测项目。,2,身高,1000米（男）、800米（女）,体重,肺活量,B,

128,（）为大学生体质健康标准选测项目。,2,立定跳远,肺活量,体重,身高,A,

129,大学生体质健康标准测试中，（）测试是为了测试学生在定量负荷后心率表化情况，评价学生的心血管机能。,2,身高、体重,肺活量,台阶试验,握力,C,Y

130,大学生体质健康标准测试中，（）测试是为了测试学生的肺通气功能。,2,身高、体重,肺活量,台阶试验,握力,B,Y

131,大学生体质健康标准测试中，（）测试是为了测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管、呼吸系统的技能及肌肉耐力。,2,握力,1000米（男）、800米（女）,体重,肺活量,B,Y

132,大学生体质健康标准测试中，（）测试是为了测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。,2,台阶试验,肺活量,握力,立定跳远,D,

133,大学生体质健康标准测试中，（）测试是为了测试学生的上肢爆发力。,2,身高、体重,台阶试验,握力,立定跳远,C,Y

134,在学生毕业时体质健康标准的成绩中，毕业当年得分占（）。,2,[25%],[50%],[75%],[100%],B,

135,大学生体质健康标准测试，大学男生肺活量体重指数（）为及格。,2,[55],[60],[65],[70],A,

136,大学生体质健康标准测试，大学男生1000米跑（）为及格。,2,4分33秒,4分34秒,4分35秒,4分36秒,A,

137,大学生体质健康标准测试，大学男生立定跳远（）米为及格。,2,[2.11],[2.12],[2.13],[2.14],D,

138,大学生体质健康标准测试，大学男生握力体重指数（）为及格。,2,[52],[53],[54],[55],C,

139,大学生体质健康标准测试，大学女生肺活量体重指数（）为及格。,2,[43],[44],[45],[46],A,

140,大学生体质健康标准测试，大学女生800米跑（）为及格。,2,4分23秒,4分24秒,4分25秒,4分26秒,A,

141,大学生体质健康标准测试，大学女生立定跳远（）米为及格。,2,[1.55],[1.56],[1.57],[1.58],D,

142,大学生体质健康标准测试，大学女生握力体重指数（）为及格。,2,[38],[39],[40],[41],C,

143,大学生体质健康标准测试，大学男生台阶试验评定指数（）为及格。,2,[44],[45],[46],[47],C,

144,大学生体质健康标准测试，大学女生台阶试验评定指数（）为及格。,2,[39],[40],[41],[42],D,

145,为了减轻体重、防止肥胖，保持和增强体能，提高身体技能水平，经常采用（），它简单易行，容易控制。,2,越野跑,长距离跑,台阶跑,楼梯跑,B,

146,提高台阶试验、1000米（男）、800米（女）成绩，在进行体育锻炼时，运动强度应使心率保持在每分钟（）次。,2,100—120,110—130,120—150,140—180,D,

147,提高肺活量体重指数，在进行体育锻炼时，运动强度应使心率保持在每分钟（）次。,2,120—130,130—150,140—160,140—180,C,

148,提高立定跳远成绩，在进行体育锻炼时，运动强度应使心率保持在每分钟（）次。,2,120—130,130—150,140—160,160—180,D,

149,提高肺活量体重指数，在进行体育锻炼时，应选择长距离慢跑、球类运动、健美操、游泳、（）等运动项目。,2,越野跑,台阶跑,变速跑,重复跑,B,

150,提高立定跳远成绩，在进行体育锻炼时，应选择30~50米计时跑、（）、半蹲跳、跳远、多级蛙跳、负重深蹲、多级蛙跳等运动项目。,2,台阶跑,上下坡跑,变速跑,重复跑,B,

151,新陈代谢是一切生物体（包括人体在内）生命活动的基本特征，它是指生物体在不断与外界环境进行（）交换中实现自我更新的过程。,2,物质和能量,物质和能力,物体和能量,物体和能力,A,Y

152,身体锻炼时，体内能量消耗（），异化作用占优势。,2,减少,增加,不变,不一定,B,Y

153,身体锻炼后，被消耗掉的能量物质得到补充，同化作用占优势，从而（）了人体物质能量代谢。,2,减弱,升高,加快,降低,C,

154,维持人体运动和其他一切生理活动的根本因素是物质的（）。,2,新陈代谢,内能代谢,热能代谢,能量代谢,D,

155,人体通过食物的消化，吸收营养物质，如糖、脂肪和（)。,2,蛋白质,葡萄糖,维生素C,无机盐,A,

156,有氧氧化系统供能是指糖和脂肪在氧的作用下，分解为二氧化碳和水，同时生成大量的能量，使ADP再合成()。,2,无氧氧化,ATP,磷酸原,乳酸能,B,

157,有氧氧化系统是进行马拉松长时间（）活动的主