综合布线实习总结+实习日记+同时评价

综合布线实习总结+实习日记+同时评价实践总结转舜间，实践都已结束。真的没想到时间会过得这么快，感觉好奇怪。一个月的时间就像十几天一样，眨眼间就流逝在指尖。说实话，这学期的实践总体给我的感觉就是很仓促、很忙碌，也很累，但同时也很充实。上学期我们也曾有过一次实践，但没有感觉到这闲置的时间，似乎每一分、每一秒都是被充分利用了，所以一天下来，可就是让我奇怪的是，一个月的实践并没有让我感觉到有多难挨，快，感觉到时间并不够，所以说，其实这次的实践我们已经真正把自己融入到其实践可谓是“一波三折中的情节一样起伏不定，但是这也是证明自己、并因此除获得综合布线专业知识外，还可以锻炼自己的领导能力以及自己的怎样的人该安排怎样的任务，怎样协调好本组意料之中，实践的前几天我们任务完成的都很吃力，感因为在此之前，我们并没有过任何经验，为的就是让我不仅仅只是局限于书本知识，每天我们都是在不断重复修改着各自小组的方案。然但是最终这些问题都不复存在。用一个词来形容我在实践中遇到困难并解决三起三伏”，我们小组前后两个设计方案以及最后的施工加起来遭遇到三次也差点导致我们前功尽弃。当然，令我感觉到内疚的是，我并没有能够意识到错误的所在，这些都是我的责任。证明自己的思想还不够严谨，但是实践中我们却留下了一个永久的1000Mbps，在经过师傅的指导后，我们利用光纤收发能够达到100Mbps，所以为了能够按时完成实践的任务，尽管如此，这却使得我们的实践没有那么的圆满，终究留下了值得一提的是，我们的实践指导师傅真的是一个很认真负责的师傅，对我们10个小时，尽管这样，我们却相我的思绪还停滞在本小组对办公楼的方案中还存们组的方“呕心沥血”的作品，是努力与智尽力弥补的时中去了，”，既有成功亦有挫折。有喜有忧，充满着戏剧性。本次综合布线实践的任我被选为了第一组的项目经理（组考验自己锻炼自己能力的一次“攻坚克难”，按但是运用起来才发现理论和现实也正是因为如此，我才会选择这而是要学以致用。毕竟实最终才总算完所以方自己的态度轻浮草“遗憾”，那就是最后我们暂么匆忙过。我也没想有时候会加班以至于一天要上班接近没有感觉到有一点人常常会感到疲惫，反却是感觉到时间过的很综合布线系统设计上。尽管实践结束了，我们也算是马马虎虎完成了任务，但在很多问题，我们的方案和标准还有很大的差距。我很想继续学习，不断完善我案，最终能给师傅们一份真正满意的答卷。毕竟那是我们慧的结晶。但是它就像一块有瑕疵的美玉，留有那么一点的缺憾。当我们想候却没有时间去完成。而不只是去象征性地完成任务。我们心里的变化就像小说务是对一栋办公楼进行综合布线系统的设计并参照祥北京永恒祥工有限公司的综合布线系统的设计方案进行施工。因为考虑到实际情况。实践中师傅把我们分成四个组，每组两名项目经理，带领各自的组员开始本次实践的任务。很荣幸，长）。虽然这只是一个莫须有的称号，宝贵的机会。决策力，当然了也是考验个人魅力的时候。队员，这都是接下来考验我的问题。做为一个组长，有职责带领本组的队员时并保质保量的完成实践的任务。觉到很“艰难”，尽管书上的理论知识我们都已经学过了，还是有差距的。份工作作为社会实践，践中还有许多书本上学不到的东西。而，并没有得到领导的肯定，经过领导的指正，却依然是漏洞百出。在此之间队员们有过灰心，有过分歧，困难，那就是“大的根本性错误，然而最终都被我们一一解决。成了实践的任务。这其中的几个错误时一开始就可以避免的，然而作为组长，对大家整合的东西做好审核工作，案中也有很多的矛盾。率，所以我在此检讨一下自己。我们组熔接的光纤并没能达到要求的器检测了一下我们的光纤且不需要对光纤重新熔接。一个“遗憾”。的要求很严格，也许大家或多或少会有点埋怨师傅的要求过于“苛刻”，然而我知道，只有这样的师傅才是真心为我们好的，试想，如果师傅在实践中对我们放任，任其自然，对于他来说也是件无可厚非的事，而且他也会很轻松。然而他并没有这么做，要知道他还带着好几个班，有很多的任务要做，然而，在对待我们实践方面他却时刻没有对我们放松要求。每天他总是很晚才离开，这些我们都看在眼里。我打心眼里为我有这样一个师傅感到欢愉，因为只有师傅的严格要求，才能换来我们的技能过硬，也只有这样才能为将来我们立足于社会，谋求自己的发展之路夯实基础。现在的社会职位的竞争异常激烈，而我们并没有能令人眼前一亮的文凭，我们能做的只有不断学习技能，不断丰富自身的知识，也只有这样，才能弥补我们在文凭上的缺憾。因而，在今后的日子里，不管做什么事，我们都应该严格要求自己。这次的实践真的是收获很多很多，前面也已经说过了，不管是专业知识有所补足，还是除此之外的别的书本上学不到的知识。比如，这次当组长的经历也将成为我今后生活中的一笔宝贵的财富，它使得我的协调能力再一次得到提升。还有作为一个组长，在实践中所暴露出来的问题也让我深深地感到惭愧。虽说人无完人，但是作为一个领导者就必须不断提高自己的素质，才有资格带领队员去克服一个个困难。实践虽然已经结束了，虽然有些“遗憾”，但是正是这些“遗憾”将会成为我们今后前进道路上的“鞭策绳”，时时刻刻惊醒我们不要再犯同样的毛病，要知道如果我们现在不是实践，而是一个公司在参加一个大工程的竞标，试想如果以我们现在的方案去参加竞标，可能性能有多大，即使竞标成功了，甚至还有可能致使公司蒙受一笔损失。因为我们对工程材料的预算还是那么的稚嫩和浅显。我想此次的实践一定将会成为我人生当中一笔宝贵的财富，每一次实践都是一笔财富，最终将会为我创造巨大的财富。对于综合布线这门课程本身而言，随着综合布线系统在我国楼宇建筑和网络工程中的迅猛发展，综合布线技术已经越来越重要，这门课程的重要性也清晰可见。通过这次的实践，不仅仅使我对综合布线系统的认识更彻底、更全面、更深入，而且它还额外教会了我许多东西。也许过程才是最重要的，正是实践中暴露出来的问题会使我们以后少走弯路。所以说这次实践可以最终定义为“不完美的美丽”。感谢这次实践，感谢大家的配合，不然不会顺利完成这次的实践。我也会怀念这次实训。实习日记201*.25星期一晴今天通过朋友的介绍，我和几个同学来到了XXXXX公司。准备在这里进行我为期一个月的实习。公司人事部经理宋小姐接待了我们。王小姐很是热情，首先带领我们参观了公司的各个部门。然后将我们的住宿进行了妥善的安排。当然，她也给我们讲解了公司的各项规章制度，她希望我们能遵守公司的各项规章制度，能和本公司合作愉快，希望我们能有个愉快的实习生活。参观了公司的各个部门，我感触很深，看看公司的规模，我知道我们没有来错地方，心里很高心，希望在这里能将我们平时学到的东西学以致用，也希望能在这里学到很多书本上学不到的东西。在整理好行李和住宿以后，我和几个同学又参观了公司其他一些地方和工厂，还去公司周边的地方转了转。公司要求我们主要是协助综合布线，因为这点以前在课上学过，心里很高兴，很期待明天的到来，能自己亲自动手做些东西。临走的时候发了我们每人一身工作服。201*.26星期五晴昨天宋小姐说我们属于公司的技术人员，听着特别高兴，哈哈，我们也属于高技术人员。一大早就忍不住起来了，穿上工作服，看着镜子里的自己，觉得自己很有精神。上午，我们首先见到我们的领班张师傅，我们在公司的工作由他负责安排。张师傅大概40岁左右，显得不是那么和蔼。他见了我们笑也没笑，只是带领我们去参观了工厂，他首先就给我们一个下马威，说“你们在这里，什么都得听从指挥，不要觉得自己是个大学生就了不起，比起动手能力，你们比不上我们公司里的任何一个小员工。”我听着心里直发恨，心想我们的动手能力也不一定差到哪里去。第一天去工厂没有我想象得那么美好，张师傅碰都没用让我们碰一下器件。他只是给我们详细地讲解了各种器件的用途与组装方法以及实习中要用到的工具的使用及安全知识教育。我听得都觉得有点烦，讲那么多干什么，动手做不就知道了。哎，第一天竟然就这样过了，什么都没干成。走出工厂的时候，张师傅给了我们一本书，叫我们在在周末好好看看。带着些许的遗憾，结束了今天的生活。心里总感觉缺点什么一样。201*.29星期一晴前两天周末认真的看了看张师傅给我们的那本书，还真学到不少东西，书上主要介绍了一些元器件及其用途，还有一些布线知识，好多以前我见都没有见过。早上来到工厂，真开心，终于可以亲自动手了！怀着满腔热血准备布线。一早上张师傅只让我们做了一件事情，那就是练习电烙铁，以前虽然接触过电烙铁，但毕竟没有实际操作过，总是怀有几分敬畏之心。而布线很多地方都需要电烙铁的，焊接质量的好坏直接关系到布线的质量。因此对电烙铁这一关我们是不敢掉以轻心的。因为在学校里经过多次实践接触过几次电烙铁，所以操作起来还算熟练但比起厂里的员工真是差之千里。这时不禁想起了张师傅那句话比起动手能力，你们比不上我们工厂的任何一个小员工。我脸上不禁发热。下午我们练习了焊接元器件。总之，今天我们总算是尝到了一些滋味，不是任何事情都是我们想象的那么简单。201*.15星期一晴一个月新的一天到来，我也希望有个新的开始，一大早我们都来到了工厂，最近事情繁多，总是失眠，去了和朋友聊会天后发现昨晚失眠的不止我一个，早上一来大家都讨论着各自的想法。然后我们把各自的想法运用到布线中去，在我们完成了布线后，张师傅欣慰的笑了。很感谢张师傅，他教会了我很多东西，这次实习给我以后的道路指出一条明路，那就是思考着做事，事半功倍，更重要的是，做事的心态，也可以得到磨练，可以改变很多不良的习惯，例如一个工位上两个同学组装，起初效率低，为什么呢？那就是没有明确分工，是因为一个在做，而另一个人似乎在打杂，而且开工前，也没有统一意见，彼此没有应有的默契。而通过磨合，心与心的交流以及逐渐熟练，使我们学到了这种经验。实习这几天的确有点累，不过也正好让我们养成了一种良好的作息习惯，它让我们更充实，更丰富。实习任务已经结束，但是我并没有打算马上离开北京永恒祥工有限公司，我觉得这里是个学习的好地方，能学到好多好多的东西，所以我向公司申请了留下来做一些其他事情，一来锻炼自己的动手能力，二来学一些书本上没有的知识！实习评价:在本公司实习期间工作认真，勤奋好学，踏实肯干，体现出比较扎实的通信工程专业知识和技能基本功。从中学习运价业务知识，虚心好学，善于思考，能培养团队精神和人际沟通能力，遵守公司劳动纪律，与同事和睦相处。在时间紧迫的情况下，加时加班完成任务，毫无怨言，展现出该校扎实的德育教育。能够将在学校所学的知识灵活应用到具体的工作中去，适应能力较强。同时，该学生能遵守我公司的各项规章制度，实习期间，未曾出现过无故缺勤，迟到早退现象。同志积极主动，态度端正。实习期间，他主动要求到各部门了解学习，努力从多方面开拓自己的眼界。他先后去了财务管理科、招标办公室、计划财务部、办公室、设备管理科、法制办公室等主要业务部门。通过学习书面材料和与各部室人员的交流，他比较全面地了解了我单位科室的主要职能和重点工作，还协助完成了一些她力所能及的行政事务工作。这种积极主动的工作态度获得了各科室人员的一致好评。扩展阅读综合布线实训日记计算机网络技术11053201*11101网络戴泽楠综合布线工程设计与实施1号实训楼-A507综合布线实验室124-006包金锋、王如荣今天是综合布线实习的第一天，一大早来到教室，老师叫我们先自由分成4组，自己组推选出“项目经理”和“项目副经理”。/选好之后，老师教我们先写一个五天实训的计划，因为做什么事之前都先要有个计划才能有条理的去完成我们的任务。大家都投入了激烈的讨论中，首先我们把我们五天应该完成的任务列举了出来，因为我们是第一次做这种任务表格，所以我们只是简单的把任务大致的列举了出来。结果我们去老师那里打印我们的任务表格时遭到了我们包老师的强烈批评，他说我们的任务列举的太空，太大了。一个任务做半天，怎么能做好！他指导我们应该把每个任务每个步骤详细的列举出来。然后再把每个步骤安拍时间。他又强调我们的计划步骤安排的时间不能和别人组的时间重合起来。因为我们的实验器材有的只有一两套。经过老师的指点，我们终于了解了怎么制定计划。最后我们一共列举了13的步骤。因为一个上午我们的时间都花在了安排计划上。所以我们的实验任务是从下午开始的。下午我们一来就来到实验室。当然我们综合布线首先做的是把干线子系统铺设起来，就是把设备间和管理间的大多数电缆、光缆铺设起来。铺好以后，我们开始把设备间、管理间的配线间和理线架安装好，我们组有11个人，我们分成三组安装配线间和理线架，分别负责一楼的设备间、二楼的设备间还有总管理间。不知不觉一天就过去了，我感觉很充实。实训第二天了。今天我们的任务是把每一层的设备间到工作区的线缆铺设起来，还要把工作区的数据和语音模块打好，还要安装面板并进行随工测试。可以说任务有点繁重。当我们开始铺线的时候才发现我们还没有穿线器，于是赶紧到别的组拿了一个，我们先试着穿了101房间到设备间的，穿完后要立即穿标签，防止线太多搞混了。可我们穿102、103的时候发现我们选的线都太短了，不够穿到设备间。于是项目经理立即安排了两个人去分线，我被安排到了这个光荣的任务。我和另外一个同学在实验室外分线，可我们分线没有标尺啊。老师笑话我们说要什么标尺啊，地上铺的瓷砖每块是60厘米，你们对着量不就行了。我们量线时发现我们长的线很少，因为穿到工作区和设备间的线都要留一段距离方便打模块和配线架是用。所以我们需要的双绞线的长度都要6、7米，可我们的线大多数都是5米左右的，房间103,104根本不够用。我们只好先放下这两个房间，铺其他5个房间。5个房间铺好之后，我们拿到了整线，剪了两根7米的，终于把所有房间铺设，安装好了。今天的任务也顺利完成了。今天已经是综合布线实训的第三天了。今天的只要任务是熔光纤。熔光纤是一项比困难的任务，不是说它的操作有多难，而是它很容易出错，比较容易熔接失败。当然，这是对于我们这些新手来说的。我也熔了几根光纤，熔光纤首先要把光缆里面的光纤开出来。我用横向开缆刀先把光缆的外皮剥掉，里面是几根假光纤和几根真的光纤。因为里面有很多胶，所以要先用面纸擦拭，擦完后把光纤分离出来，把假光纤剪掉。光纤要再用酒精棉球擦拭，再用光纤剥离钳把光纤的外皮和涂覆层去掉，只留下很细的芯，这个过程要十分小心，因为很容易把光纤的芯剪断的。把刚才剥的光纤的芯再用酒精棉球擦拭几遍。用专门的光纤切割器来切割光纤。切好后再用酒精棉球再擦拭几遍，再小心的放到光纤熔接机上。一半的任务就完成了。接下来把一段光纤的尾纤同上面的步骤操作，只是到最后要在上面套一个光纤束管。把这段光纤也放到光纤熔接机上。然后盖上盖子开始熔接。接下来，你就只能祈祷熔接成功了，我也是熔接失败了好几次才成功的。当然，熔接的光纤损耗不能高于0.3db。熔好后，把塑管套到熔接的地方。把这段放到熔接机专门熔它的地方。再一会儿就完成了。熔好的光纤要盘再光纤终端盒里。盘光纤也是一个技术活儿。因为光纤的弯曲半径不能过大，塑管也要放在合适的位置。为了盘好光纤，我和同学还加班的，但完成后的喜悦也是午饭言语的。今天是综合布线实训的第四天。今天的主要任务是光纤和双绞线的认证测试。因为测试的设备只有两套，所以我们要尽快完成我们的测试任务。当然只要是光纤的测试了。因为如果光纤测试不通过的话，就需要重熔光纤，很是麻烦的。先对来说双绞线如果失败则没有那么麻烦。光纤线路的认证测试要先测基准。测之前要在测试机器上先设一些项目。比如光纤是单模还是多模，光纤线路上有多是适配器等等。基准测好之后把基准用的光纤跳线拔下来，把管理间到设备间的光纤分别接在测试机的主机和远端上。开始测试了，我们都很紧张，还好我们的人品都很不错，光纤的认证测试都通过了。测试的东西都是要保存的，以后还要打印出测试报告的。光纤测好后开始双绞线的测试了。双绞线的测试要测7个房间的。双绞线的认证测试就不需要测试基准了，而是直接测试。我们一个房间一个房间的测试，运气不错，开始都很成功。谁知道到最后两个房间却出现了问题。最后两个房间的NEXT近端串扰都过大了。虽然双绞线没有光纤那么烦，但没有一次性成功，我们都有点沮丧。经过分析，我们都认为是工作区的双绞线模块没有打好，把双绞线两条绞在一起的线分开太多了。于是我们立即卸下模板和模块重做了一遍。再经过测试，没有任何问题。我们都很高兴。今天已经是综合布线实训的第五天了。可以说我们的工程已经基本完成了。今天我们要做的就是完善一些细节方面。首先，我们要把光纤和双绞线的测试在做一遍。不要觉得昨天已经测试过了，今天再测试不是多余吗但可能昨天的测试成功只是建立在一些特殊条件下的。所以多测试几遍没有什么坏处。果然测试发现了一些问题。103房间的双绞线测试没有通过，光纤倒是没有什么问题。看来我们熔光纤，盘纤的技术还是挺不错的。不通过的线路我们只有重做一遍了。做完后，再测试了几遍，直到没有问题了，我们才去把我们的测试报告打印出来。接下来就是设备间的一些标签问题了。老师说我们的标签做的不合理，要我们再完善一下。因为标签在整个工程里也是相当重要的。如果没有标签或标错了，以后如果线路出现了问题，想要找出问题的根源就要费很大的功夫，有标签的话就好办多了。还有就是设备间、管理间里面的双绞线跳线一定要整理好。双绞线跳线要从理线架里穿过去，多余出来的线要放到配线架的后面。不要理线架放不下就乱放，这都会影响整个工程的质量的。当然，这些不只是为了美观的需要，还是为了方便我们今后的整理。因为明天就要放元旦的假了，多以一整天我工作的都很有激情。今天是综合布线实训的第六天了。在家呆了六天，再来工作感到浑身是劲。今天只要把外线拉到我们的设备间。外线是从另一个房间用光缆拉到我们设备间的。我们先把另一个房间的活动地板一块一块的掀开。因为光缆要从活动地板里走，这活儿不是一个两个人能完成的，要大家一起共同努力的。光缆从那个房间的光纤配线架穿到门口，然后从线槽里穿到上面的桥架上。穿到桥架上要用梯子上去的，个子比较高的我就担当了这个重任。先要把光缆拉到门外很长一段距离，再从桥架上走到我们的设备间。从我们设备间的墙上的洞里穿过来，再从线槽走到地板。然后把我们设备间的活动地板掀开，光缆从地板里走到我们设备间的配线架。然后就剩下熔光纤的事了。我们还是遇到了问题。熔光纤要先开光缆，但这个是室外式中心塑管式光缆，和前几天我们开的室内层绞式光缆的方法完全不同。开这个光缆不能用横向开缆刀，要先用美工刀把光缆的外皮削掉，直到里面的两根钢丝露出来为止。然后用尖嘴钳拉着一根钢丝往里卷，另一根也是如此，用钢丝钳把钢丝剪掉，再把外皮剥掉。露出里面的中心塑管。再把这个中心塑管处理掉就只剩下光纤了。别看我说的轻松，其实实际操作的时候十分困难。因为光纤的外皮与里面贴的很紧，很难剥掉，我们费了好大的力气才剥掉的。开完缆当然是熔光纤了，因为我们已经熔过几次了，对熔光纤的过程已经非常熟悉了。所以虽然这根光缆有六根光纤，但我们熔合的成功率还是很高的。今天是综合布线的第七天了。今天的主要任务是综合布线的设计图纸。综合布线的设计图纸主要有综合布线系统拓扑图，综合布线管线路由图和综合布线信息点分布图。综合布线系统拓扑图比较容易，我们很快就画完了。但其他的图就不是那么容易了，我们就参照书上的图按我们的理解画了一下。可我们提交上去的时候老师指出了这样那样了的问题。我们只好重新再做修改。一会儿包老师来了，叫我们停下手上的事。他来讲解一下怎么画设计图纸。他只讲解了综合布线的信息点分布图，因为系统拓扑图比较简单，他就没有讲解。之后因为他还有事，管线路由图也没有讲解。但我们大致已经知道怎么画了。我们几个人一起讨论，俗话说三个臭皮匠赛过诸葛亮吗，我们大家集思广益，画出来的图纸还是比较专业的。今天是综合布线实训的最后一天了。今天主要是检查一下我们的布线系统还有没有问题。并且要把设计图尽快的提交上去。我们又把所有的双绞线和光纤重新测试的一遍。真是万幸，没有出现什么太大的问题，只是有的工作区的模板很松，但是又没有模板给换了，只好将就的用一下了。设计图这一块我们已经画了综合布线拓扑图和信息点分布图，只剩下管线路由图了，管线路由图比较复杂，我们也没什么经验。所以包老师就给我们讲解了一下。他讲了很多我们不会的方面。比如用实心的圆和箭头的组合表示线的方向。还有信息点不能分布在有窗户的一侧。经过讲解，我们也把管线路由图画了出来。还有就是设计思路了，我们队两人一组，我和另外一个同学被分到了设备间子系统的设计思路的撰写。我们开始也是脑子里一团云雾，不知道怎么下手，还好有书给我们参考，我们大致参考了一下，再结合我们自己的思路和设计，把设备间的设计理念写好了。组长再把我们写的整合在一起。我们的设计就完成了。虽然我们的设计图纸画的还很稚嫩，但毕竟是我们第一次做这些，做完了还是很有成就感的。友情提示本文中关于《综合布线实习总结+实习日记+同时评价》给出的范例仅供您参考拓展思维使用，综合布线实习总结+实习日记+同时评价该篇文章建议您自主创作。实习报告,实习总结实习报告我是英语翻译专业的学生，学了将近两年的翻译，确实也学到不少东西，可谓是受益匪浅！翻译是一门综合能力要求比较高的学科，它囊括了全方位的知识和中西文化之间的差异，对你的知识面和文化素养的要求都很高。要有渊博的知识和见闻才可以称得上能与翻译挑战，所以努力学习各方面知识才会更好的驾驭它，要想腾云驾雾就得打好基本功！翻译是语言交流与沟通的桥梁和纽带，是跨文化跨世纪跨时空的智慧之门，它不仅是文化，而且是文明，更是智慧！在这几个学期的翻译课上，自己学有所获，湖北传福翻译公司让我有机会将自己所学的理论知识和翻译实践结合起来。在学校时，翻译只是我的一门课程，而现如今它已经是我的职业了。我一定要抓住这个机遇好好进行实践，做到活学活用，我应该一如既往地，甚至应该更加热爱这份工作。只有以饱满的热情对待它，才有可能在专业上不断进步。以前的我总以为翻译课是很容易的，只要积累了足够的单词，要翻译是件很容易的事情。可是当我们站在讲台上的时候，才发现我们真的想得太过肤浅了。一句简简单单的话语，可是当我们要表达的时候，却变得错误百出，面目全非。终于明白原来站在讲台上也需要勇气啊和翻译基础，翻译并不是将别人的东西简简单单的传达出来，他需要的是你将别人的东西忠实于原文，不仅是将别人的东西简简单单的发出来。更多的是讲究得体，准确，自己不能将别人没有的东西创造出来，一定要尽可能满足人家原文的风采，保持那份原汁原味。说到技能，翻译是一项专业性很强的工作。笔译是锻炼一个人语言功底很好的方法，同时也是做好口译的重要基础。从口译的角度说，如果语言文字有了比较坚实的基础，接下来我认为表达和思维就至关重要。练表达，一个好的方法就是视译。同事给了我一些材料，这些都是非常有针对性的材料，因此可以使得练习变得很有效率。在拿到材料以后应该调整好状态，想象自己就在翻译的现场，给自己造成一定的压力。看到材料中的中文后，争取在最短的时间内用最流利的语言表达出来。如果有哪些词或句说得不通顺或者结构不好，就可以记在笔记本上，之后可以向他人请教或者自己进行查找。通过反复的训练，在表达方面便有可能取得较为明显的进步。练思维，在英译中时，听力是基础，首先作为译员，自己必须明白对方所要表达的内容。有了这个前提，接下来便是思考如何用精练的句子传达出来，这对思维有着很高的要求。单单只是听懂是远远不够的，因为口译译员是一座沟通的桥梁，所以译员的表达应该是工整的，让受众能够非常顺畅地理解对方的意思甚至是精髓。所以中文的功底在这时就显得至关重要。语言是不同的，但又是相通的。因此，两种语言不应该有所偏颇。但是不论是表达抑或是思维，翻译最需要的勤学苦练，在不断的学习中不断地提高。在我看来，这是成为一名好翻译，一名不会落伍的翻译的最重要的前提。在翻译处这几个月以来，我的另一个很深的体会便是处里的同事时时刻刻都在学习新的知识，新的说法，新的词汇，我觉得正是这种精神让他们成为优秀的翻译，我想作为新入部的公务员，更应该时刻谨记学习的重要性，不断地向前看。还有，作为翻译，语言只是一个重要地前提，而博学则可以为翻译工作提供坚实的知识理论的保证。在进行翻译工作的过程中，一定会接触到各个领域，如果不去进行查找学习，那么在翻译的时候可能就会出现只翻出了表面，而没有把其中真正的内涵传达到。有时更有甚者，会闹出一些不应该有的笑话。一直以来对翻译存在畏惧心理。文化背景、生词、中英语言差异往往给翻译造成困难。但是，借助这次翻译实习，我明白翻译能力的提高不是一蹴而就的。要提高翻译能力，需要持之以恒地练习。翻译实习作业内容涉及物业管理方面，我在小组中负责部分主要是解释一些图表，专业想很强。至于一些和经济相关专业名词翻译，明显感觉自己对于经济学英语的了解不足，特别是关于物业管理方面的一些专业介绍。另一方面，我也获得一个启示在遇到困惑的地方要查阅资料，不能想当然地翻译。这次实习锻炼了自己的翻译能力，增添了自信心及成就感。在以后学习生活中，我会继续扩大知识面，扩充词汇量，不断加强翻译练习，提高英语综合能力。这次翻译实习除了使我增强了信心以外，更重要的是让我发现了很多翻译的缺点和不足。首先是炼词方面，用词不够准确、恰当。其次是语言表达能力不足。翻译过程中，我明明对文章的意思理解，但真正表达时总觉得组织不好语言，翻译出来的句子不够得体。第三是知识面不够广泛。比如，对于翻译资料中涉及日本核辐射和英国皇室婚礼等材料，如果能了解很多背景知识，翻译起来会容易很多。另外，专有名词的翻译也是一个难点，如果平时做一个有心人，多积累一些常见的专有名词，翻译起来也会比较顺利。在翻译的过程中，并不是一帆风顺的，途中遇到很很多困难。一开始的时候绞尽脑汁地想啊，组织啊，觉得太费劲了。但是慢慢的，我总结了一些翻译的方法。英文中经常出现很长的句子，这些句子读起来本身就很难理解了，如果翻译的时候不加改动，那就不容易理解它的意思，也就不怎么译得通。就算最后真的翻出来了，也许也是存在问题的。冗长的复句，可能包含了主句、分句、形容词组、副词组等等。按汉文语法，一个句子里容纳不下许多分句和词组。如果必定要按原著一句一句地翻，就达不出原文的意义，所以我利用了学过的断句法。可是如果断句不当，或断成的一句句排列次序不当，译文还是达不出原文的意义。怎样断句，怎么组合排列？我们就必须正确挑出它的主句、分句和词组等。像这种外国经济书籍，出现的生词也超多，加上平时我的单词量本来就不够，所以一句话里面说不定就要查好几次词典，而且一词多义的现象很常见，就算查出来单词的意思也不一定能够译得出来。所以需要自己的揣摩与猜测。有时会遇到很长的文章，令人看了头晕眼花，让人看了都没有心情翻译下去。所以我有时候就一天只翻一页，或者翻了一页后歇一会儿。但是问题出来了，这样的话虽然不会使人有之前那种强烈的厌倦感，但是比较容易导致前后衔接的不通畅。本来前面翻得好好的，一会儿歇下来，前面的内容有好多忘记了。后来我又采用了另一种方法一天翻三页，到了第二天，翻译之前先把前面的内容浏览一遍，然后再开始翻，这样效果好多了。在翻译的过程中，会遇到很多错的词语，也许是文章格式转变的时候出现问题的吧？有些错词经过自己猜测其意思，修改过来了，而有些无论怎么改都不对。像这样的问题，有些词语在句子中的作用并不大，可以跳过，但是有些确实句子中的关键词，没有它，这句话根本翻译不出来。这是在翻译过程中遇到的比较客观的困难。总之，翻译不像我们想象中的那么难，也并不像我们想象中的那么简单，要做好翻译，我们还得了解很多的东西并不是简简单单的只知道一点英语和汉语。它需要我们见多识广，了解各方面的知识。你要成为一名好的翻译家，上知天文下知地理一点也不夸张。实习，是大学生走向社会的一座桥梁，它让大学生更早的接触社会，更早的了解社会，更早的亲近社会。实习，顾名思义是在实践中学习。知识源于实践，归于实践。我通过三个月的时间付诸实践来检验所学，充分了解了文员的主要职责以及所需掌握的一些专业技能，更深的认识到将所学的知识具体应用到工作中区的重要性。此次的实习，使我加强了各方面的能力，明白了先做人后做事的道理，也感悟了社会的现实。这些将会是我在今后社会工作中的一笔宝贵的财富。实习人XXX201*年3月28日扩展阅读实习报告心得体会范文【实习心得体会范文】(六篇)[1]总之，这次实习是有收获的，自己也有许多心得体会。首先，感受颇深的一点是，理论学习是业务实战的基础，但实际工作与理论的阐述又是多么的不同，在工作的闲暇之间，在同一些工作多年的会计人员的交谈中，深知，在工作岗位上，有着良好的业务能力是基础能力，但怎样处理好与同事的关系，为自己和他人的工作创建一个和谐的氛围，又是那么的重要，于是也就更能体会在企业中“人和万事兴”的要义。其次，作为企业的一员，无论是其他工作人员，还是会计人员，在进行自身相对循环重复的工作中，不仅应保持工作的质量及效率，还应具备创新精神。西大农药厂，即将面临“改制”的调整，这就意味着该企业将面临由“校办”企业向“社会”企业的角色转换，先前所享有的一些优惠政策，将随着改制的完成而倾刻丧夫，这样，农药厂将更直接的面临市场激烈竞争，接受残酷的规则约束，为了企业的生存、发展，就得创新，以变求生存，用新促发展，西大农药厂在面临新一轮发展的时期，应鼓励员工大胆创新，为企业的发展积极献计献策。[2]实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识；实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，也是我们走向工作岗位的第一步。刚开始对于从未接触的岗位，我感到是那么的陌生和惧怕，因为我不想做不好，但是我相信只要有信心，就一定能做好。我被分到自动化事业部研究所工作，最开始跟着师傅学习组态王软件的开发及其应用，发现真正步入一个企业接触到的知识要比学校里深入的多了，所以很多地方需要向师傅请教，经过师傅的耐心培养，每天看软件开发的视频教程，自己可以对组态王软件进行简单的编程。根据师傅给我安排的实习计划，有了亲自去现场观察实践的机会。这四个月不仅仅是去工作，更重要的是学到了一种工作方法，一种应对不同问题的经验，一种面临难题的解决思路，当然也注意到了一些自身的问题，意志不够坚定，中途有退出的想法，遇到问题有畏难情绪，但我最终还是坚持下来了，总的来说实习还是收获不少。我很感谢实习单位给我们实习培养计划安排，让我学到了一些在学校所学不到的东西.让我学会了如何与人相处，学会了面对困难,学会了独立思考问题，从中收获了毅力，收获了一份坚持。[3]在实习期间通过理论联系实际，不断的学习和总结经验，巩固了所学的知识，提高了处理实际问题的能力，为毕业设计的顺利进行总结了经验。实习中的感悟首先、毕业实习的顺利进行得益于扎实的专业知识。用人单位在招聘员工的第一要看的就是你的专业技能是否过硬。我们一同过去的几位应聘者中有来自不同学校的同学，有一部分同学就是因为在专业知识的掌握上比别人逊色一点而落选。因为对于用人单位来说如果一个人有过硬的专业知识，他在这个特定的岗位上就会很快的得心应手，从而减少了用人单位要花很大的力气来培训一个员工。第二、在工作中要有良好的学习能力，要有一套学习知识的系统，遇到问题自己能通过相关途径自行解决能力。因为在工作中遇到问题各种各样，并不是每一种情况都能把握。在这个时候要想把工作做好一定要有良好的学习能力，通过不断的学习从而掌握相应技术，来解决工来中遇到的每一个问题。这样的学习能力，一方面来自向师傅们的学习，向工作经验丰富的人学习。另一方面就是自学的能力，在没有另人帮助的情况下自己也能通过努力，寻找相关途径来解决问题，（举例说明）第三、良好的人际关系是我们顺利工作的保障。在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之间的交往原则和社交礼仪。这也是我们平时要注意的。和谐的人际关系，能为顺利工作创造了良好的人际氛围。另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如缺乏实践经验，缺乏对相关技能知识的标准掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎实的理论知识的同时加强实践，做到理论联系实际。另一方面要不断的加强学习，学习新知识、新技术更好的为人民服务。通过这次毕业实习，把自己在学校学习的到理论知识运用到社会的实践中去。一方面巩固所学知识，提高处理实际问题的能力。另一方面为顺利进行毕业设计做好准备，并为自己能顺利与社会接轨做好准备。毕业实习是我们从学校走向社会的一个过渡，它为我们顺利的走出校园，走向社会为国家、为人民更好服务做好了准备。对自己的要求经过过去一个月的实践和实习，我对未来充满了美好的憧憬，在未来的日子，我将努力做到以下几点一、继续学习，不断提升理论素养。在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。作为一名年轻人更应该把学习作为保持工作积极性的重要途径。走上工作岗位后，我积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、技能知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。二、努力实践，自觉进行角色转化。“理论是灰色的，生活之树常青”，只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰现人的意志。从学校走向社会，首要面临的问题便是角色转换的问题。从一个学生转化为一个单位人，在思想的层面上，必须认识到二者的社会角色之间存在着较大的差异。学生时代只是单纯的学习知识，而社会实践则意味着继续学习，并将知识应用于实践，学生时代可以自己选择交往的对象，而社会人则更多地被他人所选择。诸此种种的差异。不胜枚举。但仅仅在思想的层面上认识到这一点还是不够的，而是必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。三、提高工作积极性和主动性一个月的实习期很快过去了，是开端也是结束。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续为社会创造更多的价值。最后感谢单位领导和部门领导以及师傅们对我的支持和帮助，我会继续努力的。[4]实习心得:本人从开始工作到现在已有一年半的时间，在这期间，我学到了许多，也悟到了许多。主要有以下几点扎实的专业知识是你提高工作水平的坚实基础.在学校学习专业知识时,可能感觉枯燥无味,但当你工作以后,你才会发现专业知识是多么的重要.如我学的机电一体化.机械原理,机械制图,电气知识这些是必须知道的,因为在日常工作中要处处用到.但我要想提高我的工作效率,工作质量,这些知识只是知道是远远不行的,而是要精通.做为生产技术,在我们公司来说就是设备方面的权威,若没有扎实的机械知识,在这方面你怎能服人那遇到设备问题怎能快速有效的解决呢学好一门外语是你增加工资的资本.学我们机电这一行的,也就是理科生,不注重外语的学习,只要是考试能通过就可以了,而没有想到在以后的工作中会用到.你在一外资企业工作,不会一门外语是行不通的,不会外语,你就无法和老板交流,沟通.你只能闷着头的干(和一个哑巴没有什么区别）．干了什么？干的怎么样？老板根本不知道，那他怎么认可你呢？你在这个公司又怎么发展那？不但有良好的工作态度,而且要有很好的表现力.中国有句俗语:"踏踏实实做人,老老实实做事."在今天,只是老老实实,勤勤恳恳做事是不够的,你还要学会适时地,恰当地表现自己.让老板知道你做了什么,让老板知道你的存在是必要的!这样你才有发展的的可能,别人才会认可你,承认你!团结协作,善于沟通.团结协作指的是部门内部.你这个部门肯定不止你一个人,作为部门担当,你若想把本部门的事做的出色,那你必须把部门成员团结起来,发挥集体的力量,那样才能事半功倍!善于沟通是指部门之间.任何一个公司都是由众多部门组成的.部门之间的沟通是必要的也是必须的.像我们公司,工场包括制造课,生产技术课,质量课和生管课.我们生技课是为制造课提供技术指导和设备维护的服务的;我们做的初品(试生产品)又要经过质量课检验合格后才能量产;生管发行新产品看板时又要委托我们先做初品等等.和任何一个部门沟通不好都会遇到不必要的麻烦.所以,团结、沟通是非常必要的！总之，用知识武装起自己来，学会做人，学会做事。你才能成功[5]暑假期间，经老师介绍推荐我们专业的四名同学去了某食品公司进行了两个月的实习。在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足，感觉收益非浅，以下是我在实习期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。对于一名刚刚接触专业知识的大学生来说，如果在学习专业课之前直接就接触深奥的专业知识是不科学的，为此，我们经老师介绍进行了这次实习活动，让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。实践是大学生活的第二课堂,是知识常新和发展的源泉,是检验真理的试金石,也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和发展。大学生成长,就要勤于实践,将所学的理论知识与实践相结合一起,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力,为自己事业的成功打下良好的基础。首先，我想谈一下实习的意义。实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员（如实习生）了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。作为一名学生，我想学习的目的不在于通过结业考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。再次，我要总结一下自己在实习期间的体会。一是自主学习工作后不再象在学校里学习那样，有课堂，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路；集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。在我们实习的单位里，我就遇见了几个非常和善的老员工，只要问他们的是技术上的问题，他们都会一一作答，使我了解到，原来理论跟实际是有很大的差距的。二是积极进取的工作态度在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做多问来积累经验。特别是我们的工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，只是自由观摩，如果态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。三是基本礼仪步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。四是为人处事作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。我想，通过这次实习让我认清了自己的很多不足和缺点。第一个就是缺乏工作经验。因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。第二是工作态度仍不够积极。在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时不能主动要求布置工作，若没有工作做时就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。第三是工作时仍需追求完美，在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨认真是时刻要牢记的。第四是学术上不够钻研。这是由工作性质决定的，也是我自己选择的，因为在我看来，只有被市场认可的技术才有价值，同时我也认为自己更适合做与人沟通的工作。但我毕竟是一名专科生，需要作一些基本的实际工作，这就需要我个人多关注科研的最新进展，同时，这也对我的工作有促进作用。[6]生产实习已经告一段落，在生产实习中通过对生产机械等详细了解和认识，加之与书本知识的联系学习使得我对大学所学专业知识有了进一步的学习和巩固。学习不止是“学”“习”，和“悟”也是必要的环节。陆游《冬夜读书示子聿》一诗“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，说的就是这个意思。在这次生产实习中我也对此有了深的认识和深刻的体会。首先作为学生，生产实践是学生对专业知识的进一步巩固和认识。也是我们顺利融入社会化大生产的一项有利保障。因为学生自古以来都是以学为本，社会实践的机会机会相对较少。而社会对大学生的要求即使社会实践，社会生产经验都具备的员工。因此，对于我们来讲，动手能力是我们能成功就业的关键。同时生产实践，也是对我们协作能力，处理同学关系的一次锻炼。大学作为一个“熔炉”，为我们提供了许多培养社会经验的机会，但是相对于社会生产关系而言，我们却知之甚少。而生产关系的认识又是我们事业发展不得忽视的。因此，适当处理协作关系是我们能够开展事业的关键。其次对于学校而言，学校作为社会人才的培养单位，有义务和责任为学生提供学习和实践的条件。生产实践作为学校人才培养的重要环节之一，是学校建立学生-社会-学校三线一体的一个重要举措。生产实习过程中学生需遵守学校生产实习规定和要求，并能够按时完成老师布置的工作，如做好笔记，完成机器图的绘制，实习报告等。学校在生产实习中通过分组的教学模式，使学生建立一定得团队意识，再通过在实习过程中学生自愿分组等方式，大大的锻炼了学生的协作意识，同时也为“人人都动手”创造了机会。大学给我们将来工作学习提供了实践的舞台，因此我们才能为将来顺利进入社会做好准备。再次对于公司企业，实践是一种对用人单位和学生都有益的人力资源制度安排。对于拥有具有生产实践经验的员工而言，是企业发展储备人力资源的措施。任用具有实践经验的员工可以降低公司和企业的经营成本。因此大范围的选择人才，培养和锻炼具有实践经验的大学生，是为迎合社会需求的重要举措，也是作为用人单位的公关手段。让更多的社会成员（如实习生）了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。生产实习持续了一个月左右，实习进行了五部分MPS8站，45号单螺杆挤出机，机头，注射机，传感器等。每个部分都是我专业知识的进一步概述，因此对于此次生产实习，我受益颇丰。感谢老师的谆谆教诲！注本资料搜集整理于网络，谢谢原作者！友情提示本文中关于《实习报告,实习总结》给出的范例仅供您参考拓展思维使用，实习报告,实习总结该篇文章建议您自主创作。社工实习实习总结社会工作实习总结经过近两个月的社工实习马上就要结束了，心里面有种淡淡的感伤。舍不得离开这里，也舍不得离开这里的人。首先我要表达下自己的谢意，感谢广州市番禺区正阳社会工作服务中心能够在本年暑假里给我这个实习的机会，给我一个检验自我的平台。在临近实习结束的时候，总结自己两个月实习以来的收获和经验，谈谈自己的感受以及说说自己的不足之处。实习计划201*年6月28日上午，我们一行实习的6人从恩施出发，经过20多个小时的火车行程终于来到了广东省番禺区。我们6人，每2人在一组分别分配到不同的街道去。当天下午我和另一名实习生就来到了自己所属的中心沙头街家庭综合服务中心。炎炎的夏日，在机构的同事带领下我们坐公交车来到了位于愚山西路的沙头街家庭综合服务中心，在公交站迎接我们的是中心的李主任和一名同工。后来李主任和同工就带我们来到了以后要实习2个月的地方。刚来到一个陌生的环境，我们对这里的一切都比较新奇，同时也有一种陌生感。我们对这里的人都不认识，饮食生活习惯有所不同，最重要的是我们对当地的方言完全听不懂，缺乏有效的沟通就不能真正融入到这里。但之后我们的顾虑就减少了些。在这里的很多年轻人都是讲普通话的，饮食方面也很齐全，各地的特色菜系都有。第一次踏进沙头街家庭综合服务中心，内心很复杂，不知道以后会有什么样的事情等着我。之后和里面的同工交谈中我发现，中心里的人给我的感觉很温暖，讲话很温柔。当时我们就在想，这就是做社工的给人与众不同的印象吧。接下来的几天中心副主任也给我们很大的帮助，他指导我们学一些常用的表格，工作流程，最主要的是制定了本次的实习计划。我的计划就是在他的指导下完成的。我的计划是在这两个月共计8周的时间里，前3周跟着有经验的前辈学习，可以在不同的领域内学习，最后选择自己擅长的领域。接下来23周的时间选定自己感兴趣的领域开展小组活动，并做一些家访的任务，剩下的23周的时间继续协助同工开展工作，自己也顺便做自我总结。到目前的情况来看，我的目标基本已经实现。实习现状在这里我要说一下我们中心的现状。沙头街家庭综合服务中心是在番禺区民政局和沙头街道办的支持下于201*年12月28挂牌成立的综合性社会公益平台。由于沙头街家庭综合服务中心成立半年之久，有些规章制度不是很完整，有些规则制度对偶到本中心玩耍的人约束力不是很强，所以给经常来这里玩耍的小朋友形成了一种印象这里可以随便玩，没有约束。再一个是，我们地理位置处于联邦工业城附近。外来务工人员比较多，在中心里玩耍的孩子主要是周围打工家庭的孩子们。这些孩子们的家长有的是在工厂里上班的，有的就是在工业城旁边开餐馆的。家长们迫于生计平时忙于工作，疏于管理教育孩子们。所以这些孩子们的行为道德规范急需改善。除了这些经常来的孩子们之外，还有一些联邦工业城里下班后来这里休闲娱乐的员工。我们中心里面有健身房、舞蹈室、图书室、电子阅览室、棋牌室等可以供成年人娱乐的场所。其次就是一些j简单的偶到的服务。在后来的实习中，我选择了青少年服务这个领域。实习内容对于刚开始实习的时候，我的热情还是很高的。做什么事都激情高涨，想一展自己的身手，急需把自己所学的知识运用到实际中去。但是，书本终归是理论，书本描绘的是理想的工作情景。但是在刚起步的大陆社工事业，仅仅靠几代社工人的努力不可能开创出很好的社工世界。现在我们看到的社工，他们做的工作，很多人认为其他没学过社工专业的人也会做得出来，他们对社工的专业性产生了质疑。在现实中，我们需要看待理论与现实差距，找出自己的不足和要改进的地方，多一些实践、少一些埋怨和怀疑。就像是中心里的一位同工说的一样“如果我们给你的实习内容就和书本讲得一模一样，那么你们干嘛还来实习，实习就是来发现现实与幻想的差距，实习是真正知道符合国情的社工现状，这才是实习最大意义。”结合实际需求，根据我的实习计划，在7月26日这天终于举办了一次由我主导策划实施的“文明礼仪小主人”的活动。这个活动从7月初就一直在酝酿，由最初的需求评估，到活动策划的撰写，活动预算经费申请，财务报告，活动报告，以及活动评估参加者意见等，整个流程做下来我才明白了做一项活动真是不容易，要考虑到很多的因素。这个活动开始的时候正好是台风“维特森”带来强降水的时候，原本活动计划是上午九点半开始的，因为天气的原因到了快到预计时间的时候还有一半的参加者还没有来，心里想可能是活动要推迟了。当我准备做推迟活动的准备时，差不多九点半准时所有的人员都到齐了。这给了我很大的鼓舞，因为做活动的前一天他们答应好我的，一定会准时来参加活动的。接下来就按照活动预计的流程开始了。主持人做简短的致辞、组员制定规则、活动前的热身小游戏、文明礼仪歌谣比赛、打竹板、文明礼仪知识抢答、观看小视频、观后感会.....活动按照计划实施的非常好，在反馈问卷中小朋友们也认为学到了很多礼仪方面的知识。只要能对这些孩子们的日常生活行为规范起到积极的教育作用，叫他们树立起健康的道德意识，之前的辛苦付出也值得了。同时我也参加了中心同工卢思帆开展的手工小组，美食小组，绘画小组等。由于平时和这群小朋友们接触的多了，也越来越了解他们了。其实他们都很可爱也很善良的，就像是有一位家长说的那样“只要你对他一倍的好，他们会一百倍的回报你”。最近刚结束的“沙头街‘幸福生活、快乐暑假’异地务工人员儿童艺术公益夏令营”活动对孩子们产生的影响也非常的大，我认为这个活动进行的非常的好。这次活动请来了广东省书法家协会、杨之光美术中心的专业老师们来给孩子们指导书法以及绘画。我有幸全程参加了这次活动，一起陪孩子们度过了美好的五天时光。这次活动实现了孩子们接受专业书写绘画的梦想，番禺电视台和广州广播电视台也大力的宣传播报，从而对我们中心起到了很好的宣传作用。在接下来的几天时间里，我马上就结束实习继续回到学校学习，但我会认真的度过每一天，认真的做好每一件事，不虚此行。实习心得这次的实习是我们利用大三的暑假时间来完成的。选择这个时间段的原因是有三点一、在学校我们接受了三年的专业教育，社工实习是作为一个检验理论和实际的最好平台；二、我们即将临近毕业，作为毕业生的我们，这次实习能够在我大四毕业时尽快的适应社工这份工作奠定基础，同时也加深对社工专业的认识；三、通过这次实习能够查漏补缺，看出自己的不足和需要继续学习的地方。在学校学到的是书本上的知识，而在实际工作中我们面临的是很现实的问题。实习结束后回到学校的日子里，我应该思考接下来的一个学期改做些什么。大四的课程很少，除了日常上课之外我该转向社工的实务方面。总的来说，在实习期间我坚持做到不迟到早退，坚守岗位，认真负责。我觉的诚恳积极的态度，是对别人的尊重，是对自己工作的负责。社会工作是一项为人服务的工作，它更需要专业的知识与技能,从而更有效的去处理解决好问题与各种矛盾纠纷。良好的沟通能力和观察能力是社会工作必备的一种素质。我在与人接触和交流工作上面是社会工作的要求所欠缺的，我有的只是对社会工作的书面了解和基本的专业知识，我需要改善我的交流能力，提高观察力，增加对周围环境和资源的认识，这样才能更好的运用知识与实践相结合，提高自己的处理问题的能力，从而更好的做好社工的工作。在本次的实习中，基于自己的实际水平和能力，很遗憾没有开展个案工作；再者就是没有参加很多的督导活动，希望以后能有机会参加更多的专业督导训练。简单的文字概述不了这次实习的收获，但一路走来我在不断的学习着、成长着，更重要的是这次的实习带给我新的认识。当前,我国社会工作正面临着一个进入发展期的转折点，希望社会工作这个专业能够得到广大人民群众的支持和认可，这样我们的工作才能更加顺利的开展，同时也衷心希望更多的人才加入到社工的行业中来，为社会的繁荣稳定贡献出自己的一份力量！实习生XXXXX年X月XX日扩展阅读社会工作实习总结报告(汤玮)社会工作与管理毕业实习总结报告一、基本资料学生姓名汤玮实习单位上海市浦东新区培花七居委实习时段201*年7月1号201*年8月30号实习总时间160小时指导老师徐丙奎督导老师周雪梅（负责青少年活动的社工）二．实习过程中的工作总结暑假伊始，我就来到了期盼以久的实习单位培花七居委，怀着强烈的好奇心和新鲜感我开始了我的实习工作。居委会里的老师们对我都十分热情，并且很照顾我，让我感激不已。在与他们相处的时间里，又让我受益匪浅，学会了很多的知识，这些美好的回忆和宝贵的知识我会永远铭记。通过实习，我深深的体会到“社会工作与管理”是一门实用而新兴的学科，而做为一名“社会工作与管理”专业的学生，我感到十分自豪和骄傲，并希望自己能力所能及地为社会做一些贡献。1、在实习单位参与和介入的工作培七居委会已经成立了9年了，它坐落于芳芯路210弄40号201-203室，芳佳苑的居民们几乎对它无不知晓,因为这个居委会已经赢得了大家的依赖和支持,小区的居民们有任何生活上的困难都会及时与居委会取得联系。在报到的第一天，居委主任把我分配给了负责青少年社会工作的周老师，并与其他的居委会工作人员做了相互的介绍，基本上对大家的工作范围和工作职责有了大致的了解，这样就建立了一个良好的互动关系。然后督导周老师向我详细介绍了青少年社会工作的概况，工作作息的安排，工作的性质和职责、范围，并根据我的实际情况专门拟定了一个适合的实习计划。在了解了相关的情况与资料后，周老师带我参观了青少年活动中心以及他们这些年来取得的一些成就，还让我阅览了社区青少年的相关资料，开展活动的流程与相关环节，让我对青少年的工作有了更深一步的认知。一开始我只是天真的以为青少年社工是一份简单单纯的工作，因为都是与小孩子沟通应该是很容易的一件事情。然而在听了周老师的介绍后，才深知自己的想法是多么的单纯和肤浅。现在的青少年因为都是独生子女，被家长过份的呵护宠爱而形成了自私骄傲，不喜欢团体活动，不注重团体观念，只顾个人利益，喜欢单独行动的现象很是严重，从而导致社区的青少年活动很难组织开展。这就要求我们要端正自己的态度，不能因为参与者是青少年，就不把他们的想法、心情考虑在内，以家长的姿态对他们指颐气使，而是要求我们要以尊重，诚恳，平等的态度与他们沟通，让他们觉得自己也很有才能，能为社区贡献出自己的一份力量，社区的建设也是需要他们的。在实习的两个月期间正值暑假来临，青少年的社会实践活动也如期展开。在两个月内，我们成功的举办了“卫生健康知识宣传与讲座”、“青少年如何正确引导自己的发展”、“参观跨海大桥暑期夏令营”、“迎奥运知识竞赛”等活动，并一致获得了好评，还获得了“201*年浦东培花社区先进青少年组织奖”。在活动开展举办期间，我协助周老师做组织，策划，安排的工作，每一次活动的举行都需要付出很大的心血，只有妥当的安排，对细节之处也要兼顾得当，才能成功的完成每次的工作任务。在每次活动结束之后，我和督导周老师都会对工作之中的失误之处，还有经验的不足之处都进行一次长时间的相互交流，这种就可以有效的防止下次再发生失误的产生。然后及时的把当天活动的资料和纪录利用电脑进行编辑，上报给上级领导审查。从对社会工作的基本概念的了解到社会工作原则的理解运用，以及实际处理问题的方式和技巧等，让我对所学的理论知识得出了实践的真知。不仅仅只是青少年的工作。居委会里任何一项社区工作都是需要我们付出极大的耐心，热情，毅力去完成它，让我觉得社工工作真是是一件很负有挑战性的工作，不论任何的酸甜苦辣、艰难险阻，都要用恒心和毅力去克服一切，要有对这份崇高事业的执着和热情，以平等的态度对待每一位工作对象，在平凡中发出自己的光和热。具体案例1．案主情况小赵今年23岁，从小父母离异，后来父亲再娶。去年父亲染病不治身亡，现与继母同住。小张终日在家玩电脑游戏，没有正式的工作，也没有寻找工作的意念，一直颓废地生活。1、主要问题本来小赵自初中毕业后再也没有继续升学，其父是从事电器修理行业的维修人员，小赵在家跟其父学习修理技能，作为将来的生活保障。自其父死后，小赵终日郁郁郁寡欢，没有了学习的动力，天天呆在家里玩电脑游戏，继母的劝说丝毫无用。小赵从小父母异，虽然父亲再娶，但与继母感情不合，从小性格就很孤僻，没有自信心，不喜与人沟通。自从小赵父亲去世，世上唯一的亲人不在，造成了小赵心理上的逃避阴影。这就需要我们帮助他树立生活的信心，协助他获得一定的帮助，建立积极正确的生活思想，促成其采取有效的行动改变现状。3．具体过程首先，我们以会谈技术中人际沟通的方法面对面的和小赵进行沟通交流，了解其内心的想法。起先小赵对我们的到来非常抵触，会见时也不喜欢与我们沟通，少言寡语，让我们不能了解其内心真正的想法。这时就需要我们采取个案社会工作技术的基本原则与态度，很好的应用专业知识与技术才能更好的处理好问题。我们没有强迫他马上和我们进行了沟通，但也没有放弃随时与小赵沟通的希望，人际的沟通是要任其自然的，不能急于求成。果然，慢慢地小赵放下了心防，对我们的问题有了自然主动的响应，言语也渐渐多了起来。在几次沟通交流后，小赵吐出了他的内心想法和困惑。他现在自己很迷茫，上海的就业压力很大，没有文凭是找不到称心如意的工作的，而且自己又性格孤僻，不擅言辞，不喜欢与人沟通，他对自己的未来很没有信任，宁愿选择逃避，躲在自己的家里。了解他的这些想法后，我们就运用治疗性沟通中的，支持需要帮助的人、减轻案主内心焦虑、协助案主建立正确的想法、促成案主采取有效措施等四个方面做了一些工作。我们鼓励小赵，给他一定的就业信心，对生活要充满希望。请他参加就业中心的就业指导宣传的讲座，了解目前社会的就业情况等，并与市政府免费的再就业培训中心取得联系，让小张先确定自己的兴趣爱好并选择一份自己有兴趣的培训项目进行培训。同时，也鼓舞他走出自己的内心世界，不要天天窝在家里，要多外出活动，与人交流，慢慢的增强自己的社会交际能力，从而更好的建立自己的人际关系。4、发展结果通过我们的协助，小赵报名去了再就业的培训，由于他有一定的家电维修基础，所以报了家电维修的培训。小赵在培训中与大家相处的不错，还交了几个朋友，在节假日里也经常与朋友相伴出游。同时他也开始愿意参加一些社区的活动，象“学雷峰活动”他就来了，还免费帮助社区的居民修理电器，得到了大家的赞。在社区的社工工作，在开展上主要是大力依托社区的资源和力量进行的，当然离不居民们的帮助，与之建立良好的关系是很重要的。在工作的处理问题上，向居民群众了解基本情况，根据居民们的反映来做为资料参考，正确的判断问题的所在，都是离不开广大居民群众对我们社工工作的支持和帮助。只有理论联系实际才能快速准确地为居民们解决问题，提高我们的服务效率。跟随督导老师一起进行工作，让我的工作经验慢慢的累积了起来，深深地体会到只有实践才能出真知，但是实践和经验虽然是宝贵的，可是也不能脱离了专业的技能知识。只有熟悉掌握了专业的知识，才能与工作经验完美的结合起来，更有效的处理好问题。在我参与的几个个案中，专业的社工知识就发挥着很大的作用，可以说它与技能和经验是相辅相成，缺一不可的。比如说以下这个案例。具体案例1、案主情况杨某和丈夫结婚八年后离婚，现与儿子一同生活。离异后的杨某情绪很激烈，经常打骂儿子，并进行体罚。邻居多次劝解，杨某不但不接受，还与邻居大打出手发生了激烈的言语冲突。2、主要问题杨某和丈夫结婚八年后离异，现在与上小学二年级的儿子同住。由于杨某受尽了婚姻带给她的折磨与痛苦，离婚后造成她性格比较偏激，总是疑神疑鬼，觉得别人对她指指点点，看不起她，在背后议论她。杨某和丈夫的不成功的婚姻生活也使儿子变得很自卑，父母离异后他开始不喜欢上学，逃课，这些问题造成了杨某的儿子成绩逐渐变差，每次开家长会，杨某都觉得儿子让她很丢脸，家长会上的其他家长们都像在嘲笑她似的，于是她就开始打骂儿子，甚至对儿子进行了体罚。她觉得“棍棒下面出孝子”这句话是非常正确的。孩子表现不好就应该打骂，这样才能教育好儿子。有时甚至把自身的痛苦和怨气都发泄在儿子的身上。3、具体的过程这个案例我们是采用“理性情绪治疗法”来解决的。人既是理性的，又是非理性的。人的精神烦恼和情绪困扰大多来自于其思维中不合理、不符合逻辑的信念。它使人逃避现实、自怨自艾，不敢面对现实中的挑战。当人们长期坚持某些不合理的信念时，便会导致不良的情绪体验。而当人们接受更加理性与合理的信念时，其焦虑与其他不良情绪就会得到缓解。首先，我们去小杨母子的家进行了一次座谈会。我们考虑到杨某是一名离过婚的女子，被婚姻受到很大的伤害和痛苦，所以谈话的措辞都比较婉转严谨，尽量让她感受到我们的真诚，使她不再让那么敏感。也许杨某逐渐体会到我们的良苦用心，便很平和的向我们讲诉了她内心的苦闷。她觉得离婚对女人来说实在是一件太悲惨的事情，离婚对女人来说太坍台了，永远没有可能在别人面前抬起头来。而且还要还要遭受别人在背后对她的议论和指点，让她觉得生活真的很痛苦。她的儿子也不争气，读书成绩差，还经常喜欢逃课，连儿子都要和她一样承受离婚带来的压力，儿子也被别人瞧不起，甚至在别人的眼里是低人一等的。听了她的讲诉，我们就耐心的劝解她离婚并不是那么可悲的事情，这只是人生中的一个失败的经验败了。我们是否应该要求在自己的人生中每一件事都要成功和完满？事实上，世界上很少有人在自己的一生中处处成功和事事顺利，不是在这里经受折就是在那里遭遇失败，所以，你一定要把婚姻不顺利这件事当作包袱背在身上，那么就会带来许多焦虑、沮丧等负面情绪，从而看不到自我价值。其实，你只要在生活中尽力而为，活得充实和有意义，只求向自己交待，就大可不必为求取悦他人而辛苦地活着。过分的担忧和困扰，不仅于事无补，反而会令你在面对困难或做许多事情时，难以有效地应对，而且，过份的担心倒会增加意外事件发生的可能性，所以，你要对自己说离婚没有什么大不了的，单亲家庭也没有什么可怕，所有的困难我都可以应忖。并且告诉她，要多多加强对儿子的关怀，家长是孩子的榜样，儿子逃学也是因为感到自卑不想与小朋友们接触，怕遭受小朋友的非议和嘲笑的目光。孩子的成绩是可以慢慢提高的，但是心灵受到了创伤就很难恢复了。所以自身要抛弃原来那些非理性的想法，如悲伤、挫折、生气、易怒、失望、敌意、自贬等感受，而要树立起对生活的信心，加强心理建设，加强对儿子的关心体贴，不再对儿子进行打骂和体罚，而是要用关心和爱心来引导儿子走上正确的生活道路。通过这次的交谈，杨某的心结渐渐的打开了，也很认同我们的想法，并表现自己会走出离婚的阴影，和儿子好好的生活下去。我们同时也向她表明，如果生活中需要我们居委会的帮助请及时与我们联系，我们会及时给予她们帮助和支持，希望她们母子二人能幸福的生活下去。4．发展结果结束了杨某母子的案例后，在暑假青少年实践活动中我又遇到了杨某的儿子。小朋友变得很乐观开朗，在活动中与小朋友友好相处，还能帮助我们做些力所能及的事情。在“迎奥运知识竞赛”中，杨某也和儿子一同参与，母子俩人的感情很好，一直形影不离，让我们都觉得很开心。而且杨某也能与邻居友好相处，平日里都互帮互助，看来杨某已经走出了离婚带给她的阴影与痛苦，这让我们都甚感欣慰。以上案例采用了理性情绪疗法的辅导技巧，以婚姻问题和单亲家庭问题作为例子加以说明。概括地说，理性情绪疗法坚信，人类天生同时有理性和非理性的两种信念，而非理性信念是人的情绪问题和行为问题的根源。以此观之，日常生活中有不少离婚或身处单亲家庭的当事人，整天凄凄惨惨，精神萎靡不振，或者内心充满敌意、仇恨、绝望等不适当的情绪而导致行为失措或自暴自弃，盖源于她对离婚和单亲家庭的非理性信念。因此，理性情绪疗法主张，需要通过理性治疗方法、情绪治疗方法和行为治疗方法，首先帮助当事人改变原来的思维方式，去除非理性信念，然后协助当事人在情绪上和行为上作出改变，最终推动当事人建立起一个更理性、更充实、更有弹性和更具容忍度的人生哲学。2、单位实习的处境或问题我已经实习了三年的社会工作专业的课程，俗话说的好，实践出真知，所以我就来到了培花七居委会，因为我想去切实体验一下社会工作的基层工作是如何进行和开展的。我相信通过这些年来我学习的专业知识，我对于社工这个工作还是有一定基础的了解，对社会工作的原则、运作和价值观、理论背景等有了一个先前的理论准备，从而使我能比较快的投入到位实习工作之中去，能比较自然的、进一步的与社工们进行一定的交流。在社会工作这份崇高的事业上，我秉持着“助人自助”的工作原则，站在相同的价值观念上，来确立我学习的意义。谈到我在此次实习的遗憾之处，就是由于时间的不足，我只是学习了部分的工作技能，没能掌握更多的知识和经验。比如说我只是负责了青少年的暑假活动工作，也参与了社区的纠纷调解工作。但