七年级体育下册全册教案

初一根底理论教案第一课

课题你的健康一一人体与运动____________________________________________________

1：认知目标：了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的

学

目2力量目标：,通过学习，同学能根本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中

标能运用这些学问

3情感目标：通过学习，培育同学良好的健康观及熬炼方法____________________

-R

1；重点：骨骼.肌肉.关节与运动的关系

点

难

点

2：难点；运用与实践_______________________________________________________

教学启发.引导

和方

法手

段____

板书

设

计

_____________________________教学过程程序设计_____________________________备注

1通过让同学体会正确的站立姿势来引导同学关注骨骼，用本课的“试一试”来引

导同学了解关节的学问

2老师介绍关节.骨骼.肌肉的根本学问

3心肌的作用

4关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例说明

5小结本课内容_____________________________________________________________

课后思索1；运动系统的重量约占人体重量的多少课后记

录

2：怎样爱护你的关节.肌肉.和骨骼

初一体育与健康教育教案第2课

教青春的活重点：同学能了解这套操的内涵

老师个

学力：预备

人修改

内姿势，热难点：节奏感和协调性性

意见

容身运动

1：同学能了解整套操的内涵和动作路线，并能留意动作节奏

教学2：80%以上的同学能连贯的完成动作预备姿势和热身运动并能很好的把握动作节奏

目标3通过练习，培育同学的协调力量和形成良好的形体观

4同学练习密度为58次/人_______________________________________________________

准次

挨次教学内容达成领域目标同学活动教法指导组织要求及预感

备数

部1：指定集合地

辛辛辛辛辛辛

分1：课堂常1；体育整队点

建立良好的师早早早早早聿

情景规2：师生问好2向同学问好

生关系和学习辛辛罕辛辛宇

导入2明确学3：见习生随堂宣布课的内容

气氛辛多早早早

习目标听课，检查服装，支配

★

见习生________

1：预备姿

1：语言激发同

势1：老师讲解动

学练习爱好1：同学观看老

作路线和要求

2要求同学能师示范5

Z；组织同学练同学成四例横队练

自我摸索2跟随老师练习

习习

3：同学分组练9

3：观看和巡回

基习，并能互评

指导

本情景

部绽开

1老师讲解热身

分1：培育同学的1：听老师讲解

运动的根本动

观看力量和仿记住动作要求5

作

2；热身运照力量2：跟随老师仿

2老师巡察点拨四例横队练习

动2：要求同学能照练习

3分组评定练习

解决学习中的3接受老师指9

效果

问题导，提高表现力

1：在愉悦的气1导入情景

1：闭好双眼，

氛中，使同学2：小组组织自

情景放松及课绽开丰富想象同学成四例横队练

在生理和心理13评

结束后评价2能自评互评习

得到放松3归还器材

3师生再见

结2：能客观评价师生再见

束场地负1：密度：32%

操场

部器材荷2：平均心率：125—130次/分

分ɪ

r

课后1：制定播送操练习方案

后

记录2跳绳练习，恢复体力

作

业

初一体育与健康教育教案第3课

教青春的活力：，重点：同学能了解动作路线

学预备姿势，热身

内运动，上肢运动难点：节奏感和协调性性

容

教学1：同学能了解整套操的内涵和动作路线，并能留意动作节奏

目标

2：80%以上的同学能连贯的完成动作预备姿势和热身运动及上肢动作，并能很好的把握动作节

奏

3通过练习，培育同学的协调力量和形成良好的形体观

4同学练习密度为58次/人___________________________________________________________

挨次教学内容达成领域同学活动次数教法指导组织要求及预感

“标

情景1：课堂常规建立良好1：体育整1：指定集合地点

导入的师生关队

辛宇早辛辛辛辛?

2明确学习目标系和学习2向同学问好

气氛2：师生问辛辛辛辛辛辛辛辛

好宣布课的内容

辛宇辛辛辛辛宇早

3：见习生检查服装，支配

随堂听见习生辛辛早辛早辛辛第

课，

___________★__________

情景1：预备姿势1：培i言激L同学观5—1：老师讲解动作四例横队练习

绽开发同学练看老师示—9路线和要求

习爱好范

2；组织同学练习

2要求同2跟随老

学能自我师练习3：观看和巡回指

摸索导

3：同学分

组练习，

并能互评

2；热身运动1：培育同1：听老师5—1老师讲解热身四例横队练习

学的观看讲解记住—9运动的根本动作

力量和仿动作要求

照力量2老师巡察点拨

2：跟随老

2：要求同师仿照练3分组评定练习

学能解决习效果

学习中的

问题3接受老

师指导，

提高表现

力

3：上肢动作培育同学1：在前面5-1;老师讲解上肢四例横队练习

在摸索中学习的根—9动作的根本练习

解决问题底上听老方法

师讲解上

肢动作的2：老师巡察点拨

要求

3：分组练习并评

2跟随老定其效果

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3接受老

师指导，

提高表现

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情景放松及课后评价L在愉悦1：闭好双131导入情景同学成四例横队练习

结束的气氛眼，绽开

中，使同丰富想象2：小组组织自评

学在生理

和心理得2能自评3归还器材

到放松互评

师生再见

2：能客观3师生再

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场地操场负1：密度:32%

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2：平均心率：125—130次/分

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课后■1：制定播送操练习方案

记录后

作2跳绳练习，恢复体力

业

初一体育与健康教育教案第4课

教青春的活力：腰重点：同学能了解4——6节运动路线

学部运动，全身运

内动，踢腿运动难点：节奏感和协调性性

容

教学1：同学能了解4——6节动作路线，并能留意动作节奏

目标

2：80%以上的同学能连贯的完成动作腰部运动全身运动踢腿运动，并能很好的把握动作节奏

3通过练习，培育同学的协调力量和形成良好的形体观

4同学练习密度为58次/人_________________________________________________________

挨次教学内容达成领域同学活动次数教法指导组织要求及预感

目标

情景1：课堂常规建立良好1；体育整1：指定集合地点宇阜宇早宇早阜宇

导入的师生关队

辛辛早辛辛辛辛辛

2明确学习目标系和学习2向同学问好

气氛2：师生问早早早早早早辛辛

好宣布课的内容

辛辛辛辛辛辛辛辛

3：见习生检查服装，支配

随堂听见习生

课，

_____________★______

情景1：腰部运动1：语言激1：同学观5-1：老师讲解动作四例横队辽西

绽开发同学练看老师示—9路线和要求

习爱好范

2；组织同学练习

2要求同2跟随老

学能自我师练习3：观看和巡回指

摸索导

3：同学分

组练习，

并能互评

2；全身运动1：培育同1：听老师5—1老师讲解全身四例横队练习

学的观看讲解记住—9运动的根本动作

力量和仿动作要求

照力量2老师巡察点拨

2：跟随老

2：要求同师仿照练3分组评定练习

学能解决习效果

学习中的

问题3接受老

师指导，

提高表现

力

3：踢颓运动1：培育同1：听老师5-1老师讲解全身同学成四例横队练习

学的观看讲解—9运动的根本动作

力量和仿

照力量记住动作2老师巡察点拨

要求

2：要求同3分组评定练习

学能解决2：听老师效果

学习中的讲解记住

问题动作要求

3：接受老

师指导，

提局一表现

力________

情景-

放松及课后评价1：在愉悦1：闭好双131导入情景同学成四例横队练习

结束的气氛眼，绽开

中，使同丰富想象2：小组组织自评

学在生理

和心理得2能自评3归还器材

到放松互评

师生再见

2：能客观3师生再

评价见

场J也操场负1：密度：32%

器材荷

2：平均心率：125—130次/分

课后ɪ1：练习播送操

记录后

作2跳绳练习，恢复体力

业

初一体育与健康教育教案第5课

教青春的活力：跑重点：同学能了解7——8节运动路线

学跳运动，整理运

内动难点：节奏感和协调性性

容

教学1：同学能了解7一—8节动作路线，并能留意动作节奏

目标

2：80%以上的同学能连贯的完成动作跑跳运动，整理运动，并能很好的把握动作节奏

3通过练习，培育同学的协调力量和形成良好的形体观

4同学练习密度为58次/人___________________________________________________________

挨次教学内容达成领域同学活动次数教法指导组织要求及预感

目标

情景1：课堂常规建立良好1；体育整1：指定集合地点早辛:卒卒卒享^

导入的师生关队

早辛辛辛辛辛早辛

2明确学习目标系和学习2向同学问好

气氛2：师生问早早辛早早早早早

好宣布课的内容

辛辛辛辛辛辛辛辛

3：见习生检查服装，支配

随堂听见习生

课，

___________★__________

.情景•1：跑跳运动1：语言激1：同学观5-1：老师讲解动作同学成四例横队练习

绽开发同学练看老师示—9路线和要求

习爱好范

2；组织同学练习

2要求同2跟随老

学能自我师练习3：观看和巡回指

摸索导

3：同学分

组练习，

并能互评

2；整理运动1：培育同1：听老师5—1老师讲解整理四例横队练习

学的观看讲解记住—9运动的根本动作

力量和仿动作要求

照力量2老师巡察点拨

2：跟随老

2：要求同师仿照练3分组评定练习

学能解决习效果

学习中的

问题3接受老

师指导，

提高表现

力________

情景放松及课后评价1：在愉悦1：闭好双131导入情景同学成四例横队练习

结束的气氛眼，绽开

't',使同丰富想象2：小组组织自评

学在生理

和心理得2能自评3归还器材

到放松■评

师生再见

2：能客观3师生再

评价见

场地操场负1：密度：32%

器材荷

2：平均心率：125—130次/分_______

课后ɪ1：练习播送操

记录后

作2跳绳练习，

`lk

初一体育与健康教育教案第6课

教青春的活力：复重点：同学能了解这套操的内涵

学习1——8节

内难点：节奏感和协调性性

容

教学1：同学能了解整套操的内涵和动作路线，并能留意动作节奏

目标

2：80%以上的同学能随着音乐节奏连贯的完成动作青春的活力并能很好的把握动作节奏

3通过练习，培育同学的协调力量和形成良好的形体观

4同学练习密度为58次/人___________________________________________________________

挨次教学内容达成领域同学活动次数教法指导组织要求及预感

目标

情景1：课堂常规建立良好1；体育整1：指定集合地点早辛:卒卒卒享^

导入的师生关队

早辛辛辛辛辛早辛

2明确学习目标系和学习2向同学问好

气氛2：师生问早早辛早早早早早

好宣布课的内容

辛辛辛辛辛辛辛辛

3：见习生检查服装，支配

随堂听见习生

课，

_____________★_______

.情景•1：青春的活力11：语言激1：同学观5-1：老师讲解每节例横队练习

绽开——8节动作练发同学练看老师示—9动作路线和要求

习习爱好范

2；组织同学练习

2要求同2跟随老

学能自我师练习3：观看和巡回指

摸索导

3：同学分

3依据所组练习，

学学问连并能互评

贯完成

2；跟随音乐练习1：培育同1：听老师5—1老师要求同学四例横队练习

学的观看讲解记住—9能听清音乐节奏

力量和仿动作要求

照力量2老师巡察点拨

2：跟随老

2：要求同师仿照练3分组评定练习

学能解决习效果

学习中的

问题3接受老

师指导，

提高表现

力________

情景放松及课后评价1：在愉悦1：闭好双131导入情景同学成四例横队练习

结束的气氛眼，绽开

't',使同丰富想象2：小组组织自评

学在生理

和心理得2能自评3归还器材

到放松■评

师生再见

2：能客观3师生再

评价见_______

场地操场负1：密度：32%

器材荷

2：平均心率：125—130次/分_______

课后ɪ1：练习播送操

记录后

作2跳绳练习，

业

初一体育与健康教育教案第7课

教短跑；根本素养重点：开展同学的反响速度

学

内难点：两腿蹬摆的协调协作

容

1：同学能了解跑的根本学问，把握跑的根本方法

目标2：65以上的同学在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿,摆臂乐观，两腿的

瞪与摆协作协调

3:通过练习，培育同学的协调力量及顽强意志，体验跑的欢乐

4:同学练习密度为58次/人.

挨次教学内容达成领域同学活动次教法指导组织要求及预感

目标数

情景1：课堂常规建立良好1；体育整队1：指定集合地点

导入2明确学习目标的师生关2：师生问好2向同学问好辛早辛辛辛辛辛辛

系和学习3：见习生随宣布课的内容辛辛辛辛宇早早早

气氛堂听课检查服装，支配见习辛辛辛辛辛辛辛辛

生辛辛辛辛辛辛辛辛

1~3

3J集中留意力同学留意1：,明确要1：老师讲解练习要求★

练习（原地三面力集中求2：鼓舞指导同学练习四例横队

转法）2：听口令练练习

习___________

情景短跑1：i∕i,7½1：生明VT1：原地摆臂练习××××X0

绽开发同学练确摆臂和抬要求：以肩为轴，屈0000

习爱好腿的动作要臂前后摇摆。××××X0

2要求同求，按老师的2：原地高抬腿跑0000

学能自我口令和节奏要求：摇摆腿高抬，××××X0

摸索进行练习。支撑腿充分蹬伸,蹬0000

2仿照老师摆协调。××××X0

-*-H-

不氾1：中等速度跑0000

3：同学分组15~20m

练习，并能互2：快速跑15-20m☆图

评3；追赶跑

要求：跑姿正确，轻

松自然。

教法：

1老师讲解动作要令

及要求，并适当示范

rθ

指挥同学练习

2：组织同学练习

3：观看和巡回指导

2根本体操（齐1：培育同1：听老师讲5-1老师讲解齐步走的四例横队练习

步走）学的观看解记住动作—9动作要领

力量和仿要求2老师巡察点拨

照力量2：跟随老师3分组评定练习效果

2：要求同仿照练习

学能解决3接受老师指

学习中的导，提高表现

问题力

情景放松及课后评1：在愉悦1：闭好双眼，13.1导入情景同学成四例横队练

结束价的气氛绽开丰富想2：小组组织自评习

中，使同象3归还器材

学在生理2能自评互评师生再见

和心理得3师生再见

到放松

2：能客观

评价

场地操场负1：密度：32%

器材荷2：平均心率：125—130次/分

课后ɪ1：复习播送操

记录后2：立定跳远10次

作

业

初一体育与健康第8课

教短跑；素养重点：开展同学快速跑力量

学

内难点：两腿蹬摆的协调协作

容

教学1：同学能了解跑的根本学问，把握跑的根本方法

目标

2：653以上的同学在能提高自己的反响速度和动作速度

3:通过练习，培育同学的协调力量及顽强意志，体验跑的欢乐

4:同学练习密度为58次/人.

挨次教学内容达成领域同学活动ɪ教法指导组织要求及预感

目标数

情景L课堂常规建立良好1;体育整队1：指定集合地点

导入的师生关

辛辛卒卒宇早辛早

2明确学习目标系和学习2：师生问好2向同学问好

气氛早早早.辛早早早早

3：见习生随宣布课的内容

堂听课辛辛宇辛辛第辛辛

检查服装，支配见习

生辛辛拿辛辛辛辛辛

同学留意

力集中1~3

★

1：,明确耍1：老师讲解练习要

3J集中留意力求求

练习（对行变

换）2：听口令练2：鼓舞指导同学练

习__________习_________________

情景1：短跑1：语言激1：同学明确5-91：原地摆臂练习要XXXXXO

绽开发同学练各种反响速求：以肩为轴，屈臂OOOO

习爱好度的练习前后摇摆。

×××××O

2要求同2：仿照老师2：原地高抬腿跑OOOO

学能自我示范

摸索