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文档简介

《室内强体健身练习》教学设计目标确定的依据1.课程标准相关要求根据体育健康课程标准,以“健康第一”为指导思想,按照课程标准中水平三的要求，在教学中要重视学生的情感体验。在教学中以学生为主体,采用合理有效的教学方法激发学生的学习兴趣,发扬学生主观能动性，把注重教转变为注重学。让学生学有所乐，让学生去感受体育课的快乐所在，以此为以后的课打下基础。2.学情分析在疫情期间，学生无法到室外进行活动，在室内的环境较小，教学时应当设计符合室内条件的锻炼环节，在教学中要注意提示学生注意安全、找空旷的环境练习、换上运动服和运动鞋、落地轻轻不打扰他人等注意事项。在练习中要适当的加入一些亲子游戏，游戏可以让枯燥的练习变得津津有味，让沉闷的活动变得生机盎然。游戏中大量的身体活动有助于巩固和提高儿童正在发展的动作技能，如拍球、跳绳、投准、平衡等。游戏活动可以全面地锻炼身体，提高走、跑、跳、投等身体基本能力，有助于培养奋勇争先，团结协作的精神，有助于促进身心发育，提高运动能力和思维活动水平。目标1.让学生进行室内锻炼，放松身心。2.在日常生活中能与家长熟练地开展游戏，知道在游戏中注意安全。3.愿意参加健康有益的游戏，不玩危险的游戏。教学过程结构学习内容指导与练习组织形式与过程评价次数导入与热身︵3-5分钟︶课堂常规：教师上课提示注意事项热身活动提高学生注意力，要有纪律约束性，使其尽快进入上课状态。1头部运动（原地，上下2*8、左右2*8）

2臂绕环：（原地，后2*8、前2*8）

3活动脚踝（原地，右2*8、左2*8）

注意事项：充分活动各个关节部位，避免运动损伤的发生要求：认真听讲听清游戏规则积极的进行游戏1次实践与提高︵8-10分钟︶复习第1课时体能性练习2.平衡性练习组合动作：深蹲20次；后踢腿跑50次，踏步+呼吸调整30秒，俯卧撑（或者跪姿）20次，踏步+呼吸调整30秒，原地放松跑50次，静力拉伸+呼吸调整60秒。单腿支撑平衡2.燕式平衡等要求：1、虚心学习，认真练习。2、注意安全，注意保护自己。评价要点：1、学生积极主动的参与学习。2、练习时精神饱满。重复练习调节与评价︵5︱7分钟︶放松拉伸。三、宣布下课1.播放放松视频、学生齐做。2．留言板互动、连麦互动本节课小结。3．师生再见组织形式：全班进行。评价方式：语言表述。评价要点：动作舒展，身心轻松。1次预计强度：1.0-1.2教学

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