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文档简介

青春的情绪世界杯预选赛1:0胜韩国下课铃响了，老师还在拖堂美国在韩国部署萨德系统悬在半空中等待救援情绪面面观遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？想一想画一画写一写其实，大家在学习、生活中也有这样那样的情绪经历，下面请大家敞开心扉，谈谈你记忆中关于情绪的那些事儿：①想一想：引起自己或他人情绪变化的经历②写一写：用一个词来形容当时的情绪，当事人有怎样的反应或表现③画一画：用彩笔给自己或他人画一幅当时的情绪画像情绪复杂多样活动参与喜哀怒惧情绪的基本类型哭笑不得喜极而泣悲喜交加各种各样的情绪丰富了我们的生活。情绪的成分

当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。

当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。

当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。

当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。情绪包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。小明想去踢球得不到满足失望农民伯伯希望下雨满足高兴内心需求情绪故事外部事件和周围情况的变化会引起我们的情绪变化。情绪的影响因素个人认知态度与观念情绪受多方面因素的影响，外界事物是引起情绪变化的直接原因，而我们自身的内心需求和认知态度才是影响情绪的根本原因。纷繁复杂的生活和不同的内心态度影响着我们的情绪，情绪亦影响着我们的生活和观念默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。探究与分享思考：不同的情绪对默默和小冲分别有什么影响？它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。情绪的作用情绪是把双刃剑

情绪影响着人的身体健康

情绪影响着人的能力发挥在你的生活经历或所知所闻中，遇到或听闻过哪些因情绪影响人们的行动、能力发挥或身体健康的事情？探究与分享情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。喜不可得意忘形怒不可暴跳如雷哀不可悲痛欲绝惧不可惊慌失措要做到喜怒有常喜怒有度情绪要适度进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。情绪的青春色调小组讨论：结合同学们在学校和家里的表现，讨论进入青春期后我们的情绪体验和表现有什么特点？活动参与情绪反应激烈1情绪波动与固执2情绪的细腻性3情绪的闭锁性4情绪的表现性5青春期的情绪特点换个角度看问题我的

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