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文档简介

.::;老师个人参考方案总结魏书生讲座给我的启示适应读书也好，不适应读书也好，以下这些人的书多少要读一点，好处就在于：突然间顿悟，从迷惘、烦躁不安中寻到一点光明，如严冬过后的春暖花开，暗夜里一点点温馨的烛火，阴雨连绵中那一折花伞，馨香淡雅，和暖安畅，抵挡风寒。

带着敬畏去读他们、她们，做一个知性、感性、理性的人，在霎时的回味与品鉴中，感受生活的乐趣，让灵魂时时熏染一种娴雅清致、云淡风轻的卓然，因而，我们会在所有的生活里陡升一种智慧，自自然然化解了内心的积郁、苦闷。养心无需良药，只在高尚灵魂里漫步，听他们从岁月之河流淌出来的琴歌，看他们在喧嚣红尘中怎么样的安顿自我、掌控自我，读他们感性和理性交织下的哲学思想和人文情怀，如此，我们便有了一种心灵的陪伴，漫漫长夜、苦雨凄风、孤家寡人、寂寞无助、偏执孤注，都将在云散处、天微明，还你一抹灿烂的朝霞，而那朝霞在暗示你，刚刚的刚刚已经永远成为了过去。他们的名字或许非常多人都非常熟悉，雪小禅、张小娴、白落梅、吴淡如、逸野、碑林路人、汪国真等等。

假设你喜欢音乐，无妨听听中国古典乐器演奏的纯音乐，如古琴、古筝、洞箫、埙、琵琶、二胡，西洋乐器钢琴、小提琴、大提琴等等。假设你喜欢喝茶，备一套讲究一点的茶具，煮一杯普洱茶或者绿茶，在茶香的氤氲下让心平静下来。假设你喜欢养花种草，兰花必不可少，菊花更不能缺，借花喻人，隐逸者、君子者多为淡雅独立，在与花的对语中，我们更能领略到静以修身的情志。假设你喜欢交朋友，尽量去选择一些滋味相投的人，不常联络，却从未不记得，互相欣赏、互相鼓舞、互相理解，从平凡岁月里找寻那一点点真实，足矣！我对朋友的观点是，不腻不疏，不离不弃。假设你还有一点业务的喜好，比如运动，那就从运动中寻找灵动的欢乐吧，比如羽毛球、乒乓球、网球、排球、游泳、跑步，或者坚持去健身房，但最好是去户外进展简单的有氧运动，让机体活泼起来，精神蓬勃起来，情志活泼起来。好多好多安康的生活方式，不一一列举，每个人都有自己的选择，是选择简单仍然复杂，是选择欢乐仍然忧烦，是选择紧张仍然放松，决定权不时在自己手里。有些必需做的事，不拖沓；有些节外生枝的烦恼事，不搀和；有些根本没必要做的事，绝不做。

生活的法那么事实上非常简单，用魏书生老师的话确实是为自己创设一个松、静、匀、乐的生活空间，松弛才会产生灵感，才会产生智慧，生活的灵感、工作的智慧。宁静方可致远，我们的世界不止内心这么狭小，在心与心的交融中，在情与理的交汇中，你会体会到这个世界事实上有些像瑜伽、像太极，吞吐旋转间，是宁静把这小宇宙、大宇宙有序地陈列、吸纳。仁者乐山，智者乐水，静者，方能嗅到人生之况味，抚摸到幸福的质感。布置好手头的事、眼下的事，布置好至亲的人、至爱的人，有时只需一句关心，一个咨询候。如此，气息匀畅，

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