地铁工程测量工作实训总结

Word文档地铁工程测量工作实训总结一份工作或许不止一个员工，但每个人对工作的总结却独属于自己。好好回顾自己的工作，写出自己的工作总结吧！欢迎阅读下面的《地铁工程测量工作实训总结》，假如喜爱可以保藏我，便利今后查阅。祝您阅读顺当！

秋风送爽，岁月流金，转瞬又到一年开学时，我们10届的同学已经成为学长学姐了，在本学期第十周到第十二周学校支配了我们巡检一班和二班测量实训。为期三周的实训，风吹雨打，风雨无阻。我所在的是第七组，组员有：王越、佟佩、孙存、沈如飞、周伟波、申聚阳、薛凯、叶伟。十几天的实训过程中，我们学到了许多的东西，我们小组成员的每一个人都收获很大。以下就是我对本次测量实习的一些了解和心得。

测量学首先是一项精确的工作，通过在学校期间在课堂上对测量学的学习，使我在脑海中形成了一个基本的、理论的测量学轮廓，而实习的目的，就是要将这些理论与实际工程联系起来，这就是工科的特点。测量学是讨论地球的外形和大小以及地面点位的科学，从本质上讲，测量学主要完成的任务就是确定地面目标在三维空间的位置以及随时间的变化。在信息社会里，测量学的作用日益重要，测量成果做为地球信息系统的基础，供应了最基本的空间位置信息。构建信息高速大路、基础地理信息系统及各种专题的和专业的地理信息系统，均迫切要求建立具有统一标准，可共享的测量数据库和测量成果信息系统。因此测量成为猎取和更新基础地理信息最牢靠，最精确     的手段。测量学的分类有许多种，如一般测量学、大地测量学、摄影测量学、工程测量学。作为测绘工程专业的同学，我们要学习测量的各个方面。测绘学基础就是这些专业学问的基础。

实训使我们巩固了以前课堂上所学到的学问并且对以前的零碎的测量学问有了综合应用的机会。使我们对掌握测量和地形图测绘过程的整体有了良好的了解及怎样放样也有了肯定的把握，对仪器的操作也更加娴熟了。比如我通过实训能更娴熟的使用水准仪、全站仪等测量仪器与工具，并能快速的架好仪器进行测量工作，较好的把握了导线掌握测量、地形图测绘、测量高程、计算高差、圆曲线的测设的基本方法，很好的巩固了理论教学学问，提高了实际操作的技能。原先老师在课堂上讲解的测量学问也在实践中得到应用，并发挥了重要的作用，从而相互对比，将我的测量学问和测量水平提高了不少，同时在这实训中让我再次熟悉到实训的团队精神的重要性。

一次测量实习要完整的做完，但靠一个人的力气和构思是远远不够的，只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成，这次测量实训培育了我们小组的分工协作力量，增进了大家感情。虽然有的时候我们会因为一些实训中的自己的想法和大家吵的耳红面赤，但是大家最终的想法还是全都的，都是想把这次实训完成的更加完善。

实训开头的第一天，我们先去了教室集中，听了我们测量指导老师的讲解，实训的小组人员支配，实训中的一些要留意的事项以及前两周的实训任务支配。学校还为我们巡检班配发了对讲机，老师给我们讲解了使用方法和留意事项。随后我们就去领取了仪器。前两周我们用的是全站仪、棱镜、对讲机、画板、记录板、三脚架。我们小组勘定了我们小组要勘的点后，大家就一起商议 了一下明天我们测量的一些细节。这天的上午，我们领来仪器后并没有很快的开头测量，我们而是先对仪器进行了检查以及熟识了下仪器，对仪器各个部件及功能又进行进一步的熟悉，每个人都试着自己独立完成架仪器的操作。第二天我们开头正式测量实训。我们的实训时间是早上7:00~11:40,在别的同学在吃饭或者刚睁开朦胧的睡眼时我们已经在外面实训了。秋风瑟瑟，很是辛苦。连续4个小时，风雨无阻。前两周的实训内容是测量各个掌握点的坐标，然后大致画出我们学校各个建筑物的平面图。拿着红油漆，滑石笔，我们在找点。找完点我们就搬着全站仪三脚架在各个点对中整平，然后瞄准十字丝，测量。接着就是画图，在老师的指导下我明白了绘制的方法及一些留意点，我根据指导老师教的方法进行绘制，这次绘制出来的比一开头要好了许多，我很快的就熟识了绘制地形图，他们测一组数据，我立刻就将这组数据绘制到图上，有时们的数据我在图上绘制时发觉不对了，就对现场进行查看，分析是我绘图消失了问题还是他们测量消失了问题。当发觉我绘图时并没有消失什么问题，我就把他们测出的数据消失的问题向他们指出，他们便很快的进行了对消失问题的点进行重新的测量!又有时我不能明白他们测的数据对应的点时，他们就对我细心的教导，我绘图消失了问题，他们也能很好的指出了。

就这样持续了两周。我们的进度比别的组慢了些，然后我们加班连续，最终在规定时间结束了测设工作。第二周的周四我们的依据地挪到了铁道练功场。一千米长的铁路话说是学下斥资上亿为我们同学预备的。铁轨，接触网，建设中的浦口新站，一排崭新的信号灯，还真是那么回事呢!在铁轨上我们进行布点、测设，并感叹铺轨工的细心和工作的敬业。然后测好了坐标和从前测好的楼坐标放在一张图上，学校的大致平面图就出来了。

转瞬到了第三周。第三周的第二天，我们进行了圆曲线的测设，打桩，定点，前后左右移动，交换位置，在我们的不懈努力下最终结束了上午的工作。中间有个小插曲，学校购进了几台钢轨探伤仪，有个老师在铁轨上进行测试。我们围成一圈来看这个新奇玩意儿，一台超声波探伤仪一台就好几万元，当我们得知以后有的同学很有可能就干这个时，我们更加认真地观看。真是灵敏，铁轨有点内伤或不行见的外伤时，探伤仪就会响，声音尖锐。第三周的第三天，我们进行了高程测量，在500米的铁轨上布下25个点，因为是一组8人，我们就在一个点支配了8条线，也就是200个点。这200个点在一天之内测完。所以不停地换人，找点，测设，记录。我们组本着精益求精的精神，坚持每个点都是实测，绝不诌一个数据。所以从早上八点始终到下午4：30才结束。回来后我们组每个同学筋疲力尽，但是我们对我们的结果很满足，因为这是真相所在，我们再苦再累也值得。每个同学分一条线，回来班长发了坐标纸，然后就画了纵断面图。最充实的一天就这样结束了。第四天进行的是高差测量。用的是水准仪。这或许是最简洁的测设工作了，很快结束，用了两个多小时，然后许多同学就去体育考试了。最终一天，秋风瑟瑟，天气阴。同学们进行经纬仪的简洁整平，然后宣布实训结束。同学们有点伤感，因为这半个多月的时间在一起吹风淋雨，太阳晒射，一起吃饭。最终老师提议让我们每个组出一个歌手来一个唱歌竞赛，同学们都很快乐，我唱了一首《红日》，赢得了同学的掌声。魏老师唱了首《风往北吹》，真是宝刀未老，那么高的调轻松唱上去面不改色。冯伟也被抬上舞台，牵强唱了首《两只老虎》，下面同学想砍他的心都有啊!

魏老师说我们实训的目的是为了熟识仪器，为了紧接的测量证考试。讲白了就是饭碗考试，因为我们专业南京地铁竞岗条件之一就是测量证。整个实训在魏连峰老师和同学们一起营造的轻松开心的氛围下圆满结束。

通过这次测量我充分了解到测量也是一项务实求真的工作，来不得半点马虎，我们在测量实习中必需保持数据的原始性，这也是很重要的一点。为了确保计算的正确性可有效性，我们得反复校对各个测点的数据是否正确。我们在测量中不行避开地犯下一些错误，比如读数时估读不够精确     ，水准尺或花杆放得不垂直就读数，读数时间间隔过长，等等，都会引起一些误差，因此，我们在测量中内业计算要和测量同时进行，这样就可以准时发觉错误，准时订正错误，也避开了许多不必要的麻烦，节约时间，提高工作效率。由于这是一项历史性工作，许多数据在以后都可能用到，我们就要力种树各个数据的有效性，保留原始数据也利于以后的查证，这也体现了务实求真的精神，不仅在这次试验中，在以后的工作和生活中，我们也应当做到这一点。

这次的实习也是一次培育我们独立思索、工作力量的一次机会，在测量过程中，我们都要去想一想如何地去设点,怎样去测量,要测哪一些数据,如何才能够确保所测的数据有效性,然后一起争论解决。我们都没有很丰富的阅历，也没有测绘的天才，这就是要启发我们个人的主观能动性，发挥个人的聪慧才智，自己给自己一次发挥的机会。

在这次测量实习中，由于个人的因素，对这次测量进度带来了不少麻烦，例如不仔细，不用心把数据抄写错误，从而导致计算消失问题;还有计算错误也会给后来的测绘工作带来诸多不便，这些不应当消失的错误都是由于个人的不仔细、不用心的态度所造成，在以后的工作中要端正工作态度，仔细做好每一项工作，这是很有必要的。在工作中，我们要保持一种镇静冷静的状态，这样才能少一点犯错，以提高工作效率，这也是培育个人独立思索的条件，只要保持这种状态，信任许多问题都能解决。

三周的测量实习不长也不短，要顺当地完成任务也得下肯定的功夫，究竟我们是初生牛犊，总抱有肯定的奇怪   心。但是在这次实习中，我们也充分发挥了个人的主动性和团体的合作精神，得以完成老师给我们的任务，虽然还有许多不足的地方，我们所知道的、学到的也只是土木工程测量中的冰山一角，但我们不会傲慢，在以后的工作和学习中还得连续努力。

这次测量实习培育了我们同学之间的感情。测量不是一个人的测量，而是大家的测量，光靠一个人的力气和思维是远远不够的，以小组为单位的测量是才是真正意义上的测量。小组的团结合作让这次测量任务顺当的完成了，大家面对着这寒冷的天气，依旧带着雨伞工作，形成了一队队友好的伙伴。你打伞我来测量，渐渐地到团结起来才能完成任务。每天的工作任务都是经过大家商议 、安排之后才进行的，昨天测水平角的，今日就测高程或者量距。这样就会对进程有了肯定的保证。从画图，对数据的分析及图形的完成，有许多的学问在脑中出现，那些计算的公式运用就更加的明白了。从中那发觉许多的问题，误差的计算，数据的处理，还有培育了我们的绘图力量，什么叫做地形图，是怎么绘出来的。问题总是有的，但经过思索及同学的教导，就把它解决了。这次实习给了我一个很大的考验，对测量有了很大的了解并收获了许多。

南京地铁轨道巡检1002XXX

20xx年12月

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实训心得总结

实训【1】

通过此次实习，让我学到了许多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的珍贵，人生的真谛。

明白人世间一生不行能都是一帆风顺的，只要英勇去面对人生中的每个驿站!这让我清晰地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我熟悉到了文秘工作应支持认真仔细的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思索，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。

单位也培育了我的实际动手力量，增加了实际的操作阅历，对实际的文秘工作的有了一个新的开头，更好地为我们今后的工作积累阅历。

我知道工作是一项热忱的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。

我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会把握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我留意观看了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。

利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基矗

实习期间，我从末消失无故缺勤。

我勤奋好学.虚心谨慎，仔细听取老同志的指导，对于别人提出的工作建议虚心听龋并能够认真观看、切身体验、独立思索、综合分析，并努力学到把学样学到的知道应用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的最佳状态，培育了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风。

也培育了我的急躁和素养。

能够做到听从指挥，与同事友好相处，敬重领导，工作仔细负责,责任心强，能保质保量完成工作任务。

并始终坚持一条原则:要么不做，要做就要做最好。

为期2个月的实习结束了，我在2个月的实习中学到了许多在课堂上根本就学不到的学问，收益非浅.现在我对这2个月的实习做一个工作小结。

回想自己在这期间的工作状况，不尽如意。

对此我思索过，学习阅历自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。

现在发觉了这个不足之处，应当还算是准时吧，因为我明白了何谓工作。

在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我信任自己能够把那些不该再存在的特点抹掉。

感谢老师们在这段时间里对我的指导和教导，我从中受益非浅。

本次实习使我第一次亲身感受了所学学问与实际的应用，理论与实际的相结合，让我们大开眼界，也算是对以前所学学问的一个初审吧!这次生产实习对于我们以后学习、找工作也真是受益菲浅。

在短短的一个星期中，让我们初步让理性回到感性的重新熟悉，也让我们初步的熟悉了这个社会，对于以后做人所应把握的方向也有所启发。

我会把这此实习作为我人生的起点，在以后的工作学习中不断要求自己，完善自己，让自己做的更好。

高校生专业实习心得【2】

时间过得真快，一转瞬间三四天的实习时间就过了。

在这段时间里，我学到了许多在学校了学不到的东西，也熟悉到了自己许多的不足，感觉收益非浅，以下是我在实习期间对工作的以及一些自己的心得体会。

作为一名刚刚接触专业学问的高校生来说，假如在学习专业课之前直接就接触浅显的专业学问是不科学的，为此，学校带领我们进行了这次实习活动，让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性熟悉，为今后专业课的学习打下坚实的基础。

实践是高校生活的第二课堂,是学问常新和进展的源泉,是检验真理的试金石,也是高校生熬炼成长的有效途径。

一个人的学问和力量只有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和进展。

高校生成长,就要勤于实践,将所学的理论学问与实践相结合一起,在实践中连续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由学问、力量、才智等因素融合成的综合素养和力量,为自己事业的胜利打下良好的基础。

首先，我想谈一下实习的意义。

实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源支配。

对接受实习生的单位而言，是进展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培育和发觉真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员(照实习生)了解用人单位的文化和理念，从而增加社会对该组织的认同感并赢得声誉。

对同学而言，实习可以使每一个同学有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发觉自己真实的潜力和爱好，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。

作为一名同学，我想学习的目的不在于通过结业考试，而是为了猎取学问，猎取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。

然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

再次，我要总结一下自己在实习期间的体会。

一是自主学习--工作后不再象在学校里学习那样，有课堂，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。

只要你想学习，学习的机会还是许多的，老员工们从不吝惜自己的阅历来指导你工作，让你少走弯路;集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感爱好的。

在我们实习的单位里，我就遇见了几个特别和善的老员工，只要问他们的是技术上的问题，他们都会一一作答，使我了解到，原来理论跟实际是有很大的差距的。

二是乐观进取的工作态度--在工作中，你不只为公司制造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作阅历的新人，更需要通过多做多问来积累阅历。

特殊是我们的工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，只是自由观摩，假如态度不够乐观就可能没有事情做，所以平常就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。

三是基本礼仪--步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为同学不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应当合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。

这就需要平常多学习，比如留意其他人的做法或向专家请教。

四是为人处事--作为同学面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为简单的关系。

无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥当处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思索，而不是只是考虑自己的事。

我想，通过这次实习让我认清了自己的许多不足和缺点。

第一个就是缺乏工作阅历。

因为自己缺乏阅历，许多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会渐渐积累阅历的。

第二是工作态度仍不够乐观。

在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时不能主动要求布置工作，若没有工作做时就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒散在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。

第三是工作时仍需追求完善，在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨仔细是时刻要牢记的。

第四是学术上不够钻研。

这是由工作性质打算的，也是我自己选择的，因为在我看来，只有被市场认可的技术才有价值，同时我也认为自己更适合做与人沟通的工作。

但我究竟是一名专科生，需要作一些基本的实际工作，这就需要我个人多关注科研的最新进展，同时，这也对我的工作有促进作用。

扎实的专业学问是提高工作水平的坚实基础.在学校学习专业学问时,可能感觉枯燥无味,但当工作以后,才会发觉专业学问是多么的重要.如我学的电控技术.机械原理,液压与制动,汽车构造这些是必需知道的,因为在日常工作中要到处用到

但我要想提高我的工作效率,工作质量,这些学问只是知道是远远不行的,而是要精通.做为生产技术,在汽车公司来说就是设备方面的权威

若没有扎实的机械学问,在这方面你怎能服人那?遇到设备问题怎能快速有效的解决呢?工作中不但要有良好的工作态度,而且要有很好的表现力.中国有句俗语:踏踏实实做人,老狡猾实做事.在今日,只是老狡猾实,勤勤恳恳做事是不够的,你还要学会适时地,恰当地表现自己.

让老板知道你做了什么,让老板知道你的存在是必要的!这样你才有进展的的可能,别人才会认可你,承认你!团结协作,擅长沟通.团结协作指的是部门内部.你这个部门确定不止你一个人,作为部门担当,你若想把本部门的事做的精彩

那你必需把部门成员团结起来,发挥集体的力气,那样才能事半功倍!虽然我们这次的实习没有考虑这些，但我想这些都是在今后的工作学习中都特别必要的。

擅长沟通是指部门之间.任何一个公司都是由众多部门组成的.部门之间的沟通是必要的也是必需的.总之，用学问武装起自己来，学会做人，学会做事。

你才能胜利!

我坚信通过这一段时间的实习，从中获得的实践阅历使我终身受益，并会在我毕业后的实际工作中不断地得到印证，我会持续地理解和体会实习中所学到的学问，期望在将来的工作中把学到的理论学问和实践阅历不断的应用到实际工作中来，充分展现我的个人价值和人生价值，为实现自我的抱负和光明的前程而努力。

在这半周的时间里，我受益非浅。

我在那里不仅学到了很多关于专业的学问，最重要的是进一步体会到了做人的原则。

公司的宗旨是:规法规矩做人、踏踏实实做事。

在去公司的第一天，老师们就教育我们做人肯定要正直、要实事求是，诚以待人，人品对一个人来说特别重要的。

我充分的体验到了你如何待人，他人也会如是回报。

总之，在公司的半周时间里，我们脱离了学校的庇护，开头接触社会、了解我们今后工作的性质。

不但增长了专业学问，还学习到了不少为人处是的方法。

十几年的同学生活，即将划上一个句号。

在公司实习的这段时间，我懂了不少东西。

大人们都说刚毕业的同学身上总存在着很多让公司老板头痛的特点，现在我最终亲身体会到了。

以前作为一名同学，主要的工作是学习;现在即将踏上社会，明显，自己的身份就有所变化，自然重心也随之而转变，现在我的主要任务应从学习逐步转移到工作上。

这半周，好比是一个过渡期--从同学过渡到上班族，是非常关键的阶段。

回想自己在这期间的工作状况，不尽如意。

对此我思索过，学习阅历自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。

现在发觉了这个不足之处，应当还算是准时吧，因为我明白了何谓工作。

在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我信任自己能够把那些不该再存在的特点抹掉。

感谢学校给我们这次珍贵的实习阅历，同时也要感谢老师对我们的细心指导。

本次实习所学到的这些学问许多是我个人在学校很少接触、留意的，但在实际的学习与工作中又是非常重要、非常基础的学问。

通过本次实习我不但积累了很多阅历，还使我在实践中得到了熬炼。

这段经受使我明白了纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行的真正含义从书本上得到的学问终归是浅薄的，未能理解学问的真谛，要真正理解书中的深刻道理，必需亲身去躬行实践。

实训总结【3】

通过这次实训，我收获了许多，一方面学习到了很多以前没学过的专业学问与学问的应用，另一方面还提高了自己动手做项目的力量。

本次实训，是对我力量的进一步熬炼，也是一种考验。

从中获得的诸多收获，也是很珍贵的，是特别有意义的。

在实训中我学到了很多新的学问。

是一个让我把书本上的理论学问运用于实践中的好机会，原来，学的时候感叹学的内容太难懂，现在想来，有些其实并不难，关键在于理解。

在这次实训中还熬炼了我其他方面的力量，提高了我的综合素养。

首先，它熬炼了我做项目的力量，提高了独立思索问题、自己动手操作的力量，在工作的过程中，复习了以前学习过的学问，并把握了一些应用学问的技巧等。

其次，实训中的项目作业也使我更加有团队精神。

从那里，我学会了下面几点找工作的心态:

一、连续学习，不断提升理论涵养。

在信息时代，学习是不断地吸取新信息，获得事业进步的动力。

作为一名青年学子更应当把学习作为保持工作乐观性的重要途径。

走上工作岗位后，我会乐观响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务学问和社会学问，用先进的理论武装头脑，用精良的业务学问提升力量，以广博的社会学问拓展视野。

二、努力实践，自觉进行角色转化。

只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。

同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能熬炼人的品质，彰显人的意志。

必需在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。

三、提高工作乐观性和主动性

实习，是开端也是结束。

呈现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任。

在今后的工作和生活中，我将连续学习，深化实践，不断提升自我，努力制造业绩，连续制造更多的价值。

我认为高校生实习难，就业难，除非你有关系，能给你轻松找到工作，否则就难逃市场选择的厄运。

我在该公司实习总结了五个攻略，只能智勇双全，才能在这个社会中出人头地。

1、宜主动出击:找实习岗位和找工作一样，要讲究方法。

公司一般不会对外公布实习机会，可以主动和其人力资源部门联系，主动争取实习机会。

可特殊留意正在聘请人选的公司，说明其正缺乏人手，在没有招到合适的员工的状况下，很有可能会临时选择实习生替代。

2、宜知己知彼:求职信和求职电话要稳、准、狠，即稳当地了解公司所处的行业大背景及所申请岗位的要求，精确     地阐述自己的竞争力，自信自己就是对方要找的人;同时很恳切地表现出低姿势，表示实习的热望和决心。

此外，规范的，良好的面试技巧都有助于提高实习胜利率。

3、宜避热趋冷:查找实习单位时，宜避开热门的实习单位和实习发布网站，勇于找冷门公司，回避热点信息和实习高峰期，实习胜利的可能性反而更大。

4、忌免费午餐:实习生与实习单位之间是双赢关系，主动跟对方说我不要钱来干活是很糟糕的开头，说明自己缺乏自信。

有价值的付出肯定要有价值的回报，不存在施舍性的实习岗位，能够为雇主制造价值的实习生才是对方所需，而理性考虑到实习生价值的单位会赐予实习生更多的熬炼机会。

5、忌盲目实习:将来求职拼的是专业度而不是态度。

谋职实习不应是简洁的劳动阅历积累和态度培育，比如端盘子一类的工作，可能会增加挫折体验;与专业不对口的实习在将来求职竞争时含金量很低，从找工作的角度，这样的实习弊大于利。

实际上，实习只是接触社会的一个过程，高校生实习的目的应当是为了自己日后的进展，而不仅仅是累计工作阅历，然后关心找到一个薪水较高的工作而已。

在实习中，我严格根据实习规程进行操作。

做为一名初出茅庐的一般高校生，我不会放松对自己的要求，我盼望用自己一开头的学习热忱来对待日后的每一项任务工作。

在这次毕业实习期间，虽然常常感到很苦，很累，但苦中有乐，累中好玩，也都表现的特别地乐观努力仔细。

这次实习内容主要就是机器修理工作，但我获益不浅，感慨良多。

我感受最深的，有如下几点:

其一，实习是个人综合力量的检验。

要想优秀完成工作，除了办公室基础学问功底深厚外，还需有肯定的实践动手力量，操作力量，应付突发故障的力量，还要对办公室中常用软件都能娴熟操作。

作为一名工作人员，还要求有较强的表达力量，同时还要擅长引导自己思索、调整与人相处的氛围等。

另外，还必需有较强的应变力量、组织管理力量和顽强的毅力。

其二，此次实习，我深深体会到了积累学问的重要性。

俗话说:要给同学一碗水，自己就得有一桶水。

我对此话深有感受。

以往觉得很简单操作的office，但我的师父要求我完成某次产品统计的数据与记录时，我却一头雾水，感觉和平常计算机课堂中学的完全不一样，这也让我感到巨大的惭愧。

因为以前的自己总以为这些东西学不学得好与专业没有多大联系，殊不知工作不是专攻一个方面，而是考察我们的综合学问水平。

此次实习增加了我毕业就业的信念和士气。

这次实习，我觉得我表现得还不错，很多同学都认为，自己以后进入企业都是可以胜任的。

由此看来，我们在高校里还是学到了不少东西，只是感觉不到而已。

所以，我们有就业危机感是应当的，但不能过于自卑和担忧，否则会阻碍自己的学习。

现在，我们能做的就是多吸取学问，提高自身的综合素养

可以说这次实训不仅使我学到了学问，丰富了阅历。

也关心我缩小了实践和理论的差距。

这次实训将会有利于我更好的适应以后的工作。

我会把握和珍惜实训的机会，在将来的工作中我会把学到的理论学问和实践阅历不断的应用到实际工作中，为实现抱负而努力。

最终，我要感谢学院组织的这次非常有意义的实训，使我们学到了许多，也领悟了许多。

课程实训总结

课程设计实训小结【1】

这次数据库课程设计做的还是很胜利的，功能全部基本都实现了。

在做的过程中消失过几次小问题，搞了很长时间才做通的。

做完这次课设之后，回顾起来，数据库课设其实挺简洁的。

只不过以为我们以往的不深化的探究，只看表面一堆堆的代码就感觉很难很难，实际上代码不要我们写，照着模板做，一通百通，就ok了，正是因为我们的这种畏惧的敬而远之的心态导致我们数据库课程始终都是初学状态，没有一点进步，我想经过这次系统的做了这个企业进销存数据库，部分的数据库结构、功能、使用等方面与以前相比有了长足的进步，虽然知道的依旧很少，但有进步都是可喜的。

在本次课程设计的软件开发的过程中，我全面实践一个面对数据库的应用系统的开发过程，学习了许多有关的学问。

这样的项目对我学过的数据库课程是一个综合性很高的实践。

一些以前没有学得很杂实的课程的内容，由于需要在实践中运用，刚开头我也感到很头痛。

但回过头再去看教科书，经过一段时间的钻研，对与这些学问点的相关的背景，概念和解决方案理解得更透彻了，学习起来也越来越有爱好，越来越轻松。

差不多熟识了数据库设计的每一个过程。

另外我还充分体会了从事软件开发工作需要特殊严谨仔细的态度和作风，一点都马虎不得。

每一个微小的细节都必需非常的留意，假如不仔细思索决策，就会消失或大或小的错误，假如早期的错误隐蔽下来，对后面的工作影响就会很大，甚至有时要推倒许多前面做的工作重来。

有时候，我自己觉得我写的程序特别的正确，但是就是编译通不过，在查找错误的过程中，面临着否认自己的过程，特别的苦痛，只有不断地向老师提问，有时提问的问题特稚嫩，可就是不懂，很是郁闷。

在反反复复的学习及询问之下，我的辛勤努力有了回报，最终做出了一个简洁的软件，虽然这个软件的功能特别的简洁，而且我想，在实际的运用中，还有些不足。

因为企业管理牵涉的内容特别许多，我涉及到的仅仅是企业管理的一部分简洁内容，离实际的客户需求确定还有肯定的差距。

由于我的学问浅薄，阅历不足及阅历颇浅，因此，在该系统的设计方面还有许多不足，比如功能过少，界面不够醒目等问题，我会在工作的使用过程中，依据工作的详细要求不断的修改，完善，争取使该系统渐渐趋向完善。

在本系统的设计过程和课程设计报告的编写过程中，老师和同学都赐予了我很多无私的关心，尤其是我的指导老师嵇春梅老师给我的系统设计提出了许多珍贵的修改意见，在这里，我向这些无私关心我的人表示诚心的感谢。

总的来说，这次实训过程唯一的圆满就是天气太热，不过精神上却是收获很大，算是圆满结束吧!

课程实习【2】

一、实习的目的和要求目的:(一)理解皮影和剪纸的基本概念，感受中国民间艺术，课程实习总结。

(二)进一步深化了解中国皮影与剪纸艺术的制作过程，以及几大分布地。

(三)使同学在学习皮影和剪纸的同时，感受到中国民间艺术的淳朴与真挚。

同时引起同学们对中国民间艺术的关注与思考。

从而获得学问;培育自学意识，提高自身的素养与解决问题的力量，为以后的深化学习打下基础。

要求:(一)娴熟的把握WORD与pOWERpOINT的基本操作。

(二)正确把握皮影与剪纸的基本学问、重点和要点等。

(三)能完成基本授课任务。

二、实习的内容及过程内容皮影与剪纸过程首先在做这个课程实习时我选择了课题--皮影与剪纸。

但是由于没有实践的阅历和学问的片面性，我刚开头对皮影的了解只是一片空白。

接着我就开头处处搜寻资料，但发觉资料越多反而思路越乱，通过长时间对资料的渐渐整理和筛选，对皮影的理解渐渐清楚起来，基本点、重点和思索的东西也出现出来了。

最终经过仔细的整理，和在实践中所学的学问，鼓足士气完成了20分钟的叙述。

通过此次课程实习，不仅丰富了自己的学问，更加培育了我自主学习的爱好和热忱，更重要的是，这看似简洁的短短的20分钟叙述，给自身带来的远远不止学到学问，还让我体验到教学的不易。

自身的力量和素养更是在实践中得到了很大的熬炼和提高。

三、实习时间方式和支配时间20xx年12月9日方式20分钟讲授，ppT文字与图片及视频资料等多媒体展现支配(一)皮影制作流程(二)中国皮影的起源，进展与现状。

(三)皮影造型艺术(四)陇东皮影，陕西皮影，山西皮影。

(五)剪纸的起源，用途，象征意义，技巧，特点等(六)皮影与剪纸的区分与联系。

四、考核内容和方式内容对皮影与剪纸基本学问的收集、把握和叙述力量。

方式在深化理解的基础上，依据资料整理皮影剪纸的基本概念、制作方法、起源、进展和现状，主要发源地等等。

通过多媒体，运用ppT进行20分钟实际课堂叙述。

和同学共同思索共同了解中国民间艺术--皮影与剪纸。

五、实习总结及体会经过几周对《艺术概论》的学习，张迎甫老师，给我们提出了两个课题:皮影与剪纸。

我本着学习与熬炼自己的目的，我选择了两个。

开头对它们我都不太了解，只是有些皮毛上的熟悉，为了更好的学习和了解，我在网上，图书馆里处处收集资料，但那时资料收集到后我发觉资料许多，但思路越来越乱，不知从何下手。

后来我从那么多资料里渐渐的理清了思路，然后我进行了总结-整理-叙述，看似短短的20分钟时间，其实是要付出许多的，这让我更加真实的体会到了，做老师真的挺不简单的。

通过此次课程实习，不仅丰富了自己的学问，更加熬炼了我，更重要的是，这看似简洁的短短的20分钟叙述，给自身带来的远远不止学到学问，还让我体验到教学的不易。

自身的力量和素养更是在实践中得到了很大的熬炼和提高。

更加让我深刻的体会到的是，通过实践后，我发觉理论要在实践中才能更好的应用，但实践肯定要有理论做基础，从而更加熟悉到艺术概论的重要性。

我觉得，要想在某方面有所进展必定要对其从分了解和熟悉，就像要学好我的专业，就要先把握艺术概论一样，是必要条件。

今后，我会更加努力的自主学习，提高理论学问的同时，也为自己的专业打下良好的基础。

最终我充分的熟悉到了皮影与剪纸的区分与联系皮影与剪纸之间存在着亲密的联系，他们都是通过雕刻而得到的，都是平面的。

但他们又存在着肯定的区分，首先从制作人群来分，剪纸一般是女性制作的比较多，而皮影则以男性居多。

然后皮影是可以和活动的，是一种戏曲更有生命力，而剪纸则是静态的，相对皮影缺少活力!再后，他们的选材也不相同，剪纸一般选用各种红纸，而皮影则选择牛皮或羊皮。

最终，他们给人带来的感受也大不相同，剪纸一般喜庆之用，贴起来为了好看，而皮影不仅好看，还好听，好玩。

社会实训个人总结

出去社会实训了这么久的时间了，应当一下自身，看有没有什么是需要改正的。以下是我整理的社会实训个人总结，欢迎阅读！

社会实训个人总结1

短短17天的重庆中软国际卓越培训的实训已经接近尾声了，作为贵州高校计算机与信息学院的07级软件工程方向的同学，很荣幸这是我们第一次，也是代表贵州高校的第一批来到重庆西永微电子园区的中软国际进行实训的学员。或许是上天支配，我们千里迢迢从爽爽的贵阳来到炎炎夏日的重庆，重庆的温度竟然在我们到来以后不像我们预想的那么热，或许是上天的眷顾。怀着惴惴担心的心情，伴随感动的心情我们来到了中软国际的实训基地，进行了为期17天的实训内容。

在短短的17天里，我们经受了项目分组，我很荣幸成为了第9小组的组长，这相当于以后现实工作中的项目经理，说实话，这对我自己是一个很大的挑战。但是挑战自我又何尝不是一种士气的表现了？随之，我们第9小组完善Idea项目开发团队成立了，我们有了坚决的团队理念，我们有着同样的士气，因此我们也选择了更大的挑战。由于学校和中软国际这边沟通不是很好，导致中软国际的培训老师误以为我们学java技术的同学比较多，然后事实恰好相反，学.Net的同学更多。由于考虑到培训老师能对我们进行更好的辅导和培训，在我们组全部成员的java基础接近于零的背景上，我们组毅然决然地选择了java方向。在接下来的项目开发中，我们小组成员都很努力地工作，每晚加班已经是家常便饭。在实训过程中，我们了解和熟识了以后我们可能从事于软件行业中的工作环境以及工作流程，对于将来从事软件行业的我们来说，这是一个熬炼我们的机会，工欲善其事必先利其器。在项目开发中，我们团队也消失了一些意见不和，但是我们的团队的理念告知我们：集思广益，海纳百川。正是由于我们对问题有着不同的想法，这样才能真正的集思广益，通过大家的不断沟通，许多问题我们都解决了，这是对我们自己的鼓舞，也是对我们沟通力量和理解力量的提升。

在实训中，加班对于许多小组来说，都已经是平常得不能再平常的事了，许多小组都是每晚加班到10点半，可想而知，这次实训的任务是非常繁重的，也预示了我们以后假如从事于软件行业，也应当有加班的觉悟和预备了。随着项目的进展和结束日期的接近，我们的系统也渐渐成形，看着我们的劳动成果，我们内心受到了极大的鼓舞。虽然系统中还有许多不足之处和没有完善的功能，但是对于我们这组接近于java零基础的小组来说，利用java技术开发一个基于web的软件系统对于我们来说是巨大的挑战，但是我们却坚持下来了，感动小组的每个成员的不懈努力，虽然有些争吵，但是都是为了我们的共同目标，一切的努力都得到了回报。

山高人为峰，我们真正了解到了这句话的含义。困难像弹簧，你强它就弱。你弱它就强。当我们不畏困难时，勇于挑战困难，挑战自己时，我们才发觉我们又成长了。对于即将面临毕业的我们，以后的工作可能会比现在更加艰苦。正如加班的小组成员所说，今日的加班是为了明天的不加班，是啊，今日的努力是为了更好的明天。感谢中软国际重庆实训基地让我们了解到了许多，我们当时不成熟的想法也转变了许多，因此我们都从这次实训活动中受益颇多，这些东西都潜移默化地将转变我们以后的人生和事业。短暂的十七天，却留下了弥足宝贵的记忆，犹如一颗种子，埋进了我们每个人的记忆的深处，它留给我们的东西总有一天会发芽。

社会实训个人总结2

在实训即将完结的时候，回想过去几个月的实训经受，虽然很辛苦，但是其中也有许多欢快。大家一起在试验室辛苦地排版，但是从中也学到许多东西，对飞腾以及版面的熟悉有了更多的了解，与大家之间的关系也更加贴近，对于许多以前不怎么讲话的同学，这次我也有了一个更深的了解。大家在一起争论选题、一起去采访、一起争论版面等等，都是一个很好的经受和回忆。

由于我曾经在校内有做过报纸副主编，所以大家都很信任我，全都推举我做了新闻版的负责人。其实最初，我很可怕，可怕自己搞砸整个新闻板块。因为我知道，虽然以前有过阅历，但是那比起这次实训来说只能算是小儿科，那时的许多东西都是既定的，而且也比现在简洁，所以对于大家的推举，我还是很没有信念的。等到后来，我想，既然接下来了，那么就尽我自己最大的努力去做好的，只要尽力，信任肯定会做好的。

报社人数有限，选择新闻版的人也不是特殊多，总结了一下，发觉基本上每个人需要同时隶属于两个版，那么记者才能够满意每版的采写任务，所以新闻的每个人都属于两个版，这样每个版的责编在负责自己版的同时，也属于其他某个版的记者，很辛苦。

在最终打算好后，我同时属于经济版和本地版。这两个版都是属于自采比较多的版面，需要我们自己去找选题，自己去采写。

在确定选题的时候，我们查了许多新闻，尽量去猜测，硬是找了许多，结果最终其实没有用多少，用的也都是没有时效性的新闻选题。其实也就是因为这样，所以本地版的新闻时效性不是很强，导致本地版的新闻选择范围比较小，不论是在时间上还是在新闻所报道的行业分布上来看都是如此，这也是本地版的一个致命的弱点。对于最初的选题策划，其实说没有埋怨是假的，究竟我们那时候都很仔细，甚至有点钻牛角尖地去想选题，最终却发觉，其实大部分的选题都是没用的，心里就总觉得我们有点做无用功。不过，后来想想其实这也算是一种熬炼和积累，熬炼了我们从微小中找出选题的力量，也为接下来的新闻采写做了提前的预备吧。

我们的新闻时间段最开头定为5月15至5月25日，后来考虑到新闻的时效性以及报纸的初版时间，我们把时间改为5月25日至6月5日。在5月25日左右的时候，本地版和经济版开头进行新闻的采写。这两个版的记者在这段时间内基本上都很辛苦，许多时候都在外面跑，进行采访，然后回学校就写新闻。大家心里都知道，或许自己写的新闻就不会被用，但是为了版面内容的丰富性，大家都还是很乐观地进行采写，然后不断替换自己和他人的新闻。在这点上，新闻版的记者就很辛苦了，因为不仅要时时关注新闻，同时总要出去进行采访，许多时候由于身份的限制，并不能采访到我们想要的内容。在这之余，我们自己心里也很清晰，或许自己千辛万苦采访回的新闻，最终就会因为时效性的缘由而被撤下，这是最初我们就已经熟悉到的问题，所以最终新闻上版的时候，很少有人因自己的新闻被撤下而埋怨。

在进行排版的时候，每个版的责编都很辛苦，基本上每个人都每天泡在试验室，进行版面的策划以及编排。由于大家都没有什么阅历，所以我们基本上都是以摸索的步伐进行的，没有别人的指导，只有自己每天在试验室不断地排，然后与其他版的责编或者是主编进行争论，在别人建议的基础上进行进一步地修改，真的是一步一个脚印。

在实训汇报上，看到单号组的排版，以及听取了老师对我们的修改意见后，我们新闻版的组员都很郁闷，而这更加刺激了组员对于版面的要求，所以第二天，新闻组全部的人都在试验室进行改版，几乎全部的版都进行了版式的更改。

其实，在实训汇报结束后，我去找老师商议 新闻版时间的时候，我心里也很忐忑，因为我也知道，假如是根据报纸的出版时间来定新闻的话，我们新闻版全部的稿件几乎都没有时效性了，所以好像改新闻时间段很有必要。只是假如自己单方面这样打算的话，那么每个版责编的工作量都要增加，而且许多版都是需要在