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文档简介

英语拖延症英语拖延症英语拖延症Procrastination拖延症英语拖延症SectionOneTheDefinitionandDisadvantages英语拖延症SongofTomorrowTomorrowcomesandagaincomestomorrow,Tomorrowarelikeriversthatendlesslyflow.Ifallmythingsareputofftilltomorrow,Mytimewastedtonopurposewillbrewwoe.Allmortalsaretiredforthesakeoftomorrow,Thepassageoftimewillmakethemoldbeforetheyknow.Inthemorningtheyseewatereastwardrunning,Atduskytheyseethesuninthewestlowhanging.Howmanytomorrowsareinyourlifetime,doyouknow?PleaselistentomesingtheSongofTomorrow.2024/1/316英语拖延症WhatisProcrastinationDefinitionGeneralizedTodelaydoingsomethingthatyououghttodo,usuallybecauseyoudonotwanttodoitNarrowFacingprocrastination,areyoutobesweptupin?2024/1/317英语拖延症ThemanifestationofprocrastinationNoself-confidenceToobusyStubbornManipulateothersResistpressurevictims’psychology2024/1/318英语拖延症Doyouknowthedisadvantagesofprocrastination?Disadvantagesofuniversitystudents·healthy·study·socialandlife·associationandwork2024/1/319英语拖延症SectionTwoTheQuestionnaireandDataanalysis英语拖延症SectionThreeTheReasonandConsequences英语拖延症ThecauseofprocrastinationImpulsiveness

”studentsyndrome”Lackofself-confidenceordislikingthetask-alwaystoomuchworktodoPlanningfallacy-convenientinternetaccess-unstructuredtimePerfectionism

highachievingandhighabilitystudents12英语拖延症TheconsequencesofprocrastinationGPA,finalexamscores&assignmentgradesMentalhealth&well-being13英语拖延症SectionFourTheSolution英语拖延症Inourquestionnaire英语拖延症Divideyourtaskintosmallstepsandfinishthem.Removetheinterferencetokeepcareful.

Superviseeachother.Setmorespecificpurposes.英语拖延症Suittheremedytothecase（对症下药）Justforsomeone英语拖延症我想要做到最好CASE1Perfectionism(完美主义)

Changeone’sthoughtsaboutsuccessandworryless.

Iwanttotrymybest.英语拖延症I’msostupid.Icannotdoitwell.我这么笨一定做不好。QAQTATCASE2Inferiority(自卑)

Don’tlookdownonyourselfanymoreandbeconfident.英语拖延症CASE3Persistence(执着)Keepcalmandlearnfromthosesuccessfulpeople.英语拖延症CASE4MistakesbeforeLearnfromthemistakesbeforeandrelaxmore.英语拖延症CASE5Laziness

Maybejustworkhard.英语拖延症SevenstepsyoucandoForeveryone英语拖延症☞Step1.Organizeyourtaskanddivideitintodifferentpartsifyouhavemuchtodo.英语拖延症☞Step2.RemovetheinterferencesuchasQQ,TV,musicandsoon.英语拖延症☞Step3.SuperviseeachotherwithyourgoodfriendwhohasProcrastinationthesameasyou.英语拖延症☞Step4.Setspecificpurposes.英语拖延症☞Step5.Giveoneselflesstimetofinishthetasktoraisethespeed.英语拖延症☞

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