地震紧急逃生以及急救常识

地震紧急逃生以及急救常识一、不同地点如何避震1、室内：1.1家里①不可在慌乱中跳楼②将门打开，确保出口③摇晃时立即关火，失火时立即灭火④不要躲在桌子、床铺下，而是要以比桌、床高度为低的姿势，躲在桌子床铺的旁边。⑤转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避，但尽量离煤气灶、煤气管道、家用电器及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里。⑥躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。⑦可躲于室内易于形成三角空间的地方：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。⑧选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。⑨屋内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。⑩地震时，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。11不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处。1.2学校①迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，或者跑到空旷的操场②到开间小、有管道支撑的房间里③在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。④千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！1.3商场、书店、展览等地方①选择结实的柜台、商品（如低矮家具等），以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头②应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避。（楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位）③然后屈身蹲下，等待地震平息。④处于楼上位置，原则上向底层转移为好。⑤避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。1.4车内①尽快减速，逐步刹闸，打开双闪应急灯②尽量不要在围栏、墙壁、平房、电线杆附近停车，防止这些物体倒下时砸坏你的车。③赶快离开车子④强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车；在两车之间的位置抱头蹲下，或者以卧姿躲在车旁，掉落的天花压在车上，不致直接撞击人身。⑤乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。⑥地震时不要进入长桥、堤坝、隧道，如已进入要尽快离开1.5其他公共场所①在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；②注意避开吊灯、电扇等悬挂物；③用书包等保护头部；2、户外①就地选择开阔地避震：②蹲下或趴下，以免摔倒；③不要乱跑，避开人多的地方；④不要随便返回室内。⑤避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下。避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。⑥在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。二、被掩埋后如何自救地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。保持呼吸畅通：设法将双手从压塌物中抽出来，清除头部、胸前的杂物和口鼻附近的灰土，移开身边的较大杂物；闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻和头部；保持存身空间：避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，保持足够的空气。用砖块、木棍等支撑残垣断壁；扩大活动空间，设法脱离险境。记着朝向有光亮更安全宽敞的地方移动。但是千万不要使用明火（以防有易燃气体引爆），尽量避免不安全因素。保持体力：尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。维持生命：水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。避震要点：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。身体应采取的姿势：①伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。②抓住桌腿等牢固的物体。③保护头颈、眼睛，掩住口鼻。④避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体三、急救常识1、止血1.1、指压止血法:操作要求：①压迫点要准确；②力度要适中，以伤口不再出血为度；③压迫时间限定在10~15分钟内。头顶部出血指压颞浅动脉前臂和手出血指压肱动脉3.用七条宽带固定(先固定两端)。4.用“8”字法固定足踝。5.露出趾端检查血运。健肢固定1.用布带将两下肢四处固定在一起。2.两腿之间加衬垫。3.用“8”字固定足踝。4.露出趾端检查血运。固定方法1、调整位置：小心调整头部位置，使头、颈、胸均处在同一直线上。2、固定颈部：保持头部稳定，用自制的颈圈固定颈部，然后开始急救。3、平抬平搬：应有4人配合，一人抱住病人头部两侧，另外三人在病人的同一侧，双手平伸到对侧，平稳地将伤员抬起。4、固定脊柱：将伤员放于长木板上，并用布带等捆绑在长木板上，再抬送搬运4、搬运搬运规则1、原则上现场救护，只有在现场环境危险，才能移动伤员；2、尽可能找人帮忙，并设法找到搬运工具。尽量不要单独搬动伤员，情况紧急时例外。3、移动前先了解伤情，有头、颈部损伤的应先固定头颈部；有出血的应先止血和包扎；有骨折的应予固定。4、尽量让病人处于舒适的位置。但是，保持病人的头、颈、胸在同一正中线的位置上是最重要的搬运规则。5、尽量用牢固的长木板搬运严重创伤的病人。搬运前应将伤员牢固地捆绑在木板上，小心、平稳地抬送病人。操作要点：1、现场救护后，要根据伤病人的伤情轻重和特点分别采取搀扶、背运、双人搬运等措施。2、怀疑有脊柱、骨盆、双下肢骨折时不能让伤病人试行站立。3、怀疑有肋骨骨折的伤病人不能采取背运的方法。4、譬伤势较重，有昏迷、内脏损伤、脊柱、骨盆骨折，双下肢骨折的伤病人应采取担架器材搬运方法。5、现场如无担架，制作简易担架，并注意禁忌范围。徒手搬运：1、拖行法2、扶行法3、抱持法4、爬行法5、拖行法6、杠轿式7、拉车式8、背负法严重创伤伤员的搬运步骤（脊柱骨折搬运）1、调整位置：2、固定颈部：。3、头颈部、足踝部、及腰后空虚处垫实。4、平抬平搬：5、固定脊柱：脊柱骨折移动四人搬运方法：1、一人在伤病人的头部，双手掌抱于头部两侧轴向牵引颈部；2、另外三人在伤病人的同一侧(一般为右侧)，分别在伤病人的肩背部、腰臀部、膝踝部。双手掌平伸到伤病人的对侧；3、四人均单膝跪地；4、四人同时用力，保持脊柱为一轴线，平稳将伤病人抬起，放于脊柱板上；5、上颈托，无颈托在颈部两侧用沙袋或衣物等固定；6、头部固定器固定头部，或布带固定；7、用6～8条固定带，将伤病人固定于脊柱板；8、2—4人搬运；5、人工呼吸&心肺复苏心跳骤停的原因和判断1、各种器质性心血管病：如寇心病、急性心肌梗塞、心肌炎、肺源性心脏病等。2、各种意外事故：如溺水、触电、电击、严重创伤、大出血、气道梗塞、中毒等。3、其它：手术及麻醉意外、诊断或治疗性操作失误或意外、酸碱平衡失调及电解质紊乱等。步骤：一、判断反应二、呼救求助三、安置体位四、开放气道（A）1、仰头举颏法2、仰头抬颈法3、双下颌上提法五、检查呼吸六、人工呼吸（B）七、检查循环八、胸外按压（C）九、重新评价儿