大学生野外拓展训练心得体会

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高校生野外拓展训练心得体会1

通过野外拓展训练，员工们不仅观赏到了美景，放松身心，洗去辛苦，更增进了同事之间的沟通和相互信任，加强了团队凝集力，进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体味人与自然的和谐统一；磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，加强集体荣誉感。

由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度出发，总会有这样那样的冲突。要想使大家凝集为一个整体，需要各守其职，各尽其责，实时沟通，排解冲突，使大家有着统一的认识，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得胜利。真有听君一席话，胜读十年书之感。

通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作项目竞赛结束后给我的感悟是：

其一，集体的协作精神特别重要，一个人的能量是有限的，个人要听从集体利益，只有大家同心协力才能共渡难关。

其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪慧、是否有技能，大家都应当围围着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。

其三，在做任何事情之前，要有个具体的策划，再加上领导最末的系统决策，才会避开做些无用功。其四，团队中成员的相互沟通和沟通是特别重要的。

这一天对每一位同事来说都意味着满满的收获和震撼。我们放下自己、同心协力、相信团队、永不放弃，全部的精神都在拓展路上的坚持、生命之旅的携手相依、毕业墙的团结奋进表达得淋漓尽致！在拓展训练中快速提升团队的凝集力，加强信心，增加信任，懂得感恩。过程中更需要我们有肯定的心理素养更需要我们要有心与心之间的信任。见证了我们这个团队文化，不抛弃不放弃、积极、主动、奉献、有爱！

高校生野外拓展训练心得体会2

**年5月29日至30日，野外拓展训练结束了。但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短、收获却很大。回顾在训练中所受的挑战和磨练，感受颇深……

这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一次简约的训练，而是一种精神，同时也是一种考验。

从之前的放弃再到临行前的心里一贯忐忑担心，一件小事引发了我对工作的灰心，在这里我还是得到了最为宝贵的关怀，使我又赢得了这一次机会…

一路上我的心情却很糟，时常的有种想哭的欲望，当到达时，这一切好像从未发生过一样，完全忘却了，期盼训练赶快进行，分宿舍、分服装，一切就绪，很快我们来到了训练场上集合，吊桥、断桥、钢丝……看到这些真的不敢想之前只有在电视里见到过，而能完成这些高空作业的定为当兵的。谁敢想在这两天里我们就要以它们为伴……

训练的两天里，回想起来历历在目，每一个环节，每一个表情的难以忘却，由于我在大家眼中是一个特别顽强而有男孩性格的我，不得不更加顽强起来。其实可怕吗，确定可怕，但是我不能让大家绝望，更不能把自己的弱点暴露给大家，所以只有硬着头皮上，并要很快的完成任务，给队友们做表率。

通过训练，过去的我只知道去做能做到的事，现在的我才知道有了团队就有了顽强，我还可以挑战许多想都不敢想的事；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我更加知道自己是多么需要团队的支持和鼓舞。一个人无论做什么事往往技能不是决断因素，更重要的`是你具不具有剧烈的胜利愿望，有没有勇往直前的志气和与自己共同拼搏的战友。由此拓展到一个集体、整个团队，它不仅需要优秀的人才更需要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能达到1+1大于2的结果。

人心齐泰山移，团结就是能量。无论什么事都要有明确的目标，有了目标确定了方向，一切就不是问题了。在整个训练当中，我用完了自己最大的技能，以身作那么鼓舞、关怀每一个队员。本着一个必胜的信念不懈努力。看到队员点滴胜利的喜悦，远远大于自己取得胜利的喜悦。让我记忆最深的就是断桥，由于大梁老师的顽强，让我对整个队产生更大的信心，再到小梁老师可怕不前而又放弃让我又失掉信心。我们虽然取得了成功，可是我仍被气哭了，由于我们有缺憾、他放弃了我们没能援助到他，让他感受不到胜利。但是立场决断一切，立场决断性格，性格决断行动，行动决断习惯，习惯最终决断一切。人不是十全十美的，我们要以正确的心态看待此事，所以我们学会不放弃、饶恕和鼓舞……

同时我另有几点感想就是“信任背摔”、“吊桥”这两项集体项目，让我体会到团结协作的重要。一个人的能量总是有限的，而一个集体团结起来凝集起来的能量是无穷的。在我们是生活和工作中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的援助、更应主动的援助别人，这样我们就会形成

一个团结的集体、一个有凝集力、战斗力、执行力强的团队。

总之，这次拓展训练我加强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的技能。我想这次经受会再今后的工作中，给自己带来很大的援助。一次训练不能解决各种问题，但他给我们以启示。愿我们更加团结、顽强……

最末感谢幼儿园给了我此次训练的一次机会；感谢同事给与的支持与鼓舞；感谢教练老师带给我们的启迪与信心……

高校生野外拓展训练心得体会3

站在高空8米高的铁杆，站在那只能容纳人的双脚的铁圆盘上，最末凌空跃起，抓住悬在头顶上的单杠。这是特别挑战人的一个项目，这个真可谓“空中一小步，人生一大步”。

在站在8米高的地方，明明知道身上有安全爱护措施，但是还是特别的可怕。尽管这样我还是选择挑战一下自己，哪怕失败了也无怨无悔。于是我告知自己肯定可以的，不但地鼓舞自己，最末一跃而起抓住单杠，挑战胜利。站在高空跳跃，每个人都会有恐惊感。假如你勇猛去挑战自己，那么你就有赢的机会。假如连挑战自我的志气都没有，那么你结果就是失败。其实我们的生活也是这样子的，在生活中我们会遇到许多许多的挫折，随时随刻都可能发生。击败了挫折，你就是生活中的强者；被挫折击败了，你就将会被人取代。

简简约单的拓展培训告知我们：“面对挫折时候，只要你勇猛跨出第一步，你就会有胜利的机会。”

高校生野外拓展训练心得体会4

学校为了我们以后在社会中走得又好又快和飞的更高，于20**处12月7日和青创园共同举办了野外素养训练。通过此次训练，我们每一个人都深深地理解到胜利者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那成功的喜悦是很多次的跌倒与反省凝集而成的。在这一天的训练中，汗水与泪水、痛楚与欢乐交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感受颇深：

今日早上8点20分我们准时从学校出发驶向我们今日的目的地红枫湖。在王老师和青创园策划人方哥的带动下一路上有欢乐、有喜悦、有愉悦的歌声。经过90分钟的车程，我们学校最先到达目的地红枫湖，几分种后各个学校也全部到达，方哥给了我们5分种上洗手间。然后我们由方哥带到了运动场地，在运动场地，等待我们的是孙教官和李教官。在认识了孙教官和李教官后，孙教官给我们介绍了许多，同时也说明我们今日训练的目的和上心。

刚开始的20分钟，孙教官让我们重新温故了进入高校的第一课：军训。让我们重温大一军训的热忱与那种严格的纪律，感觉就似乎又重新回到了刚进高校的那些日子。孙教官给我们说明白在下午的项目中我们要不分男女，共同完成任务，我们男女搭配，相互摸着对方的鼻子说“今日我们都只有五岁”，那时我们就似乎真的回到十几年前的孩童时代。接下来，便带领我们做游戏。

游戏很好玩，在游戏中我们要相互协作，见机行事，精确无误第一时间做到教官所说出的数字，做不到的就罚做游戏，真的是太快乐了，回味无穷啊！在游戏中，我体会了团结的

重要性，假如一个小小的环节出了差错那么，我们这个游戏将是失败的，假如任何一位同学不为大局考虑，不为其他同学考虑，不去协作他人，那么，这个游戏也将会失败。这个游戏

让我们明白了一个人的局限性，不管做任何事我们都要团结全都向着我们的目的前进。也让我们明白了团结在当今社会的重要性。

随后，中午12：30我们进餐厅用餐，工作人员早已把饭菜都预备好了。经过一早上的认识、接触和磨合，来自各高校的各位同学都少了许多生疏，多了很多融洽。饭后我们一起在湖畔边观赏了这里的美景，相互认识、了解。随后我们来到了训练场，正式开始了今日的训练。

今日我们训练的每一个科目都是从古代战役中演化而来的，有很高的实践意义。

我们今日的第一个训练项目是“蛟龙出海”。这个个项目是考验我们团队的凝集力、制造力、想象力、反映技能、领导技能。我们要先分队、选出队长和参谋长、取队名、选队歌、自设队旗。在我们大家相互配后给我们队命名为“布鹰”队，另一队他们取为“狼群联盟”。这样我们便开始了竞赛，我们都相互把脚绑在一起，然后一起横着走。由于种种失误，很不幸我们队在这次竞赛中我们失败了。我们缄默着，我们反思着，失败的痛楚无法形容。人生就是这样，是现实的，我们不得不接受。但也让我们大家学会了许多，明白了许多，我们要时刻预备着，我们才能有机会赢。

我们的第二个训练项目是“信任背摔”。这个项目不仅考验我们团结合作、我们的志气，还要考验我们人与人之间的信任度的项目。这个训练这是由李教官带领我们完成的，它是由8到10位同学在1.5米的台子下一同学手靠着另一同学的肩膀组成的手臂人垒，然后一些同学就用手支撑着这几位同学的肩，以防冲击力太大前面同学向后倒。人垒做好后，其他同学就给即将上去的同学加油打气，减削上去同学的心理压力和恐慌。在台子上面的同学站好并且由老师绑好手后就问下面的同学：你们预备好了吗？下面的全部同学就说预备好了，然后他就数1.2.3，于是就倒下来真的是太刺激了。当今社会，我们人与人之间的信任很少了，我们须要打开我们大家的心扉我们才能更好的完成任务，这次我们做到了，我们美丽完成任务。这个项目训练也让我们明白了责任的重大，人与人之间的信任是多么的重要。

今日我们的第三个训练项目是“穿越火线”。这个项目是考验我们决策技能、协作程度、默契程度、协调程度和以整体为重的项目。在大家的努力下，我们30多个人中我们‘逃走’了20多人，剩下的‘牺牲’了。虽然我们赢了“狼群联盟”队，但我们还是失败了。也处我们明白了胜不骄败不馁的珍贵。让我们懂得了悄悄奉献的可敬，为我们国家的强大悄悄奉献那些人们的不易，也让我们体会到了我们中华民族的伟大。

接下来我们进入了我们今日的最末一个训练项目“翻越毕业墙”。是最难的一个挑战，也是最让人兴奋人心的时刻。它是由4.2米高铁面楼台，由人在地面上做人体人梯，然后同学们踩着这个同学上去，由上面的同学径直性的拉上去，徒手翻越毕业墙，而且只要有一个人说话、有一个人蹬墙、有一个人拉手方法错误，在三个规则中犯一条就是犯规。有一个人犯规就要重来、队长和政委就要受罚。刚开始由于有人说话我们被罚了，真是激昂人心的时刻啊！

同学们都感动的流下了泪水。后来我们大家都遵守纪律，再也没有被罚了。预备工作都做好了以后，同学们同事们飞速跑到毕业墙下，搭好人梯。另外的同事踩着同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想肯定是咬紧牙关，悄悄的在坚持着。他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺当通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那，心是痛楚的。由于他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门，声音都嘶哑了，还在高声叫喊加油！加油！坚持！毕业墙上我们是支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由很多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真实切体会到了“团队可以制造奇迹。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被埋没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们心爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下；先上去的，一上去后立刻回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……我们感恩，感恩我们身边的同学，感恩曾经援助过我们的人，感恩生命中为我们加油叫喊助威的人，他们是最伟大的，有了他们我们的生命才更具有生命力。

我们两个队总有69人，最末我们都顺当翻过了毕业墙。我们已不再是两个队、几个学校的同学，不分男女，我们已经是一个整体。我们流泪，我们感动，我们一起努力，为了大家，为了团队，为了胜利，我们融合为一个整体。现在回味无穷啊，真的好感动。也让我们明白了一群无私奉献，悄无声息付出的人，甘心这样奉献和付出表达了人世间的真善美。

一天的拓展活动就这样结束了，让我深深触动，让我感受到了团体能量的伟大。作为一个团队共同经受了克服恐惊的一霎那、共享了胜利一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了自己的心魔，由内心的极大恐惊到无所畏惧，经受了心理与生理的考验，真正实现了