大学生性健康教育

第四章大学生生命历程每一个人的成长和发育都有一个“性别化〞过程，这一过程就像获得知识、开发智力或精神开展过程一样，始于诞生之时，贯穿于生命始终。儿童期青春期壮年期更年期老年期11213055性等待期约26世界卫生组织青春期年龄范围是10～24,我国是10～20岁之间。由于每个人的遗传、营养及生长环境的不同，进入青春期的时间也有个体差异，有的人略早，有的人略迟;女孩比男孩略早1～2年。青春期是性生理、性心理发育的顶峰期，是性别身份和性取向的展示期，也是性价值观形成的关键期。适时、适度的性教育能优化其“性别化〞过程，不但有助于完成其现阶段的性开展任务，更是为将来一生的高质量生活垒筑根底。

世界卫生组织定义：

性健康是指具有性欲的人在躯体、感情、知识、信念、行为和社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。它包括这样三个内容，即生殖健康，性心理健康，性生理健康。青少年性健康教育的意义：〔一〕促进人的优化开展——性成熟是人开展中的一个不可回避的任务。性健康问题贯穿于一生。〔三〕建立积极健康的性价值观——社会文化生活的开放，性信息良莠不分，青少年缺乏对性信息判别与选择能力，性价值观混乱。〔四〕完善德育内容——填补我国学校教育、家庭教育内容的空白。〔二〕提高人的生活质量——性健康具有享受功能、开展功能与生殖功能。青春期性健康教育的具体任务：(1)向青少年提供科学而准确的关于人的性潜能的信息。包括人的身体构造，发育成长，人的生殖，怀孕，避孕，堕胎，做父母，性取向，家庭生活，性病，艾滋病等方面的信息。(2)提供关于对性的态度、价值观和行为选择的教育。包括创造时机让少男少女提问、探索，认识家庭、社会所传授的性价值观的意义，进而培养自己的性价值观，培养对家庭关系及两性关系的正确认识，懂得自己对家庭和别人的义务与责任。

(3)进行处理人际交往与两性关系的技能训练。包括沟通、作决定、评价、应激朋辈压力和建立良好人际关系的技能，使他们能够创造性地理解性和成年后正确扮演自己的角色，包括在未来的情感生活与性生活中能够关心体谅别人，帮助别人，不强迫别人，努力寻求使双方都满意的性交往关系。(4)进行责任感的教育。帮助青少年懂得并履行在性关系中的责任，包括洁身自爱，怎样抵抗压力，以免卷入不成熟的性关系。恰当的进行避孕方法和其他性保健方法的教育。性健康教育的操作原那么：〔一〕科学性原那么：知识性内容要科学，表达要标准，一般不以经验为依据。〔二〕适应性原那么：方法是用要合理，强调引导情感体验，严禁教导行为体验；一般不直接引用西方行为技术。〔三〕灵活性原那么：易引发争议的内容从知识性角度介绍。如避孕、怀孕、人工流产等内容从人口教育角度讲。〔四〕指导性原那么：正面指导为主，多讲“可以做什么〞少讲“不准做什么〞；适当介绍一些行为技术。〔五〕多样性原那么：授课形式可多样化，根据内容选择适合的方法，一般知识性内容用讲授式，价值观讨论用活动式，特殊事例用个别辅导。〔六〕整体性原那么：学校教育与家庭教育要同步，适当时机对家长进行“家庭性健康教育内容与方法〞。根本内容青春期生长发育大学生性心理性心理障碍与调适维护大学生性健康的途径大学生恋爱心理(一)青春期会有哪些变化？形态发育功能发育内分泌和性发育第一局部青春期生长发育

进入生长发育的突增阶段，女性比男性早两年：12岁时女性较男性高，15岁时男女性相近，18岁时男性超过女性。形态变化12岁15岁18岁功能发育心肺功能心肌收缩力，每博输出率提高；肺活量增加。脑功能内部结构和功能不断分化，容易接受新鲜事物。运动功能肌力的增长显著。青春期的性发育〔男〕

由于睾丸的发育和雄性激素分泌的增加，出现第二性征和遗精。男孩的遗精进入青春期的男孩在睡梦中出现排精现象，称为遗精。通常几个星期一次。遗精的概念本卷须知注意个人卫生穿宽松的内裤睡前用温水洗脚早睡早起

青春期的性发育〔女〕

由于卵巢的发育和雌性激素分泌的增加，出现第二性征和月经。女孩的月经月经的形成经期注意事项注意个人卫生洗澡时采用淋浴注意保暖和休息适当参加运动注意营养

(二)性生理健康1、青春期性生理发育的第二性征。2、青春期性生理保健：遗精包茎包皮过长乳房保健月经青春痘第二局部大学生性心理

(一)性心理开展的四个阶段

异性眷恋期

择偶尝试期

异性疏远期异性接近期 恋爱期在青年期，性意识活动常见的有被异性吸引、常想到性问题、性梦想及性梦等。大学生性意识困扰的原因，主要有以下几个方面：(1)、性无知;(2)、性罪恶、性淫秽观念;(3)、性压抑的结果1性意识活动和性冲动

(二)大学生性心理的开展特点及表现2遗精3性行为活动性行为包括手淫、抚弄性器官、游戏性性交、婚前性交等，其中以手淫的发生率最高。

手淫

手淫既非病态，也不涉及道德问题。偶尔的或有节制的手淫，作为合理解脱性冲动，缓解性紧张的方式，对身体并没有影响，而且是有助于降低性骚扰，具有调节性功能的作用。尽管手淫是青春期中普遍的性自慰行为，但并不等于说手淫必需或手淫可以无度。医学专家认为：“过度的手淫会使生殖器损伤和感染。手淫成癖还容易导致同性恋，过度的手淫也会出现疲劳感、倦怠感和紧张感。〞青少年如果养成频繁手淫的习惯，会造成对自己的危害，所以必须学会自我控制。 第三局部大学生性心理障碍与调适一性问题〔一〕性取向障碍就是同性恋，这些性心理障碍患者所追求的性爱对象是同性，而不像正常人那样追求异性。各国对同性恋的看法不一。法国1810年到达法定年龄的成年人间，双方同意，私下隐蔽的同性恋就是合法的。美国精神病学会1974年经投票表决把同性恋从性障碍中删除。国际疾病分类第10版中也取消了同性恋。我国目前仍认为是性取向障碍。〔二〕性偏好障碍患者的性活动、性表达方式有悖常人，以离奇古怪的方式来满足性欲。主要病种有：

1.恋物癖见于男性，收集女性内衣、头巾等，通过穿戴、触摸、嗅闻这些物品获得性满足。2.恋童癖多见有人格障碍、性功能障碍或酒精中毒的中老年男性，他们一般以职业身份、邻里关系或以物质引诱等手段接近儿童，获得好感，以窥视或玩弄儿童生殖器来到达性满足。3.窥阴癖多见于男性，通过偷看他人的性活动或裸体异性来到达性兴奋。4.露阴癖多见于青年男性，周期性或间歇性在异性面前及大庭广众下突然暴露自己的生殖器，当看到他人惊惶失措或耻笑辱骂的反响时，反而产生性快感。5.异装癖多见于男性，他们从童年或青春期开始反复穿戴异性服饰，以此引起性兴奋。多数患者有正常的异性爱并结婚，但对异性服饰仍不能割舍。

〔三〕性身份障碍临床最常见的是易性癖，又称性别改变症。患者有男有女，其共同特征是从心理上否认自己的性别，不接纳自己生殖器官及副性征。他们的穿着、情感行为、社会交往、工作选择处处按与自身相反的性别去模仿，不顾舆论压力和家人阻拦，坚决要求做变性手术，如不能到达目的，有的就采取自残、自杀的过激手段。国外对变性手术者所做的跟踪调查显示，术后患者并不能真正改变自己的性心理障碍，他们仍存在社会适应不良、生存质量下降等问题。二性心理障碍调适与治疗1、性心理障碍的自我调节纠正认知偏差；积极适应现实；及时处理问题。2、性心理咨询3、性心理治疗领悟疗法；系统脱敏法；厌恶疗法；强化疗法；支持疗法；认知疗法第四局部维护大学生性健康途径一科学地掌握性知识二培养健康的人格三积极进行自我调节四文明适度地进行异性交往五对性骚扰的自我保护六心理咨询和心理治疗

远离性骚扰

性骚扰是指通过利诱和威胁，将自己的性殷勤强加于他人，迫使他人屈从自己的性意志，满足其变态的性侵犯的奢望。这是一种极不道德的行为。 最容易受性骚扰的情景：〔1〕在清晨或黄昏，特别是在夜间单独行走在偏僻道路的少女。〔2〕单身居住或单独进入男性房间的少女。〔3〕择友不慎，处事草率，结交品质恶劣的男性为友的女性。〔4〕相貌迷人，举行风骚，穿着裸露，行为轻浮的女子。〔1〕性骚扰主要是性欲激发的。不少受害者都是因为她们花枝招展、举止风骚而导致的。因此，作为少女应懂得保护自己，不要穿过于透明、裸露的服装，言行举止切忌轻浮。〔2〕夜间不要走偏僻小路。夜间行路时如遇到有人尾随盯梢，，要尽量与其保持一定距离，并迅速地走向有灯光处或者有行人、店铺的地方。〔3〕乘公共汽车时，如果发现有成群结伙、流里流气的人蜂拥上车，最好向车的前部，靠近司机或售票员站立；不要挤在人群中间，并且要尽量防止和这些人同时在一个站下车。〔4〕尽量防止单独去男性宿舍。如果向男教师请教有关学习问题，最好约上几个要好的同学一起去。你单独在家时，如果有人敲门，必须先问清情况，在你认为平安时，方可让其入内〔5〕当有人对你非礼时，应想方法躲避，情况紧急时要立即呼救。现在社会风气正在好转，见义勇为、互相帮助的事情越来越多，只要你提高警惕，具有精神上的防卫术，是可以防止受骚扰侵害的。异性交往的禁忌1．不必过分拘谨。应该从心理上像对待同性那样去对待与异性的交往，该说的说，该做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩，任何矫揉造作和忸怩作态反而使人讨厌。2．不应过分随便。男女间交往过分拘谨固然令人生厌，但过分随便，诸如嬉笑打闹、你推我拉之类的举止也应力求防止。同时也要意识到，有些话题只能在同性之间交谈，有些玩笑话不宜在异性面前乱说。3．不可过分卖弄。在与异性交往中，如果想卖弄自己见多识广而讲个不停，丝毫不给别人插话的时机，或者在争辩中有理不让人，无理也要辩三分，都会使人反感。4．不能违反习俗。男女交往的方式要适合当前的社会心理。青少年男女间提倡群体交往，不提倡个别过密交往；女青少年不去男性的单身住所和不单独与男性去偏僻的地方；去异性同学的家里要事先得到对方的同意；接待异性同学来访，穿着要整齐等。为性爱做主

过早性行为与无承诺性行为都是不负责任的，会给自己与社会带来许多不良后果。为了今天的健康，为了明天的幸福，让我们学习为性爱做主。

1．学会“煞车〞请试想在什么样的情况下比较容易煞车？时速10千米还是100千米的时候？2．学会拒绝对有些无承诺的性要求，要学会拒绝。每个人有权利与义务告诉对方自己现阶段的性态度，告诉他现阶段不要发生性关系的理由。也许对方正是你的所爱，对方会给你某些诱惑，但是你是自己性爱的主人。

以下答复可供参考:男：“你不知道你错过的是什么。〞女：“是的，我知道——我错过了艾滋病、未婚怀孕、堕胎和忧虑。〞……男：“我无法控制自己。〞女：“但是我可以。〞……男：“每个人都在这么做。〞女：“但不是我，我不是那每个人。〞……男：“你有什么不对劲是不是？〞女：“我很正常，还是让我们保持距离吧！〞……男：“你可以信任我。〞女：“我是信任你，我信任你会停止对我施加压力。〞……男：“我爱你，难道你不爱我吗？〞女：“我不必对你证明我的爱，如果你真的爱我，就请你尊重我。〞……女：“你是不是男人？〞男：“做爱并不代表我就是男人，正因为我非常地在意，所以我才不急在一时。〞性爱的根底条件是性生理成熟,性爱的运行条件是性心理成熟,性爱的自控条件是性道德成熟,让每个学生学会第四局部大学生的爱情与婚恋观〔一〕生理发育成熟〔二〕情感需要(11.2%)〔三〕从众心理〔四〕社会和家庭的影响〔五〕价值观念的变化〔六〕外来文化的影响〔七〕引导失误一、大学生恋爱的动机二、大学生恋爱心理特征〔一〕大学生恋