2023年卫生知识健康教育知识-保健知识考考试历年高频核心考点选编附答案

（图片大小可任意调节）2023年卫生知识健康教育知识-保健知识考考试历年高频核心考点选编附答案第一卷一.参考题库(共20题)1.使用不锈钢饮具对健康有害吗？2.高血压患者自我保健包括哪些内容？3.哪种豆类有解毒清火，促进机体排毒的功效？4.家养犬应接种什么疫苗？5.中医浅谈丝瓜。6.食盐过多会引发什么疾病？7.经常耳鸣是怎么回事？8.饮用绿茶会损害牙齿。9.血压是指血管内流动着的血液对血管壁所产生的侧压力。10.晚上睡觉时可以戴隐性眼睛。11.通风症的预防。12.老年人至少应保持多少颗具有咀嚼功能的牙齿？13.含钾高，淀粉丰富，且性寒的常见热带水果是哪种？14.孕前健康检查的意义包括下列哪些？（）A、发现妊娠的危险因子，及早治疗B、评估出最佳的孕育时机C、减少胎儿先天性异常的机率D、减少怀孕对母体健康的损伤15.“饮食应限量”的涵义是什么？16.空气传播的疾病一般以冬春季发病率较高。17.何谓防治心脑血管疾病的“红黄绿白黑”食品？18.食物中毒19.为什么说先“气和”再“心平”？20.克汀病与缺（）有关。A、镉B、砷C、氟D、硒E、碘第二卷一.参考题库(共20题)1.健康教育是初级卫生保健的首要内容。2.经过专家研究，夏季将空调设置到多少摄氏度不仅能够节约能源，还是不易患空调病的最佳温度（）A、22℃B、25℃C、26℃D、28℃3.怎样用冬瓜皮水治脚癣？4.吃盐多了为什么会引起血压升高呢？5.结核病的传染源主要是痰涂片阳性的肺结核排菌病人。6.哪些消化系统疾病不宜喝牛奶？7.小儿患有疝气怎么办？8.预防保健服务的对象是指健康的群体，不包括生病的患者。9.怎样巧治烫伤？10.为什么疲劳时吃点高蛋白？11.冠心病的主要危险因素（）。A、肥胖、高血压、遗传

B、高血压、高胆固醇、吸烟

C、糖尿病、肥胖、吸烟D、性格、吸烟、高胆固醇

E、糖尿病、高血压、遗传12.简述农药危害的防护措施。13.软化血管的何首乌粥？14.对乡村医生的定期考核，每（）年组织一次。A、半B、1C、1—2D、2E、315.高血压的非药物治疗包括哪些内容？16.防棉尘病与农民肺的关键措施是（）。A、做好防尘工作B、宣传戒烟C、制定相应卫生标准D、加强卫生防护E、以上都不是17.疲劳时吃维生素的作用。18.南方人特别愿意煲汤，是不是这个原因他们体形不胖？19.下列地方病中，列入国家重点防治的有（）。A、克汀病B、鼠疫C、克山病D、地方性氟中毒E、以上都是20.苍蝇有哪些危害？第三卷一.参考题库(共20题)1.人工自动免疫制剂有（）。A、白喉类毒素B、丙种球蛋白C、胎盘球蛋白D、破伤风抗毒素E、全血2.白内障有预防方法吗？3.浅谈苦菜。4.为什么说蔬菜不能代替水果？5.气虚的症状及补法。6.“火气大”这句话的理解？7.哪些食物含胆固醇高？8.下列关于传染性非典型肺炎防治管理的要求，不正确的是（）。A、任何单位和个人发现病人或疑似病人时，都应及时向当地疾病预防控制机构报告B、任何医疗机构都可收治病人或疑似病人C、对病人和疑似病人应当分开隔离治疗D、采取有效措施，避免交叉感染E、县级以上地方卫生行政部门应当指定医疗机构设立发热门诊和隔离观察室，负责收治可疑发热病人9.下列属于可以御寒的食物是（）A、狗肉B、辣椒C、鸡蛋10.怎样保持饮食营养才科学合理？11.危险标识您知道哪些？12.怎样预防冬季关节炎？13.为什么老年人饮食要合理调整膳食？14.蝎子扎伤怎么办？15.高血压病可以通过改变生活习惯而使血压控制在正常范围，包括哪些？（）A、少吃甜食B、每天盐的摄入不超过5克C、控制体重D、适量运动16.有老年人补钙为什么会出现内脏钙化了？17.克汀病主要与下列哪种元素缺乏有关（）。A、氟B、碘C、硒D、钴E、钾18.蜂蜇伤怎么办？19.预防乙肝最有效的方法是什么？20.只有肥胖的人才会得高血压吗？第一卷参考答案一.参考题库1.正确答案: 没有。不锈钢的主要成分是镍铬合金，而镍铬是人体不可缺少的微量元素。所以，不锈钢饮具对健康没有害处。2.正确答案: 1、知道什么是高血压？高血压的危害性以及高血压是可以控制的。 2、确定患有高血压，应长期服用降压药物。 3、戒烟限酒（一天不超过50克白酒，一瓶啤酒）。 4、食盐每人每天不超过6克（约满一啤酒瓶盖子）。 5、低动物脂肪饮食。 6、控制体重，经常锻炼（可以散步为主，每日半小时，每次3000米）。 7、养成良好的生活习惯，不熬夜。 8、保持心态平衡，不要过于激动。3.正确答案: 绿豆有解毒清火，促进机体排毒的功效。4.正确答案: 家养犬应接种狂犬病疫苗。5.正确答案: 丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用。6.正确答案: 食盐过多会引发高血压。7.正确答案:耳鸣是一种常见的症状，特别老年人经常有耳鸣，说他们的耳内会听到如蝉声，铃声或者轰轰声等声音。但实际上环境中却没有发出这些声音的音源，这就是临床上所说的耳呜。它可以是单耳也可以是双耳，有时呈间断性或者持续性，其响度大小不一，严重时可扰人不安。耳鸣的发病原因比较复杂，它与疲劳、睡眠、月经周期、情绪因素有关，引起耳鸣常见的耳部疾病：如外耳道炎、咽鼓管阻塞、鼓室积液、耳硬化症，梅尼埃氏病，听神经瘤，嗓音性耳聋，药物中毒性耳聋，老年性耳聋等，耳部疾病引起的耳鸣常伴有听力减退或眩晕等症状。一些全身性疾病亦可引起耳鸣如高血压，动脉硬化，糖尿病，贫血，白血病，肾病以及长期接触铅、汞、苯、砷等化学物质，和烟酒过度等。全身因素引起的耳鸣可不伴有耳聋、眩晕等症状，但可伴有某些疾病的相关症状。如有些耳鸣可能是某些疾病的先兆（如注射链霉素后发生耳鸣，提示已发生耳中毒，高血压病人出现耳鸣，常提示血压升高）。耳鸣也可为心脏病的先驱症状等。耳鸣的治疗比较困难，临床上常采取按病因治疗（如原因不明可给予镇静剂），另外采取掩蔽疗法可使耳鸣缓解。总之，耳鸣产生的原因复杂，一般治疗和对症治疗要有机的结合起来，才能取得满意的效果。8.正确答案:错误9.正确答案:正确10.正确答案:错误11.正确答案: 注意饮食，防止过胖，避免摄入动物心、肝、肾、脑以及蚝、沙丁鱼等食物，并应严格禁酒，避免诱发因素，还要多喝水来促进代谢。对于那些有痛风症家族病史的人来说，即使目前没有任何症状也最好检查一下血液里尿本含量，让自己心中有数，同时也便于进行必要的医学监护。12.正确答案: 老年人至少应保持20颗具有咀嚼功能的牙齿。13.正确答案: 含钾高，淀粉丰富，且性寒的常见热带水果是香蕉。14.正确答案:A,B,C,D15.正确答案: 饮食限量少食可缓衰延寿.过饱伤身.大致在该吃下顿饭时.腹中略有饥饿感为宜16.正确答案:正确17.正确答案: 防治心脑血管疾病的几种食品是： 1、红葡萄酒，被人称作是有生命的液体，每天饮50毫升，可以减轻动脉粥样硬化； 2、黄色含胡萝卜素及维生素E较多的果蔬； 3、绿茶有益健康，可减轻冠心病并防癌； 4、白色燕麦可降胆固醇，兑牛奶更好。 5、黑木耳每天吃10克，连续50天，血粘度会下降，不易形成血栓。18.正确答案:是由于吃了“对人体有毒的食物”而发生的急性中毒性疾病。19.正确答案: 中医养生很注重“气和”，气顺了，转化为足够的活动能量，身心获得舒展放松，心自然而然平静下来。20.正确答案:E第二卷参考答案一.参考题库1.正确答案:正确2.正确答案:C3.正确答案: 把熬好的冬瓜皮水，倒入洗脚盆中，待冬瓜皮水稍凉后把患脚癣的脚放入盆内，每次洗泡15分钟左右，连洗15～20天，对脚癣病有明显疗效。初患脚癣病的人一般洗五至七天就可痊愈。如脚部患了冻疮，每天晚上洗一次患处，每次洗10分钟左右，连洗3天痛痒也会大大减轻，连洗10天左右轻度冻疮一般就可痊愈。4.正确答案: 食盐中使血压升高的成分是钠离子，吃的盐多，进入体内的钠离子也会增多，从而使大量的水分在身体内潴留，造成血容量增加、心脏负担加重、血管压力增大等一系列变化，最终导致血压的升高。不仅如此，如果每人每天摄入食盐增加2g，那么收缩压和舒张压就会分别增高2.0mmHg和1.2mmHg。5.正确答案:正确6.正确答案: 1、急性肠胃炎。 2、返流性食管炎，喝牛奶会加重胃液返流。 3、肠易激惹综合征，表现为持续或间歇性腹痛、腹泻或便秘，此时应避免喝牛奶。 4、胃大部切除术后，此时残胃甚小，牛奶会迅速排入小肠，引起腹胀、腹泻、腹痛等。 5、重症肝炎和肝硬化，高蛋白在肠道被细菌分解产生氨，可引起血氨增高，导致肝性脑病而昏迷。 6、乳糖酶缺乏者，当肠道糖分解酶（主要是乳糖酶）缺乏，牛奶的乳糖不能被肠道消化吸收，便在结肠内被细菌酵解产气，出现腹胀、腹泻，可见于一些营养较差的人工喂养儿。7.正确答案:小儿疝气在出生后很快就会发生，发病率高。当孩子哭闹、奔跑等用力过猛时就会在阴囊、阴唇上方看到包块，安静或平卧后又消失。一般不会有明显不适，或有逐渐增大而影响活动。严重时会发生嵌顿，哭闹不止、频繁呕吐，包块不能回纳甚至威胁生命。除少数婴儿疝气外，一般应尽早施行手术，以一岁至一岁半为宜。对发生嵌顿而不能还纳者，应急诊进行紧急处置，家长决不可掉以轻心。8.正确答案:错误9.正确答案: 取鸡蛋10个，放入锅内煮熟。将蛋黄取出，入锅翻炒，待有油泌出时，取蛋油涂于患处，可治各种烫伤、皮破焦烂。10.正确答案: 人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。11.正确答案:B12.正确答案:⑴严格遵守安全用药操作规程。配药、拌种应有专用容器和工具，正确掌握浓度。拌过农药的多余种籽应妥善保管，防止误服。各种容器、工具用毕后，应在指定地点清晰，防止污染水源、鱼塘等。喷药应严格遵守安全操作规格，防止药剂污染皮肤和吸入中毒，炎热季节避免在午间气温过高喷药。 ⑵农药的安全运输和管理。 ①农药运输应有专人负责运送和管理不得与粮食及其他食品、日用品混合装载。 ②供销部门应有专人负责保管和收发工作。 ⑶加强医疗预防。13.正确答案: 何首乌３０－５０克，粳米５０克，大枣５枚。先将何首乌放入沙锅内，加清水适量煎取浓汁，去渣后与粳米、大枣同煮为粥即可服食，可加冰糖适量调味。每日１次。此粥具有益肾抗衰、养肝补血等作用，适用于老年人肝肾不足、阴血亏损、头晕耳鸣、须发早白、贫血、神经衰弱、高血压以及动脉硬化等，作用明显。14.正确答案:D15.正确答案: 包括：提倡健康生活方式、消除不利于身心健康的行为和习惯。具体内容： ①体重指数控制在24以下。主要方法：限制膳食总热量，膳食结构合理。低盐（每人每天摄盐在6克以下），少吃腌制食物，不吃禽畜内脏、猪油等高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜、水果，以素食为主，肉食为辅，粗细粮搭配； ②戒烟限酒：世界卫生组织提出，酒，越少越好； ③坚持适量运动：高血压患者最好在医生指导下，选择适当的运动方式和运动量。对老年人而言，最安全、有效的运动是散步，每次走30～45分钟，每周3～5次；太极拳也是很好的运动； ④保持良好的心态：尽可能排除一切消极情绪，如抑郁、烦躁、紧张、焦虑等，宁静与豁达是最佳心境。16.正确答案:A17.正确答案: 维生素B1、B2和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B1、B2和C的食物，能消除疲劳。18.正确答案:体形不胖这根喝汤可能没有绝对关系，煲汤是传统的，没有科学证明有什么太多的营养物质，很多维生素都被破坏了。19.正确答案:E20.正确答案: 蝇类有边吃、边吐、边拉的恶习，很容易污染食物，能传播伤寒、痢疾等多种疾病。第三卷参考答案一.参考题库1.正确答案:A2.正确答案: 没有，但紫外线照射、吸烟、饮酒、类固醇等药物的使用及糖尿病等疾病能够加快白内障的发展，因此在日常生活中尽量避免这些因素的影响，以延缓白内障的进展。3.正确答案: 苦菜，含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、甘露醇、生物碱等十几种营养物质。其性味苦寒，有安心益气，清热解毒辣之功效，可治腹泻、阑尾炎、乳腺炎、胆囊炎、急性咽炎、扁桃体炎等。其吃法颇多，选择鹇叶儿，用开水焯一下加蒜泥调拦，别有滋味；用洁净的嫩叶蘸酱生吃，有先苦后甜之味，很是开胃。4.正确答案: 水果中的碳水化合物、有机酸和芳香物质比新鲜蔬菜多，而且水果食用前不用加热，其营养成分不受烹调因素的影响，所以蔬菜不能代替水果。5.正确答案: 气虚症常见症候有精神倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。气虚当益气，此症可选用人参蜂王浆，补中益气丸、西洋参、黄芪、党参、山药等。6.正确答案: “火气大”这句话就像炙夏的孪生兄弟，人人耳熟能详。反应在身体上，如口干舌躁、长面疱、嘴破等等。更常见的是，心烦躁怒、情绪起伏大。7.正确答案: 高胆固醇食品有：禽蛋类、鸭肝、鱼子及松花蛋等。8.正确答案:B9.正确答案:A,B10.正确答案: 科学合理的营养是： 1.杂食； 2.粗细搭配； 3.荤素搭配； 4.绿叶菜与根茎搭配； 5.水果与干果搭配； 6.低盐、低脂肪、高纤维素； 7.不偏食，不挑食。11.正确答案: 高压、易燃、易爆、剧毒等。12.正确答案: 平时除了注意肢体保暖外，更可利用护膝、护肘等用品。规律进行复健运动，可以强化腿部的肌肉，促进血液循环。在温水泳池中做水中运动，游泳是比较不错的选择。也可依据天气预报，在天气变化前采取保暖、驱湿措施。13.正确答案: 老年人饮食要多样化，不要偏食，也不宜进食很干和很烫的食