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文档简介
成长齐读什么是情绪？（不用记）
情绪是与人的生理需要相关联的感情过程，如高兴时手舞足蹈，愤怒时暴跳如雷。情绪具有较大的先天性、情境性、激动性和暂时性，往往随着情境的改变和生理需要的满足而减弱或消失。怒发冲冠泪流满面垂头丧气咬牙切齿大惊失色1.情绪可分哪两种类型？各有什么作用？(P4第一段)（1）积极情绪：（2）消极情绪：促进作用心境开朗和平静有能力、积极的态度面对困难2.我们可以通过哪些途径了解自己的情绪？（P4-6）答：①面部表情。包括……②言语……③身体姿态和手势……④生理变化⑤别人的反馈3.了解自己情绪有什么作用（意义、必要性）？P6第四段答：①了解各种情绪及表现，有助于我们更好地体察自己的情绪。一旦发现自己情绪不好，便及时调整，改善心情，保持身心健康。②及时、准确地捕捉对方的情绪信号，有利于我们了解他人，维护良好的人际关系。
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