《中国舞基本训练》课程标准

表演艺术专业舞蹈方向《中国舞基本训练》课程标准概述（一）、课程性质《中国舞基本训练》课是表演艺术专业舞蹈方向的一门基础课，也是必修教程。它主要包括柔韧性训练、躯干能力训练、重心平衡训（二）、课程基本理念反映专业特色，突出高职教育特点；以学生为中心，强调培养具备较全面的舞蹈技术、基本功及能力，并具有较强的实践能力的高级应用型舞蹈人才。（三）、课程设计思路根据中国舞基本训练难度大、要求高的特点，根据年级任务使古典舞基本训练贯穿于学生学习的全过程中。本课程在第一学年到第四学年开设，教学学时为860学时。课程目标通过本课程的的学习，提高学生古典舞基本能力、基本技术技巧并掌握民族风格风韵和民族审美特点。知识教学目标：学生能掌握中国古典舞的基本能力和基本技术技巧。技能教学目标：从身体形态，形体各部分基本素质、能力训练，以至技巧、技术的训练，能从基训的风格性，身体的艺术表现力和发展技巧的民族性的高度来结合和运用。素质教学目标：培养学生坚韧的意志和吃苦耐劳的精神。三、课程内容与要求依据培养目标，按照“拓宽基础、强化能力、注重应用”的原则，确定教学内容。教学内容按循序渐进，分阶段进行设置，共分四个阶段。阶段一：基础能力训练阶段；阶段二：基础能力提高阶段；阶段三：综合能力训练阶段；阶段四：综合能力运用阶段。（一）基础能力训练阶段：重点要求学生动作具有规格概念和正确的用力方法。培养学生正确掌握古典舞身体的站立，脚和手的各种正确位置。培养学生掌握双脚重心、单脚重心做动作的正确方法。着重练习腰腿的软度、胯的开度。学时安排：理论学时、实践（验）学时教学目的与要求：改变学生的自然条件，要坚持循序渐进地抓抓开软度训练。知识要点与技能要点：以手腕、手臂、手位、手的连接动作和圆场练习为主强调规格严谨，运行路线准确，动作协调。实验实训安排教学重点与难点：强化软开度的训练。〈一〉把杆部分擦地蹲小踢腿环动单腿蹲腰吸腿掖腿45°弹腿控制绷脚大踢腿耗压腿勾脚大踢腿〈二〉、中间部分1、勾脚大踢腿2、扑步3、涮腰4、踏步蹲5、卧鱼6、头的练习〈三〉、跳1、小跳2、中跳〈四〉、技巧1、扫堂腿2、旋子（二）基础能力提高阶段：仍以基础训练为主，同时加强跳、转、翻技巧所需要的柔韧与力量训练，使学生掌握所学动作的方法1、腰、腿软度，肩、胯的开度和舞蹈的站立形态应基本解决。2、要重视训练主力腿的重心、稳定性及舞姿的准确性。3、单一技巧的规格、方法必须准确。 学时安排：理论学时、实践（验）学时教学目的与要求：二年级要基本解决学生的腰、腿、肩、胯的软开度。知识要点与技能要点：主力腿的重心和稳定性要贯彻始终。重心和稳定性是今后完成一系列动作的保证。实验实训安排教学重点与难点：强化软开度的训练。〈一〉把杆部分擦地蹲小踢腿环动单腿蹲45°上前后摆动腰端腿跨片腿90°弹腿掖腿吸腿环动控制绷脚大踢腿勾脚压十字腿勾脚大踢腿〈二〉、中间部分1、搬朝天凳2、搬紫金冠勾脚大踢腿3、扑步移动4、涮腰5、风火轮6、控制7、反掖腿转平转踏步翻身〈三〉、跳1、小跳2、中跳〈四〉、技巧1、立身蹦子2、扫堂3、旋子（三）综合能力训练阶段：进入以训练技巧为主的阶段。1、技巧的训练应放在重要位置，严格要求方法正确和规格准确。2、为适应技巧训练的需要，要进一步加强基本能力的训练，逐步加快动作速度和力度。重视稳定性及半脚尖能力的练习。3、重视民族舞姿的训练，注意各种舞姿的准确。 学时安排：理论学时、实践（验）学时教学目的与要求：深化学习内容和动作质量，同时侧重培养学生的舞蹈感和艺术表现力。知识要点与技能要点：技术技巧全面开法和训练。实验实训安排教学重点与难点：技术技巧的训练。〈一〉把杆部分擦地蹲小踢腿单腿蹲45°上迈移重心腰跨片腿大弹腿撩弹腿控制射雁斜探海90°上单腿变身探海踹燕绷脚大踢腿踢紫金冠勾脚大踢腿〈二〉、中间部分1、勾脚踢腿2、擦地3、小踢腿4、单腿蹲5、腰6、扑步风火轮7、控制8、探海转9、原地反掖腿转10、跨腿转11、踏步翻身12、点步翻身13、串翻身14、平转〈三〉、跳1、小跳2、中跳3、大跳部分〈四〉、技巧1、大八字步上立身蹦子2、飞脚（四）综合能力运用阶段：仍以训练技巧为主，打下较扎实的技巧基础。1、技巧训练以组合训练为主，重复技巧项目在速度、数量、方法上要有严格要求。2、基本功要紧密配合技巧训练，同时应加强快速动作的训练。3、给予综合的训练性组合练习，在组合中贯穿民族身法、韵律的要求，强调舞姿在技巧与组合中的准确性。学时安排：理论学时、实践（验）学时教学目的与要求：向连续技巧和复合技巧深化。知识要点与技能要点：培养学生的组合表演能力。实验实训安排教学重点与难点：复合技巧的训练。〈一〉把杆部分擦地小踢腿单腿蹲腰大弹腿控制大踢腿〈二〉、中间部分1、勾脚踢腿2、控制3、涮腰4、移动穿掌扑步5、风火轮6、跨腿转7、反掖转8、斜探海转9、扫堂探海转10、翻身11、平转〈三〉、跳1、小跳部分2、中跳部分3、大跳部分〈四〉、技巧1、吊腰2、串飞脚3、飞脚片腿吊腰4、绞腿蹦子5、圈大蹦子四、实施建议主要阐述课程教学的组织实施、评价方法、教材编写、课程资源开发与利用、实验室训设备配置等建议。（一）、教学建议教学中应确立和尊重学生在学习中活动中的主体地位，鼓励学生积极参与教学活动，强调对内容的深度理解，加强对学生实践过程中的指导，引导学生积极探索和解决问题的途径和方法，从而使学生能够举一反三，培养学生的思维能力，实现知识的迁移（二）、考核方式和评价方式建议1、定性评价：主要评价学生的学习态度、学习情感等内容，采用口头评价、书面评语的形式。2、定量评价：（1）技能评价：制定3级技能评价标准。①在教学过程中进行规范化评价，重点反馈学生对基础技能训练掌握的情况。此类评价可由学生自评和任课教师进行考核；②用集体考试的形式进行考核，重点反馈学生综合能力的掌握情况。③毕业实习中，后期由实习单位进行考核，重点评价学生综合的运用能力。（2）素质评价以考核手段强化态度目标。将专业技能考核都列入5-10%的态度分。（三）、教材编写建议1、教材内容的选择《中国舞基础训练》基本理论和基本知识内容的选择要充分考虑高职学生的心身特点和认知水平，有助与学生的理解和训练，调动学生的学习兴趣。2、教材内容的编排《中国舞基础训练》教材内容的编排按照基础能力训练阶段；基础能力提高阶段；综合能力训练阶段；综合能力运用阶段四个阶段，遵循由浅入深、循序渐进的原则进行有层次的组合。（四）、课程资源开发与利用建议根据教学内容及特点，购买和制作必须的设备、资料并建设实训中心，以方便学生自主学习和教师有效教学。（五）实验实训设备配置建议五、其他说明1、本课程标准应用于五年制高职表演艺术专