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慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2页/共2页精品文档推荐2023年什么是时光管理的主意知识收拾什么是时光管理的主意知识

时光是人们唯一的重要资产，要确保尽量都投入到存心义的事情上，时光管理能帮这个忙。下面给大家分享一些关于什么是时光管理的主意知识，巴望能够对大家有所关心。

时光管理的主意知识

1、敢于放假

有些人不敢休假，担心工作做不完、想求更好的表现加深老板印象等。事实上，休假是解除压力、增强发明力的好时机。多珍惜休假的权利，改善疏忽已久的家人关系吧。休假归来，你将浑身是劲。

2、睡个午觉

研究证实，午睡能放松情绪、减轻压力。专家研究发现，无数老板甚至设计一个空间，供员工小睡。他建议，花15～30分钟(不要超过30分钟，否则进入深睡期，醒来感觉更累)

有效个人管理的四个步骤

——决定角色：决定你认为重要的角色;

——挑选目标：分离为每个角色决定未来一周要达成的目标;

——安顿进度：为这些目标决定完成时光;

——逐日调节：每日清晨根据行事历，安顿一天做事的顺序。

打个盹，下午的工作表现会更好。

时光管理的技巧

艾维·利时光管理法

a、写下你明天要做的6件最重要的事;

b、用数字标明每件事的重要性次序;

c、明天早上第一件事是做第一项，直至完成或达到要求;

d、然后再开始完成第二项、第三项……;

e、天天都要这样做，养成习惯。

柯维时光管理法

以原则为重心，配合个人对使命的认知，兼顾重要性与急切性，强调产品与产能的齐头并进。

有效个人管理的六个标准一：

——一致：使命与价值观、角色与目标、重点与计划、欲望与自制等应合谐一致;

——平衡：人应在事业、财富、生活、奉献等方面平行发展。

有效个人管理的`六个标准二：

——有重心：以一周为单位订计划，天天应各有不同的优先目标，但要互相呼应;最有价值的事先做;

——重人性：个人管理的目的在人而不在事;

——有弹性：应可因个人作用和需求的变化而调节;

——携带方便：管理工具应便于携带，随时记录与调节。

时光管理窍门大全

杜拉克时光管理法

现代管理之父杜拉克认为，有效的管理者不是从他们的任务开始，而是从他们时光开始。

——记录时光(分析时光奢侈在什么地方);

——管理时光(减少用于非生产性需求的时光);

——扩散时光(在整段时光内的工作效率这大于在凝聚时段的工作效率之和。

生理节奏法

——注意研究你精力最充沛、脑子最清晰的时段，在此时段做最有价值的事;

——注意研究你注意力扩散的时光有多长，在此时光内解决问题;

——该歇息的时候绝对要歇息，在你感到疲劳之前就歇息，你天天清醒的时光，就多增强了1小时;

——胜利=价值′速度2(S=V′C2);

——E=MC2(能量=质量′速度2);

——做最有价值的事(提升你做事的价值);

——

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