跆拳道前踢腿课件

授课内容：1.跆拳道：前踢腿上课班级：三年级7班（水平三年级）人

数：32人体育与健康目录内容单元内容分析学习者分析单元教学目标（含重、难点）单元整体教学思路（附教学结构图）指导思想与理论依据内容分析学习者分析教学目标(含重、难点)教学过程与教学资源设计（教学流程图）本节课教案单元内容跆挙道是一项利用拳脚进行掉击对抗，以实战比赛、品势表演和功力检验为主要表现形式，使练习者增强体质、培养良好意志品质的竞技体育项目。跆拳道运动起源于朝鲜半岛的民间自卫术，是朝鲜民族的传统武艺和竞技、娱乐项目之一。古时又称跆跟、手搏、花郎道等，与中国，明代以前中国的武艺就传人朝鲜。近代，随着中国武术的不断传入，花郎道的劈掌结合了中国拳术及日本空手道等技术，演变成一种独特的朝鲜拳术，即今日的跆拳道。小学三年级跆拳道-前踢腿教学内容,主要是通过各种方式(如:实战准备姿势、提膝关节姿势、重心点的控制、弹收腿高度位置、使用跆拳道脚靶进行击打练习)的踢击动作，踢击准确度动作,发展青少年德育与体育全面的全面发展,提高身体协调、下肢动作力量素质。在此基础上,逐步要求提高跆拳道前踢的高度、远度、准确性,进一步增强踢击的能力。原地跆拳道前踢是实战准备姿态下、快速稳定的提膝、大小腿折叠、绷脚面、快速小腿弹收打击脚靶的技术动作,主要是针对进行初步对练项目,训练和体会空间感,提高判断力,增强身体协调性，为后期跆拳道实战奠定有利基础。跆拳道有各种不同类型的腿法，根据小学三年级学生的身心特点和认知水平及教学目标的要求，本学年只学习前踢腿前踢腿简称前踢，是学习跆拳道的基础，被称为入门腿法，在实战中使用率不高，而在品势中经常被使用。学习者分析小学三年级学生年龄大多为8—9岁，身体处于平稳发展阶段，力量较差，动作不够协调，他们活泼好动，模仿力强，喜欢体育活动，具有一定的好奇心，但注意力不够集中，自我约束能力差。年龄条件通过跆拳道练习可以增强学生礼仪礼节、激发学生爱国、尊师、团结积极的意识。通过训练提高学生身体协调性，集中注意力，不断提高学生约束能力，增强学生下肢力量，开发学生对抗性身体素质，培养学生竞技体育精神，从而为学生终身锻炼学习奠定有利基础。课程条件学生01实战准备02提膝加紧03弹收击打04快速前落05还原准备单元教学目标（含重、难点）课次教学目标重点、难点1初步学习原地实战准备姿态、提膝前踢动作方法，使70%的学生能做到动作连贯、发力顺畅地完成技术动作。重点：各环节的连接。难点：支撑脚外转、动作连贯、发力顺畅。2进一步学习……使80%的学生能够做到有力度而准确地完成靶位练习，提高动作质量。重点：击打准确性及力度。难点：踢击时对距离及高度的判断。3复习、改进……，重点是快踢、快收协调一致，动作连贯、评价。重点：用力协调，出腿快速。难点：动作连贯。2.进一步学习上节课知识，从而让学生了解如何快速做好跆拳道前踢动作，如何运用身体下肢配合协调用力。根据学生学识，实现双人对练（脚靶练习），进一步规定技术动作，加以学习踢击速度与动作方式方法。单元整体教学思路（附教学结构图）1.初步了解原地跆拳道前踢动作（支撑脚外转、提膝前弹踢）。根据学生特点，实战准备姿势，先练习后腿提膝加腿，再练习脚面踢出、折叠收回，进行整体协调连贯配合学习、与支撑脚重心的掌握。3.在原有学习基础之上，能够了解身体同步配合与距离感的掌握及踢击范围。根据学生学习，掌握提膝的高度与角度时机，让学生明白，踢腿高度与膝关节折叠是关键点、评价。指导思想与理论依据本课以“健康第一”为指导思想，以《2011年版体育与健康课程标准》基本理念为依据，根据教材内容特点、学生身心特点及认知规律设计教学过程，教学中遵循循序渐进与区别对待的教学原则，通过层层递进的练习环节引导学生体验掌握动作方法，充分发挥学生的主体作用，使学生体验合作学习与运动的乐趣，为学生今后的体育学习和健康成长打下良好基础。内容分析跆挙道是一项利用拳脚进行掉击对抗，以实战比赛、品势表演和功力检验为主要表现形式，使练习者增强体质、培养良好意志品质的竞技体育项目。它是通过实战准备姿态、后腿提膝加紧、瞄准高度为躯干、绷脚面快速弹收、空击或击打脚靶、踢击脚前落、实战姿态快速完成的动作过程。通过练习不仅可以发展学生的下肢及韧带带的力量提高身体的协调性，同时对培养学生礼仪、积极进取的精神以及规则和安全意识，都具有重要的作用。学习者分析小学三年级的学生已具有基本的运动能力、观察能力与思考能力，教学中应根据跆拳道项目特点，以培养兴趣为主，我校三年级（7）班的学生课堂常规较好，乐于参加体育活动，有一定的求知欲，但身体素质及基本活动能力有一定的差异性。因此本课采用了跆拳道脚靶的练习方法及手段来进行教学，通过学生的自我尝试、合作学习、提高的过程，促进学生对投掷的感情认同，启蒙学生终身体育的意识，有利于逐步改进跆拳道前踢的技术动作，为以后跆拳道品势教学打下良好的基础。教学目标(含重、难点)教学目标：进一步学习……使80%的学生能够做到有力

度而准确地完成靶位练习，提高动作质量。技能目标：通过练习与游戏发展学生速度、灵敏、柔韧

等身体素质，提高身体的协调性。情感目标：培养学生礼貌认真学习的态度，提高合作学

习能力，增强团队精神及规则和安全意识。重

点：身体放松、支撑脚与提膝腿协调用力、脚面

空击或击打脚靶。难

点：支撑脚外转、脚跟不抬起，重心不前移，协调

用力不晃动。教学过程与教学资源设计（教学流程图）本节课教案课时计划本单元共计3次课本课为第2次课

所授年级：三年级

班级人数：32任课教师：赵渊昊教学内容本节课所授内容：1.跆拳道：前踢2.游

戏：我是文明小司机一、开始部分（2分钟）（1）、队长整队，报告人数。（2）、师生问好，宣布内容。（3）、检查服装，安排见习生。（4）、队列练习：三面转法,原地踏步走,齐步走。

组织：四列横队3-4次教法：

1．教师口令，学生练习。2．教师指挥学生成四路纵队练习。

要求：注意力集中，节奏一致。教学内容二、准备部分（6分钟）（一）、一般性准备活动：组织：4x8拍1、头部运动

2、上肢运动3、体转运动4、膝关节活动5、弓步压腿6、左、右侧压腿（二）、专项准备活动：

热身跆拳道基本动作操

（播放音乐）1.下格挡2.中格挡3.上格挡4.冲拳（左右依次进行）

组织：一拍一动1.提膝加腿2.原地跳换步

组织：体操队形

教法：

教师口令，学生集体练习，教师带领学生集体模仿。要求：做操用力，注意动作与喊声一致，遵守纪律。教学内容三、基本部分（22分钟）（一）跆拳道-前踢腿组织：四列横队散开。重点：各个环节的连接。难点：动作连贯、发力顺畅。教法：1.教师采用分解教学法，支撑脚外转，先练习提膝加紧腿、向前送髋，在练习弹收小腿。解决：支撑脚外转，采取地上标线，外转参照。2.教师组织学生进行空踢练习。（左、右各5次）

组织：四列横队、面向教师。3.教师组织两人一组，一人辅助帮助，一人进行前踢练习。（左右3次）4.教师组织学生两人一组利用跆拳道脚靶练习。组织：两人一组、面对面。教学内容5.分组练习学生拿靶，踢靶同学按教师要求去做动作，教师从旁纠正。（每人左右各5次）要求：正确拿靶，注意力集中，听指挥，踢靶连贯认真。6.教师纠正动作，指导学生踢脚靶时应注意站位与踢击距离。（每人左右各5次）7.教师逐渐让学生抬高脚靶的高度以示，增加难易度，采取差异教学。（每人左右各5次）要求：按正确步骤，积极努力完成动作，每次踢腿都要喊声。8.教师组织学生进行小组展示，进行集体观察，并加以引导教学。要求：学生认真观察；提问并加以讨论。9.教师评价、小结。

教学内容（二）、游戏：我是文明小司机（推轮胎）（6分钟）

游戏方法：采取情景教学法，体育与德育相结合，让学生们明白懂得交通法规，各行其道，遵守交通规则的良好意识，教师采取模拟控制信号灯的形式，让学生控制好轮胎的行驶轨迹；遇到举红牌就是红灯，红灯立即停止；遇到举绿牌就是绿灯，绿灯快速通行。培养学生良好的交通安全意识，让学生懂得遵守规则，了解交通法规的内容。

组织：学生四列横队散开队形。教学内容教法：1.组织学生四列横队站好，第一排学生站在大轮胎后侧。2.教师说明规则，采取15x15米、往返接力的形式进行推行进推轮胎游戏。3.提高难度，教师模拟交通信号员，学生推轮胎模拟汽车行驶，学生扮演司机的角色，采取红灯停止、绿灯行驶的方式进行游戏。4.情景教学，组织学生采取模拟交通行驶的方式，开发上肢与下肢力量相结合的目的，激发学生喜欢上体育课，实现分组接力行进游戏，通过长时间的引导，让学生提高交通安全意识，为今后交通规则意识打下良好基础。5.教师讲解游戏要求与游戏规则。教师组织学生练习一次，之后提示新要求。6.组织学生进行比赛。7.进行评价要求：认真练习，注意观察，遵守规则。游戏评价：优秀：遵守规则，团队配合很好，不丢轮胎，不撞标杆，直线行驶；良好：遵守规则，团队配合较好，不丢轮胎；合格：遵守规则，团队配合合格，能完成游戏。教学内容四、结束部分（3分钟）

（1）、放松操：听音乐放松

（2）、课后小结

（3）、下课

（4）、收放器材

组织：四列体操队形要求：注意力集中。本节课所需器材：16标志杆、跆拳道脚靶16个、8个大轮胎、音箱1台。1.教学目标情况预计：使80%的学生能够做到提膝绷脚面前弹踢，快速落地收回。2.练习密度：35%左右。3.本课预计平均心率120次/分--130次/分，运动负荷曲线图（同上）。教学设计特色说明与教学反思1.采取示范法，通过地上标线，解决支撑脚外转，以达到提膝展髋动作，解决跆拳道技术动作重点难度即提膝加腿、快速有力弹踢。2.在跆拳道前踢下肢力量练习之后，进行推轮胎游戏，发展上肢力量及协调性练习，采取上下肢协同配合。游戏采取情景教学法，体育与德育相结合，在游戏中锻炼身体的同时，让学生们明白懂得交通法规，各行其道，遵守交通规则的良好意识，教师采取模拟控制信号灯的形式，让学生控制好轮胎的行驶轨迹；遇到举红牌就是红灯，红灯立即停止；遇到举绿牌就是绿灯，绿灯快速通行。培养学生良好的交通安全意识，让学生懂得遵守规则，了解交通法规的内容。3.本课充分体现“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的体育课程基本理念，变“传授式”的教学为“引导式”教学，利用跆拳道脚靶练习、推大轮胎、小组合作练习等手段和通过设疑、体验