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文档简介

食物中的营养物质

每个人写出两种常吃的食物,并查阅教科书第41-42页“常见的食物成分表”,并将食物中的营养物质填写在书上。食物中有哪些营养物质?糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素(含能量)(不含能量)糖类能为人的生命活动提供主要能量。

脂肪的作用:能为人体提供备用能量

蛋白质有利于受损细胞的修复与更新,促进青少年儿童的身体发育,也为人体提供能量。同学们,你们应该多吃含蛋白质多的食物。大豆中含丰富的蛋白质

下列三种食物主要含有哪些营养物质?(查阅教科书第41-42页“常见的食物成分表”)冰淇淋核桃奶油蛋糕水坏血病与维生素C植物体内不含维生素A,但胡萝卜素在可以人体内转化成维生素A维生素D可以促进人体对钙的吸收想想平时该吃什么?再见

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