第七节课学习动力教案-高一上学期心理健康教育

心理健康教育高一第七课学习动力教学背景据报道，近年来，中小学生心理疾患发病率呈上升趋势。当今，社会正处在转型时期，激烈的竞争，传播媒介的影响等，都会使家庭、学校过于重视对学生的知识传授和智力因素的培养，忽视学生心理因素的发展。而健康心理素质的培养，是全面推进素质教育的重要方面。良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，为他们营造一个和谐宽松的良好环境，并帮助他们掌握自我调控、自我发展的方法和能力是十分重要的。为此，中共中央、国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，国务院《关于基础教育改革与发展的决定》都明确指出，要加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强学生适应社会生活的能力。为进一步贯彻落实上述决定，2002年教育部专门制定了《中小学心理健康教育指导纲要》，并于2012年进行了修订，2021年7月又颁布了《关于加强学生心理健康管理工作的通知》。这些文件对心理健康教育的指导思想和基本原则、心理健康教育的目标和任务、心理健康教育的主要内容、心理健康教育的途径和方法、心理健康教育的教师队伍建设以及需注意的问题，都作了明确的规定。2010年，中共中央、国务院颁布的《国家中长期教育改革和发展规划纲要(20102020年)》明确指出，全面加强和改进德育、智育、体育、美育。坚持文化知识学习与思想品德修养的统一、理论学习与社会实践的统一、全面发展与个性发展的统一，加强心理健康教育，促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强。这是我们积极而科学地开展心理健康教育的行动指南。教学目标1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。2.有针对性地对不同阶段学生中出现的心理问题和行为问题进行防治和纠正。3.努力追求“生活、科技、兴趣、参与、探究、动手、交流、合作”等时代性心理健康理念。教学准备有关视频、课件、各小组课前搜集的资料教学过程一、创设情景，激发学生兴趣导入。（一）观看视频：《学习动力》（二）出示教学目标，指定学生读一读。设计意图通过观看视频，激发学生的学习兴趣，明确本节课学习的主题，让学生初步了解学会适应的相关知识，知道它们的重要意义。二、汇报分享，展示才能。各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。心灵点击小魏是一名高中一年级学生。由于爸爸经常出差，平时都是妈妈照顾他读初中时，父母就希望他能考上一所理想的高中。在妈妈的帮助下，小魏最终达成目标。升入高中后，学习内容的加深，学习竞争的加剧，这一切都让小魏无法适应，因而其成绩快速下降。在平时的考试中，英语多半不及格，数学在及格边缘徘徊，语文刚超过及格线。为了改变这一切，他也努力过，但成绩老上不去，于是在悲观失望中产生了厌学情绪，认为自己根本不是学习的料，出现了注意力涣散、上课不认真听讲、学习效率低下等状况。心灵抚慰上面案例中，小魏之所以不愿意学习，在于他没有明确的学习目标，缺乏学习动力。现在有的同学不愿学习，乃至害怕学习，原因是多方面的:有态度、方法方面的，也有信心、毅力方面的;有自身的，也有外在的。而最关键的、最根本的则是缺少学习动力，缺少一种内在的催促自己不断进取不断提高的学习动力。缺乏学习动力，对学习的看法和感受便会发生改变由以前对学习的热爱，到对学习的冷淡，再到后来对学习的厌倦，以致荒废学业。缺乏学习动力的人，学习占用时间少，学习效率低，自然学习成"就不理想。一个人做事需要动力就如同汽车需要发动机一样。没有发动机，汽车是不能运行的;发动机马力小了，汽车运行速度慢;当发动机的马力加大到一定程度时，汽车才可以达到高速运行。因此，学习动力对于高中生来说是非常重要的它不但是激励和指引同学们进行学习的一种需要，而且还能促使我们积极主动地学习。心灵在线动力是推动人前进和发展的内在力量。部分同学缺乏学习动力的主要表现为:有的同学对自己的学习状况不满意，但又不知道该如何去改变，于是便出现了得过且过的状态。有的同学学习基础不太好，在学习中遇到了很多困难，没有得到外界的帮助，也没有找到适合自己的学习方法。在受到多次挫折之后，这部分同学便对学习、对生活失去信心，变得消极起来。有的同学学习没有计划，今天复习这个，明天复习那个，最终成绩没有上去，自己却很累。在多次努力后没有取得理想的效果，就变得消极起来。有的同学缺乏处理人际关系的技巧和能力，与老师、同学的关系不好缺乏朋友，经常感到苦闷、烦恼，从而失去了学习动力。心灵鸡汤信念带来的动力罗杰·罗尔斯是纽约历史上第一位黑人州长。他生长在贫民窟。在贫民窟成长的孩子，长大后很少有人获得较体面的职业。然而，罗杰·罗尔斯是个例外，他不仅考入了大学，而且成了州长。这一切都源于他就读小学的一位校长——皮尔·保罗。1961年，皮尔·保罗被聘为诺必塔小学董事兼校长，当时正值美国嬉皮士流行的时代。他走进大沙头诺必塔小学的时候，发现这儿的穷孩子比“迷惘的一代”还要无所事事，他们旷课、斗殴，甚至砸烂教室的黑板。当罗尔斯从窗台上跳下时，皮尔·保罗接住他，握着他的手说:我看你修长的小拇指就知道，将来你会是纽约州的州长。罗尔斯大吃一惊，因为长这么大，只有他奶奶让他振奋过一次，说他可以成为五吨重的小船的船长。这一次，皮尔先生竟说他可以成为纽约州的州长，着实出乎他的意料。他记下了这句话，并且相信了它。从那天起，纽约州州长就像一面旗帜引领着他。他的衣服不再沾满泥土，他说话时也不再夹杂污言秽语，他开始挺直腰杆走路，他成了班主席。在以后的40年间，他没有一天不按州长的身份要求自己。51岁那年，他真的成了纽约州州长。在他的就职演说中，他说:在这个世界上，信念这种东西任何人都可以免费获得，所有成功者最初都是从一个小小的信念开始的。信念可以产生动力。1.读了上面的文章，你有怎样的启示呢?2.“如果学习没有目标，那么学习就会没有动力。”对这句话你是怎样理解的？请根据你的理解说一说它的意思。心灵测试请仔细阅读下面的每一道题目，并与自己的实际情况对照，在符合自己的选项上打上“√”是否1.如果他人不督促你，你极少主动学习。是否2.读书时，你需要很长时间才能提起精神来。是否3.你一读书就觉得疲劳和厌烦，老想睡觉。是否4.除了老师指定的作业外，你不想多看书。是否5.对于不懂的地方，你根本不想弄懂它。是否6.你常想，自己不用花太多的时间，成绩也会超过他人。是否7.你迫切希望自己能在短时间内大幅度提高学习成绩。是否8.你经常为成绩没能在短时间内提高而烦恼不已。是否9.为了及时完成某项作业，你宁愿废寝忘食，通宵达旦。是否10.为了学好功课，你放弃了许多感兴趣的活动，如体育锻炼看电影、郊游等。是否11.你认为读书没有意思，想去找个工作。是否12.你认为课本上的基础知识没什么好学的，只有读大部头作品才带劲。是否13.你只在喜欢的科目上狠下功夫，而对不喜欢的科目放任自流。是否14.你花在课外读物上的时间比花在教科书上的时间要多得多。是否15.你把自己的时间平均分配在各门课程上。是否16.你给自己定下的学习目标，多数因做不到而不得不放弃。是否17.你几乎毫不费力就能实现自己的学习目标。是否18.你总是为同时实现几个学习目标而忙得焦头烂额。是否19.为了对付每天的学习任务，你已经感到力不从心了。是否20.为了实现一个大目标，你不再给自己制订循序渐进的小目标。是否选“是”得1分，选“否”得0分。将各题得分相加得到总分。得分在14分或以上，说明你在学习动力上有严重问题和困扰，需要调整;得分在6～13分，说明你在学习动力上存在一定问题和困扰，必要时可以调整;得分在5分或以下，说明你在学习动力上没有问题。心灵游戏寻找自己的动力同学们分成若干组，每组6人，指定一人任组长。然后每组同学根据本组的特点，通过上网、聊天或讨论的方式，找到自己学习的原因和动力。最后每组选取最有代表性的事例进行发言。发言完毕后，大家自由讨论。通过讨论，深人理解学习内在的驱动力。1.在这个活动中，你认为自己的学习动因是正确的吗?为什么呢?2.通过这个活动，你找到自己的学习动力了吗?今后你将如何做呢?心灵美文目标乃成功的前题，力量的源。我们的目标设在哪里，我们通常就能和哪里。如果我们没有目标，我们也就没有前进的方向，也就谈不到学习动力。如果有人向你挑战，你就一定能发挥出自己更高的水平。这其中的奥妙在哪里呢?原来，只有对手向你挑战的时候，你才能发挥到极限。别人向你排战，你自然会有一种紧迫感，这能促使你做得更好，发挥得更出色。所以在学习之中也要多找几个“对手”，并且和他竞争。学习的动力来自对手的挑战。心灵驿站1.也许你平时不太注意或者没有刻意去想什么是自己的学习动力，那么现在请你仔细想一想，你的学习动力是什么，写下你的真实想法，然后与你的同学一起分享。学习动力是:＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2.你在学习方面存在困扰吗?你是否有些疑虑?你想进一步了解自己的学习动力、学习兴趣和学习目标吗?什么样的学习动力最有利于坚持学习?仔细分析后，写下你的想法:理念探索学习动力是影响学生学习活动的重要因素，它不仅影响学习的发生，你且还影响到学习的进程和学习的结果。那么，如何保持自己的学习动力呢?学习的动力来自心中的目标和梦想。只有为自己的目标和理想努力奋斗才能在逆境中化压力为动力，做个有志向的人。“自信人生二百年，会当水击三千里。”“不想当将军的士兵，不是好士兵。”这些名言告诉我们，做人应该有信仰，应该有信心。信仰是引导我们走向成功的航灯，自信是达到人生顶峰的动力。2.明确学习的目的和意义，激发求知欲和好奇心求知欲和好奇心是产生动力最为核心的成分，是培养和激发学习动力的基础。部分同学因学习动力不足常常让自已很苦恼，他们一方面想提高成绩另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，这可能与他们学习的失败体验有关对这种消极情绪要给予疏导，要激发出同学们学习的积极性，从而做到“知学、好学到乐学”，体会到学习不是负担，而是生活中的最大需要，是提高自我能力和实现自我价值的需要。要多与老师、父母和同学沟通，听取他们的意见和建议，及时收集对自身学习活动的反馈，这样就能看到自己的进步，提高学习热情，增加学习动力，又能发现自己的不足，激发上进心，克服缺点，争取更好的成绩。成功时，不能盲目自鸣得意;失败时，也不能一味自怨自艾。没有什么东西比成功更能增加满足的感觉，也没有什么东西比成功更能鼓起进一步求成功的努力。因此，同学们可以多参加各种形式的学习竞赛活动，提升自己的学习动力，争取获得更多的成功体验。5.改变学习方法，提高学习效率学习方法不当会严重影响学习动力。有的同学想学好，但没有好的学习法，又缺少科学的引导，耗费了时间，成绩并不理想，久而久之，会自我碗，产生挫败感，丧失自信心。学习不是简单的“做题”“背诵”就可以，要在学习中找到适合自己的方法，找到学习的乐趣。同学们要借助各种途径对学习进行反思、感悟与体验，发自内心地体会到学习方法的重要性，从而使自己主动、自觉地学习。6.增强耐挫力，激发上进心，从而激发学习动力碰到一点挫折、困难就灰心、退缩是意志脆弱的表现。接受挑战，锲而不舍，有一个积极的心态，就能化苦为乐，百折不挠。自信是人成才的第委素，面对学业，要坚信“我能”而不是我“不能”或“不行”。要放大自己的长处，正视自己的不足，学会赏识自己，先做力所能及的事情，找到胜任感、成就感，从而建立起自信心，激发出自己的学习动力。思考题:如何保持自己的学习动力呢?三、课堂小测，展现风采。（一）出示测试题，各小组抢答。（二）主持人指名回答，评选优秀小组。四、课堂小结。结束语：作为新时代的学生，能够学会产生学习动力，一定要能够成为中小学生心理成长道路上的一盏明灯，为实现中华民族伟大复兴的中国梦提供共同精神支柱和强大精神动力。五、特色作业，巩固拓展。以小组合作的形式完成一篇小论文，根据自己的理解，谈谈学会产生学习动力的重要意义，下周四的课后服务时间进行展示。设计意图学以致用。全面加强和改进德育、智育