两性心理差异

焦虑和应对策略焦虑是一种不愉快的情绪体验，体验到焦虑时会感到担心、惊慌、害怕和恐惧。焦虑的分类1、现实焦虑：是觉察到真实世界中的危险时做出的反应。个体能意识到使我们产生焦虑的危险情境。2、神经质焦虑：当不受欢迎的本我冲动快要侵入意识的时候，个体体验到神经质焦虑。他能导致自我运用防御机制。个体意识不到导致神经质焦虑的原因3、道德焦虑：本我的冲动违背了超我严格的道德规范时，超我的反应是产生道德焦虑。即内疚体验。同样意识不到为什么焦虑应对策略：面临可觉察的威胁时处理焦虑的努力。每个人都形成了一些自认为有用的应对策略，且应对焦虑的方式是相对稳定的。将个人处理压力的一般方法称为他的应对风格。应对策略的类型分类一：1、极应对策略：个体采取行动来改善情境；对情境的积极思考并努力把事情做得更好。应对压力的典型反应是尽可能多、尽可能快的寻找解决办法，即采取最有效的方式。2、回避应对策略：个体通过把引发焦虑的情境排除在意识之外来处理焦虑。分类方式二：1、问题中心策略：直接关注问题，由此克服焦虑。采用问题策略的人发现:出现问题时,哪怕想出的只是简单的方法也比什么都不做好。2、情绪中心策略：减轻伴随问题产生的情绪压力。用积极的眼光看待问题；考虑做些什么让自己感觉好点性别差异1、女人比男人运用更多的应对策略；2、女性比男性趋于使用情绪中心策略，男性比女性更喜欢直接采取行动解决问题应对策略的效果1、使用应对策略总比不用策略好2、积极策略比回避策略在帮助人们处理压力方面更有效。回避策略短期内有作用，过度应用会产生其他问题3、如果确实有解决问题的办法，明智的做法就是迅速采取行动消除问题；4、当情境不能改变、尝试解决问题无效时，调节自己的情绪是比较有效的。此时使用情绪中心策略得人体验到的焦虑水平低。应对焦虑的关键：针对情境选择合适的应对策略，即培养应对的灵活性。攻击性行为涵义：原因分析：1、力比多受阻，本我寻求快乐的冲动受挫；2、人都有死的本能欲望，而自我不允许个体自我毁灭，攻击转向他人3、挫折——攻击假说挫折总要导致攻击，但不一定用明显的方式——间接表达的攻击，有多种表达方式。相关研究一、挫折与攻击1、受挫的人比没有受挫的人更具攻击性；2、较接近目标的人更容易遭受较大的挫折，从而表现出更大的攻击性；3、任何不愉快情绪都会导致攻击，挫折只是增加攻击几率的许多消极情绪之一，只为攻击提供了不愉快的强度上的条件；4、引起消极感觉的想法会使整个经历更加不愉快，从而增加攻击概率；消弱消极感觉的想法就会较少导致攻击。替代性攻击现象：个体不是经常直接攻击挫折源，而是将愤怒转移到无辜的目标上。原因：对这些间接目标的攻击表达相对安全结论：当个体遇到可以用其他方式容忍或忽视的麻烦时，挫折就会导致替代性攻击。宣泄与攻击假说：个体经过宣泄，即紧张一旦释放攻击就攻击需要就会减少，除非挫折再次累计到一定的紧张水平。因此，处理挫折的最好方法是对一些无害目标表达我们的情绪。研究表明：尽管攻击可使紧张情绪得到一定的缓解和宣泄，但也可增加攻击的倾向，而不是像预期的那样降低攻击倾向，原因如下：1、攻击行为导致放纵个体对攻击他人都有较强的克制，一旦冲破约束，以后更容易袭击他人；2、亲身参与的攻击行为会进入有关的记忆和情绪，会加倍刺激个体采取更多攻击性行为；激活这些攻击的想法和情绪可能导致更多的攻击行为；3、产生快感的行为都可能被重复，攻击导致压力的减少会使人感觉良好，攻击行为因此受到强化。所以，宣泄不能减少攻击，相反会增加攻击。攻击性行为的性别差异男性比女性更具攻击性女权者依据进化心理学观点，认为男性在早期环境中性选择压力下，形成了偏好控制、攻击女性的性行为和经历性嫉妒等心理倾向，即在攻击性方面男强女弱。睾丸激素的分泌是导致男性攻击性强的生物因素家庭冲突研究者认为，依据冲突解决技术量表（CTS）测算，女性的身体攻击率甚至比男性还高尤其在约会阶段。梦1、弗洛伊德关于人格结构的观点2、认为无意识是人格中最大、最主要的部分，尽管被本我排除在意识之外但并未消失，而是被压抑，但以一种伪装或改变了的方式发泄出来3、认为梦是通往无意识的捷径4、弗洛伊德给20实际西方文化的遗产——梦的解释，据弗氏观点，梦的内容提供了了解无意识的线索。梦的两性差异梦中男性和女性出现的次数研究表明：不同文化、不同年龄，女人梦中50%是男性，而男人梦中，65%是男性原因推测：1、男人从