下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
Word版本,下载可自由编辑大学心理健康教育演讲稿各位领导、老师、同学们:
早上好!今日我讲话的题目是《创心理特色校,健康心理,欢乐人生》。
金秋十月即将过去,给大家科普一个日子,大家都知道“双十一”,那“双十日”,大家知道是什么日子吗?其实,每年的10月10日是世界精神卫生日,国家卫生健康委员会在今年的双十日呼吁全国人民,关爱自己,关注心理健康。演员杨紫、张一山、蒋雯丽前来助阵,一起为心理健康打call!演员杨紫,是今年的精神卫生宣扬大使。她呼吁大家:“世界上没有完全相同的两片树叶,更没有完全相同的两个人。接受自己的不同,保持乐观心态,英勇面对生活,你是最独一无二的存在。”诚然,“健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。”那么,我们怎样才能拥有阳光健康的心理呢?
首先,我们要正确熟悉自己,接纳自己,探究自己更多的可能性。
我们都是独一无二的个体,有着自己独特的共性,不必过多给自己添框设限,很多同学觉得自己就是这样的,很难转变,无意识地也给自己贴了标签,其实,每一个阶段的你都有不一样的特征与成长,每个人都有自己无限的可能,我们能够不断探究自己,持续不断看到自己的特征与闪光点,进而不断探究以后的可能性。来,跟着老师做一个探究的试试,假如你正在完成或者曾经有件事情让你觉得自己很有成就感,不妨跟着老师问问自己以下几个问题:对于这件让你感到有成就感的事情,你是如何做到这件事的呢?有没有哪个细节让你印象特殊深刻?期间遇到什么困难了吗?你又是如何克服的?最让你引以为豪的`是什么?身边的人是怎么评价你的?当你把刚才老师说的问题一一梳理后,你会发觉,原来我有这样或者那样的优势,而这些优势如何更好地运用到自己的学习和生活也是一特别重要的命题。
因此,同学们,从现在起,多去体悟,多去试试,不自卑,不自负,将自己的优势发挥到极致,不断地反思、调整、再试试,你会发觉你将遇见更美妙的自己。
除了正确熟悉自我以外,我们还要正确与人交往,建立和谐的人际关系。
和谐的人际关系会赐予我们一个很好的支持环境,我们会更情愿在这个环境中学习或生活。谈到人际关系,离不开沟通,人与人的沟通是双向的,首先,我们要学会倾听,倾听别人的感受,敬重每个人的看法,这是我们与人建立良好关系的前提;其次,我们要学会表述自己,诚恳地表述自己的心情和愿望。表述自己的感受,是为了让别人认识自己,表述自己的愿望,是让别人知道如何与你相处。最终,我们还能够多给别人力所能及的帮忙,送人鲜花,留已芬香,助人会让你感觉自己备有价值,而价值感会让你感到欢乐。
同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注自己,关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康和谐的校内,共创心理特色校。祝福大家
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- DB14-T 2762-2023 旱地绿豆地膜覆盖穴播技术规程
- DB14-T 2785-2023 主要造林针叶树种容器苗质量分级
- 七年级下册 第六单元 22 伟大的悲剧 教学设计
- 统编版语文四年级下册1 古诗词三首 清平乐·村居 教学设计
- 2023年数字媒体投资申请报告
- 起重机械安全检查表
- 美国商业银行存款产品实践对养老储蓄产品创设的启示 202409 -招商银行
- 防漏光汽车空调控制面板技术规范编制说明
- 4s店副厂件维修协议书范本
- 2020离婚协议书范文样板电子版
- 游资的核心秘密
- 韩语简历模板表格(韩中对照)
- 临床输血管理工作流程图
- 小学生认识货币(课堂PPT)
- 水上交通肇事逃逸案件调查处理规定
- 信托基础知识介绍.ppt
- 科学语文教育始于识字教学科学化
- 日本继续教育概况
- 购物中心餐饮商户泔水处理规定
- 高中英语语法教学设计
- 科斯的学术性著作:社会成本问题
评论
0/150
提交评论