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文档简介
1/1办公室里的美白方案
办公室里的辐射主要来源于电脑、复印机等现代办公设备。这些辐射会让肌肤变得干燥有细纹、肤色变黄、毛孔变粗、甚至产生大大小小的辐射斑。同时,在使用电脑、打印机、传真机、多功能一体机、复印机的过程中,会产生臭氧、粉尘及电磁干扰,同时对人体免疫系统造成伤害,失去了健康的身体,又哪来白晰漂亮的皮肤?
美白护理方案:
1、办公室里的快速清洁
具有免洗特点的洁肤棉是办公室午间肌肤加餐不可缺少的道具。它含有二合一卸妆乳液,分两面使用,一面较粗糙用以卸妆,一面光滑用来擦拭,方便且实用,如果时间允许,可以在午休时间或是下午茶时间进行一次清洁护理,可以及时清涂肌肤上的脏污,避免其长期覆盖皮肤表面深入毛孔伤害皮肤。当然,要记得清洁之后迅速涂上美白精华或面霜哦!
2、日常保养建议:营养丰富的美白午餐
午餐的时候,多吃蔬菜、牛肉、海鲜、豆制品等食物,不仅能从中摄取丰富的维生素和营养成分,对抗辐射氧化,同时也能保证午后的工作状态。如果在午餐时搭配一杯果汁或一个水果,那就再好不过了。快餐面和一些油炸食品虽然很方便,却是美肤的大敌,少吃为妙。
每个女人都想自己的肌肤白皙有光泽,那么想要拥有白皙的肌肤有什么诀窍呢?接下来xx就告诉你10个美容的常识,让你也能有美丽白皙的皮肤。
1、避免在早上10点至下午2点外出。
如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。
2、使用防晒产品。
每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2-3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3、只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。
以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。
5、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。
健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。
6、舒缓紧绷的身心。
生活压力会带来肌肤的.不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。
7、并非所有皮肤防晒的程度都一样。
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。
8、紫外线长期照射,会导致白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损。
保护方法是戴上紫外线滤镜:有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精。
因为在接触紫外线后,这些成分会引起皮肤黑色
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