体育考前必背-常考题及知识点

体育考前必背——常考题及学问点选择题(B不易骨折，易变形。A.B.有机物多，无机物少C.有机物少，无机物多D.无机物多2(

)面综合评定学生的体质安康状况的。A.B.形态、运动技能C.D.身体素养、技能、肺活量3.肺活量体重指数AA.肺活量B.肺活量C.体重D.体重肺活量体育教育是全面进展教育的组成局部，应具有C)动称为C)B.C.D.社会体育按(B类，体育运动可分为田径运动，球类运动等。B.运开工程技术构造C.运动技术水平D.个人工程和集体工程以体育竞赛为主要特征，以制造优异运动成绩，夺取竞赛优胜为主要目标的社会体育活动是B)B.C.D.学校体育学校体育的目标是CA.竞技与消遣的目标B.教养与教育的目标D.上述都不是体育教学应遵守的生疏规律，技能形成规律和(DA.B.C.D.运动负荷

律。髌骨是人体最大的籽骨，该骨位于B)A.B.C.D.髌韧带内11.受中枢神经系统支配，随便收缩活动的是CA心肌BC骨骼肌D上皮组织“极点”取的措施是D)A提高运作幅度B坚持原强度C停顿运动D调整运动节奏标准田径场200米跑工程，距离起点线最近的直曲段分界限是(CA第始终曲段分界限B其次直曲段分界限C第三直曲段分界限D第四直曲段分界限蹲踞式跳远关键的技术环节是(BABCD落地小学生教学使用实心球的重量是(A)公斤排球每局竞赛中，每队最多可以恳求暂停的次数是(B次从足球接触身体的部位来看，接球技术可分为C5类C5类D5类18.国际竞技体操竞赛的挨次是BA团体决赛个人全能决赛个人单项决赛资格赛B资格赛团体决赛个人全能决赛个人单项决赛CD体操队列练习中，学生左右排成一条直线称为(DA路B伍CD列进展学生有氧耐力的最常用方法是(CA.B.C.D.竞赛法21.支配心率加快的神经是AA.B.C.D.感觉神经22.预防膝关节损伤，最应加强力气练习的肌肉是CA.B.C.D.胫骨后肌23.足球踢球技术中，打算踢球力气及准确性的三个重要环节是CA.支撑脚站位→踢球腿摇摆→B.助跑→支撑脚站位→踢球腿摇摆C.助跑→踢球腿摇摆→D.支撑脚站位→踢球腿摇摆→随前动作24.国际竞技体操竞赛中，进展个人单项决赛的运发动人数最多为CA.3名B.6名C.8名D.12名《国家学生体质安康标准》中规定，测试篮球足球时，前后标志杆距离为C)A.1米B.2米C.3米D.4米运动技能形成过程的三个阶段是A)B.泛化阶段—自动化阶段—运动技能形成阶段动机的激发与尝试阶段—泛化阶段—自动化娴熟阶段D.分化阶段—泛化阶段—运动技能形成阶段教师指导学生进展科学的身体熬炼时应遵循循序渐进原则、全面进展原则、区分对待原则、(D则、安全性原则。A.B.C.D.常常性运动技能的形成是一个渐进的过程，在粗略把握动作阶段应承受的教学方法是B)B.多强调正确的动作要领C.抓住细节D.增加练习负荷教师面对练习者做反向动作的示范是DA.B.侧面示范C.正面示范D.镜面示范实现体育教学目标的主要载体是D)A.B.C.D.体育课程教师向学生讲解、说明和论证根本技术原理、概念的方法称为A)B.C.D.直述法体育教学三要素是讲解、示范和B)B.C.D.分组运用示范法时尤其应表达C)A.B.稳固与提高原则C.D.自觉乐观性原则人体产生应激反响时，以下哪一内分泌腺的分泌量明显增加AA.B.C.D.垂体腹式呼吸主要依靠以下哪块肌肉的舒缩活动来完成DA.B.C.D.膈肌运动中消灭“极点”的主要缘由是B)A.B.内脏器官生理惰性比运动器官的大C.D.运动器官生理惰性比内脏器官的大为展现动作的方向、路线，教师动作示范一般可承受：镜面示范、正面示范、C范、反面示范。A.B.C.D.肢体天气严寒和预备活动不充分简洁拉伤肌肉，其主要缘由是BA.B.肌肉黏滞性大C.肌肉弹性差D.肌肉伸展性小直观教学法是指在体育教学中B)C.指从动作开头到完毕，不分局部和段落完整进展教学的方法D.是指依据教学任务，有目的地反复做某一动作的教学方法较长时间猛烈运动完毕后，还应连续慢跑而不能马上静止，主要是为(C)A.B.增加机体循环血量C.D.增加汗液的排出量在高血脂患者的膳食中，应适当提高哪种养分物质的摄入比例CA.B.C.D.葡萄糖运用防止和订正错误的方法时应当B)A.B.C.D.以讲解为主43.体育课程编写教案时，首先确定体育课的BA.B.C.D.密度运动的轨迹是指进展练习时的(DA.B.练习的形式C.身体姿势D.身体或身体某局部移动的路线体育课的练习密度是指一节课中实际上课总时间与(CA.预备活动时间

比例。C.身体练习时间体育课的根本构造主要是依据(BA.运动技能形成的规律C.学生身心进展的规律D.超量恢复原理

划分的。以下哪一部作品，以散文形式表达了对体育真挚的赞美B)A.B.C.D.《青年的体操》培育学生的哪些特性(A)A.B.目的性、集体性、参与性C.D.开放性、独立性、实践性U形假说”理论，在竞技体育竞赛中运发动要获得最正确成绩，应处在哪种唤醒水平B)A.B.C.D.任何水平足球竞赛中，进攻战术有个人、局部与整体之分，其中个人进攻战术包括D)A.B.边路、中路、转移、快速还击C.D.传球、射门、跑位、运球突破体育实践课通常可分为B)B.授课，复习课，综合课，考核课C.授课，复习课，综合课D.授课，综合课，考核课反射弧包括感受器、传入神经、反射中枢、传出神经和(C正常人的血量占体重的BB、7%-8%C、8%-9%D、9%-10%以下不属于消化管组成局部的是D55.呈前前方向，并与垂直轴呈垂直穿插的轴称为(C)A.冠状轴B、垂直轴C、矢状轴D、额状轴’56.慢肌纤维与快肌纤维相比较，其生理特征表现为AA.B.收缩速度慢，抗疲乏弱C.D.收缩速度快，抗疲乏强57.在武术的学习中，你认为最重要的是CB.推广技术C.强身健体D.争强好胜篮球防守持球队员时一般应站在(AA.B.对手与球之间C.离篮近一些D.以上都不是

位置上。排球竞赛，发球队员在端线后，科用助跑跳起在空中，像扣球似的将球击入对方区的一种发球方法，称为。(D)A.B.正面下手发球C.正面上手发球D.跳发球足球竞赛规章规定直接接到D有越位限制。A.B.C.D.回传球简答题人力资源体育设施资源课程内容资源(5)(6)体育信息资源体育与安康课程目标的五个领域是：运动参与、运动技能、身体安康、心理安康、社会适应?适度提高中枢神经系统的兴奋性，增加内分泌腺的活动预先抑制内脏器官的生理惰性，增加氧运输系统的功能，缩短进入工作状态的时程。体温适度上升，机体代谢水平提高，有效地预防运动损(5)调整不良的赛前状态。?促进肌肉局部的血循环，促进乳酸在骨骼肌和心肌内的氧化。加速全身的血液循环，运送代谢产物到肝脏经糖异生作用合成糖原。有利于加速归还活动中所欠的氧债。预防运动突然停顿可能引起的机体功能失调编写田径运动会的秩序册，具体有包括哪些内容名目。竞赛规程、竞赛须知、补充通知(4)组织委员会主席团人员名单(5)办事机构及工作人员名单。裁判员名单。代表队名单运发动姓名、号码比照表(8)竞赛日程。(9)各项竞赛分组。?安康学问和技能四个方面。?(1循序渐进的原则;(2全面熬炼的原则;(3常常性熬炼原则;(4;(5预备与整理活动原则。8、体育熬炼的原则。答：12345、安全性原则。?答：123、合理组织教学训练竞赛，加强安全措施。45、提高身体技术训练水平。6、加强医务监视。课程体育与安康课程的特点。答：1、坚持“安康第一”的指导思想，促进学生身心安康进展。2、激发学生体育活动兴趣，培育学生终身体育意识。3、以学生进展为中心，重视学生的主体地位。4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。??23、加强体育教育科学力量的培育。4、将科研作为体育教育评价体系的重要内容。5、营造良好的创条件和气氛。?答：1、把握体育的学问、技能，学会自主学习、熬炼、评价。2、培育体育兴趣、爱好，学会自主学习、熬炼、评价。3、培育体育兴趣、爱好养成体育习惯。4、培育自我体育意识。?答：1、符合学生身心进展、年龄和性别特征。2、运动形式活泼，能激发345、简洁易行。一堂成功的体育课的评价标准。答：1、要有清楚明确的教学目标。2、要有敏捷的课堂设计。3、要有布满生气和活力的融洽气氛。4、把自主权留给学生。简述力气训练的原则。答：力气训练的原则有：①超负荷原则的熬炼，在进展小肌肉群的熬炼;④特地性原则。定位球的动作要领。答：正面直线助跑，支撑脚踏在球侧约10~15厘米处，膝关节微屈，脚尖小腿用力弹出，用脚背正面击球的后中部将球踢出。从人体保健学角度说明“盲目节食减肥瘦身，身上脂肪越少越好”的危害，提出合理建议。答危害：1、盲目节食减肥缺少铁的摄入可造成脱发。2、影响钙与骨的结3根底代谢率也比常人低，造成贫血，免疫力低下等。其次，节食减肥不能缺少对矿物质的摄取。第三，运动协作按摩有助于脂肪燃烧，增加体质。什么是动作示范法?运用时要留意哪些要求?答：1、动作示范是教师或指定学生以具体动作为范例，使学生了解所要学习的动作要领并建立正确动作表象的一种教学方法。2(1)示范要有明确的目的性示范要正确娴熟示范的位置和方向要有利于观看结合简述课外体育熬炼的意义。辅相成，共同完成学校体育的目的任务。一有助于体育兴趣、习惯的培育二)有助于终身体育根底的形成三有助于学生形成良好的生活习惯，促进文化学习四丰富课外文化生活，促进校园文明建设。体育教学应遵循哪些特别规律?1.学生身心进展规律运动技能形成与迁移规律人体生理和心理活动变化规律人体机能适应性变化规律?答：在校体育教师的工作包括教学工作和教研工作。活动、运动训练、竞赛、教研组科研工作等等。简述学生练习健身拳应留意的问题。进人体全面发育，使青少年刚毅而灵活。(1练习前要科学的进展预备活动;(2教学中肯定要把握动作的标准、正确，表达武术的内外合一，形神兼备的特点;(3健身拳练习要留意培育学生学习的兴趣和乐观性，使学练的健身拳风格突出。(4)科研总结就是指体育学科争论，如教学工作的一局部。24..什么是最大力气?进展最大力气的主要途径有哪些?一般我们可承受负重练习，例如举重、负重深蹲、卧推、负重举腿等。25.简述力气训练的原则。答：力气训练的原则有：①超负荷原则的熬炼，在进展小肌肉群的熬炼;④特地性原则。论述题?容，又是促进学生全面进展的重要手段，更是学校教育一道靓丽的风景线。的重任，是其他任何学科所不能代替的。重要时期。伸展着身姿，不仅是力的显现，也是美的表达和心的沟通。益智，以体育美，以体消遣的目的。?一学校体育目标向多元化方向进展：随着社会进步，人们已经突破单一的有增进安康、增加体质目标教养的目标教育的目标竞技的目标消遣的目标促进学生共性进展的目标等。学校体育向着追求阶段效益和长远效益相结合的方向进展：随着终身体以及体育意识的培育。学校体育向着与安康教育相结合的方向进展：安康教育是以传授安康学问我国学校体育整体改革的进展方向。学校体育渐渐向整体化方向进展：学校体育包括体育课与课外体育活动和终身体育的目标动身，强调学校体育的整体性。学校体育教学方法与手段向多样化、现代化方向进展：教学方法向进展“学法”的方向进展，初步建立了综合的体育教学方法体系。近年来引进了很多的体育教学方法，如觉察法、程序法等。?从古至今中国的师生关系始终处于“师道尊严”的框架中。即教师怎么说学生生之间的互动。?体育教学中思想品德教育的原则是教师在教学中对学生进展思想品德教育出的指导思想品德教育的准则。体育教学中思想品德教育原则有：方向性原则、知行统一原则等。?趣。点：强的人。学生行为和心情。阐述终身体育的概念及你自己对终身体育的生疏。终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不行缺少的重要内容二是在同生活领域中供给参与体育活动时机的实践过程。?。如武术能培育勇敢、灵巧、灵敏等性格球类对进展协作、灵敏、独创等个性大有好处利用体育教学中技能迁移的特点能培育学生横向思维力量通过启发式教学可以培育学生求异思维力量进展其创开拓的共性体育竞赛可以培育学生的推测力、应变力和自制力进展稳重的共性体育教学还可以培育吃苦耐劳、坚忍不拔坚韧拚搏的意志品质进展其刚毅的共性可以进展学生的自信、独立、自主的共性。二23.4.重视学生力量的培育实践力量、应用力量、创力量5.留意组织教法的改进。?体育教师的力量素养具体包括：完成教学工作量的力量;独立进展教学活动的力量，如制定教学打算、选择教学目标与内容、教;教育治理学生的力量，如组织课堂教学、处理协调师生间的关系等;;创力量，即擅长独立思考，不断改革求开发和运用体育资源的力量，是教师教育力量的具体表现。教学设计教案常考动作要领1、分腿腾跃动作要领。上举，挺身落地。2、足球脚内侧踢球的的动作技术要领。动作要领：直线助跑，支撑前的最终一步稍大支撑脚站在球的侧面约15-20跟随前移。3、肩肘倒立。姿势。4、蹲踞式起跑。蹲踞式起跑包括各就位、预备、鸣枪或跑的口令三个环节。听到“各就位口令后，走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次脚一脚至一脚半，两个脚中轴线间隔约15厘米约一拳半)，后腿跪地前抵足板4565度角。两手收回紧靠起跑线八字形口向前做弹性支撑。5、原地侧向推铅球。右下压，左脚和右臂成弓装，左脚用力蹬地，右脚同时用力旋转90度，利用腰背肌和胸大肌把铅球推出，在推出的刹那间，再利用3个手指用力将铅球推出。6、团身前滚翻。向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。7、跨越式跳高。动作要领：从侧面沿直线助跑，与横杆垂直的夹角约35～45度，助跑应渐渐对横杆，用摇摆腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。8、蹲踞式跳远。形成蹲踞式，落地前小腿自然前伸落地。9、挺身式跳远。姿势。快落地时，双脚、双手向身体前方合拢落地。10、背越式跳高。提高重心，步幅均匀，不断加速进入弧线跑时，外侧摇摆腿富有弹性地蹬地。为了抑制离髋部自然前送。11、立定跳远技术动作要领。动作要领：1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摇摆前摆时