初探高校形体课教学创新

2008年第1期常州工程职业技术学院学报Vol.12008总第五十五期JOURNALOFCHANGZHOUINSTITUTEOFENGINEERINGTECHNOLOGYAprilNo.5542初探高校形体课教学创新陈晓妹（常州工程职业技术学院体育部江苏常州213164）摘要：本文采用文献资料法和问卷调查法，以常州六所高校06级形体班的女生为研究对象，从高校形体教学现状调查入手，针对学生对形体课认识不足，对自身的形态和体态不满意，教学内容和形式单调，音乐枯燥无味等问题，提出高校形体课教学创新的方法，促进高校形体课程改革和素质教育的发展。关键字：高校;形体课;教学创新形体课是对学生进行形体艺术教育的课程，它集体育、舞蹈、音乐、美育于一体，旨在塑造健美形体，提高审美能力，促进身心协调发展。通过形体训练还可以培养学生热爱生活，塑造最佳的自我形象，增强自信心，为今后步入社会参与竞争、显露才华创造条件。同时，还能使学生从美化自己，完善自我开始，进而去美化生活，美化社会。虽然目前很多学校为顺应社会需求而开设形体训练课，但因为起步较晚、部分学校一些从事形体训练课的教师由于没有经过专业学习和培训（多数教师都是有原来的体育教师改行教形体），从而造成形体课的教学和发展不能很好地激发学生的兴趣、教学效果不明显等许多突显的问题。因此，如何发挥形体课的功能和作用，提高学生的体态美，促进高校体育课程改革和素质教育的发展，这些都是高校形体课改革迫切需要解决的问题。1研究对象和研究方法1.1研究对象常州六所高校06级形体班女生307人。1.2研究方法1.2.1文献资料法根据本论文的需要，在常州大学城内多所高校的图书馆查阅了形体训练、体育美学、运动美学、大学美育、舞蹈、体育测量与评价等相关资料，并对资料进行整理和概括,为本论文奠定理论基础。1.2.2问卷调查法问卷调查法发放问卷调查表307份收回298份，其中有效问卷263份，有效率为88%。2结果与分析2.1高校形体教学现状调查结果2.1.1学生对形体课程认识不足形体课由于中等教育和高等教育没有衔接性，学生在中学没有接触过形体训练，在平日生活过程中通过媒体或多或少的了解到一部分形体训练的知识，大多数学生对形体课程的认识还处于片面阶段。问卷调查显示如表1：43%的学生对于形体课程内容一点不了解；而对形体课教学形式不了解，情况更为突显达到了63%。通过问卷设计了10种形体课的上课内容，学生的选择位居前6种如图1显示：全部调查者认为芭蕾训练是形体课必上内容，而艺术体操比例也占到了72%。由此看来学生对于形体课内容的认识还是很片面的，认为形体课就是要学会优美的动作，而没有体会到形体课是综合的课程，它不仅包括身体形态的训练，还包括美育和气质教育的内容。2.1.2学生对自身的体型和体态不满意由于身处现代化的时代，加之媒体和娱乐圈不断地夸张“以瘦为美”，致使许多当代女性都想通过节食、体育锻炼来进行瘦身美体，也导致了许多女性朋友不健康的心理和身体。问卷调查显示有93%的女生对于自己的体型不满意，尤其是腹部、臀部和大腿，认为通过形体课可以达到明显效果的仅有10%，大部分女生则选择了“效果不明显”。由此分析是我们的教学内容、教学方法不当？还是学生对于自己的体型和体态过于挑剔？或是我们在教学过程中只重视了课堂教学和练习而忽视了课外练习和生活实践以及培养学生自主锻炼的意识?这些问题都是值得我们教师去思考和研究的。2.1.3教学内容和教学形式单调教学过程是教师和学生配合协作的过程，教师处于主导性地位，教师的教学内容和教学方法在学生对形体课的认识和兴趣方面起着决定性的作用。问卷调查目前各学校形体课的教学内容显示如表2：艺术体操套路、身体姿态练习、把杆练习、步伐组合练习位居前4位，而街舞、瑜伽、健美操等时尚的项目则榜上无名。调查还显示，教师上课只注重课堂教学，而很少进行课内和课外教学结合的教学形式，这样形成学生只能在课堂上单一模仿教师的动作，在实践能力和创编动作能力等方面却没有发展，更不用说培养学生自主锻炼和终身体育的意识。2.1.4形体课音乐枯燥无味如果说形体训练中动作是主体，那么音乐则是灵魂。音乐以它和谐悦耳的音调给练习者以情绪，给动作以速度和节奏优美的旋律。一首美妙动听的乐曲能使学生在练习中随着音乐旋律的节奏变化提高控制姿态的能力，逐渐培养起美的姿态和美的意识。通过问卷调查显示在进行形体课姿态和把杆练习时，94%学生选择了传统意义上单调的钢琴曲伴奏，很少采用具有时代特色或节奏欢快的音乐。没有了对音乐的喜爱，没有了音乐和动作的完美结合，导致学生对形体课逐渐失去兴趣，教学效果不明显。2.2改革形体课教学现状，创新形体教学2.2.1转变学生观念，正确理解形体美在教学过程中，教师要潜移默化地教育学生，培养学生健康的心理，并正确理解形体课的作用和形体美。表3显示：80%学生认识到形体课能增强体质，促进健康的作用；76%学生知道形体课能使身材比例健美匀称；更多的学生则忽视了解形体课的基本训练方法和美育功能。形体美包括体形美和体态美。体形美侧重于外形，主要是指由生理解剖特点所造就的身体之美；体态即身体姿态，是人在静止或活动中所表现的姿势，它包括人的表情、步态、坐姿、站姿等形体动作。“诚于中而形于外”的精神美、气质美总是要通过一定外在形式表现出来的，体态美就是这种外在形式。在教学过程中要教育学生，先天的身体条件好只能称作是体形好，而非形体美；自然优雅大方的体态，才能够展示人的精神风貌、综合素养、个性特征等，它能使美的体型更赋内涵，并能转移人的视线，美化人的视觉，弥补先天体形的不足。形体美训练是一个需长期锻炼、日积月累方能见成效的项目，从量的积累到质的升华需要一个过程，只有把握要领、领悟关键、持之以恒地坚持锻炼，才能达到预期目标。2.2.2课程内容应全面性与时代性相结合课程内容的全面性与时代性表现在：一是身体各部位的训练要全面，比如说对节奏节拍、柔韧训练、肌肉能力以及舞步舞姿等设计不同的组合，在组合中得到训练；二是形体训练中接触的类型也要尽可能全面并具时代特点，健美操、民族舞蹈、交谊舞，甚至当下流初探高校形体课教学创新45行的街舞、瑜伽、舍宾等都可以当作形体训练的内容来加以教授。不同类型的形体训练能够培养不同的性格和气质，学习芭蕾形体能训练如贵族般的高雅气质；接触街舞可以让性情得以放松，性格变得开朗上进；练习瑜伽则会使人收获心如止水的平静感等。因此在课程中我们应采用芭蕾的姿态、舞蹈的韵律、艺术体操的高雅、健美的力度、现代舞的潇洒以及具有时代性的、各种风格的音乐等，全面地对学生进行形体艺术教育，以提高身体的灵活性和协调性，提高对动作美的感受和美的表现。同时我们应该明白课程的全面性不应仅仅停留在身体练习方面，从表3我们可以看出，形成终身体育的观点和提高自我展现能力选项仅占14%和12%，这也反映出教师在教学过程中忽视了培养学生终身体育的意识以及美育教育。因此，在今后的教学过程中更应加强学生思想教育，使内在美与外在美能够同步发展。2.2.3理解音乐内涵，选择合适的音乐音乐是通过节奏、旋律、节拍、速度、力度、音色、和声等音乐手段来塑造形象，表达思想情绪、抒发内心情感的。我们在进行动作练习过程中要想激发学生学习兴趣，提高动作的表现力，教师就要选择合适的音乐，让学生能够理解音乐的内涵，能够把动作和音乐有效地结合。一般来说，一定节拍形式的动作同一定节拍形式的音乐旋律是一致的，他们之间有着密切的联系。如：二拍子类动作有各种走、跑、跑跳、弹踢等；三拍子类动作有华尔兹、移重心、大跳等；四拍子类动作有波浪、把杆下蹲、控腿、划圆等。掌握了动作节拍的规律，就可以根据节拍类型选择相应节拍、节奏的音乐。例如，《梁祝)、》、《星空》、《秋日的私语》等，它们旋律优美、节奏平稳，这类音乐就能创编出姿态组合、把杆组合、华尔兹等。又例如：《健康歌》、《四个小天鹅》、《当兵的人》等这类欢快活泼、进行曲节奏和现代气息很浓的快节奏音乐，能够创编出与之旋律、节奏、风格相吻合的跑跳步、活力操、健身操等。2.2.4延伸课堂，课内和课外相结合形体教育有其自身的特点和规律，学生的艺术基础和兴趣爱好又有着很大差异。在形体教育中要使学生的个性特点得到充分发展，就更要贯彻因材施教的原则。通过问卷调查显示，92%学生认为开展课外形体活动有必要。为了延伸课堂，做到课内和课外相结合，一方面，教师可定期让学生欣赏些公关、社交、竞选类的录像图片，让学生留意身边体态美同学的行为表现。让师生一起分析他们美之所在(可具体到单个动作的探讨)，引导学生寻找自身的差距(亦可具体到单个动作不得体的原因)，剖析根源，领悟体态美的关键。另一方面，教师不仅仅要从事课堂教学，还应积极开展课外活动，寓形体教育于活动中，在丰富多彩的课外活动中实施形体教育，使学生的兴趣、爱好、特长得到培养和发挥，为他们的成长奠定基础。如在学校成立礼仪队、舞蹈队、韵律体操等俱乐部活动小组，各组制定其活动计划，在专业老师的指导下，激发、吸引更多的学生参加学校的俱乐部活动小组，配合节日举行舞会、文艺演出、礼仪比赛、体操比赛等活动，有利于培养学生对美的追求兴趣，不同程度地提高了他们欣赏美、鉴赏美和创造美的能力，同时也使形体教育课的教学效果得到了巩固。3结论(1)学生对形体课程认识不足，对自身体形不满意和体态不满。教师在教学过程中要潜移默化地教育、影响学生思想，使学生能正确地理解形体美，注重体态美和内在美的修养。(2)教学内容和教学形式单调，忽视对学生自主锻炼和终身体育意识的培养。因此课程初探高校形体课教学创新内容应做到全面性与时代性相结合，采用多种类型的教学内容及不同的具有时代性、各种风格的音乐等，全面地对学生进行形体艺术教育，以提高身体的灵活性和协调性，提高对动作美的感受和美的表现。同时在教学过程中更应该加强学生思想教育，使内在美和外在美同步发展。(3)改变形体课枯燥无味的音乐，选择合理的音乐，使学生理解音乐内涵，能够把动作和音乐有效地结合。(4)延伸形体课堂，使课内和课外相结合。教师可定期让学生欣赏些公关、社交、竞选类的录像图片；同时还需积极开展课外活动，寓形体教育于活动中，使形体教育课的