水平一立定跳远教学设计

水平一《立定跳远》教学设计鲁宁一、指导思想：依据《义务教育体育与健康课程标准》的精神要求，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，帮助学生学会学习和锻炼，充分体现继承与发展的关系，注重与学生的学习和生活经验相联系，激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯，合理的开发、创新、使用器材，运用有效的教学方法和评价手段，努力使每位学生都能掌握一定的体育与健康知识、技能和方法。二、教材分析：跳跃是人体基本活动，是小学教育教学重要内容之一立定跳远是一种以下肢部分为中心的全身运动，立定跳远技术动作简单，生动有趣的为学生提供了展示自我的机会，使学生获得基本动作知识与实用技能；以不同游戏方式学习、练习立定跳远，可以提高学生身体机能。通过学习比赛，培养学生与同学之间的合作精神和不怕困难的精神。三、学情分析：小学二年级学生正处于生长发育期，个性活泼，思维反应敏捷，模仿和接受能力都比较强，喜欢参加体育活动，并在课上表现出团结协作、积极向上的精神态度。但是由于年龄较小，控制力比较差，所以在课上应采用情景教学法引学生入境，通过游戏的方式进行教学，以活泼多样的形式来指导学生练习。四、教学目标：1、运动参与目标：激发学生的运动兴趣，培养自主、合作、探究学习能力和热爱运动的情感。2、运动技能目标：使80%的学生掌握立定跳远的一踮脚举臂、二屈膝半蹲摆臂、三跳出并屈膝缓冲的连贯步骤；3、身心健康目标：通过立定跳远练习，提高学生的协调性、柔韧性；通过一人帮助同伴放置毽子测量远度，体验合作的快乐，增强学生的综合能力。五、教学重难点：重点：掌握立定跳远的三个步骤难点：上下肢动作配合协调，两脚用力蹬地六、场地器材：场地：田径场器材：小体操垫10块、毽子40个、音响一台七、教学流程：（一）开始部分：1、体委整队，报告人数2、师生问好，宣布教学内容3、检查服装安排见习生，强调活动安全。（二）准备部分：1、多种动作变换慢跑代替了传统的慢跑热身，更富有趣味性，学生学起来比较有热情，如：跳一跳、后踢腿、绷脚尖、提踵走、扩胸、振臂、腹背、弓步走、活动手腕和脚腕等。2、小游戏：“看看谁的反应快”通过课前的小游戏，逐步渗透本节课的学习目标，初步掌握摆臂屈膝等基本动作，为下面的基本部分做好铺垫。3、教师总结（三）基本部分：1）教师预设情景：小青蛙学本领通过情景的设立，激发学生对本节课的学习欲望，和谐氛围，从而更好的进行教学。2）学生做上举、下摆的姿势传递毽子；让学生通过传递毽子体会手臂摆动的姿势，既节省了分发毽子的时间又利用其达到了铺垫的作用，让学生在不知不觉中对上举、下摆的姿势有一定程度的掌握。3）教师喊口令，学生分次传递；4）学生发挥想象力，怎么到小体操垫的对面站立（如：跑、跳、爬、滚）5）跳过小体操垫的同学展示，其他同学像他们学习；6）小游戏：根据教师喊一上举二屈膝摆臂的组合动作，学生依次练习7）教师示范上举、下摆动作并讲解动作要领。8）分步骤：一上举二屈膝摆臂，三站到小体操垫对面线上；9）教师完整示范立定跳远动作要领：一、用力摆臂上举；二、屈膝半蹲向身后摆臂；三、用力蹬地向前跳出并屈膝缓冲；重点：掌握立定跳远的三个步骤难点：上下肢动作配合协调，两脚用力蹬地10）学生模仿练习，教师口令练习11）教师提示：把小体操垫折叠起来提升高度，解决用力蹬地的难点；12）学生尝试练习，着重体会用力蹬地的感觉和方法13）教师提示：把小体操垫竖直放，学生尝试跳过垫子。（让学生了解到想跳的更远，不只要用力蹬地，还要有一定的高度才可以跳的更远。14)学生进行展示，教师巡视。15）教师进行激趣练习：比一比谁跳的更好、更远，拿出毽子当标志物。（本着一物多用的原则，发挥毽子的用处，也为下面的游戏部分做了准备）16)分组尝试练习17）教师总结（四）游戏部分：1、教师讲解游戏规则2、学生分组练习A、立定跳远求和（以一组为单位，在端线站好，听到哨音，甲同学用立定跳远的姿势跳出后，乙把毽子放在甲脚后跟处后，甲跑过小体操垫后站立；乙站在甲的毽子处继续跳，依次接力；最后毽子的位置摆放的最远的为胜利组。）B、毽子投准（立定跳远是下肢运动，本节课要本着使学生全面发展的理念，也应适当的加些上肢运动的训练，于是我设计了毽子投准环节，把毽子都投到小体操垫上，不但做了上肢训练还收回了毽子，节省了收器材的时间，一举两得。）3、教师总结（五）结束部分：1、放松活动：在一段舒缓的音乐中学生在教师的带领下一起做啦啦舞放松操，使学生的身心得到放松，为下节课的学习做好准备2、学生谈谈收获3、教师总结4、师生再见、收送器材八、教案：授课年级：二年级人数：40人授课教师:鲁宁教学内容1、学习立定跳远2、游戏：立定跳远求和教学重点掌握立定跳远的三个步骤1、摆臂2、蹬地3、轻巧落地教学难点上下肢动作配合协调，两脚用力蹬地教学场地田径场器材教具小体操垫10块、毽子40个音响一台教学目标1、运动参与目标：激发学生的运动兴趣，培养自主、合作、探究学习能力和热爱运动的情感。2、运动技能目标：使80%的学生掌握立定跳远的一踮脚举臂、二屈膝半蹲摆臂、三跳出并屈膝缓冲的连贯步骤；3、身心健康目标：通过立定跳远练习，提高学生的协调性、柔韧性；通过一人帮助同伴放置毽子测量远度，体验合作的快乐，增强学生的综合能力。教学流程教学内容教师活动学生活动组织要求练习次数时间激发兴趣导入新课课堂常规：1、体育委员整队报告人数，检查服装2、安排见习生3、师生问好4、宣布本课的教学内容以及要达成的目标任务。1、激情导入2、宣布课的教学任务及教学目标3、安全教育1、做好心理准备，精神饱满进入课堂

2、要求队伍整齐，精神面貌好。3、注意力集中。

为体育委员

为学生

为教师1次2分钟主动参与进入角色一、多种动作变换慢跑慢跑规则：教师带领慢跑教师喊出要做的动作，并示范学生模仿二、设置情景：小青蛙捉虫子不光有灵活的舌头，还有思维敏捷的大脑。我们和小青蛙比一比谁的反应快？小游戏：“看看谁的反应快”

1、教师介绍游戏方法和规则2、教师口令并播放音乐；

3、变换形式进行练习如：跳一跳、后踢腿、绷脚尖、提踵走、扩胸、振臂、腹背、弓步走、活动手腕和脚腕等。4、强调注意安全事项

5、游戏规则：数一时出双手，脚尖踮起；数二时半蹲，手臂后摇；数三时高兴的举着拳头跳跳；数四时蹲下；6、教师评价。1、学生仔细听教师讲解游戏规则和方法2、在教师的指挥下采用多种形式进行练习3、学生相互评价4、不同组的学生根据教师口令做出相应的动作；5、集中精力做出相应的动作。6、学生谈论感受。1、组织队形：圆形慢跑▲

要求：安全第一

反应敏捷2、组织队形：四列横队要求：有韵律感，积极认真多次

2-8

拍

3

3探究学习发展能力探究学习发展能力一、教师预设情景：1、导入：小青蛙的本领不是只有反应速度快，还要跳的远，这样才能真正的成为一只有本领的小青蛙。2、小游戏：A、传递毽子（通过传毽子，让学生体会上下摆臂的姿势）B、根据教师口令分步骤：一上举二屈膝摆臂，三站到小体操垫对面线上；学习立定跳远动作要领：一、用力摆臂上举；二、屈膝半蹲向身后摆臂；三、用力蹬地向前跳出并屈膝缓冲；重点：掌握立定跳远的三个步骤难点：上下肢动作配合协调，两脚用力蹬地三、小游戏：A、立定跳远求和游戏规则：在端线站好，听到哨音，甲同学用立定跳远的姿势跳出后，乙把毽子放在甲脚后跟处后，甲跑过小体操垫后站立；乙站在甲的毽子处继续跳，依次接力；B、毽子投准：向小体操垫上投，发展学生上肢力量；（既锻炼了腿部力量，又收回了器材）1、教师预设情景吸引学生2、播放音乐，并提示学生动作方法；2、教师引导，让学生发挥想象力，怎样到小体操垫的对面站立（如：跑、跳、爬、滚）；3、根据教师喊一上举二屈膝摆臂的组合动作，学生依次练习4、教师提示学生向优生学习跳过体操垫的方法5、教师示范上举、下摆动作并讲解动作要领。6、教师完整的示范立定跳远方法7、教师提示：把小体操垫折叠起来提升高度，解决用力蹬地的难点；8、教师提示：把小体操垫竖直放，学生尝试跳过垫子。9、教师进行激趣练习：比一比谁跳的更好、更远，拿出毽子当标志物。要求：动作规范，按照要求。9、教师讲解“立定跳远求和”的游戏方法10、引导收回毽子的小游戏：毽子投准11、教师总结1、学生仔细听教师要求2、学生分组依次上下摆臂传递毽子3、自由发挥想象，到对面站立4、学生根据要求进行集体的徒手模仿练习5、优生展示正确的动作；6、跳过小体操垫的同学展示，其他同学像他们学习；

7、学生认真观看老师的跳法8、学生把小体操垫折叠起来提升高度并尝试练习9、在音乐的伴奏下学生采用滚动式和分组练习的方法进行练习

10、根据教师要求加大难度，把体操垫竖直摆放，尝试练习；

11、学生分组完成并相互评价12、用毽子做标志物挑战自己，超越自已；13、教师评价14、根据教师要求完成“立定跳远求和”的游戏15、分组进行毽子投准游戏，发展上肢力量。16、学生互相评价17、说说自己的感受，和同伴分享组织：四列横队

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要求：动作规范，按照要求。有组织、有纪律性。组织：四列横队

要求：认真学练相互合作3-4次多次多次4分钟

10分钟7分钟恢复身心交流分享1啦啦放松操。

2课堂评价

3回收器材

4宣布下课师生再见1根据教师的提示在一段舒缓的音乐中练习放松。

2教师总结本课的优缺点，1按照教师的要求放松动作要缓慢。

2学生谈谈本节课的收获

3学生互相点评

组织：四列横队

要求：学生全身放松多次3分钟场地器材小体操垫10块、毽子40个、音响一台；预计运动负荷与密度练习密度：42%----45%课后反思本节课教学对象是二年级的学生，他们活泼好动，所以我在本课中利用小游戏进行教学，吸引学生的注意力，通过不同的教学方式激发学生的学习欲望与热情；还利用情景教学来导入新课，并以新颖的热身操带动学生，学生的学习氛围比较好，加上教师适时的语言表扬和肢体语言引导，学生很快就融入到课堂当中，气氛相当活跃；以上举下摆的姿势传递毽子，既有秩序的分发了毽子，同时还练习了立定跳远摆臂的辅助动作在游戏中帮助同伴放置毽子测量远度，让学生体验合作的快乐，做到了一物多用。通过一踮脚举臂、二屈膝半蹲