珍爱生命直面挫折班会教案

珍爱生命直面挫折班会教案珍爱生命直面挫折班会教案（精选4篇）

珍爱生命直面挫折班会教案篇1

一、活动背景

如今的同学普遍不擅长处理生活中的挫折。遇到挫折，有人自卑，有人害怕，有人甚至破罐子破摔；他们淡化了对学习，甚至是生活的渴求，渐渐失落了对生命的自信，成天不知何求。针对同学的这种苦闷和彷徨，针对他们面对挫折时的无助、害怕和退缩，设计了题为“阳光总在风雨后———善待挫折，让幻想飞行”的主题班会，让同学在活动中深知：人在旅途，挫折难免，只有经受风雨才能见彩虹，要把握正确对待挫折的方法，挥舞幻想的翅膀。

二、活动目标

1.认知:

通过本次主题班会，使同学了解挫折在人生路上的不行避开性；

提高挫折的承受力，把握对待挫折的正确方法。

2.情感：

使同学树立信念，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭受挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

3.行为：

通过争论发言，使同学能够正确对待挫折，提高抗挫力量，把握正确对待挫折的方法。

三、活动流程

(一)导入

播放舟曲泥石流大事概况

·时间：20xx年8月7日夜22点左右

·地点：甘肃甘南藏族自治州舟曲县

·大事：泥石流冲进县城，并形成堰塞湖

·伤亡：已致1287人遇难457人失踪

朗读：舟曲中顽强的孩子们

一夜长大的童年

8岁的桑碧博与10岁的桑碧莹来到舟曲三中临时安置点，关心搬运砖块。在劳碌的人群里，姐弟俩幼小的身影非常惹眼。他们用稚嫩的手臂托起沉甸甸的砖块，快速穿梭。这对小姐弟家住舟曲县供销社家属院。泥石流发生时，山洪紧贴着家里的房子咆哮而过，全家逃过一劫。

灾难发生后，桑碧博和桑碧莹在奶奶甘爱玉的带领下，始终在临时安置点关心受灾的同胞做一些力所能及的事情。“虽然我们力气小，一次只能搬两三块，但是我们跑得快，可以多搬点。”姐姐桑碧莹傲慢地说。

不行阻挡的青春

手腕上系着红色丝带、身上穿着橙色T恤……如今在舟曲，随处都能观察志愿者劳碌的身影，同学志愿者是其中的一支主力军。那些跳动的颜色，为灾后舟曲增加了生气与活力。

“大事干不了就干小事。”还在上中学的志愿者杨静笑着说。这个娇小柔弱的女孩，常常要和几个同学扛着沉重的救灾物资，走上几里路。“以前在家里几乎没干过重活，看来关键时刻自己还是可以的。”

一位戴着口罩沿路喷洒消毒药水的舟曲一中的同学告知记者，尽管家里损失严峻，但看到学校的这张通告，他立刻报名当了一名志愿者。

挺直腰杆的小树

15岁的中同学杨忠平用关心他人的方式来抚平心头的创伤。忠平的爸爸和哥哥在这次特大洪水泥石流灾难中遇难，母亲受了伤，家里的房子也被掩埋。

当亲人的遗体被救援人员从废墟中找到以后，杨忠平便来到舟曲县第一初级中学的临时安置点服务。抬水、打扫卫生、送饭菜、搭帐篷……大家都很喜爱这个活跃在安置点的小伙子。

“我不仅要顽强地活下去，还应当关心那些和我一样的人。要知道，我现在是家里唯一的男人。”杨忠平说。

(二)熟悉挫折

13、14岁正值青春年华，这些跟我们在坐同学一样大，甚至比你们小的孩子们却遭受了人生中大的灾难和挫折。

同学们熟悉挫折吗？你们认为的挫折有哪些。

将同学讲的挫折进行归纳找出共性得出挫折的也许含义。

挫折：是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满意而产的障碍。/在追求目标的过程中遇到的困难和障碍，使我们不能顺当地实现目标，或者无法达到预期目标。对于中同学来说，挫折主要分为学习挫折（经过努力、却考不到抱负的成果），人际交往挫折（同学间，师生间，亲子间的看法冲突和摩擦），生活上的挫折等。

(三)谈谈你的挫折

挫折是成长过程中的普遍现象，请同学回忆自己经受过最大的/印象最深的一次挫折，并用表格记录下来。

请几个同学起来共享他们所经受的挫折，并对同学当时的感受和解决方法进行分析。得出每个人面对挫折的方式是不一样的，有的人乐观面对，有的人消极面对。那究竟什么才是面对挫折的最佳方法呢？

(四)正确面对挫折

(1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的缘由，实行有效的补救措施。

(2)要有一个辩证的挫折观，常常保持自信和乐观的态度，要熟悉到正是挫折和教训才使我们变得聪慧和成熟，正是失败本身才最终造就了胜利。

(3)向他人倾诉你患病挫折心中不快以及今后准备，转变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面对将来。

(4)学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，心情乐观，发奋图强，满怀信念去争取胜利。

（五）放弃有时候更明智

虽然我们提倡对认准的目标要有执着精神，要有坚持下去的士气，但是生活阅历丰富的人都应当知道，在纷繁简单的社会生活中，有时候会有很多生活特例，而特别状况告知我们，

有时候无谓的执着就是认死理，钻牛角尖，是不理智的做法，是不行取的。

为了让同学体验这种情境，我有意找来了一个迷宫，其实这是一个永久也走不出的迷宫。在出示迷宫之前，我有意做了一番发动：走迷宫这个嬉戏大家喜爱吗？走出杂乱、繁琐的迷宫需要细致、急躁和毅力，你有信念走出老师给的这个迷宫吗？﹙当时同学是信念十足，热血沸腾。﹚好，请同学们做好预备，在三十秒钟内走出这座迷宫的同学就是成功者。

当同学一次一次地患病失败时，我觉得时机到了，我利用多媒体和同学一起来走这个迷宫，结果证明，任何一条路最终都是不通的。面对这样的情景，老师准时向同学抛出问题：“当我们确信条条路都是不通的，我们应当怎么办？不要希望迷宫图会转变，你还要走下去吗？”同学们这时才意识到，在挫折面前有执着的精神是很重要，但是决不是撞着南墙也不回头，面对某些尽了最大努力仍无法实现的目标，必需学会放弃，放弃是合理的选择。在这个嬉戏中，同学对挫折的熟悉更深了一层。

向同学叙述向同学呈现了女子体操队员桑兰的事例，让同学意识到，当一个人在某个方面反复遇到挫折时，不妨变换一下努力的方向，查找代替原有目标的新目标，发愤图强，争取更大的胜利。

(5)升华。人在落难过挫之后奋勉向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益于社会的高度。这也是人的一种心理防卫机制。

(6)应擅长化压力为动力。遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败，会面临很大外在的心理压力，在这个时候，你是气馁，当逃兵，还是奋起，连续而英勇地追寻？这对人是一个很大的考验，许多名人、伟人在挫折和失败面前，从不低头、气馁，而是擅长化压力为动力，从逆境中奋起。他们的胜利经受很值得我们大家去深思，去学习。

(五)总结

假如把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不行缺少的“顽石”。为了使青春的“刀”更锐利，让我们英勇地面对挫折的磨砺吧！

珍爱生命直面挫折班会教案篇2

教育目的：

1、向同学指出任何人生都不行能一帆风顺，面对挫折和困难，不要被吓倒，要坦然对待，以乐观的态度努力寻求解决的方法，最终战胜困难，走向胜利。

2、列举古今中外从逆境中走向胜利的典型案例，并对此进行分析，从中得到启发，如何战胜困难。

3、结合本班的实际，让同学们畅所欲言，使熟悉得到升华。

活动过程：

一、引入

阳光总在风雨后，不经风雨怎可见彩虹，这是大自然的法则，灰蒙蒙的天空与蓝蓝的天总是交替消失，没有永久的阳光明媚。人生也如此，有一句名言：“人生就像洪水奔流，假如不遇到暗礁与岛屿，难以激起漂亮的浪花”。挫折与胜利就象孪生兄弟，总是结伴而行。他们是如何结伴的呢?今日我们来探讨这个主题，我信任有同学们的热忱参加，我们的主题班会肯定会圆满胜利!

二、让同学们谈谈自己所遇见的困难

老师：在你们成长的过程中，遇见过哪些挫折和困难呢?

同学甲：感觉学习上有困难，数学题目老是不会做，特殊是应用题……

同学乙：在上次运动会中，我没有发挥好，没拿到名次，没为我们班上增光，我感觉失败……

同学丙：我来自一个贫困的家庭，父母身体又不好，我每天回家要做许多家务，感觉生活很累，很艳羡别人无忧无虑的生活……

同学丁：有次父母给我钱交学费，可我不当心丢了，为此，懊恼了好久……等等，同学从不同角度回想起自己遇到的不如意，几乎每个同学都有亲身的经受，有思想的苦闷。

老师总结：人生不如意，十有89，同学们所谈的其实很正常，每个人都不行能一帆风顺，总会遇到各种各样困难，有的困难来自家庭因素，家庭是我们不行选择的;有的困难来自自然因素，如汶川地震，不行抵抗;还有的来自自己本身的因素，如自己的疏忽或不当心，造成挫折;也有的在一段时间内尽力了，却没有取得胜利，如中考、高考失败。总之，我们要承认一个事实，那就是在人生过程中，失败和挫折与我们同行。

三、那么，遇到挫折怎么办呢?老师提出问题让同学思索作答。

1、假如你是一个不幸的人，天生有身体缺陷，如失聪、有智障，你会怎么办?

2、假如你的家庭消失变故，父母离婚，往日的暖和家庭没了，你会怎么想?

3、假如你的学习成果退步了，你会怎么看?

4、假如因小事被别人误会了，你将怎样走出心里阴影呢?

5、假如你遇到了那些所谓的坏人，你会怎么样?……

设计一些详细问题让同学思索，让他们谈看法，谈解决的方法。老师总结：指出在挫折和困难面前，不外乎2种态度，即乐观态度和消极态度。持乐观态度的人，在山穷水尽疑无路的状况下，可以达到柳岸花明又一村的境地，古今中外许多名人为大家做出了光辉的榜样，请同学们把你知道的说出来。

四、引导同学列举古今中外的名人面对挫折和困难的事迹

如：司马迁，他因直言进谏而遭宫刑，却因此更加发愤著书，创作了名震古今中外的史学臣著《史记》，为中国人民，世界人民流下了一笔宝贵的文化遗产。

富兰克林·罗斯福，美国历史上惟一一位残疾人总统，身残志不残，被视为美国历史上最宏大的总统之一，是20世纪美国最孚众望和受爱戴的总统。

这样的事例不胜枚举。同学在语文课本上学到好多，让他们运用起来。

五、从这些名人身上，你感觉他们的什么精神值得人们学习呢?先让同学谈，然后老师归纳：在挫折面前英勇无畏，勇往直前，不达目的，誓不罢休的坚韧拼搏精神。有了这精神，失败就会成为胜利之母。

六、最终总结

指出今日的争论很热闹，同学们各抒己见，最终达成了共识，坦然面对挫折，努力克服困难，迎难而上，胜利就会向我们招手，世上无难事，只要肯登攀。

珍爱生命直面挫折班会教案篇3

一、活动目的

1、让同学体会到“人生难免有挫折，我们要直面挫折”，进而在日常的学习、生活中培育自尊、自信、乐观向上的生活态度和顽强的意志。

2、介绍减轻心里压力，调整心情的几种方式。

二、活动预备：

1、老师预备两个案例故事

2、同学查找自己在成长过程最失败的一次经受，并回忆自己当时是怎么处理的。

3、同学搜集名人失败与胜利的事例和格言

三、活动过程：

1、从生活入手，激发爱好

(1)播放两个案例故事：同学们，小孩子摔跤是常有的事儿，但大人们的表现却各不相同，下面，请看两段生活录象。

片段一：在一个漂亮的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，突然，脚下被一绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这时，年轻妈妈微笑着对她说：“好孩子真英勇，跌倒了，爬起来!”于是，小女孩飞速地爬起来，又去欢乐地追蝴蝶去了，画面定格在小女孩绚烂的笑脸上。

片段二：同样是在一个漂亮的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，突然，脚下被一绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这时，年轻妈妈三步并着两步，一边跑一边说：“珍宝，别动，妈妈来抱你!”于是，小女孩“哇”地一声大哭起来，在妈妈怀里不依不饶，画面定格在小女孩满是泪水的小脸上。(2)思考并沟通：你认为哪个妈妈和哪个孩子的表现更好?为什么?(3)小结引入课题：多么熟识的画面，多么鲜亮的对比!同学们，摔跤是难免的，跌倒后，怎么办呢?板书课题：跌倒了，爬起来!(生齐读课题)

2、述说挫折对生命的意义

(1)在以前我们曾经学过一些关于生命的课文，你能想起来吗?指名叙述：《触摸春天》中的宁静虽然是个盲女，但她喜爱生命，竟然拢住了睁着眼的蝴蝶;《花的士气》中的那些小花竟然在冷风冷雨中傲然开放。

是的，生命是一条艰险的狭谷，只有英勇的人才能通过。俗话说“不经受狂风暴雨，哪有漂亮的彩虹”，挫折和磨难，假如你经受住了，那就是财宝，是胜利的基石;假如无法承受，就会毁了你的一生。同学们，生活强者的象征——海伦·凯勒是怎么对待挫折，挑战困难的呢?(注：班里的全部孩子都知道海伦·凯勒的成长历程)(2)引导同学争论并沟通：海伦.凯勒面对自己失明、失聪的事实后她是怎么做的?你认为挫折与打击，对他的成长起了什么作用?

(3)同学们，在人生的道路上不肯定都铺满鲜花，也常常会是遍地荆棘。你们在自己的历程中，遇到过哪些挫折，当时你是怎么处理的?你满足自己当时的处理方法吗?为什么?

3、正确面对挫折

(1)没有人不遇到挫折，每个人的经受中都会有很多与挫折邂逅的故事，对于企业家和大多数勇于立业成就的人来说更是如此。述说自己搜集到有关名人失败与胜利的事例。

(2)被克服的困难就是成功的契机。我们要想胜利，就必定要踩着失败前进。因此，最好的方法还是做好面对挫折的预备。我们该怎么来熟悉和面对挫折和打击呢?(小组争论沟通)

(3)全班总结：老师结合同学们的争论，总结出一个人如何处理好挫折：a、树立正确的挫折观。患病挫折，是人们熟悉世界和改造世界过程中的必定现象，任何人的成长过程中都不行避开地会遇到不同程度的挫折。正视挫折，仔细分析挫折产生的主客观缘由，正确对待挫折，那么就不仅可以克服和消退挫折，而且还可以磨炼自己的意志。

b、掌握好自己。挫折产生后，谁都会感到紧急、郁闷，行为也不免有些失常。在这种状况下，假如能有意识地运专心理防备机制，实行一些比较乐观的间接反应方式，从而避开加重挫折或由挫折带来新的挫折。

c、重组知觉推断。挫折感的强弱，往往打算于挫折对象的知觉推断。其实，知觉推断仅仅是一种具有整体性特点的感情熟悉，所以，当挫折产生后，要仔细分析引起挫折的对象的实际状况，作出实事求是的估量，然后再检查自己的推断是否符合实际。假如发觉自己的知觉推断夸大了事实，就要转变对引起挫折对象的熟悉，从而减轻挫折感。假如发觉挫折是因自己的错觉造成的，便可以很快消退挫折感。

d、分散挫折的压力。不要把苦痛闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、怜悯与关心。这样可以减轻挫折感，增加克服挫折的信念。

e、转移自己的视线。患病挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，要适当支配一些健康的消遣活动，走出户外去呼吸大自然那新奇的空气。丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向，扩大思路，使内心产生一种向上的激情从而增加自信念。

4、总结

同学们，挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经受生活中的一次次挫折，我们才能慢慢成熟，逐步长大。让我们在今后的学习、生活中正确对待挫折，增加士气去战胜挫折吧!

珍爱生命直面挫折班会教案篇4

（一）辅导目的：

针对同学在学习或生活上遇到困难和挫折常消失绝望、焦虑、自卑、无望等心情状态进行心理辅导，关心同学提高对挫折的熟悉力量和抗挫折的心理力量。

（二）活动设计：

1、通过介绍古今中外胜利者的范例，熟悉挫折的价值。

2、分析挫折的类型及产生的缘由，充分熟悉挫折与胜利的关系。

3、把握正确面对挫折、战胜挫折的基本方法，学会走向胜利。

（三）辅导前预备：

1、课前请同学收集古今中外胜利者承受挫折的范例。

2、预备中同学宠爱的贝多芬、乔丹、