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文档简介

时间管理有效运用时间的好处为你的未来设定方向，及朝该方向迈进之蓝图生活在瞬息万变的社会中，随时掌握新的信息是十分重要的多余的时间可以让你和他人建立更密切的人际关系有新的想法和创意，才不至于在面对挑战时，轻易被击倒你必须有时间让自己情绪得到舒缓，否则没日没夜地工作，定会体力不支，影响健康，使自己“油尽灯枯”无形中延长了你的寿命时间管理

——提要浪费时间筹划任务自我安排与人共事你在浪费时间吗？由于记性欠佳，需要反复翻阅统一材料当需要时，无法找到所需的材料或文件对每天的预定目标只完成一半，却不知道为什么如此漠视自己需处理的公文积压得越来越厚每天的大好时光用于对凡事大惊小怪上如果你不牢记节约时间的方法，你就只会浪费时间找到原因我做了什么根本不需要做的事？我做了什么能够由别人、并且应该有别人做的事？我做了什么耗时过长的事？我做了什么会浪费别人时间的事？其他个人因素环境因素找到原因个人因素：混乱失序、拖延、没有说“不”的能力、缺乏兴趣、精疲力竭、……环境因素：访客、电话、邮件、等候、会议、紧急事件、发呆、……筹划任务以终为始要事为先目标-“下断言”自我暗示的重要方法不要将你的目标记在心里，把它写下来不断的扪心自问，你所做的事如何帮你达到预期目标每天写下你的长久目标，以便剔除那些琐碎的事情设定目标

——良好的目标应符合的标准精确的Specific可衡量的Measurable可达到的Attainable结果导向的ResultOriented有时间性的TimeboundSMART一般的习惯我们常常乐意做…容易、喜欢和有趣的工作，而放弃那些对达到目标意义更大却更难更复杂的工作目标——养成重视结果的习惯将多个目标联系在一起：短期、中期、长期期限：你的所有目标设定时间的期限每天：至少要有一个有意义的目标不断：达到目标时，一定要树立新的目标专注：时刻专注于你的目标，不断的问自己我现在做的事对达到目标有帮助吗？推荐：《高效能人士的7个习惯》《Secret》优先原则——重要与紧急A马上去做B工作安排日程C最短的时间弯沉D时间不允许时，千万不

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